סיום מערכת יחסים נחשב לאחת האובדנים הקשים ביותר שאנחנו יכולים לחוות במהלך חיינו. בין אם אתם מנסים להמשיך הלאה ובין אם עדיין מתגעגעים לאקס או לאקסית שלכם, הכוח של השקט לאחר הפרידה עשוי להיות הכלי החזק ביותר שלכם. אנו מבינים שזה יכול להישמע קצת פרדוקסלי; כל מה שאתם רוצים זה מבט נוסף על האקס שלכם, הזדמנות להחזיק בהם ולשמוע את קולם שוב, אך אנו אומרים, "השקט הוא עוצמתי."
פרידה יוצרת ריק גדול בחיים שלכם, בעקבות היעלמות של חלק אינטגרלי מכם. הדבר הזה מותיר אתכם נפגעים ומלאים בתחושת געגוע, געגוע לימים הטובים ההם כשהייתם מאוהבים זה בזה. געגוע למגע של בן הזוג, לקול שלהם, ולצורה בה השפתיים שלהם מתעקלות כשם שהם מחייכים.
אך למרות זאת, אנו מציעים לכם שהשתיקה המוחלטת וחוסר הקשר יעזרו לכם להתמודד עם הכאב הזה. הישארו איתנו, כי עם תובנות מקצועיות מהפסיכולוגית והיועצת שמתמחה בטיפול משפחתי ובייעוץ בריאות הנפש, נסביר כיצד כוח השקט וחוסר הקשר פועלים במערכות יחסים לאחר פרידה כדי להבין מדוע אסטרטגיה זו כמעט תמיד מצליחה.
האם שקט הוא הנקמה הטובה ביותר לאחר פרידה?
כדי להדגיש את החשיבות של השקט לאחר פרידה, נחל בשאילת אחת הציטוטים הפופולריים ביותר בנושא כוח השקט מאת הסופר אלברט האנר, "מי שאינו מבין את השתיקה שלך, סביר להניח שלא יבין גם את המילים שלך." זה מסכם את הסיבה שבת הטיפול השקט לאחר פרידה עובד פלאים.
אם החלטתם להיפרד, ברור שהיו הבדלים, בעיות ואי הבנות שהנחו את החלטתכם. כאשר המילים שלכם לא פתרו את הבעיות הללו בזמן שהייתם יחד, אי לכך, איך תצפו לתוצאה אחרת כעת? לכן, הפסקת כל תקשורת ויצירת ריחוק היא הדרך הטובה ביותר להשיג בהירות לגבי הסיבות לכך שהדברים לא צלחו, ומה אתם רוצים להמשיך הלאה.
כלל חוסר הקשר
כמו שאומרים, "הכלל של חוסר הקשר הוא חובה אם אתם רוצים להתקדם בחייכם. אם ההפסקה המוחלטת קשה לכם, אתם יכולים להתחיל להדרדר את התקשורת בהדרגה. ברגע שתגיעו למצב שבו נוכחות האקס או העדרה לא משפיעה עליכם יותר מדי, תבינו כיצד לקחת את הכוח שלכם בחזרה. זה מהות חקר חוסר הקשר לאחר פרידה."
אז מהו כלל חוסר הקשר? כמו ששמו מרמז, הכוונה היא לקטוע את כל הקשר עם האקס לאחר הפרידה – זה לא רק אומר לא להיפגש או להיתקל פנים מול פנים עם האקס, אלא גם לא לשוחח איתם, לא לשלוח להם הודעות ולא להיות פעילים ברשתות החברתיות שלהם, כמו גם לשמור על ריחוק מחברים משותפים.
זו טכניקה שהוכיחה את עצמה לאורך זמן שעוזרת לכם לעבד את הרגשות שלכם ולקבוע את כיווני הפעולה העתידים שלכם. כדי שזה יהיה אפקטיבי, כלל חוסר הקשר חייב להתבצע לפחות למשך 30 ימים. עם זאת, זה לגמרי תלוי בכם להרחיב את זה למשך הזמן שדרוש לכם כדי להחלים. ואפילו לנצח.
