דגלים ירוקים במערכת יחסים מתעלמים לרוב. לאחר חמש עשרה דקות בפגישה קפה, אנו נוטים להתמקד בעיקר בזיהוי דגלים אדומים אצל בני הזוג הפוטנציאליים שלנו, וכך מבחינה אינסטינקטיבית. זה בהחלט מובן, שכן אנו רוצים להגן על הלבבות שלנו מהאסונות שכבר חווינו בעבר.
מה אם, לשם שינוי, תיגשו לפגישה עם ראש פתוח? במקום להתרכז ב"וואו! היא לא אוהבת את הבמאי האהוב עליי!", תוכלו לאמץ את ההומור המבריק שלה. היא הרי מחייכת בצורה חמודה, נכון? וגם, היא עשתה את 'ריקוד הצ'ק' כדי לחלק את החשבון. voilà, שלושה דגלים ירוקים בשלב השיחה, בטייט הראשון. זה בהחלט שווה דייט שני, לא?
אז מה בדיוק הם הדגלים הירוקים שמסמלים קשר חיובי ומועיל? כדי לתת לכם תמונה ברורה, שוחחנו עם פסיכולוגית (M.A. בפסיכולוגיה) המתמחה בדייטים, ייעוץ לפני נישואין וייעוץ לאחר פרידות, ולקחנו ממנה כמה תובנות מעמיקות.
מה הם דגלים ירוקים במערכת יחסים?
במילים פשוטות, דגלים ירוקים הם התכונות שמצביעות על טוב לבך של בני הזוג שלך. נניח, יום אחד קמת בבוקר ודילגת על ארוחת הבוקר תודה לכך שהיית בלחץ להגיע למשרד. בדיוק כשאתה הכי רעב וממורמר, אתה מקבל חבילה מהמקום הסיני האהוב עליך עם פתק קטן: "תאכל את הארוחה שלך לפני שתתחיל לקלל את כולם במשרד". אתה מתמוגג מהמחווה הזו ותוהה, "איך אפשר להיות כל כך מתחשב?"
זהו דוגמה מצוינת לדגלים ירוקים במערכת יחסים. זה יכול להיות מההתנהגות המכובדת שלהם, ועד הבגרות הרגשית שלהם, האינטליגנציה שלהם, או החיוך המהמם שלהם. בקיצור, דגלים ירוקים אצל אדם מתייחסים לצדדים המרשימים של אישיותם שנותנים לך אור ירוק להיכנס במערכת חדשה. אם זיהית לאחרונה עשרה דגלים ירוקים בבן זוג פוטנציאלי, יש לך את התמיכה המלאה שלנו אם אתה מתכנן להשקיע את זמנך ואנרגייתך הרגשית באדם המיוחד הזה.
להרגיש שאתם חולקים ערכים דומים בשלב מוקדם נותן תקווה שאתם על אותה הדרך ומתחילים ברגל ימין. אם הדברים יתפתחו בצורה טובה, מערכת היחסים שלכם תהיה מתמשכת. בשיח שלנו עמה, היא ביצעה אנלוגיה מעולה בין צבעים לתכונות כאשר היא ציינה:
“בדיוק כמו שהצבע הירוק הוא סמל לטבע, צמיחה ושגשוג, כך גם דגלים ירוקים אצל אדם מצביעים על כך שהם מאפשרים לבני הזוג להזין את עצמם. על ידי קבלת האינדיבידואליות של השותף שלך והיותך מערכת תמיכה בלתי מתפשרת, אתה תורם להתפתחות האישית שלהם עם תוספת משמעותית של ביטחון עצמי ואהבה עצמית.”
13 דגלים ירוקים במערכת יחסים שחשוב לחפש
כפי שאתה יודע, אין דרך אחת להגדיר דגלים ירוקים במערכת יחסים בריאה. לכל אחד יש את הגרסה שלו. בסיפור שלך, תקשורת מתמדת או שיחת ווידיאו עשויות להיות הדרך הטובה ביותר להתחבר עם בן הזוג שלך ברמה עמוקה יותר. אך אם תשוחח עם השכן שלך, הוא עשוי למצוא זאת מעיק ולהרגיש מחנק באותו Scenario.
