קיימים סימנים ברורים לכך שהרומן שלך הגיע לסופו, או כאשר כל מערכת יחסים אחרת מתקרבת לסיום. האינטואיציה שלך יודעים בדיוק מה קורה, רק אם אתה מספיק ערני לשים לב לכך. למרות שנראה כי הם אינם נחשבים לרציניים על ידי רוב האנשים, הזוג המעורב ברומן עובר שיאים ושפליים רגשיים ופיזיים עזים.
הכתב של "Journal of Sex Research" פרסם מאמר שהצביע על כך, "תמיד עניינו אותנו המניע לגרום לבעיות נאמנות." הם מצאו כי הסיבה הנפוצה ביותר לכך שאנשים נשואים או אנשים בקשרים רגישים יתחילו רומן היא חוסר הסיפוק עם בן הזוג הראשי שלהם.
ישנם סימנים ברורים לכך שהרומן שלך הסתיים או מתקרב לסופו, כמו כאשר בן זוגך לרומן מתרחק, או כאשר אתה מגלה שכל תקוות לעתיד עלולות להיבטל. בבלוג זה תמצאו 15 סימנים כאלה המוסברים בפירוט כדי לעזור לכם להבין אם עליכם לדאוג שהקשר הקצר שלכם מגיע לסיום.
כיצד רומנים רגילים מסתיימים?
רומנים מתאפיינים בדרך כלל בשני סוגים – הרומן הרגיל מחוץ לנישואין או חסר מסגרת מחייבת, ושני סוגים אלו מתחילים ממניעים אישיים שונים עבור כל אדם. בדרך כלל, כאשר אותן נסיבות נפתרות או כאשר אתם מוצאים מישהו אחר, הרומן עלול לאבד את קסמו ולהסתיים בפרידה. אמנם אנשים מגיבים ומעבדים את סיום הרומנים שלהם בדרכים שונות, ניתן לקבוע בבטחה שסיום הרומן משפיע רגשית על שני הצדדים. עמנדה רובסון, סופרת מוערכת, אמרה, "אין דבר כזה רומן שלא משמעותי." במקרה מסוים, גם הם עשויים להיסחף למערבולת של רגשות.
צוות המערכת של ReGain מציין במאמרם, "משך הזמן שבו רומנים מחוץ לנישואין נמשכים משתנה: בערך 50% עשויים להימשך בין חודש לשנה, רומנים ארוכי טווח עשויים להימשך כ-15 חודשים או יותר, וכ-30% מהע affair נמשכים כשתיים שנים ויותר." ובסופו של דבר, מסתבר, הרומנים מסתיימים תמיד. בין אם הם הופכים למשהו רשמי ומוצלח יותר, ובין אם הם מסתיימים לצמיתות, זה נושא שונה.
- לפי מחקר מקיף שפורסם ב-TheHealthyJournal, יש שלושה דרכים פוטנציאליות לסיים קשר: במקרה של רומן מחוץ לנישואין, זה יכול להוביל לגירושין מהבן זוג והנישואין לבן הזוג מהרומן.
- פרידה מבן הזוג לרומן כדי להשקיע מחדש בנישואין ולשפר אותם מהווה גם אפשרות לסיום הרומן.
- במקרה של קשר לא מחייב, הרומן עשוי להסתיים או בקשר רשמי או באי קבלת השותף לרומן.
15 סימנים שהרומן שלך הסתיים
לפעמים, סיום מערכת יחסים הוא מהיר וברור אם בן הזוג לרומן הוא ישיר ומדויק מספיק בהתקשרות בזמן הפסקת הקשר. אך לאור טבע הרומנים, קונצנזוס פתוח שמציין את סוף הרומן עלול להיות קשה להשגה. אם אתה שם לב שבן הזוג שלך לרומן מפסיק להתעניין ואתה מתחיל בספקות לגבי העתיד, עיין ברשימה למטה כדי לשים לב לסימנים שהרומן שלך הגיע לסופו.