חוסר הקשר מול שתיקה רדיו
אם אתם רוצים לנצל את כוח השקט לאחר פרידה לטובתכם, כדאי גם להבין את הפסיכולוגיה של חוסר הקשר לאחר פרידה וכיצד היא שונה משתיקה רדיו. נתחיל בלבחון מה משמעות שתיקה רדיו – אתם יוצאים מתוך קשר ואינכם נגישים. בהקשר של מערכת יחסים, שתיקה רדיו פירושה שאתם לא רק מפסיקים את כל הקשר עם האקס, אלא גם משאירים אותם חסרי יכולת ליצור אתכם קשר.
לכן, כאשר אתם חוסמים אותם ברשתות החברתיות, באפליקציות מצ'ינג ובמספר הטלפון שלהם, אתם מתרגלים שתיקה רדיו. מצד שני, כאשר קווי התקשורת פתוחים אך אתם לא יוזמים קשר, זה נקרא חוסר קשר. ניתן להשתמש בשני המונחים יחדיו כדי לנצל באופן אופטימלי את כוח השקט לאחר שהשתחררתם או שחררתם בן זוג.
מדוע השקט עוצמתי לאחר פרידה
להיעלם לאחר פרידה עשוי להיות אחד הדברים הכי קשים לעשות, במיוחד ברגעים שבהם זה מרגיש כאילו הלב שלכם יתפוצץ אם לא תשמעו את הקול שלהם ברגע זה. ברגעים כאלה, ייתכן שתמצאו את עצמכם תוהים אם רעיון "השקט הוא עוצמתי" משקף את המציאות.
ובכן, כדי להבין כיצד השקט מסייע לכם לקחת כוח חזרה מאקס, נבחן את האלטרנטיבה. אתם מתגעגעים לאקס, אתם רוצים אותם בחזרה וייתכן שתתנו הכל כדי לחדש את המצב כפי שהיה. רצון זה יכול להוביל לייאוש, ובייאוש שלכם אתם עלולים להתחיל לה bombard את האקס באותות שייתכן שלא יהיו מוכנים אליהם.
משיחות טלפון שיכורים ועד שלל הודעות טקסט, כמו גם פוסטים סודיים או רגשיים מדי ברשתות החברתיות, אתם בעצם מתחננים לקבל את תשומת הלב שלהם. הדבר עלול לגרום לכם להיראות זקוקים ולא מכובדים, והאקס עלול לאבד כל כבוד שיש להם כלפיכם. מעבר לכך, אם הם לא מגיבים למאמצים שלכם, זה עלול להשפיע עד מאוד על הביטחון העצמי שלכם – ובכך לעכב את תהליך ההחלמה שלכם ואפילו להשפיע באופן שלילי על מערכות יחסים עתידיות שלכם.
מצד שני, בשיטת השקט לאחר פרידה אתם שומרים על הכבוד העצמי שלכם והערך שלכם. אתם עשויים להתלבט עם הכאב הקשה של שברון לב, אך על ידי כך שאינכם מאפשרים לאקס שלכם להראות אדישות לכאב שלכם, אתם יכולים למנוע פגיעה נוספת. כתוצאה מכך, במקום לשקוע ביגון עצמי, אתם חשים ממקום של כוח וביטחון ביכולתכם להמשיך הלאה ולחיות את החיים של עצמכם.
