עשוי להיות קשה להבין מה לעשות כאשר גבר מתרחק ממך. עם זאת, ישנם כמה סימנים שיכולים להעיד על כך שהוא יחזור לאחר שהתרחק. סימנים אלו יכולים לכלול תקשורת מתמשכת, ניסיונות לבוא לבקר אותך, שינויים בהתנהגות, הבעת קנאה או רכושנות, ורמזים פיזיים או מילוליים.
על אף שסימנים אלו עשויים להיראות מעודדים, חשוב לזכור ששינוי בלב לא מבטיח מערכת יחסים בריאה. תקשורת פתוחה וכנות הם עדיין קריטיים כדי לשקם קשר. אם את מתמודדת עם שאלות כמו "האם לחזור לאקס?" או "מה לעשות כאשר הוא מתרחק?", חשוב לתכנן את הצעדים הבאים שלך בקפידה ובצורה רציונלית.
עם זאת, המעבר משימת סימנים של גבר שמתרחק ממך לתהליך שבו הוא חוזר אליך הוא בהחלט מעודד במידה ואת מעוניינת בקשר איתו. אם זה מה שפעולותיו משדרות לך, שימי לב לסימנים שהוא רוצה לחזור ואז החליטי על הכיוונים העתידיים שלך.
11 סימנים מעודדים לכך שהוא יחזור לאחר התרחקות
כאשר גבר מתרחק, בין אם פיזית או רגשית, זה יכול להיות סיוט מתמשך. המחשבות מתמלאות בשאלות כמו "האם הוא יחזור?", "האם איבדתי אותו לתמיד?", "האם הוא כבר מעורב עם נשים אחרות?" וכל מיני תהיות נוספות. חוסר הוודאות והפחד מהלא נודע יכול להיות מדכא.
במצב כזה, זה טבעי לרצות לעשות הכל על מנת להחזיר אותו, וזה יכול להוביל לחיפוש אחר סימנים לאחר ההתרחקות. אם הוא מתרחק ממך לאחרונה, זכרי שזה לא תמיד מעיד על סיום הקשר. הנה 11 סימנים מבטיחים לכך שהוא יחזור לאחר שהתרחק:
1. הוא סוף סוף מתקשר מדוע התרחק
תקשורת היא הדבר המרכזי בכל מערכת יחסים בריאה. אם הוא היה פתוח וכנה לגבי רגשותיו והסיבות להתרחקותו, זהו סימן טוב לכך שהוא מעוניין לעבוד על בעיות הקשר. גם אם את לא מסכימה איתו, חשוב להקשיב באופן פעיל ולנסות להבין את נקודת המבט שלו, במיוחד לאחר גבר שמתרחק ממערכת היחסים.
את יכולה לגרום לשותף שלך להרגיש שמעו אותו והבינו אותו על ידי יצירת סביבה פתוחה ובטוחה, מה שיכול לסייע בפתרון בעיות שנוצרו.
2. הוא מראה סימני חרטה או אשמה
אם הוא מביע חרטה או אשמה על ההתנהגות שלו או על הדרך שבה התרחקותו השפיעה עלייך, זהו סימן נוסף לכך שהוא עשוי לחזור. הוא יכול להביע חרטה בדרכים כמו:
- סליחה על ההתנהגות שלו
- הבעה של רצון לעבוד על הקשר
- ניסיון להיות יותר נוכח וקשוב
- מתן הזדמנות לך לבטא כיצד מעשיו השפיעו עלייך והכנסת חייך לתמונה
- שיקול על מעשיו והתנהלות עתידית טובה יותר
- שינוי בדרך בה הוא מתמודד עם מערכת היחסים
Gestures אלה צריכים להיתפס ולהוערך משום שהם מצביעים על כך שהשותף שלך מתכוון לשפר את הכל.
3. הוא רוצה להחזיר את הזמן האיכותי
מרכיב חשוב בכל מערכת יחסים רצינית הוא הזמן המשותף. אם הוא לאחרונה עשה מאמצים לבלות איתך זמן לאחר ההתרחקות, זהו סימן לכך שהוא עדיין מעריך את הקשר ורוצה לשקם את מה שאבד. לדוגמה, ייתכן שתראי אותו אוחז בידך ואומר "שכבי עוד כמה דקות" כאשר הזמן להתפצל מתקרב.