1. אין יותר שיחות על העתיד
תחילת רומן היא כנראה החוויה המרשימה ביותר בחוויה כולה. ההמתנה, הפנאי, הרצון לבלות יותר יחד – כל אלה מציפים את מחשבותיכם. אתם מתכננים אינסוף תכניות עבור ארוחות צהריים, ארוחות ערב, הזמנת חדרים במלון לשבתות ועוד הרבה דברים.
עם זאת, דגל האזהרה הראשון והכי ברור הוא כאשר התכנונים לא רק שהפכו לפחות תכופים אלא למעשה חדלים לגמרי. זה יכול להיראות דומה לסיטואציה של חברתי שרון. היא סיפרה, "ניסיתי להחליט איתו לאן נלך לארוחת ערב, ובן הזוג שלי לרומן קטע אותי, אמר שהוא צריך להיות במקום אחר באותו ערב ויצא."
2. אתה מוצא יותר סיבות להימנע מלהשתעשע יחד
להתחיל לספק הסברים להימנע מפגישה עם בן הזוג לרומן הוא יכול להיות דגל אדום. השאלה שאלו את עצמך היא – מהי התדירות שבה אתה רואה את בן הזוג שלך לרומן? האם אתה חושב לעיתים קרובות על תירוצים כדי להימנע מלפגוש אותם בדייטים?
המראה יכול להיות כך:
- באמצעות ההימנעות מהם, אתה מנסה בתת מודע להימנע מהחרדה והלא נודע סביב סוף הרומן.
- הם עסוקים מדי כדי לבלות איתך, אך פתאום הם עסוקים עם אנשים אחרים בחייהם כמו חבר חדש, או בני זוג/ילדים.
- שניכם נמנעים מהכנת תכניות חדשות, אפילו פשוטות כמו ארוחות צהריים או ארוחות ערב.
- השיחות בטלפון שלכם עברו משיחות רגילות על מה שקרה לכם ליצירת קשר רק כשיש משהו חשוב.
- אתה שם לב לפניות שלך מענות הרבה יותר בזהירות מאשר בעבר.
3. התחלת להרגיש ספקות יותר מאשר אמון
ברומנים קיימות הרבה חוקים לא מדוברו אך מוסכמים. אחד מהם הוא שהטבע הבלתי רשמי והסודי של הקשר משאיר הרבה דברים במסלול, וששני הצדדים צריכים לקבל זאת. כמו תכנון תכניות ברגע האחרון או ביטול תכניות שכבר הוכנו ברגע האחרון או הצורך לבקש הזדמנויות מאוחרות.
ככל שזה מצופה לא לדעת מה קורה עם בן הזוג שלך לרומן בכל רגע נתון, שינויים בלתי רגילים בהתנהגותם עלולים ליצור ספקות. זה נהיה יותר מטריד כאשר הספקות שלך גוברים ובן הזוג שלך לרומן אינו מתמודד או עונה על השאלות שלך בנוגע לכך.
4. עוינות עולה ואינה מטופלת
עוינות היא בלתי נמנעת כאשר קשר נתקל בדרכים משובשות. זה לא חייב להוביל לסיום הקשר, אך אם העוינות אינה נפתרת, זה בהחלט יכול. אם רומן הוא רציני ושני הצדדים מוכנים לפתור בעיות, ייתכן שתהיה דרך לצאת מהעוינות. עם זאת, יש אנשים המחזיקים בעוינות מתוך נטיות פאסיב אגרסיביות. במקרים אחרים, בני זוגם עשויים להיות לא מוכנים לשנות את ההתנהגות שגורמת לעוינות. בשני המקרים, סיום הרומן נהיה בלתי נמנע.
על פי מאמרו של קלפנה נדימפאלי, "עוינות בקשר היא כמו לדקור את עצמך ולקוות שהאויב שלך ייפגע. וכאשר עוינות אינה נפתרת, הבעיות מתגברות לנקודה ששני הצדדים לא מצליחים למצוא דרך לתקן את זה. לעיתים מתייחסים לכך כאל 'סרטן' של קשרים, העוינות חורגת ביסוד כל קשר; משחיתה את האמון, מהימנות ואהבה."