בין אם אתם רוצים לשים מאחור את מערכת היחסים ובין אם אתם מקווים לשיקום, השקט הוא הכלי החזק ביותר שברשותכם, ולהלן הסיבות לכך:
- זה עוזר לכם להחלים מכאב הפרידה
- זה נותן לכם זמן להרהר בבעיות מערכת היחסים שלכם ולקבוע מה באמת אתם רוצים, מבלי להיות מושפעים מדעת האקס שלכם בנוגע לכך
- זה נותן לאקס שלכם הזדמנות להתגעגע אליכם
- זה נותן לכם שניכם הזדמנות לפתור רגשות שליליים לגבי הפרידה ולשים אותם מאחוריכם
- זה גורם לאקס שלכם querer לדבר אתכם, כי אם הם עושים זאת, זה מתוך רצונם החופשי ולא בלחץ
כוח חוסר הקשר והשקט לאחר פרידה
להיעלם לאחר שזרקו אתכם או לאחר סיום מערכת יחסים עשוי להעניק לכם זמן לחשוב פנימה. ג'והי אומרת, "השקט הוא המפתח לאחר פרידה. הישארות בשקט עשויה להיות כואבת בהתחלה אבל עם הזמן, היא תעזור לכם להרגיש יותר בשלווה ותעשה פלאים לגבי הערך שלכם. כאשר יש לכם רצון ליצור קשר עם האקס שלכם, הסיחו את דעתכם ועשו דבר מה שיגרום לכם להרגיש טוב יותר. צפו בסרט, תעסקו את עצמכם. בהדרגה, תתחילו להבין שאתם כבר לא מזכירים את האקס על כל דבר קטן בחייכם וזהו ההתקדמות."
מדוע חוסר הקשר והשקט לאחר פרידה כל כך חשובים? פשוט משום שעדיף להיות מסתורי לאחר פרידה מאשר להיות תלותי ולהתחנן לאקס שיקבל אתכם בחזרה. כן, לממש את ההחלטה הזאת דורש עבודה קשה וסבלנות, אך הנה מה שזה יכול לעזור לכם להשיג:
1. זה שם אתכם בעמדת כוח
מדוע השקט כל כך עוצמתי לאחר פרידה? ובכן, כאשר אתם מתחילים לדבר עם אקס מיד לאחר הפרידה, זה בדרך כלל משני סיבות – כדי להראות להם כמה אתם מרוסקים ולשכנע אותם לתת למערכת היחסים הזדמנות נוספת, או כדי להראות כמה אתם לא מושפעים. בכל מקרה, זה גורם לכם להיראות חסרי תקווה וחלשים. מנגד, על ידי שמירה על חוסר קשר ושקט מוחלט, אתם יכולים להעביר את אדישותכם וניטרליותכם באופן יעיל יותר.
מעבר לכך, חשיבות השקט לאחר פרידה בעזרה לכם לא יכולה להדגיש מספיק. אם אתם באמת רוצים להשאיר את העבר מאחוריכם ומאמינים שאין לכם עתיד יחד עם האקס, היעלמות לאחר פרידה יכולה לעזור לכם להפסיק את כל הדרמה הלא הכרחית ולהתמקד בהחלמה שלכם.
להמשיך הלאה לאו דווקא היא התרחיש היחיד שבו השקט עוצמתי. זה יכול גם להיות לא פחות אפקטיבי בשוברים את ליבם של האקסים. בעצם, ההתעלמות מבן זוג לאחר פרידה או חיתוך הקשר עם אישה לאחר פרידה, גורם להם לתהות אם באמת אכפת לכם מהמערכת היחסים כמו שהם חושבים. או אם אתם מושפעים ממנה כמו שהם. חוסר הידיעה מפתיע אותם, ולזה יש סבירות גבוהה שלא יוכלו להתנגד להגיע אליכם בשלב מסוים. לכן, לכו על זה, תנו לו שתיקה רדיו, או תנו לה את הטיפול השקט הקלאסי ותנו להם לבוא אליכם לאחר הפרידה.
2. זה מראה כמה אתם מתמודדים היטב עם הפרידה
זוכרים את הפרק ב'חברים' שבו רייצ'ל מקלקלת דייט ולאחר מכן מתקשרת לשכרה רוס כדי להגיד לו שהיא עברה על זה ומצאה סגירה? וזוכרים כמה היא הייתה נבוכה כשצפתה ברוס מקשיב להודעה הזו? שום דבר טוב לא יוצא משיחות טלפון שיכורות עם אקס ולטעון שאתם כבר לא נוגעים בזה.