עכשיו שחשבתם על לנהל בדיקה קפדנית של הדגלים של התאמה טובה, כדאי להבהיר קודם כל את הגרסה שלכם. שבו בשקט וחשבו על הצרכים והציפיות שלכם. יהיה קל יותר להכין את הרשימה המנטלית אם תהיו כנים עם עצמכם. כמובן, אנו ממליצים לכם להישאר מעוגנים במציאות ולהיות מעשיים כאשר אתם מציירים את בן הזוג המושלם בעיניכם, מלווה בערכים גבוהים ומצוינות בכל היבט בחייהם.
במקרה שלא הבחנתם, גם ה"אחרונים היפים" של העולם האמיתי מגיעים עם חלקם של תקלות ואי סדרים. אם אתה מצפה שהם יקנו לך סוס פוני, uç פעם לאיטליה בדייט הראשון, או יהיו מתוקים כל הזמן, תצטרך לעמוד בתור אינסופי עד שתפגוש את האהוב מהאגדות.
ישנם דוגמאות בסיסיות לדגלים ירוקים במערכת יחסים שמהם מתחייבים. לפי ג'והי, “שלושה דגלים ירוקים עיקריים לחפש במערכת יחסים הם – הדמות מכבדת אותך, הם מאפשרים לך לחיות את חייך, ויש לכם הבנה הדדית לגבי התפקידים שלכם במערכת היחסים”. כאן, הנחנו מחשבה לפירוט 13 דגלים ירוקים במערכת יחסים מנקודת מבט כללית עבור Benefit לכל זוג מודרני:
1. אתה יכול להנות מהשקט לצידם
שקט מביך הוא לא דבר נעים. אפילו שלושה עד ארבעה אנשים יושבים סביב שולחן ארוחת ערב יכולים להרגיש את הלחץ של "אוי לא! מה להגיד עכשיו?", שלא לדבר על שני אנשים בדייט. כאשר אתה מגיע למצב הזה של הנאה עם מישהו, תאר לעצמך כמה בקלות אתם מתחברים זה לזה, וכמה רגשית בטוח אתה מרגיש עם האדם המקסים הזה.
אתם הולכים לגג. יושבים זה ליד זה. לא עושים כלום, לא מדברים. פשוט צופים בכוכבים ובאורות העיר המ闪ים בשקט. אושר מושלם! זה קצת קשה להבחין בדגלים ירוקים בשלב השיחה של מערכת היחסים. אם כבר יש לך את רמת הנוחות הזו עם האדם המדהים שאתה יוצא איתו, אז זה בהחלט דגל ירוק!
2. הם רגישים למצב הרגשי שלך
החיים הם רכבת הרים. יום אחד אתה מקבל קידום, ובשנייה שאחריו חדשות רעות לגבי חבר יקר אורס אותך לחתיכות. מאז שהמגיפה פגעה בנו, כולנו היינו תחת איום של חרדות ותקפי פאניקה. כשאתה מתמודד עם עצמך על מנת לשוב לשלווה, תצטרך מישהו שיחזיק לך את היד ויסייע לך להירגע. הם יוכלו להסביר איך המוח החרד שלך מעצים בעיות קטנות למשהו נורא.
חשוב שהאדם איתו אתה יוצא מבין ומזדהה עם המאבק שלך ולא מלעיג אותך. זהו אחד מדגלי הירוק במערכת יחסים שאי אפשר להתעלם ממנו. ג'והי אומרת, “השותף שלך חייב להיות רגיש לגבי הסערות הרגשיות שלך כיוון שזה מהותי לכל מערכת יחסים מתפקדת. זה גם מצביע על כך שהאדם מקבל אותך כפי שאתה. הם מבינים שכאשר יש עליות, יהיו גם ירידות. ושניכם עוברים את זה ביחד.”