בילוי זמן יחד יכול לכלול גם תכנון לעתיד, דייטים, או פשוט שיחות ארוכות ונהנות מהחברה אחד של השני. זה מעיד שהוא לא מאבד עניין בך והוא רוצה לחזור. את והוא יכולים להעמיק את הקשר החדש ולשחזר כל אינטימיות שאבדה על ידי עדיפות על הזמן המשותף ועשיית מאמץ להתחבר מחדש.
4. הוא משתפר בשבילך ובשביל הקשר
שיפור, בין אם בהתנהגות או בדרכים אחרות, יכול להיות גורם מציל חיים לכל מערכת יחסים ארוכת טווח והוא לא קורה יש מאין. שיפור יכול לשמש כ"ידית" לסייע לקשר לצאת מ"בור הפרידה". עצם העובדה שהוא נוקוט בצעדים לשיפור עצמו היא אחת מהסימנים הברורים לכך שהוא עשוי לחזור.
הוא שם את הקשר בראש סדר העדיפויות שלו וגם את תהליך ההשתלמות האישית. זה יכול לכלול:
- הוא נח ללכת לטיפול ולעבוד על עצמו לטובת מערכת היחסים
- את שמה לב לשיפור משמעותי בכישורי התקשורת שלו
- את רואה שינויים בהתנהגות והוא נראה כבן אדם משופר
- הוא מדבר על עבודה על דברים שאת לא סובלת בו
- הוא שומר על טון רגוע, גם כשאת נכנסת לעימות
- הוא מדבר על גמישות בנוגע לדברים שאת מצפה ממנו
גם אם הצעדים האלה מתמקדים בצמיחה אישית, הם עדיין יכולים להוביל לשיפור מערכת היחסים שלכם.
5. הוא עדיין מחזיק בפריטים שלך
אם הוא עדיין מחזיק בפריטים שלך, זה עשוי להעיד שהוא לא באמת סוגר את הדלת על הקשר, ועשוי עדיין להחזיק רגשות כלפייך. אם הוא לא יצא לקחת את הדברים שלו, זה יכול להיות סימן לכך שהוא לא מוכן לנתק את הקשר לחלוטין ביניכם. אולי שמירה על החפצים שלך היא הדרך שלו לשמור אותך נוכחת בחיים שלו בזמן שהוא מברר את הרגשות שלו ותוכניות עתידיות. Or maybe he plans to use your belongings as a segue to re-enter the relationship.
מאמר שפורסם בJournal of Social and Personal Relationships אומר, “זיכרונות שוכנים במוחותינו ומוגברים על ידי האובייקטים הפיזיים שאנו שומרים.” יש לציין כי לחלופין, זה גם יכול להעיד שהוא פשוט לא מצא את הזמן או הדרך הנכונה לבקש את הדברים שלו או להחזיר את שלכם. בעוד שזה לא יכול להיות הסימן החזק ביותר לכך שהוא יחזור, אם את רואה את זה בשילוב עם סימנים אחרים, זה בהחלט נחשב.
6. הוא עדיין בקשר עם חברים ובני משפחה שלך
זה יכול להיות אחד הסימנים לכך שהוא יחזור לאחר התרחקות והוא מחכה לך. כאשר רוב הגברים נוטים להתרחק, הם בדרך כלל מנתקים כל קשר. אם הוא בקשר עם חברים ובני משפחה שלך גם לאחר הפרידה, יש סיכוי גבוה שהוא עדיין חושב עלייך ושוקל את האפשרות לחזור יחד שוב.