לא משנה מה תגידו, העובדה שהגעתם קשורה אחרי שתיים, מראה שאתם אכפת לכם. אותו דבר קיים לגבי הודעות שיכור. אתם בעצם עברתם מלהיות רגועים על כך שאתם לא זקוקים להם לתחנונים תשומת לב מהאקס. זה מעביר מסר שהם חשובים עבורכם. האקס שלכם עשוי אפילו להתחיל להאמין שאתם לא יכולים לתפקד בלעדיהם, ועלולים להתחיל לקחת אתכם כמובן מאליו יותר.
נכון לעומתו, כאשר אתם מתעלמים לחלוטין, היכולת שלכם להתמודד היטב עם פרידה מדברת בעד עצמה. לכן, הכינו את עצמכם ללכת ולהתגרות באקס שלכם על ידי תרגול שתיקה רדיו לאחר פרידה, או לגרום לה לתהות מה אתם עושים על ידי חיתוך מהחיים שלה. כאשר אישה שותקת רדיו או אם אדם נשאר בעמדה של חוסר קשר לאחר פרידה, זה מבולבל ומעורר עניין בבן הזוג השני. זה כנראה הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הפרידה.
3. זה נותן לכם זמן להרהר ב
הכוח של חוסר הקשר ושל שיטת הטיפול השקטה הוא שהיא נותנת לכם זמן להרהר. ריחוק מהאקס נותן לכם הזדמנות להרהר מה באמת אתם רוצים. האם אתם באמת רוצים לחזור בשנית או האם זו שמירה על הרגלים במערכת היחסים שגורמת לכם להימנע מלגמרי?
ג'והי אומרת, "כשהיה לכם זמן להרהר, אתם יכולים לחשוב על סיטואציות שגרמו לכם לאי נוחות ולבדוק את שורש הבעיה. שאלו את עצמכם מדוע הדברים התרחשו כפי שהתרחשו ומה הייתה יכולה להיות הדרך שבה הייתם יכולים להיות שונים. אתם מתחילים לראות דברים יותר בבירור. אולי הם לא היו האדם הנכון עבורכם. או אולי אתם צריכים לעבוד על עצמכם כדי להיות מסוגלים לבנות מערכת יחסים רומנטית שילמה." אז, כיצד קרדית שותקת לאחר פרידה פועלת בתסריט הזה? על ידי קביעת מספיק זמן וריחוק כדי לאפשר לכם לחקור מה קרה ולמה מתוך פרספקטיבה חדשה.
4. האקס שלכם מחפש תשובות
הכוח של השקט לאחר פרידה, במיוחד כשאתם עושים זאת מבלי להודיע מראש, הוא שאתם משאירים את האקס שלכם עם יותר שאלות מאשר תשובות. זה נכון במיוחד כאשר אתם מתרגלים לנהל שתיקה רדיו לאחר שזרק אתכם. איפה אתם? מה אתם עושים? מדוע לא התקשרתם? מה זה אומר?
לתת שקט או להיעלם לאחר שזרקו אתכם שומר על הדייר המבלה לגמרי מבולבל. מדובר בדרך למנוע מהאקס שלכם תחושה כלשהי של כוח שהם חשבו שיש להם. גם אם האקס היה זה שהחליט להיפרד, ההיעלמות המפתיעה שלכם תגרום להם להעריך מחדש את הדברים כפי שהם. בקיצור, אם תפסיקו לדבר איתו, הוא יתגעגע אליכם. או אם תפסיקו ליצור קשר עם המערכת, היא תגלה את הערך שלכם בחייה.
הכוח של השקט לאחר דחייה, או אפילו לאחר שחתמתם על מערכת יחסים, טמון בעיקר בעובדה שהיא מעוררת סקרנות. ההיעדרות שלכם תעורר יותר שאלות מכנסים מתמיד להחזרה של האקס. החיפוש אחר תשובות יכול לגרום לאקס שלכם להבין את הערך שלכם בחייהם. גם אם אתם ורוצים לתת למערכת יחסים הזדמנות נוספת, תנו לו להיוועץ בכם לאחר הפרידה, או תנו לה את ההזדמנות הראשונה ליזום.