- עוינות עלולה לעלות כאשר אתה, בן הזוג שלך לרומן, או שניכם מתחילים למנות טעויות אחד של השני ומזכירים אותן מאוחר יותר בוויכוחים כדי לפגוע זה בזה.
- עוינות יכולה גם לנבוע מסיבות רבות אחרות כמו אי התייחסות או עדיפות נמוכה בקשר.
- אם הרומן היה רציני בתחילה, אז עוינות עשויה גם להיות התוצאה של הימצאות פיזית או רגשית של אחד או שניכם מהקשר.
5. היעדים שלך אינם מתאימים ואין פשרות
במקרים רבים, כאשר קיימת הרבה אהבה ואמון בין בני הזוג, עדיין קיימת לקסיית לאמת באשר לעתיד. המטרות האישיות שלך יכולות להוביל אותך לדרך שבה פשוט לא תוכלו ללכת יחד לאחר נקודה מסוימת. בתחילה, קיימת תקווה במו"מ ופשרות, אך בסוף אין יותר מרווח לנוע. המטרות האישיות שלך חשובות הרבה יותר מאשר להמשיך ברומן. סימני האזהרה הללו לא צריכים להישאר ללא תשומת לב, ואפשר רק לקוות להיפרד בכבוד.
6. אתה חווה חוסר עקביות מתמשך
כאשר אתה מתחיל noticing שהבן זוג שלך לרומן מפגין פחות ופחות תשוקה לתכנן מפגשים סדירים כמו בעבר, תהיה ערני. לדוגמה, היית שומע מהם כל יום, ואז זה הפך להיות פעם כל כמה ימים, עד שכבר לא שמעת מהם במשך שלושה שבועות רצופים ללא התנצלות או סיבות ברורות. ייתכן שהרומן שלך הפך לכזה שהפך פתאום, מבלי שתהיה לך מושג לגבי כך.
7. הסוד שלך התגלה
רומנים בדרך כלל מתאפיינים בסודיות ובזמן שאתה מצליח לשמר את הקשר בצילום, יש כמה דברים פשוטים שאינם בשליטתך. לא משנה מה אתה עושה כדי להסתיר את הרומן שלך, תמיד יש סיכוי שהסוד יתפרסם.
- אם רומן קל מתגלה, יש סיכוי טוב שהוא יוביל לפרידה אם לאי הסודיות שלו היה תפקיד חשוב בשמירה על התלהבות.
- כאשר רומן מחוץ לנישואין מתגלה, לאנשים המעורבים יש הרבה מה להפסיד. כדי לשמור על כבודם ולעבוד על שיקום המוניטין שלהם, אחד או שני בני הזוג עשויים להחליט לסיים את הרומן.
8. אתה מתבלל עם יותר ויותר בלבול
אם אתה שם לב שמתפתחים בי רגשות עמוקים יותר כלפי האדם האחר אבל לא מקבל את התגובה ההולמת או מוצא שהם לא רואים את עצמם מתייצבים איתך, זהו דגל אדום.
- חוסר כוונות מפורשות עלול להוביל לכך שאתה מאמין שבן הזוג שלך לרומן משתמש בך, וזה יכול להיות מאוד נכון.
- אתה צריך להיות מודאג אם הם נמנעים מלהתמודד עם הצורך שלך להבין את בלבולך וחרדותיך בנוגע לבעיות.
9. כל דבר שבן הזוג שלך עושה מרגיז אותך גם אם הוא מתנהג נורמלי
במערכת יחסים רומנטית, שביל הזמן יחד לא תמיד מסתיים בשביעות רצון, אך זה לא צריך להפוך למשהו נורא או מכשיל מנטלית. אם אתה מתחיל לטעון לתירוצים כדי להימנע מתכניות ויציאות רק כי בן הזוג שלך מייגע או מרגיז אותך יותר ויותר, זאת שינוי שכדאי לשאול לגבי.
