אם מערכת היחסים שלכם חורגת מהמסלול ואתם שוקלים להתחיל רומן, חשוב לדעת כיצד להימנע מתפיסה בעת בגידה, כדי לחסוך לעצמכם את השיחה המפחידה של חשיפה. מה שלבן הזוג שלכם לא יודע לא יכול לפגוע בהם, נכון?
אולי כבר נכנסתם להרפתקה, ועכשיו אתם דואגים לסערה שתתחולל אם בן הזוג שלכם יגלה את האמת. זה מקור Anxiety עמוק, כזה שיגרום לכם להודות מיד גם כשבן הזוג שואל שאלה פשוטה כמו "מה לא בסדר?" מפני שאתם כל כך נרגשים.
שימו לב – קודם כל, הרגיעו את עצמכם. גם אם אתם לא יכולים להיות בטוחים שבן הזוג שלכם לעולם לא יגלה, אתם יכולים להיות מאוד קרובים להבטיח שהמעשים שלכם לא ייחשפו. בואו נבחן איך אפשר להימנע מתפיסה בעת בגידה.
בעודכם מתכוונים להבין איך להימנע מתפיסה בעת בגידה, העריכו את מערכת היחסים שלכם
אם עדיין לא הייתם לא נאמנים, כדאי לשאול את עצמכם מדוע אתם רוצים לצעוד בדרך הזו. בדרך כלל, בגידה היא פעולה שלא מועילה לאף אחד בטווח הארוך, ואולי אף תגרום לנזק מתמשך לבן הזוג שלכם, שכן יהיה להם קשה להיות פגיעים לאחר הבגידה.
לפי מחקרים, חוסר נאמנות הוא אחת הסיבות המובילות לגירושין, מה שמעיד על כך שזה לא הפתרון כשתחושו "כלואים" או "סחוטים" במערכת היחסים שלכם. ברוב המקרים, ניתן לפתור את הבעיות במערכת היחסים באמצעות תקשורת בריאה או טיפול זוגי.
לקחת צעד דרסטי כזה שעשוי להביא לסיום מערכת היחסים הראשית שלכם אינו מומלץ, במיוחד כשיש אפשרות לסיים את הקשר הראשון לפני שמתחילים עם אחרים. חסרונות נוספים של בגידה כוללים אובדן כבוד מחברים ומשפחה אם החברה תגלה על ההפרות שלכם.
אם אתם תוהים כיצד להימנע מתפיסה בעת בגידה, הדרך הטובה ביותר היא לא לבגוד כלל. עם זאת, ההחלטה הסופית היא שלכם. במידה ואתם מתכוונים להמשיך בכך, הקפידו לזכור את הטיפים הבאים.
איך להימנע מתפיסה בעת בגידה? 11 טיפים חשובים
“בעוד שהייתי ממליץ נגד זה, בהחלט ניתן לבגוד בבן הזוג ולא להתפס. אני מכיר מישהו שנמצא במצב כזה עם בן זוגו, והם יחד כבר כעשור וחצי."
“הוא היה מתלונן לעיתים קרובות על חיי המין הדלולים שלו, בסופו של דבר התחיל לסטות מהמקום בזמן שהיו יחד. הסוד שלו לא להתפס? להראות שאין חרטות ולהתעסק רק ביחסים חד פעמיים, לא ברומנים," הסביר לנו אחד מקוראינו.
איך להימנע מתפיסה בעת בגידה הוא לא משהו שאנשים בדרך כלל חושבים עליו, וזה בדיוק הסיבה שהם נכשלו בשמירה על עקבותיהם. כעת, כשאתם מוצאים את עצמכם קוראים מאמר זה, בואו נבחן את כל מה שחשוב לזכור:
1. השתמשו בטלפון אחר
האם זה אפשרי לבגוד ולא להתפס? אם תהיו מספיק בזהירים כדי להשיג טלפון נפרד לחלוטין, זה בהחלט אפשרי. לא, אנחנו לא רוצים לגרום לכם להרגיש כאילו אתם בורחים מה-FBI, ולא, אנחנו לא פועלים בצורה דרמטית כשאנו ממליצים על שימוש בטלפון אחר.
על פי מחקר, אחת מכל ארבע נשים ואחד מכל חמישה גברים הודו בהצצה בטלפון של בן הזוג שלהם. לפי מחקר אחר, הדרך הנפוצה ביותר שבה נתפס בן זוג בוגד הייתה כאשר בן הזוג קרא את ההודעות שלו.
רכשו טלפון נוסף, שימרו את זהותו בסוד או תנו לו שם של "טלפון עבודה" ודאגו לשים עליו מנעול. אם אתם פועלים בצורה רשלנית ומשאירים אפליקציות מותקנות בטלפון הראשי שלכם, ימי הבגידה שלכם יסתיימו עוד לפני שהם מתחילים.