כיצד להשתמש בכוח השקט לאחר פרידה – 3 צעדים ו-10 טיפים
משהו אחד בטוח, גם נשים וגם גברים מגיבים לשקט ולריחוק בסקרנות יתרה נוספת על פני האקס מאשר על פני יוזמות מתמשכות במטרה לחזור עם האקס. בין אם אתם רוצים להחזיר את האקס או להפריד סופית, אין להתעלם מכוח השקט לאחר דחייה או פרידה لتحقيق מטרה זו. אבל איך להשתמש בכוח השקט לאחר פרידה כדי לוודא שיש לו את ההשפעה המבוקשת? הנה שלושה צעדים שיש לזכור:
צעד 1: כלל חוסר הקשר
כבר הבנתם מדוע השקט כל כך עוצמתי לאחר פרידה וכיצד ההבדל בין שתיקה רדיו לחוסר קשר. כעת, נבחן כיצד לממש את בצורה יעילה. כאשר אדם אחד מחליט להפסיק מערכת יחסים, המשוואה לא יכולה להישאר ידידותית. ושני הצדדים לא מסכימים לסיים מערכת יחסים באותו זמן ובאותם הסיבות.
כתוצאה מכך, יהיו רגשות של כעס ופציעה שעלולים לגרום לכם לעשות דברים טיפשיים לאחר הפרידה. כדי לוודא שלא תמצאו את עצמכם עושים או אומרים דברים שיתייחסו למצבכם הרגשי כמו תחנונים או להתנהג כחסרי ערך, חובה לקטוע את כל קשרי התקשורת עם האקס שלכם. הנה כיצד:
1. מחקו אותם מהטלפון שלכם
מחקו את פרטי הקשר שלהם מהטלפון שלכם וחסמו את המספר שלהם (כי סביר להניח שתזכרו את המספר שלהם, ובימי הכאב והגעגוע, יכול להיות שתמצאו את עצמכם מתקשרים או שולחים להם הודעות). כאשר אתם חוסמים את המספר שלהם, הצעד הנוסף של הקשה על חסימה כשאתם מנסים להגיע לאקס יכול למנוע מכם להמשיך בנושא. גם לא מובן מאליו שזה מסיר את האפשרות של חוסר היכולת להתנגד לתשובות להודעות ולהתקשרויות שלהם.
2. הסירו אותם מהרשתות החברתיות
כדי להיות מסוגלים לנצל את כוח השקט לאחר דחייה או פרידה, הניקוי צריך להיות מוחלט. זה אומר שהכנתם אותם מעקב על כולם ברשתות החברתיות. בין אם זרקו אתכם על ידי בריחה שקטה או בחרתם לשמור על שקט לאחר שסיימתם מערכת יחסים, צעד זה הוא חובה. כך לא תהיה שום גישה שתשאיר חיוניות בתקווה להביא את האקס שלכם בחזרה או לחדש את מערכת היחסים.
3. שמרו על ריחוק מחברים משותפים
אל תבקשו מחברים משותפים עדכונים לגבי חיי האקס שלכם. זה עשוי להיראות כמו דרך קלה להישאר מחוברים לחייהם, אך זה יגרום לכם רק לכאב נוסף ויחזיק אתכם מלהמשיך הלאה. בכל מקום שאפשר, הגבילו את הקשר עם חברים משותפים, הימנעו ממצבים חברתיים שבהם האקס שלכם עשוי להיות שם, ויידעו אותם שאתם לוקחים זמן להתמקד בריפוי ובמעבר קדימה.
4. רשמו את מחשבותיכם
הרצון להושיט יד לאקס חזק ביותר כאשר אתם רואים, עושים או חווים משהו שמזכיר לכם אותם. אולי אתם צופים מחדש בתוכנית האהובה עליכם ונזכרים כיצד התחתפתם איתם על הספה. או מצב מעלה בדעתכם בדיחה פנימית, שהופכת אתכם לרצון לשלוח הודעה "הייתי רוצה שתהיה כאן". או אולי אתם מתמודדים עם שאלות כמו "האם הוא יחזור לאחר שתיקה?" "האם היא מתגעגעת אלי?" "מתי גבר מתחיל להתגעגע אליך?" "האם היא כבר עברה על זה?" ובכן, מה שלא יהיה שאתם חשים, רשמו זאת ביומן ולא התקשרו או.