3. הם מבינים כשאתה אומר 'לא'
בכל המאמרים שלנו, אנו מדגישים את החשיבות של תקשורת פתוחה במערכת יחסים בריאה, ויכולת להצהיר על גבולותיך אמורה להיות בעדיפות עליונה. רק כי אתה מאוהב במישהו לא אומר שעליך להסכים לכל מה שהם מבקשים. אם תסכים, זה רק יגביר את חוסר הביטחון שלך במערכת היחסים.
אתה מנסה לגרום להם להיות מאושרים על חשבון הצרכים, הדעות והבחירות שלך. ובכן, זה לא בריא, נכון? מותר לך לסרב לבקשה לדייט סרט אם אתה עייף אחרי יום ארוך. אתה יכול להסביר שזה לא מתאים לך מתי שנראה לך. וכאשר אתה מציף את הסוגיות הללו בזמן שבו לשותף שלך יש את הכוח הרגשי לקבל את המשוב בצורה הגיונית.
ייתכן והם יגיבו בכעס, או ייתנו לך יחס של שתיקה. אף פעם אינך יודע! עם זאת, תגובות כאלה אינן נחשבות לדגלים ירוקים במערכת יחסים. ג'והי מציינת בהקשר זה, “כשהשותף שלך מכבד את ה'לא' שלך, זה מצביע על כך שהוא מכבד אותך כאדם וכאינדיבידואל. זהו סימן לכך שאתה מוערך ומוסד ככלי במערכת יחסים.”
4. הם משתפים את האחריות באופן נדיב
מערכות יחסים הן, בראש ובראשונה, חברות. זה לא סביר לצפות שאדם אחד יהיה אחראי על כל הנטלים – הגדולים או הקטנים. אני לא מתכוון רק לעבודות הבית – אלא זה מתפרס על פני דברים רבים אחרים. ישנם צעדים כלכליים, עמידות רגשית, מחויבות לתת אווירה ראה.
אתה תבין את זה כאשר תתחיל לחיות עם בן הזוג שלך. האם הם מצטרפים אליך מרצון כאשר אתה לוקח את אמך לסופרמרקט? או אולי לא תצטרך להזכיר להם פעמיים לקנות את המצרכים כאשר אתה עסוק בכביסה. ציין זאת כסימן לאהבה. זהו דגל ירוק ברור.
5. אחד הדגלים הירוקים המושכים ביותר – הם מקיימים קשר עין
אף על פי שזה נשמע זניח, קיום קשר עין במהלך השיחה משפיע רבות על גורל מערכת היחסים. האם נבחנת על זה ברשימת הדגלים הירוקים שלך בשיחה הראשונה? אם כן, יש סיכוי שאתם על הגובה. למקרה שלא ידעת, ישנם מחקרים המוכיחים שקשר עין ממושך מגדיל את התחושה של אהבה.
אדם שמקיים קשר עין קבוע (מלבד אם הוא אוטיסט ומתקשה בקשר עין) משפיע על יישומו במערכת. הם נמצאים במכנה של השיחה – פיזית ומנטלית. שום דבר לא מסיח את דעתם מההנאה שבשיחה שלכם. וכיצד לא לומר שזה רומנטי כ"כ? להביט בעיניים של זה שאתך, לשמוע את כוסות היין מתנגשות – חושבים על הכימיה!
6. זמינות רגשית היא הכוח שלהם
אחת מהדגלים הירוקים החשובים ביותר היא זמינות רגשית. גברים, במיוחד, לא תמיד מביעים את רגשותיהם. הבעת מאבקים רגשיים אינה כל כך קלה.
כשאתה פוגש אדם שמוכן לשתף אותך בטראומות החיוניות שלו, אתה יודע שזו הכוונה האמיתית. התחושה שהם פגיעים סביבך מראה כמה הם סומכים עליך ומעריכים את מערכת היחסים הזו. עמידות רגשית היא דגל ירוק רצוי עבור כל המגדרים.