2. שלטו באשמת הבוגד
זה נשמע ברור לאחר שהחלטתם לבגוד, נכון? אבל כשהאשמה והחרדות מתחילות להפעיל לחץ, אתם מבינים שזה לא הדבר הקל להתמודד איתו. על פי מחקר שנעשה, כ-47% מהאנשים שהודו על חוסר נאמנותם לבני הזוג שלהם אמרו שהם עשו זאת בגלל אשמה.
אחד מקוראינו הסביר לנו איך היעדר יכולת לשלוט באשמה היא אחת הסיבות הנפוצות לכך שבוגדים נתפסים. “כל אחד מחבריי שנתפס בבגידה עשה זאת לאחר שהחל לרכוש מתנות גרנדיוזיות לבן הזוג שלו ושינה את התנהגותו באופן דרסטי. כמובן, זה הוביל לחשד ולקבלה של האשמה."
“לא תכננתי את זה, אבל כשבגדתי בבן הזוג שלי, דאגתי לשלוט באשמה שלי. התנהגתי בצורה רגילה ושכנעתי את עצמי שלא בגדתי מלכתחילה. במובן מסוים, עשיתי לעצמי תהליך של עיוות המציאות והאמנתי שעשיתי דבר לא בסדר.”
עשו מה שתרצו, אבל ודאו שלא תיתפסו בכך. זה אחד הסיבות הנפוצות שבוגדים נתפסים, וזה אחד הדברים הקלים ביותר להימנע מהם.
3. הסירו כל עקבות מהרומן שלכם
איך להימנע מתפיסה בעת בגידה מתרכז בעיקר בנוגע למידת הזהירות שלכם עם ההפרות. אם אתם משתמשים בטלפון הראשי שלכם כדי למצוא את הרומן הבא שלכם, דאגו להסיר את כל העקבות. שימו מנעול על הטלפון שלכם, ומחקו כל ראייה למעשים המפוקפקים שלכם.
זה כולל מיילים, הודעות, רישומי שיחות ואפילו אפליקציות מותקנות – כל מה שקשור. אם אתם תוהים איך לבגוד בבן הזוג שלכם ולא להתפס, זו הדרך – לתת להם שום דבר למצוא מלכתחילה.
4. הסירו את כל הראיות הפיזיות
בעוד שאתם מרגישים יותר בטוחים עם המקרים שלכם, ייתכן שתשכחו לכסות את הסימן שהשארתם. טעות חובבנית. קודם כל, הקפידו לקבוע כלל של לא להשאיר סימנים עם האהוב שלכם. לאחר מכן, נקו כל בגדים שעשויים לשאת ריח או כתמי ליפסטיק.
אם כיסיתם כל מיני הסברים טובים לכתמים או לפגיעות שסבלתם במהלך יחסי המין, היזהרו. האם זה אפשרי לבגוד ולא להתפס? בהחלט, אבל תצטרכו להיות קצת יצירתיים כשאתם מסבירים מדוע אתם מריחים כמו לבנדר כשמעולם לא השתמשתם בבושם מסוג זה.
5. אל תספרו לאף אחד על חוסר הנאמנות שלכם
החברים הכי טובים שלכם, עמיתים לעבודה, חברים באינטרנט, בני משפחה קרובים, זרים רנדומליים או כל אחד שסביבכם לא אמור לדעת על הבגידה שלכם. אם הרבה אנשים יודעים על כך, יש לכם הרבה קצוות משתלשלים לתקן. שמרו זאת בין רק אתם לבין האהוב שלכם, ובעדיפות – אל תספקו גם לו יותר מדי מידע אישי על עצמכם.
אנו יודעים, זה נשמע כאילו אתם עושים את העסקה הבלתי חוקית ביותר ביקום ואנחנו מבקשים מכם ללבוש טביעות אצבע מזויפות. סמכו עלינו, כשאתם מנסים להבין איך להימנע מתפיסה בעת בגידה, нельзя להיות זהירים מדי. חברים מדליפים על חברים יותר ממה שאתם חושבים.