שריל ויטן, סופרת עבור WebMD, אומרת, "הרגשה מעצבנת אינה סימן לכך שהקשר שלך לגמרי אבוד. במקום זאת, זה יכול להיות סימן שהגיע הזמן לדאוג לעצמך ולכבד את הרגשות שלך. תשומת לב למה שקורה בחיים שלך עשויה לעזור לך להגיע לשורש ההרגשה שלך." אבל אם ביצעת זאת ובן הזוג שלך אינו זקוק או מעצבן מדי, ועדיין אתה מגלה שאתה מרגיש עייף ומותש אחרי מפגש איתם, אז ייתכן שהרומן מתקרב לסופו.
10. סקס בלבד או אין בכלל סקס – אלו הם סימנים שהרומן שלך הסתיים
אין להכחיש שסקס משחק תפקיד מרכזי באטרקציה ובהצלחה הכללית של הרומן. אך יש גם צורך בעוד מרכיבים בקשר. ייתכן שתמצא את עצמך נפגש עם בן הזוג שלך לרומן רק לצורך סקס ואם זה לא מופיע על הסדר אז אתה פשוט לא נפגע בהם. במקרה כזה, כדאי לכם לשוחח ולהבהיר אם אתם כאן רק לשיחות חסרות או קשר רומנטי.
11. התחלת לשים לב למגרעות שלהם והן גורמות לך להתעורר
זוהי אמת ברורה שמתי שהרגשות שלך עבור בן הזוג שלך חזקים, אתה רואה את בן הזוג שלך דרך 'משקפיים ורודים'. לא משנה מה, באירועים המוקדמים של כל קשר, הדגלים האדומים נראים כמו דגלים קטנים. אבל כאשר יש יותר בעיות שמתעוררות מאשר נפתרות, ייתכן שהתחלת להתעורר מהמגרעות שלהם ולהתעלם מהחוזקות שלהם לחלוטין. והחלק הגרוע הוא, שהמגרעות שלהם עשויות להיות רגילות או פחות מאופיינות, אם בכלל יש בעיה גדולה. אז אם אתה מתקשה למצוא משהו חיובי לחשוב עליו לגבי בן הזוג שלך, בין אם אתה בחברתו או לא, זהו סממן מרכזי בכך שהרומן הגיע לסוף.
12. התחלת להרגיש לבד גם כשאתה מבלה זמן יחד
זה עשוי להיות אחד הגורמים הגדולים ביותר בסיום רומן. הימצאות פיזית יחד אך תחושת בדידות רגשית היא סיבה מהותית לאי הצלחה ברומן ויכולה להעיד על טריגל סיום, אלא אם הבעיה מתוקנת. חלק מהסימנים לכך הם:
- אי ההקשבה או החסר ההתייחסות כאשר אתה מביע את הדאגות שלך בנוגע לרומן או באופן כללי.
- אתה מתחיל להרגיש מנותק מההסכמה של הרומן.
- בן הזוג שלך לרומן הפסיק לספק לך תחושת ביטחון וחופש כמו שהוא עשה פעם.
- חווים יותר ויותר פערי תקשורת שאינם נפתרים.
13. התחושה שלך נהייתה יותר ויותר חרדה
זה נכון שהתחושה הפנימית שלך ת告诉あなた על דבר מה ממש לפני שתבין מה לא בסדר.
- יכולות להיות שינויים קטנים בהתנהגות של בן הזוג שלך לרומן, בשפת גוף, במצב רוח שלהם סביבך, או בטון ובמעורבות של התגובות שלהם שיכולים לגרום לך לחרדה
- על אף ששינויים אלה יכולים להתרחש עם כל אחד שאינו חווה יום טוב, אם הם הופכים לא לגמרי רגילים והתחושה שלך אומרת שהגיע הזמן להתכונן לסוף הקרוב, תאמין לה.
14. אם אתה מלא בתחושות אשם ובושה, זה סימן שהרומן שלך נגמר
"אמרו מה שתרצו על אנשים המעורבים ברומנים, הנטייה האנושית לאכוף מוסר עצמי מופיעה בכל פעם," כך טוען מאמר שפורסם ב-CouplesAcademy. האשמה והבושה עשויים להופיע שוב ושוב. תחילת רומן יכולה להיות מלהיבה ומאתגרת, אך ההרגשה הפנימית של הכנסת רגליים מאחורי גבו של מישהו אחר יכולה להוביל לבעיות.