7. הם רואים אותך בעתידם – בקרוב ובמרחקים
אנו רואים בדגל ירוק לעידנות כזו במערכת יחסים! אדם שמוקיר את נוכחותך לא יחשוב לשלול אותך מהתוכניות העתידיות שלו. אולי הם יבקשו ממך להצטרף אליהם לאירוע בעוד תשעה חודשים, או ישתפו אותך ברעיונות שלהם לגבי בית חלומותיהם ויבקשו ממך להציע רעיונות.
כך תוכל להבין בדיוק היכן אתה במערכת זו, והאם אתם על אותו רמה של תחושות או לא. ג'והי אומרת, “לראות את השותף שלך בעתיד – בין אם באופק הקרוב או בעוד חמש שנים – זה לא אחר מאשר דגל ירוק קלאסי במערכת יחסים. כך תדע אם אתה כאן לקשר אמיתי, אחרת זהו חיבור לא מחייב שלא ייקח אותך לשום מקום.”
8. דגל ירוק באדם: הם נותנים לך עדיפות בחייהם
כולנו יודעים מהן עדיפויותינו בחיים – אפשרויות כוללות הורים, קריירה, תשוקות או אולי חברים קרובים. אנו מקצים זמן לכל אחד מתוך ערכת עדיפויות.
אם אתה נמצא במקום הראשון ברשימת העדיפויות של מישהו – זה יתבטא בפעולה. אם אתה מרגיש שהם לא מעניקים לך את כל הצורך, שווה לשקול אם כדאי להמשיך. האם הם דוחים פגישות כדי לבלות יותר זמן אתך? האם הם פונים אליך לקבלת ייעוץ לפני קבלת החלטות חשובות? ככל שמניחים יותר דגלים ירוקים, מערכת היחסים מתייצבת יותר.
9. דגל ירוק עיקרי במערכת יחסים: תשומת לב בלתי מחולקת
האם היית בדייט שבו האדם שלצידך עסוק בטלפון כל הזמן? הזמינו מוקים בעוד שאתה בבירור רצית קפה קר, ובינתיים קיבלו עשרה שיחות טלפון? זה לא מה שנקלול כהוכחה לדגלים ירוקים במערכת נאה! להיות מוסח, אנוכי או שקוע בזמן שיחה אינו ממש מה שנקרא "מאפיינים של התאמה טובה", במיוחד כאשר אתם מתחילים לצאת ובו זמנית ממתינים שהתלהבות תבוא.
אז מה הם הדגלים הירוקים בשלב השיחה? בן הזוג שלך שואף להכיר אותך טוב יותר. הם לא יפספסו אף רגע לכוס קפה ושיחה. הם יַחְשֹׁקוּ את הבדיחות שלך ולא רק יעניקו צחוק רחמים. כשאדם הוא 100% לא מתפשר עליך, תדע שהם מקשיבים ומעריכים את דעתך על כך או על אחר.
10. אתם אוהבים את האינטימיות הפיזית (לא רק סקס!)
שמעתם נכון. סקס הוא אכן חלק נגלה להם שמרשים על החיבור שלכם. אבל האינטימיות הפיזית התמימה והמתוקה יש לה את הקסם שלה. לישון יחד יכול גם לומר שהתחבקתם ואיבדתם את עצמכם בחלומות יפים. האם זה תמיד חייב להיות סקס؟
סצנה 1: אתם חולקים מונית בגשם. הם מקרבים אותך ונותנים לך חיבוק חם. הרדיו משמיע מה יפה בעולם.
סצנה 2: אתם מכינים קפה יחד במטבח. הם נכנסים כדי לשאול מודעה, נותנים לך נשיקה קלה בלחי ויוצאים. בלי דרמה, רק רגע חולף של חיבה.
סצנה 3: בכל פעם שאתם חוצים את הכביש, ידיהם באופן אינסטינקטיבי תופסות את ידך.
תארו לעצמכם את הסצנות האלה ותראו כולכם מתחממים בלבבות שלכם. שנים, זה זה! למעשה, מחקר מקיף שנערך על ידי חוקרי אוניברסיטת בינגהמטון גילה קשר חזק בין מגע אינטימי לא מיני לבין מערכות יחסים חזקות. מה דעתכם? האם זה לא אחד מהדגלים הירוקים החיוניים לחפש במערכת יחסים?
