“פשוט התרחקנו זה מזה”, “חסרון האינטימיות הפריע לי מאוד”, “כל פעם שדיברנו, נלחמנו.” לכל אחד יש את הסיבות שלו לכך שזוגיות מרחוק לא מצליחה, אבל לרוב הסיבות הן מעורפלות ואינן מספקות הרבה הבנה.
כולנו מבינים שחוסר קרבה פיזית מפריע, אך אנו גם יודעים שזה לא הבעיה היחידה. כדי להיות הוגנים, רוב הזוגות שחווים פרידה במערכת יחסים מרחוק עשויים להיות כל כך מבולבלים באשר למה השתבש, שהם עשויים לא להבין היטב את התמונה הכללית.
אם זה עתה התחלת את מערכת היחסים המרוחקת שלך או שאתה מנסה למצוא סיבות להישאר בה, זה חכם לדעת מהן הבעיות שעלולות להביא לקריסת הזוגיות שלכם. (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה בהדרכה בנוגע לפרידה וגירושין, מסייע לנו להבין מדוע וכיצד המרחק מפריע.
מה אחוז ההצלחה של זוגיות מרחוק?
המחקרים מגוונים. עם זאת, רובם מעניקים את אותה תשובה: יותר אנשים מצליחים להתמודד עם זה ממה שתחשבו. למעשה, לפי מחקר, כ-60% מהזוגות מצליחים לנווט במים העכורים של המרחק זה מזה.
אך גם הנתון הזה מצביע על כך ש-40% מהזוגות אינם מצליחים לשמור על מערכת יחסים מרוחקת. אקדמאי מציין שכ-37% מהזוגות המתרחקים מתפרקים לאחר ההתקרבות הגיאוגרפית. מי היה חושב?
מחקרים אחרים טוענים כי האהבה יכולה לההפך למרוחקת לאחר כארבעה וחצי חודשים. כך, אנשים מפרדים בתוך פחות מחצי שנה אחרי התחלת הזוגיות המרוחקת. אמנם לא ניתן לקבוע את העתיד של דינמיקה זוגית על סמך כמה מחקרים, אך זה מספק לנו מושג על שיעור ההצלחה של מערכות יחסים מסוג זה. זה מעלה את השאלה, מדוע מערכות יחסים מרוחקות לא מצליחות?
13 סיבות אמיתיות לכך שזוגיות מרחוק לא מצליחות
“אני חושב שהפערים בתקשורת הם אחד מהגורמים הגדולים לכך שזוגיות מרחוק לא מצליחה. זה פשוט לא מעשי להעלים את האפשרות של פערים בתקשורת שישפיעו על הדברים,” אומר .
כמובן, קיימת גם האפשרות של דעיכת האהבה, חוסר תמיכה, חוסר אמון, ודאגות לגבי בגידות מצד בן הזוג. “תמיד דאגתי שהיא תבגוד בי, וכיצד נתרחק זה מזה. לבסוף, שתי התופעות הללו התרחשו. כך שאפשר לומר שזה חוסר נאמנות ושינוי באנשים,” אמר , כשנשאל מה גורם לסוג זה של מערכת יחסים להיכשל. עם זאת, בגידה היא דאגה נפוצה בכל רומן. בואו ניכנס לפרטים מעט יותר על הגורמים הרגילים הללו וכיצד הם יכולים לגרום לנזק בלתי הפיך.
1. הבעיה שאי אפשר להימנע ממנה: בעיות תקשורת
שאזיה מסבירה בדיוק מדוע כל כך הרבה זוגות מתמודדים עם בעיית הפער בתקשורת, וכיצד זה מתבטא: “פערי תקשורת מתעוררים בזוגויות מרוחקות מסיבות רבות. יש את פערי הזמן, לוחות זמנים ששונים בתכלית, ועדיפויות שונות. כשאדם נוסע למקום חדש, פתאום הוא מתמודד עם דברים בסיסיים כמו מזון ומחיה. כתוצאה מכך, היחסים עשויים להתדרדר מעט.
