עולם הדייטים מלא בהפתעות בלתי צפויות. אך מציאות כמו "החבר שלי עוקב אחרי" לא צריכה להיות אחת מהן. לעיתים, הפתעות אלו עשויות להתבטא בדרכים מסוכנות שנראות תמימות בתחילה, אבל כאשר תביני שזה לא המצב, לרוב זה כבר מאוחר מדי. חוויה כזו היא כשאת מבינה שהאדם שנראה כאילו מעריך אותך, בעצם עוקב אחריך.
הסימנים לכך שאת נמצאת בדייט עם עוקב אינם פשוטים לזיהוי, אך ברגע שתשימי לב להם, עלייך לנתק את הקשר בהקדם האפשרי. לא קל לדחות זאת על הסף, אך ישנם מספר סימנים שינצנצו תמיד. זה תלוי בך עד כמה תבחיני בהם. יש להישאר דרוכה ולשמוט את הדברים מוקדם על מנת למנוע טראומה בהמשך.
אם את חושבת שאת יוצאת עם עוקב, אין מקום לתמימות – יש להכיר בסימני האובססיה ולא למגר אותם. ישנם אנשים שיש להם נטיות עוקבות, וחשוב לזהות זאת לפני שהדברים מתדרדרים. אהבתך כלפיהם עשויה לעקוף את התנהגותם הרעילה עד כה, אך היום, יש לך את ההזדמנות ללמוד כיצד להבחין בכך.
איתנו היום פסיכולוגית יועצת (MS בפסיכולוגיה), המתמחה בניהול מגדר ומערכות יחסים. בעזרת הטיפים שלה והבנתה על התנהגות אובססיבית, נחקור יחד אם את אכן יוצאת עם עוקב.
עובדות על 'עוקבים ועיקוב'
מילון קולינס מתאר את 'המעשה או הפשע של רדיפה או מעקב אחרי מישהו בהתמדה או באיום' ועוקב הוא 'אדם שעוקב או רודף אחרי אדם אחר בניגוד לרצונו בצורה מאיימת או מפחידה.'
יש קו דק בין אהבה עזה להתנהגות אובססיבית במערכת יחסים. והדבר המפחיד הוא שזה הרבה יותר קל להתיג את הסימנים של עוקב כשאת יוצאת איתם. זה קורה כי זה חופף לסימנים של אהבה, ואהבתך הכלכלית מעוורת אותך מהמציאות. ייתכן שתרגישי שרוב מהמעשים שלהם נעשו מתוך אהבה ותניחי להם לעבור על כך. לדוגמה, חבר שמאוהב בך ירגיש צורך לבדוק את מצבך דרך הודעות טקסט, שיחות, הודעות בפייסבוק וכו'.
זה עשוי להיראות נורמלי בתחילה ואולי את אפילו אוהבת את זה. אך אם את מרגישה שהכמות של ההודעות והשיחות עוברות את גבול האובססיה ומתחילות להגביל את המקום הפרטי שלך, שימי לב – זה עשוי להיות סימן לכך שהוא עוקב אחרייך. עדיף להיות זהירה מאוחר מדי!
עוקבים משאירים את הקורבנות שלהם מרגישות נרדפות, מפוחדות ואפילו מופרעות. אך יש בזה עוד.
הנה כמה עובדות מדהימות על עוקבים:
- גברים הם רוב העוקבים: 80.4% מקורבנות ההצקה הן נשים בעוד ש-70.5% מהעוקבים הם גברים.
- חלקם פועלים בעקבות האיומים: 1 מתוך 10 עוקבים, שלא היו במערכת יחסים קודמת, פועלים בהתאם לאיומים שהם עושים.
- סטטיסטיקות על קורבנות: 1 מתוך 5 נשים ו-1 מתוך 10 גברים יהיו קורבנות של רדיפה אובססיבית במהלך חייהם הבוגרים.
באופן כללי, בכל רחבי העולם, אלו הנשים שמעוקבות. אלו לרוב מצבים שבהם החבר או האוהב מעורבים ישירות.
היא אומרת, "נשים עסוקות יותר במערכת היחסים בגלל אלמנט הקנאה, אך הן גם יותר מוחשיות וישרות עם זה. הן יביעו זאת יותר לעיתים תכופות. במקביל, עומדים הגברים בצורה מעט שונה. כשגברים הופכים לפרנואידים ואובססיביים, הם נוטים לבטא זאת יותר במעשים, מה שעלול להוביל לתבניות אובססיביות ולמעקב."