6. אל תתחברו עם אף אחד בשליטתכם
זה אומר לא לקיים רומנים בעבודה או עם מי שבן הזוג שלכם עלול להכיר. “כלל אצבע, בגידה רק עם אנשים הממוקמים קילומטרים רחוקים ממקום מגוריכם, ובן הזוג שלכם לא צריך לדעת על קיומם," ממליצה פולה, מלצרית בת 34, מסבירה איך הבגידות שלה הרסו את נישואיה משום שלא הצליחה להסתיר זאת. “העבודה שלי מציעה הזדמנויות רבות לקצת כיף. יכולתי לבגוד במ husband עם עובדים שלי הגיעו מהר בלי שהוא אי פעם יבין עד שהוא החליט להגיע לאחת מהמסיבות שלנו "
“האדם שאני התחברתי בעבודתי נכנס כעבור שעה לאחר שבעלי הגיע ורק אז הוא קפץ עליי ונשק לי. הוא אפילו לא ידע שאני נשואה. נגיד את זה ככה – לא שיחקנו זה כבר לא היה הרבה זמן אחרי זה.”
7. אל תקשרו עם אהובכם הסודי כל הזמן
על פי סקר של 11,000 משתמשים באתרי דייטינג מחוץ לנישואין, כ-64% מהאנשים שלחו הודעות מיניות בזמן שבן הזוג שלהם היה באותו חדר. אנו יודעים שזה מרגש, אבל בהחלט אל תעשו זאת אם זה לא נמצא ברשימת העדיפויות שלכם.
כפי שהזכרנו, איך להימנע מתפיסה בעת בגידה תלוי בעיקר במידת הזהירות שלכם. שוחחו עם האהוב שלכם רק כאשר אתם לא בסביבה של בן הזוג, או באמצעות ערוצי תקשורת אחרים כמו מיילים.
8. תזכרו לקיים יחסי מין בטוחים
לפי מחקר על אנשים שהודו בבגידות, כ-11% עשו זאת משום שחששו שהם עשויים להידבק במחלות. אל תתנו להתלהבות להשלות אתכם, דאגו עדיין להשתמש בשכל הישר ולקיים יחסי מין בטוחים.
פריחה בלתי מורגשת עלולה להיות סימן. מה שהכי גרוע, אתם מציבים את בן הזוג שלכם בסיכון. על ידי כך שתוודאו שהיחסים שלכם הם בטוחים, תוכלו להימנע מהריונות לא רצויים ומחלות.
9. אל תותירו נתיב פיננסי
מתלבטים איך לבגוד בבת הזוג שלכם (או בן הזוג) ולהימלט מזה? כאילו כפי שנראה בכל הסרטים על סוחרי סמים, דאגו לשלם על הכל במזומן. "למה בכרטיס האשראי שלך כתוב שהתאכסנת בבית המלון ביום שלדבריך היית בבית של אחיך?"
שאלה פשוטה כזו יכולה לגרום לכם להיכנס לפאניקה, אם במקום להצדיק את ההתנהלות, תהיו במצב בלתי נעים ומחפשים דרכים לברוח.
10. אל תזניחו את היסטוריית הגלישה שלכם
איפה שהוא, תמצאו את הטלפון או המחשב הנייד שלכם בלי השגחה ויש סיכוי גבוה שבן הזוג שלכם עשוי לבדוק אותו. בהכנה לכך, הקפידו לנקות את היסטוריית הגלישה שלכם.
עם זאת, הקפידו לא למחוק את כל ההיסטוריה. זה מאותת שאתם מסתירים משהו, ולאף אחד לא יוצא למחוק את ההיסטוריה כולה כל הזמן. פשוט הסירו את הפעילויות שיכולות להעיד על חוסר נאמנות, וכך תימנעו מתפיסה.
11. התמודדו עם החשדות של בן הזוג שלכם בקפידה
“אם אתה רוצה להבין איך לבגוד בבת הזוג שלך ולהימלט מזה, דאג שלא תתעלם או תעליב את החשדות שלה,” אומר אנדרו, קורא מוויסקונסין. “החברה שלי דיברה על החשדות שלה שאני בוגד, ואני דאגתי שלא תגיב בהתנגדות.”
“במקום לצחוק או לכעוס עליה, אימצתי את הבהלה שלה ושאלתי למה היא חשה כך. הבטחתי לה שאין מה לדאוג והבעתי כמה רע לי שהיא צריכה לחוש כך.”
עימות כזה צפוי גם להיות בדרך אליכם, וכיצד תתמודדו עם זה יכול לקבוע אם תיחשף או לא. הסוד להימנע מתפיסה הוא למכור את השקר בצורה הכי משכנעת מבלי להתבל ליצור את הפרטים.
בעוד שאתם עכשיו יודעים כיצד להימנע מתפיסה בעת בגידה, אנו מקווים שלא תזדקקו למתודות אלו בעתיד הנראה לעין. יושר ותקשורת הם מה שישחרר אתכם, ואף אחד לא ראוי להיות מקורב. עד אז, אנו מקווים שטיפים אלו עוזרים לכם לשמור על סודיות.