“בזמן הזה, האדם שנשאר מאחור מתחיל להעריך את הזוגיות אפילו יותר ומתחיל להעדיף אותה על פני דברים אחרים. הם עדיין נמצאים באזור נוחות שלהם, מחכים לשיחה או להודעה שבן הזוג שלהם לא תמיד יכול להענות לה. בתוצאה, מתפתח חוסר התאמה.
“במצבים כאלה, אמפתיה משחקת תפקיד חשוב. האדם שנשאר מאחור לא מבין את האתגרים שהשותף שלו נתקל בהם, והאדם שעבר למקום חדש הופך להיות עסוק מדי בחיים החדשים שלו ולא מצליח להרגיש כיצד בן הזוג שלו עשוי להרגיש לבד ובודד. זהו בדיוק הרגע שבו אתה רואה פגיעות רגשות, תסכולים, וחוסר יכולת לתקשר בצורה אפקטיבית.”
2. חוסר אינטימיות פיזית
“העיקר הוא, אינטימיות פיזית עם בן הזוג שלך היא צורך בסיסי עבור רבים. כאשר עובר זמן רב ואין שום סיכוי לפגוש את האדם האחר, אנשים נוטים לחפש פתרונות אחרים לקיום קשרים פיזיים,” אומרת שזיה.
שאלנו אצל אנשים מדוע זוגויות מרחוק לא מצליחות, ורוב התשובות הצביעו על כך שחוסר קרבה פיזית הוא הסיבה המרכזית לתסכול, ולבסוף לפרידה.
לפי מחקר, 66% מהנשאלים ציינו כי חוסר קרבה פיזית היה הסיבה המרכזית לפרידה. אין זה כך שהחסרת אינטימיות פיזית תמיד הורסות מערכת יחסים מרוחקת, אבל זה בדרך כלל מפריע, מה שגורם לבעיות נוספות. יתרה מכך, לא תמיד פשוט לצאת ולפגוש את בן הזוג, במיוחד אם הם חיים בצד השני של העולם. זה מביא אותנו לבעיה הבאה: כסף.
3. בעיות כלכליות שמונעות מפגשים
אתה לומד עיצוב בבריטניה, בעוד שבן הזוג שלך עובד בחברהConsulting בארבע החברות הגדולות ביפן. זה לא כאילו אתה לא רוצה לראות אותם, ולא מדובר בחוסר מאמץ, אלא פשוט שהכסף לא צומח על העצים.
פגישה כל חודשיים היא לעיתים מה ששומר על הזוגות במצבים כאלה מתפקדים חזק. עם זאת, כשמתחשבים במורכבויות כמו מרחק, מגבלות כלכליות, התחייבויות תאגידיות או גורמים אחרים, ברור שפגישות הופכות להיות מותרות. חוסר היכולת להיפגש במשך תקופה ממושכת, מצערת, מוביל לאי נוחות רבה.
4. בעיות אמון
“אני אוהבת אותו, אבל אני לא יכולה לעשות מרחק. אני תמיד דואגת מה הוא עושה בכל רגע ביום, וכאשר הוא לא עונה במשך שעות על גבי שעות, כשאני יודעת שהוא מבלה עם אנשים שמעולם לא שמעתי עליהם, החרדה שזה נותן לי פשוט לא משתלמת. מה טוב להישאר במשהו שגורם לי רק לפקפק שהמישהו לא נאמן לי?” אומרת לינדה, 24, קוראת ממסצ'וסטס.
חשוב לציין שהעדר קשר מבן הזוג אינו בהכרח בעיה של זוגיות מרחוק. בני זוג במערכות יחסים רגילות גם זקוקים להכנה שונה בתדירות הקשר שביניהם, ובני הזוג חסרי ביטחון חווים חוסר ביטחון באשר לנאמנותו של הצד השני – ללא קשר לקרבה הפיזית ביניהם.