זה לא בהכרח מסתכם רק במעקב אחרי האישה בכל מקום שהיא הולכת. רדיפה לעיתים כוללת גם התבוננות על רכוש הקורבן, שליחת הודעות איום במייל, SMS ווואטסאפ, פתקים ועוד. סביר להניח שכבר פגשת אישה שהתלוננה על חבר לשעבר עוקב שהשיב "החבר שלי עוקב אחריי ומדי פעם עוקב אחרי."
עוקבים כאלה ידועים לעיתים קרובות בכך שהם עוקבים אחר נשים בצורה לא חוקית לאורך תקופת זמן מסוימת. זה לא צריך להיות מוזנח בשום מקרה. פשע זה יש לו אופי מסובך שלעתים קרובות לא מדווח עליו והוא קל להבנה מוטעית. אך הסימנים של עוקב תמיד יהיו שם, וזה רק תלוי בך לקרוא אותם בזהירות.
12 סימנים שאת יוצאת עם עוקב וצריך להפסיק את הקשר באופן מוחלט
ברגע שאת מבחינה בסימנים הראשונים לכך שהאוהב שלך עוקב אחרייך, עלייך לפעול במהירות בעניין. לומר "תפסתי את החבר שלי עוקב אחריי" לא מספק בכדי להפסיק את זה. עלייך לעמוד על שלך גם כן.
ידיעה שאת מעוקבת יכולה להיות רגש לא נעים מאוד. זה אפילו עשוי לכלול השלכות פסיכולוגיות בטווח הארוך. יש קו דק מאוד שמפריד בין אהבה לאובססיה ויש לוודא לא לחצות את הקו הזה, גם אם רק בשוגג. אם הבנת שאת מעוקבת, את צריכה להתכונן לצעדים הקשים שלעיתים נדרשים לפני שתסיימי את הקשר עם עוקב.
1. הוא תופס אותך מחוץ לשגרתך בבית או בעבודה
לאחר מספר פגישות או חילופי דברים, הוא מפתיע אותך בביקור לא מתוכנן במשרד או בבית. זה עשוי להותיר אותך לרגע בהלם, משהוא אמור היה לדעת את הכתובת כ"כ מהר. רדיפה אובססיבית כזו עלולה להבהיל אותך. אם את בטוחה שלא נתת לו את הכתובת שלך, האם זו לא תחושת רדיפה קצת מפחידה?
ג'סינה אומרת, "לעקוב אחרייך בצורה כזו בהחלט יוביל לכשלים במערכת היחסים. הם תמיד מפחדים שאת עושה משהו שגוי או משהו שיכול להזיק להם מאוד. ומה שגרוע יותר הוא שזה עשוי להיות הרגל מוצק שלו להתארגן עלייך."
2. סימנים לכך שהוא עוקב – הוא תמיד סקרן לגבי היכן את נמצאת
הוא לעולם לא מתרצה מהדברים שאת אומרת לו. כשאת אומרת לו היכן היית, הוא תמיד צריך ראיות לתמוך בדברייך. הוא מבקש תמונות או מוודא עם מכרים שלך, או אפילו טוען שהוא יודע יותר טוב מאשר את היכן היית. התנהגות זו עשויה להטריד אותך מאוד, ולכן שימי לב – זה עשוי להיות סימן לכך שהוא גם עוקב אחרייך.
3. הוא מהיר מדי לפגוש את משפחתך
נכון, זו אחת התכונות הבלתי ניתנות להכחשה של חבר עוקב. למערכת יחסים יש זמנים ושיטות. אך הוא רוצה לעבור לשלב הבא ולפגוש את ההורים שלך, גם כשאת לא מתכוונת לכך. חבר שעוקב אחרייך ימציא את כל הפרטים עלייך ועל משפחתך. דחיפות זו בהחלט אמורה להטריד אותך.
4. הכל משתנה אם את לא עונה לשיחה או הודעה מיד
הוא לא מבין שהיית עסוקה במשהו אחר או מחוץ לרשת או אפילו פשוט לא בודקת את הטלפון שלך באותה עת. ברגע שתשיב לו, הטלפון שלך מלא בהערות ננזפות לא סבירות על כך שהעיכוב היה לגמרי סביר. הוא לחלוטין משתגע ומציף אותך בהודעות.
ג'סינה אומרת, "הצפה של שאלות והמשך מעקב אחרי השותפה עלולים להביא לתוצאות רבות. האחר עשוי להרגיש שהשיחות לא מכובדות וכן להיות במצב של חקירה בוודאות. בסופו של דבר, זה עשוי להוביל לכך שהאדם המפוקח עלול להתחיל לשקר במערכת היחסים."