נראה שזהו "אין נזק אין פגיעה" להיכנס למערכת יחסים עם אדם נשוי או מחויב, כאשר אין כל לחץ על התחייבות רגשית או מחויבות רצינית מאף אחד מכם. אבל עם הזמן, תתחיל להבין שיש הרבה אנשים שקשורים אליך ואליהם שמשפיעים בצורה עקיפה. ההכרה מתחילה להכות והרומן בדרך כלל נמשך זמן קצר לאחר מכן.
15. הם חזרו לחיים שלהם ושכחו אותך
אם בן הזוג שלך לרומן חדל מלקשר עמך מבלי שמוקדם לך אזהרה ואין משהו שקרה, הרומן שלך הסתיים בוודאות. כאשר מישהו בוחר לשכוח כל מה שקרה ולנהוג כאילו לא היה להם מושג על קיומך, זה חכם להבין שבן הזוג שלך לרומן לא ייתן לך סגירה או יהיה אמיץ מספיק להתייחס לסיום בעדינות. אבל אל דאגה, ישנם צעדים שתחליט עליהם בחייך ושהם לא יפריעו לך לחשוב על בן הזוג שלך לרומן.
כיצד אני משיג סגירה לאחר רומן?
לא משנה כמה אתה אוהב את בן זוגך, קיום רומן מצריך עבודה. אבל כאשר אתה יודע שזה מסתיים והנקודות שהוזכרו לעיל מצביעות בבירור על פרידה הקרובה, כל אחד ימצא את זה קשה להתמודדות. חלק יחוו את הגל של דחייה, וההתנהגות שלהם שאהבה פעם תחל מהירה להדרדר. בואו נודה בכך, אף אחד לא רוצה שמצב טוב ייגמר, ולכן, חלק אף עשויים להיות מטופשים ומגוללים. אך אין כמה לשון הרע ישנה את המצב.
אז מה לעשות לאחר ההסתיים של רומן?
- האם זה נגמר?: השלב החשוב ביותר לקראת סגירה עצמית הוא לוודא שהרומן נגמר באמת, גם עבורך וגם עבורם. זה לא אומר שאתה צריך לקחת את זה על עצמך ולהתקרב אליהם אחרי שהם כבר ניתקו ממך. אבל עליך להימנע מהחזרת הקשר על פי הזמנתם והמשאים ומתנים שלהם בכל מחיר.
- חסום אותם: הסר אותם בכל מקום שבו אתה יכול לחשוב עליו והיות שאתה אחראי לכך להימנע משעבר למשוב הנפשי וכך לא לשוב להרגלים מזיקים רגשית.
- זמן לעצמך: נצל את הזמן הפנוי שלך כדי לעבוד על עצמך, להשקיע בתחביבים שלך, להשיב את השגרה שלך.
- חפש עזרה: לעבור הלאה בחיים שלך בעצמך מצריך הרבה עבודה קשה וחובה קשה לעשותו באורח עצמאי, אז הכנס את עזרת חבר לא שיפוטי שאתה יודע שיחזיק אותך אחראי וימשיך להנחותך לשם במקום לחזור לעבר. ניתן גם לבקש ייעוץ ממומחים. ה-[קיבל וכמהם-רבים לשירותכם ומוכנים לעזור לכם.
ייתכן שאתה מתלבט לגבי איך בן הזוג שלך לרומן מרגיש לגבי הקשר שלכם, אך אינך יודע איך להבין את השינויים בהתנהגות שלהם. או שאתה רוצה אישור אם זה רק בראש שלך או אם אתה באמת רואה סימנים שהרומן שלך הסתיים. בסופו של דבר, החקירה הפנימית והמעבר ממשיכים לקחת זמן ולא משנה איך הרומן שלך מסתיים, אל תהסס לבקש עזרה מחברים קרובים או ממקצוענים אם צריך. וכפי שאומרת הסופרת שאנון ל. אלדר, "לפעמים ניתן לגעת על ידי ה'אלו', אך לא לרפא. פעמים רבות כאשר זה קורה, הוא משתמש בכאב שלך למטרה גבוהה יותר." אז, המשך להילחם.