11. הם פתוחים לפתרון בעיות
אציע לך דבר, ישנם שני סוגים של אנשים במערכת יחסים. אחד יקרא לך לשבת ולדון בנושא במטרה למצוא פתרון לבעיות. והאחר ישר יתייעץ אותך על הנושא. עכשיו תחליט מי נראה לך יימשך לאורך זמן.
אתה מעוניין לעבור כל הזמן במשחק של פרידות וטיפולים? או שאתה רוצה יציבות כדי לנהל את הקשר כמו שני אנשים בוגרים? הבחירה היא שלך. כדי לתת לך המלצה מגובה בנתונים, מחקר שפורסם ב-Science Daily חשף כי רוב הזוגות נוטים לריב על נושאים דומים – ילדים, כסף, משפחות או אינטימיות. מה שגורם לזוגות המאושרים לבלוט מעבר לשאר זה הגישה הממוקדת על פתרון בעיות.
ג'והי אומרת בהקשר הזה, “אין דבר כזה תקשורת פתוחה במערכת יחסים בריאה על כדי להשיג גישה של פתרון בעיות לכל הבעיות הקטנות והגדולות. אם שני השותפים נוטים הכרחי להקשיב זה לזו בזמן שהשני מציב את הצד שלו, ניתן לפתור כל בעיה. יתר על כן, כאשר אתה חולק ערכי יסוד עם בן הזוג שלך מדובר גם בקשר ברור.”
12. הם בטוחים בעצמם
העובדה שבן הזוג שלך בטוח בעצמו, בציפיות שלו וביכולות שלו – חשוב מאוד לצורך מערכת יחסים החיובית. הבנה של הכוונות שלהם מלמדת שיהיה סביר שנמנע מיכולות משבר ותקלות בין השניים.
אין צורך לדאוג שהם יהפכו לחזקים מדי או יגררו אותך לסניף כלשהו. הבן אדם הזה ייתן שירות אמין כי יש להם אמונה שלך. הם יודעים איך להתמודד עם כל מכשלה במערכת היחסים מבלי לאבד את שלוותם. תדע שזוהי רגעתיליותם כי הם לא פוחדים לנקוט באחריות על מעשיהם. תגיד לי, אם לא זה, מהו דגל ירוק?
13. הם עושים את הרגיל ליותר מיוחד
כשאתה יודע שבשלב מסויים נעלם תהליך הרומנטי ופרשותיך מתחילות האפלה בחוויות. אבל אם הבן אדם הזה הוא דבר חם וצריך, אתה תראה את הימים שמלאים אינם משנים פניהם כתוצאה מניהולך אובדי.
ההרצאות המייגעות בקולג' לא נראות כל כך מעיקות עם שיחתם לידך. לא תמיד אתם צריכים להבטיח תאריכים יקרים או מתנות נוצצות כדי להרשים זה את זה. פשוט הנוכחות שלהם מרגיעה את ליבכם. ואיתם נחתם את רשמת הדגלים הירוקים ההכרחיים במערכת יחסים. אם הצלחת לסמן יותר מהמעלה על הגליון הזה, אנו בטוחים שמערכת היחסים שלך תימשך לאורך זמן.
אך אנו לא מתכוונים לעצור אותך כאן. המשך בהשקפתך עם תכונות נוספות שהכליילת שותף שלך במעשי החיים שדקדקת. תן לי להשאיר אותך עם תובנה קטנה למחשבה. כל אדם הוא סמל של דגלים ירוקים ואדומים. אי לכך אתה לא תמצא זיווג חסר כל אחד מהם. אבל כדי לבנות קשר בריא, לא ממש כדאי להתלהב מדגלים הירוקים שמעצבים העדשה שלך מאחורי הדגלים האדומים. אנו מקווים שתמצא את האיזון המדויק באותו הכביש. לחיים!
מאמר זה עודכן בדצמבר 2022.