5. הימנעו ממקומות שבהם אתם עלולים להיתקל בהם
לפחות במהלך 30 הימים הראשונים – השלב הקריטי ביותר של חוסר הקשר – הימנעו מהמקומות שבהם אתם עלולים להיתקל באקס שלכם. בין אם אתם מנסים לגלות כיצד להחיות את הכוח שלכם מאדם או אישה, או מנסים לנהל את השתקת הרדיו כדי לבדוק את "אם תסלקו אותו, הוא יתגעגע אליכם" תיאוריה, חיוני לא להיתקל באקס שלכם עד שלא תרגישו שיש לכם שליטה טובה על רגשותיכם.
צעד 2: קשר מוגבל
כאשר אתם בטוחים שהתקופה של חוסר הקשר שירתה את מטרתה, אתם יכולים לשוב לקשר מוגבל. הכוונה היא לדבר או לשלוח הודעות לעיתים רחוקות. חשוב שתוכלו – ועושים זאת – לעבור ימים מבלי לדבר איתם. אחרת, אתם מסכנים להיכנס לדפוסים הישנים של צורך לשתף אותם בכל פרט קטן בחייכם ובהתפתחויות החדשות.
כל העבודה הקשה שהשקעתם בשמירה על חוסר קשר תהפוך לבזבוז. המטרה של קשר מוגבל היא לבדוק את המים ולראות אם אתם יכולים לדבר עם האקס שלכם מבלי להפוך לשבר כלי רגיש רגשית. כך:
1. התייחסו אליהם באותה דרך כמו לכל אדם אחר
כאשר אתם מנצלים את כוח השקט לאחר שנזרקתם או כאשר אתם מחזיקים באקס כשהדבר נעשה בצורה נכונה, לדבר עם האקס לא יגרום לכם להרגיש כמו מישהו שמכנס את המעיים שלכם, ובו בזמן, אין שום חינוך עם האפשרות לדבר עליהם לא מוארת את הפנים שלכם או את היום שלכם. אם זה מה שאתם מרגישים זאת כאשר אתם מסיימים את השתיקה לאחר הפרידה ומעבירים קשר מוגבר, אתם תרגישו מבחינה טבעית לא נעים להיות בקשר עם האקס. התייחסות אליהם כמו לכל ידיד או מכר לא אמורה להיות קשה והזו הדרך שלכם.
2. היו נורמליים אם תיתקלו בהם
אם אתם מצליחים להשיג סגירה מבחינתכם עם האקס שלכם לאחר פרק זמן הולם של חוסר קשר, זה יוביל לריפוי שלם יותר ויאפשר לכם להתקדם בצורה אורגנית לקשר מוגבל. למרות זאת, זה עשוי להיות לא קל להיתקל בהם פנים מול פנים. אם זה קורה, שמרו על קור רוח והתנהגו כמו שאתם בדרך כלל.
- לא לברוח או להסתתר מהם
- לא לנסות להימנע מהם או לבלות איתם
- לא לספר להם כמה אתם מתמודדים כבר עם זה
- שוחחו וסחב雨, ולכו הלאה בצורה רגועה
צעד 3: תקשורת ומחסור
כשהגעתם לצעד 2, בטוח שגעתם לנקודה שבה אתם יכולים לחלוק מרחב ולנהל שיחה עם האקס מבלי שזה יחזיר לכם את כל הרגשות הישנים. עכשיו אתם יכולים להשתמש בכוח השקט לאחר הפרידה כדי ליצור תקשורת חיובית.