“אחד מהסימנים לכך שזוגיות מרוחקת לא מצליחה הוא כאשר אתה או בן הזוג שלך תמיד במצב של ספק. בתחילה, אנשים מפתחים עצמם את הספק כשהם אומרים דברים כמו, ‘האם אני מסוגל לשמור על כך?’ לאחר מכן, הספק infiltrates into the relationship. Suddenly, they start seeing social media posts from their partner with people they don’t know, and trust issues invariably cause problems. That lingering doubt always ends up haunting one person,” says Shazia.
5. חוסר ציפייה לעבודות שזוגיות מרחוק מביאה
איך יודעים אם זוגיות מרוחקת מתאימה לך? זו שאלה קשה להיענות, ורוב הזוגות מתקשים למצוא תשובה מתאימה לכך. יתרה מכך, רבים אפילו לא מצפים למספר הקשיים שזוגיות מרחוק תביא עמה. מחקר טוען כי 70% מהזוגות המרוחקים נפרדים בשל שינויים לא צפויים בתנאים.
“אדם אחד משתדל יותר מאחר ושני בדרך כלל לא מצליח לעמוד בציפיות כי הוא עסוק באתגרים החדשים שסבבו אותו. שניהם מתחילים להרגיש שהשני לא מבין את מצבם. האדם שנותר מאחור מרגיש בודד ובודד, וזה מוביל לעיתים לחסמים בשיחה ובתגובות לא נחמדות, שיהפכו ליותר ריבים,” אומרת שזיה.
6. יותר ריבים, פחות פתרונות קונפליקטים
“בלי ספק, החוסר במגע פיזי הוביל לריבים ולאי נעימויות. אם תשקל את זה עם החוסר שלנו ביכולת לפתור ריב בשיחה, תמצא תמהיל רעוע. החזקנו מעמד 7 חודשים,” אמר .
לא רק שהריבים הופכים לגרועים יותר, לפעמים נראה שאין סוף למחלוקות. “הפער בתקשורת, שוב, אשם בתופעה הזו,” אומרת שזיה. “בגלל גורמים בלתי נשלטים כמו פערי זמן, מצבי רוח שליליים ומצבים כלכליים, שני הצדדים עשויים להיות כבר מתישים רגשית.
“יתר על כן, כשזוגיות מרוחקת מדוברת רק על רגשות שליליים כמו האתגרים שהם מתמודדים איתם, הכאב שהם חווים, הם הופכים לממוקדים בבעיות. ולפעמים נדירות שעוסקים במשהו חיובי. העייפות הרגשית מובילה לתחושות קנאה ואי נוחות, ופער הפנייה למידע מעכב את פתרון הקונפליקטים. זה אחד מהגורמים הגדולים לכך שזוגיות מרחוק לא מצליחות,” היא מוסיפה.
7. חוסר מאמץ
כפי שקורה בזוגויות רגילות, חוסר הוצאת מאמץ ממושך כלפי בן זוג רומנטי יביא את הכול למורד. למרות הקשיים ששניהם מתמודדים איתם, המאמץ המושקע בדינמיקה לא אמור להיפגע עד לדרגת שיחות בלתי קהילות.
כדי לנהל מערכת יחסים מרחוק, יש צורך ביותר סבלנות, מאמץ, אמפתיה ואהבה מאשר בזוג רגיל. אך זה כרוך בתכנון רב, ויתורים, וזמן רבים המושקעים בעצם, ולכן זוגות לעיתים נכשלות.
8. התרחקות זה מזה
“מהרבה גורמים חיצוניים מעורבים שמקשים על היכולת לדעת מה קורה בחיי בן הזוג של יום מסוים, אתה עלול להרגיש מרוחק ממנו.
“אתה לא יכול לעקוב כל הזמן אחרי היכן נמצא האדם השני (ואתה לא צריך), אבל בזוגיות מרוחקת, אתה עלול למצוא שהשותפים שלך נעלמים לזמנים ארוכים. הם לא יכולים לדבר על הרבה דברים שיכולים לקרות סביבם ובחייהם, וכך זה הופך לנקודת מחלוקת. אנשים מאבדים את הקשר הרגשי, מתפתחת חוסר אמון, והם מרגישים רחוקים מבן הזוג,” אומר שזיה.