את יכולה לנצל את זה כהזדמנות למצוא מידע על מה גרם לו להתרחק דרכם. זה עשוי לסייע במענה על השאלה "האם הוא יחזור" במידה מסוימת. להלן כמה נקודות נוספות שיש לשקול כאשר את מנסה לצבור הבנה דרך אנשים אחרים:
- הם ככל הנראה יהיו מוכנים יותר לשתף מידע איתך אם את מכילה את זה
- אם הם יגידו לך משהו שלא תרצי לשמוע, אל תהיי מתגוננת
- הראי להם כמה את מעריכה את הרצון שלהם לדבר על זה
- חשוב להבין שהיו להם סיבות לא להחזיר את המאמץ שלך
- המטרה צריכה להיות להשיג יותר הבנה ובהירות, אך מבלי להפעיל לחץ על האנשים שאתם מתקשרים איתם
7. הוא פונה אלייך ורוצה להישאר חברים
אקס שמתחיל קשר ומגיע אלייך, בין אם זה דרך שיחות טלפון או הודעות טקסט, משדר סימנים חזקים לכך שאתם תחזרו, משום שזה יכול להעיד שהוא עדיין חושב על מערכת היחסים. חשוב לשים לב לתוכן ההודעות הללו, שכן הן עשויות לנסות למדוד את העניין שלך לחזור שוב יחד. לדוגמה, אקס ששולח הודעה שאומרת, "אני מתגעגע אלייך ואני מקווה שנוכל לדבר", עשוי להראות עניין לחזור.
מאמר אודות להיות חברים עם שותפים רומנטיים לשעבר מציין, "לבסוף, רצון רומנטי לא resolved משדר רגשית הוא סיבה אינטואיטיבית לכך שאדם אחד או שניהם עשויים לרצות להישאר חברים. עשוי להיגרם יכול להיות שאדם אחד לא רצה לסיים את הקשר ושבינתיים אפשרות לשמור על קשר עם בן הזוג לשעבר שלו עדיפה על האפשרות האחרת, בייחוד אם יש תקווה לרענון רומנטי."
8. האקס שלך זוכר תאריכים מיוחדים
אם האקס שלך עדיין שולח הודעה או מתנה בימים מיוחדים כמו יום הולדתך, ממש כפי שעשה במהלך השלב הראשון של מערכת היחסים שלכם, אז זהו סימן לכך שהוא יחזור לאחר שהתרחק. אם הוא לא רק זוכר תאריכים מיוחדים אלא גם עושה מאמץ להראות לך שהוא זוכר אותם, זה עשוי להיות אחד או יותר מהסיבות הבאות:
- זה יכול להעיד על כך שהאקס שלך עדיין מחזיק רגשות כלפייך או מחובר אלייך
- זה עשוי להיות סימן לכך שהוא מנסה לשמור על חברות או על קשר איתך
- זה יכול להיות סימן לכך שהוא מנסה לחזור אלייך
- זה עשוי להעיד על כך שיש לו זיכרונות נעימים מהקשר הקודם שלכם והוא חושב עלייך לעיתים קרובות
- זה עשוי להעיד שהוא לא שכח אותך, גם אם הוא לא חושב עלייך כל יום
- זה עשוי להעיד על כך שהוא שוקל לחזור אלייך
- זה עשוי גם להעיד על כך שהוא השתנה בדרכים שתמיד רצית שהם ישתנו
9. הוא עדיין פעיל ברשתות החברתיות שלך
בעידן הווירטואלי בו אנשים חוסמים אחרים ברשתות החברתיות ללא הקדשת מחשבה, אם הוא עדיין עוקב אחרי, זה עשוי להיות רמז רך לכך שהוא יחזור אלייך. בדרך כלל, לאחר התרחקות, אדם כבר לא מעוניין באחר. אם האקס שלך עדיין עוקב אחרי בדפי הרשתות החברתיות שלך או מגיב על הפוסטים שלך, זה עשוי להעיד שהוא שומר על קשר עם חייך.
חשוב לציין שהנוכחות שלו ברשתות החברתיות שלך לא בהכרח אומרת שהוא רוצה לחזור יחד, אלא זה עשוי להעיד על כך שהוא עדיין מעוניין מה קורה איתך. זה עשוי להיות סימן לחששות או רגשות לא פתורים. אם זה המצב, ייתכן שתרצי לשקול אם הוא מראה סימנים אחרים לכך שהוא יחזור לפני שתשאל את עצמך את השאלה, "האם לחזור לאקס שלי?"
10. הוא שם בשבילך בזמנים קשים
כאן נכנס לתמונה האינסטינקט הגיבור של הגבר שלך. אם האקס שלך עדיין מוכן להיות שם עבורך בזמנים קשים, זהו סימן נוסף לכך שהאקס שלך מחכה לך כי הוא עדיין אכפתי ורוצה להיות שם בשבילך. זה מעיד שהאקס שלך מעריך אותך ושיש לכם עדיין קשר חזק. אולם, חשוב לשקול אם המטרד הזה ברמה זו של קשר בריא עבורך ומה הסוג של מה שאת מחפשת ממנו.