מאחר שחלף מספיק זמן, הרגשות השליליים משני הצדדים אמורים לדעוך, אתם יכולים לבנות על הרגשות החיוביים והחבריים שאתם חווים כאשר מדברים עם האקס לאחר פרק ארוך של שתיקה על ידי שמירה על דברים בצורת דיוק והחלפת תקשורת ומחסור. כך:
1. קשר לא קבוע
נאמר שאתם ניהלתם שיחה טלפונית ארוכה ושניכם נפרדתם בהרגשה טובה ומסופקת. בנקודה זו, עליכם להימנע מתקשורת לתקופה מסוימת. עכשיו גם אתם יודעים מדוע טיפול שקט פועל עם האקס, השתמשו בידע זה לתועלתכם על ידי פתיחת ערוצי תקשרים לקפט קמעה, ואז חזרה לשימור.
2. אל תתחילו לנגן נושאים ישנים
כאשר תתחילו לדבר, יהיה עליכם להימנע מלפתוח נושאים ישנים ותלונות. פתיחה של פצעים ישנים עלולה לגרום למצב להתדרדר במהירות רבה. כל ההתקדמות שמתם עד עתה עלולה להתפרק. במקום זאת, התמקדו בלהשיג זמן טוב וליהנות מהחברה של אחד את השני, כך כאשר אתם מצרפים את התקשורת תפקחו שאר הלב של זהות רעה על ההקלה, מה שימות את האקס שלכם עוד לפני זמן.
3. פשרו או המשיכו הלאה – הזמן לקבל החלטה
אם אתם תוהים, לאחר פרידה או מתי אשה מתחילה להרגיש חרטה על פרידה, בדיוק עכשיו זה התשובה שלכם. התקשורת החיובית והנעימה בוודאי תעשה את שניכם תשוקות להמשך עוד. זה יכול להפעיל את הרצון ולהיפתח את הדלת לשיקום. אם זה משהו שאתם פתוחים אליו, הזמן להחליט כיצד תרצו להתמודד עם מערכת היחסים 2.0. אם שניכם המשכתם והסכמתם שאין לכם הכוונה להיות יחד כזוג רומנטי, זה יכול להיות התחלה של מערכת יחסים פלטונית חזקה ומלאה.
מה משגת כוח השקט לאחר פרידה?
כאשר הצלחתם ליישם בהצלחה את כוח השקט לאחר פרידה, מה עכשיו? השאלה לתשובה הזו תלויה במה שאתם רוצים. לאחר שהקמתם תקשורת חיובית תוך שימוש בשקט לאחר פרידה, הסיכוי שהאקס שלכם יתעקש על החלטתם אינו נמנע.
היעדרותכם, ואז נוכחות אסטרטגית, עשויים לגרום להם לראות אתכם באור חדש. אם התחלתם להשתמש בטיפול שקט ובכוח חוסר הקשר כאמצעי לנצח אותם מחדש, זה המקום שבו אתם יכולים לקחת את הקפיצה הזו. עם זאת, אין זאת החלטה שיש לקבל בקלות. ודאו שאתם ואקס שלכם שוקלים ומשוחחים על כל היתרונות והחסרונות לפני קבלת החלטה ואל תתלטפו בהרגשה המועברת על ידי כוח השקט.
"ג'והי מזהירה, "לפעמים אנשים יוצאים עם מטרה לחדש את הקשר עם האקס, אך תקופת חוסר הקשר גורמת להם להבין שזו לא הדרך הנכונה לפעול. אם זה אתם, תנו לעצמכם להתקדם באופן חופשי." גם אם תחליטו לא להתאחד מחדש, שימוש בשקט לאחר פרידה עוזר לכם לשמור על קשר עם האקס בפורמטים חיוביים. או לפחות לראות אותם באור חיובי, המאפשר לכם להסתכל לאחור על מערכת היחסים מבלי לקבל אי נוחות או מרירות.
הכוח האמיתי של השקט לאחר פרידה הוא שהוא משחרר אתכם מהפחדים, מעיכובים, ותלות באדם אחר. מה שתבחרו לעשות עם חופש זה תלוי בכם. כדי להפיק את המרב מהמעבר לאחר פרידה, חיוני להתחיל את התהליך הזה עם תפיסה מוגדרת של התוצאה. פשוט תעשו את הדברים צעד צעד, ותראו לאן הדרך תוביל אתכם.