9. אין תאריך סוף באופק
דמיינו את זה. לא רק שאתם גרים בחצי השני של העולם, מה שעושה את הנסיעה זה מזה לקשה מאוד (קרא: יקר), אלא אתם לא בטוחים מתי תוכל לפגוש שוב זה את זה.
10. عدم تخطيط كيفية جعل الأمور تستمر
حتى عما هناك حب في علاقة بعيدة، الحب يمكن أن يتلاشى. من غير النظر إلى مدى صعوبة هذه المرحلة، وعدم الاحتساب لكيف ومتى ستتحدثان مع بعضكما، فإنك في الأساس تعد نفسك للفشل.
حتى لو لم يكن لديك خطة عن موعد اللقاء أو متى ستنتهي المسافة، فإن جميع مشكلاتكما ستبدو وكأنها ستستمر إلى الأبد. العلاقات بعيدة المدى غير الصحية غالباً ما تكون تلك التي لا يوجد بها خطة واضحة.
11. חוסר יכולת להתמודד עם בעיות אישיות
“אתגרים פרטים שכל פרט מתמודד יכולים להעמיס עליהם. לא כולם יודעים להתמודד עם קושי ביעילות, והכעס, תסכול והחרדה להתמודד עם אתגרי החיים משפיעים על הזוגיות,” אומרת שזיה. “זוגיות דורשת הרבה זמן, מאמץ וכסף. כאשר לשניהם עסוקים מדי במלחמה נגד השדים שלהם, הם לא ימצאו זמינות להיום ויאלצו לוותר על הזוגיות.”
אם אתה מבחין שאתה ובן זוגך לא מצליחים לספק זה לזה את כמות הזמן המינימלית שאתם מצפים, זו בהחלט אחת מהסימנים לכך שזוגיות מרוחקת לא מצליחה.
12. חוסר הסכמה לגבי סגנונות התקשורת
תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים, אך מה שחשוב לא פחות הוא להגדיר מבנה לתקשורת ולנהל ציפיות. אם אתה מצפה לתגובות מהירות ושיחות יומיות, אך בן הזוג שלך אוהב לקחת את הזמן שלו ופועל בקצב שלו, זה עשוי להפוך לבעיה מחלוקת.
This is frankly an issue in non-LDR dynamics and friendships too. Unless this mindset of entitlement toward another person’s mental resources and time is unlearned, a lack of trust and a waning emotional connection will always tarnish any relationship. If you want to get to a point where an LDR is right for you, practice empathy and patience in ‘all’ your relationships and friendships, so that you can learn how to manage relationship expectations too.
13. שינוי בערכים, תחומים ושינויים באופי
סביבה חדשה, מקום חדש, חברים חדשים, עבודה חדשה, אוניברסיטה חדשה, מדינה חדשה יכולים בהדרגה לשנות את כל ההשקפה על החיים. גם אם קיימת אהבה אמיתית בזוגיות מרוחקת, השינוי באופיים של בני הזוג עשוי להשפיע על הדברים עד של בני הזוג אינם בטוחים אם הם אוהבים את הגרסה החדשה של בן הזוג.
התקשורת עשויה להיפגע, דבר שעשוי להוביל לבלבול. בוודאות, בזוגיות, אתה אמור להתפתח ולגדול עם בן זוגך. אך כאשר שניכם חווים סביבה שונה לחלוטין סביבכם, לצמוח באותו כיוון כמעט שאינה אפשרית. חוסר הידיעה מי הפך בן הזוג שלכם עשוי להרוס מערכת יחסים מרוחקת.
זוגיות מרוחקת דורשת הרבה תכנון, סבלנות, אמפתיה ותקשורת. גם כך, הסדקים לעיתים מתחילים להיווצר מבלי שהשותפים ירגישו בכך. עכשיו כשאתם יודעים מדוע זוגיות מרחוק לא מצליחות לעיתים, תוכלו להתכונן טוב יותר לפני הכניסה לזוגיות כזו.