אם הוא פונה אלייך ונמצא שם עבורך בזמני צורך, מה יכולות להיות כמה דרכים להחזיר לו:
- להיות שם בשבילו כשיש לו צורך
- להקשיב לו באם הוא רוצה לדבר על אתגרים שלו
- להיות כנה לגבי הגדרות שלך והמגבלות שלך
- להציע תמיכה ועזרה, אם זה מתאים ובמסגרת שיכולתך
- לשקול את ההשפעה האפשרית על רווחתך לפני שמחליטה לעזור
- לתקשר בבהירות ובחוסר הכוונה כדי למנוע בלבול או אי הבנות
- זכרי שבסופו של דבר, ההחלטה לעזור או לא היא שלך, ואת צריכה להתמקד בבריאות שלך
11. הוא נזכר בזמנים הטובים
הוא רוצה לחוות רגעים מיוחדים איתך בכל פעם שאתם יחד, whether it be in the same room, on the phone, in person, or over social media. He’s been reflecting on the good times you two have shared. And he might already be picturing the happy times you two could share if you reconciled.
His reflection on the past could mean any of the following:
- He’s been thinking about the fun times you two have had
- He’s yearning for the past and experiencing nostalgia, and he might wish to relive those joyful times with you
- He could be trying to convey his affection for you and wish for peace by expressing his desire to relive those memories
If you notice any of these characteristics in his words or actions, it might be one of the clear signs your.
מה לעשות כאשר הוא חוזר לאחר התרחקות?
כאשר בן הזוג שלך מתחיל להתרחק, זה יכול להיות זמן מבלבל ומלחיץ. ייתכן שתהיי חפצת, מרגישה עזובה על ידי הדפוס הזה, וחסרת ודאות מה לעשות הלאה. כולם מתמודדים עם מצבים מסוימים בדרכים שונות. רבות מהנשים תומכות בשאלות כמו "מה לעשות כאשר הוא מתרחק", או אולי תשקול אם מערכת היחסים שווה להילחם עבורה והאם הגיע הזמן לעבור הלאה.
אך אם בן הזוג שלך מחליט לחזור לאחר התרחקות, זה יכול להיות רכבת נוסעת אחרת, ואז תתמלא בשאלות כמו "האם לחזור לאקס שלי?" מצד אחד, ייתכן שתשמחי שהיחסים חזרו. אך מצד שני, ייתכן שתרגישי hesitant וּותמיה על האם את יכולה לסמוך עליו.
אז, מה לעשות כאשר גבר מתרחק ואז חוזר? הנה כמה צעדים לשקול:
1. קחי קצת זמן לעצמך
לפני שתחשבי אפילו על פשרה עם בן הזוג שלך, חשוב לקחת קצת זמן לעצמך. זהו עָצוּר המיועד. זו הזדמנות לחשוב על הרגשות שלך והעדיפויות שלך ולברר מה את רוצה במערכת יחסים. במהלך הזמן הזה, נסי להתמקד בטיפול עצמי ובשלווה. עשי דברים שמביאים לך שמחה. זה עשוי לכלול:
- לעסוק בספורט: להתמקד בגוף ובבריאות שלך יכול לסייע לך לתעדף את הרווחה שלך במערכת יחסים
- לבלות זמן עם חברים ובני משפחה: התמיכה של חבר או בן משפחה עשויה להיות בדיוק מה שאת זקוקה לו על מנת לקבל את ההחלטה שלך
- לעסוק תחביבים ותחומי עניין: דברים שמביאים לך אושר יכולים לסייע לך לפרש את הדברים
- לצאת לחופשה מרגיעה: לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה לכבות את המחשבה ולהתענג. שינוי מקצב יכול לסייע לאוורר את המחשבה שלך, דבר הכרחי בעת קבלת החלטות חשובות
- מדיטציה: אין דבר שיכול לעזור לפתוח את העיניים לדברים שאת באמת רוצה בחיים כמו מדיטציה
בהיבט הזה, כדאי גם לתת לו קצת זמן. כאשר הוא מתרחק, אל תעשי דבר.