סימן בולט של אובססיה ורדיפה הוא חוסר היכולת של חבר שלך לקבל "לא" כתשובה. הוא שונא לשמוע את ה"לא" שלך ומצפה שאת תסכימי איתו. זו הדרך שלו או הדרך היחידה. הוא פיקח ויכול לראות את הדברים רק בדרך שלו. כדאי לשים לב לכך.
6. הוא מאיים לפגוע בעצמו
כאשר הוא מתחיל להבין שאת מעוניינת לסיים את הקשר, הוא מצהיר על כוונתו לפגוע בעצמו. זה עשוי להישמע כמו תוכניות המזעזעות, קשות ומסוכנות. במקרים קיצוניים של אובססיה, עוקבים עשויים לאיים בהתאבדות. באותו שלב, את אולי תוהה, "מה לעשות עם חבר עוקב שלא משאיר אותך בשקט?"
ג'סינה אומרת, "פגיעת עצמית היא התנהגות שמקורה באובססיה לאדם. מדובר בסוג של אובססיה – כאשר יודעים היטב שהאדם האחר אוהב אותם. זו אינה התנהגות מקובלת, שכן חסרה בה אנושיות והיא מאוד אגו-centrית."
7. תכונות של חבר עוקב – הוא מאוד קנאי
8. הוא מוצא מידע אודותייך לפני שאת מספקת לו אותו
9. את מקבלת שיחות רבות ממספרים לא מוכרים – סימן לכך שהוא עוקב
והמטלפן מפסיק את השיחה מיד לאחר שהוא שומע את קולך. גרוע מכך, הוא נשאר שקט על הקווים ומאזין לתגובתך כדי לתכנן את המהלך הבא שלו. סימן ללא טעות לכך שהוא עוקב, אשר מגלה שזו פשוט אהבה, והוא רק מוודא שאת בסדר. עוקבים לעיתים קרובות הם חלומות שווא ועושים זאת בשילוב עם סוגים אחרים של התנהגות מפחידה.
10. הוא מרגל אחרייך
אהבתו הופכת להתמכרות אובססיבית והוא אינו מסוגל לשכוח אותך. הוא מרגיש צורך כוחני לדעת הכל אודותייך, אפילו אם עליו להשתמש במישהו אחר כדי לקבל את הפרטים האלה. אתם עשויים פתאום לסתור זה את זו הרבה יותר תכופות. זה לא צריך להתפרש כהזדמנות אלא זהו בהחלט אחד התכנים העיקריים של חבר עוקב.
11. הוא לא נעים כשאת עוזבת את צדך באירוע חברתי
הוא רוצה להיות איתך לאורך כל הזמן באירוע ציבורי עם חברים או משפחה. אם תעברי לדבר עם מישהו, הוא יעקוב אחרי תנועותיך, והאם הוא מראה חוסר נעים כלפי כך. הוא אף מתעצבן אם את מדברת עם גבר אחר. זה אינו אהבה; זו עשויה להיות רמת אובססיה מסוכנת.
ג'סינה אומרת, "שיתוף בחוויות עם מישהו אחר באירוע ולא לשחרר אותך עשוי להראות על אובססיה, ציורית ואף פרנואידית. זה נובע אך ורק מעורבות שלו הנושאת במהותיות עם ביסוס עצמי.- מערכת יחסים עם הסתכלות לא תקינה יכולה להוביל למפתחות של חוויות שליליות."
12. הוא חוקר את החברים שלך כל הזמן
כאלה שינויים עשויים לגרום לך להרגיש רגשית הצפה או אפילו לשים אותך במצב של חוסר נוחות. עניין מופרז בחיים של השותף הקשור ומתעניינות הקוראת אפילו בהשתגעות לא אמורה להיות משויכת לאהבה. התנהגות אובססיבית זו עשויה לצאת מכלל שליטה בכל רגע ולפוצץ, לגרום לבעיות גם לשני השותפים וגם למשפחות המעורבות.
להיות עם שותף שמופלל באופן כזה זה לא דבר שקל להתמודד עמו או משהו שאת יכולה פשוט להתעלם ממנו. קבלי את העצה שלנו לגבי מה לעשות כאשר מדובר בחבר עוקב שיישאר לך עם רקע לא נעים, ודחפי אותו החוצה בהקדם האפשרי.