2. תקשרי עם בן הזוג שלך
ברגע שיש לך זמן לעבד את הרגשות, זה חיוני לתקשר עם בן הזוג שלך על מה שקרה. כך הוא יבין את הבעיות שלו ויעבוד עליהן. אמנם לקיים שיחה זו עשויה להיות מאתגרת, אך זה הכרחי להמשך הדרך.
במהלך השיחה, נסי להיות כנה ופתוחה לגבי רגשותייך. דברי על הסיבות שהובילו אותו להתרחק ואיך זה השפיע עלייך. כמו כן, תני לו לדעת מה את צריכה על מנת להרגיש אהובה ומוערכת במערכת היחסים.
3. קבעי גבולות
אם החלטת לתת לו הזדמנות שנייה, זה חשוב לקבוע גבולות ברורים במערכת היחסים. זה עשוי לכלול קביעת מגבלות לגבי כמה זמן תבלו יחד או הקמת כללים על תקשורת ואמון. הגבולות האלה יכולים לסייע ביצירת תחושת יציבות וביטחון במערכת היחסים, וגם לסייע לך להרגיש יותר בשליטה.
4. חפשי תמיכה
ניהול מערכת יחסים יכול להיות מאתגר, במיוחד אם את מתמודדת עם מכשולים או אתגרים אחרים. זה עשוי להיות מועיל לחפש תמיכה מחברים, בני משפחה, מאמן לקשרים או מטפל. מטפל יכול לספק מקום בטוח ונטרלי לדבר על רגשותייך ולפתור כל בעיה שיש לה השפעה על הקשר שלכם. זה יכול להיות ממש שימושי בפיתוח אסטרטגיות התמודדות וכישורי תקשורת שיכולים להיות מועילים בעתיד.
5. קחי את הדברים לאט
לאחר שבחיר שלך מחליט לחזור, זה חשוב לקחת את הדברים לאט ולא למהר. זה נכון במיוחד אם את מרגישה hesitant או לא בטוחה לגבי הקשר. אל תעשי מזה עניין גדול. זה המקום שבו את לא צריכה לגרום לו להרגיש אשם כל הזמן. מיקדי את תשומת הלב שלך בבניית קשרים ויצירת תחושת יציבות במערכת היחסים. זה עשוי לכלול הוצאה יותר זמן יחד והכרת אחד את השני טוב יותר מבמאה הקודמת, או מציאת דרכים להראות לו שאת אכפתית ותומכת בו.
בחן אם כדאי לחזור עם האקס שלי
זכרי, חשוב לקחת את הזמן על מנת לשקול את כל הגורמים הללו לפני קבלת ההחלטה אם לחזור עם האקס שלך. כמו כן, כדאי לבקש את העצה של קופרנטים משפחתיים או מטפל על מנת לעזור לך לשקל את היתרונות והחסרונות ולבצע החלטה שהיא הטובה ביותר עבורך. כדי להקל על התהליך, אנחנו מציעים לך לשאול את עצמך את השאלות הבאות:
- האם יש לך רגשות לא פתורים כלפי האקס? כן/לא
- האם את מתגעגעת לתמיכה רגשית ולחברות שהאקס סיפק? כן/לא
- האם את מרגישה כי צמחת ולמדת מטעויות העבר במערכת היחסים? כן/לא
- האם האקס שלך מוכן לעבוד על הבעיות שלו ולהשתנות כדי לשפר את הקשר? כן/לא
- האם יש לך מערכת תמיכתית חזקה של חברים ובני משפחה שתוכל להיעזר בהם במהלך התהליך של לחזור יחד? כן/לא
- האם את מרגישה שחזרה לאקס תהיה צעד חיובי קדימה עבורך, או שאת יותר hesitant ולא בטוחה? כן/לא
- האם טיפלת בכל בעיות האמון שהובילו לגירוש/הפרידה? כן/לא
- האם לך ולאקס יש חזון משותף לעתיד והתאמה בנושאים חשובים כמו נישואין, ילדים ומימון? כן/לא
- האם הקדשת זמן לעבוד על עצמך ועל הצמיחה האישית שלך מאז הפרידה? כן/לא
- האם את מרגישה שתוכלי לתקשר באופן יעיל ולפתור קונפליקטים עם האקס? כן/לא
אם ענית "כן" על יותר מ-6 מהשאלות הללו, כדאי לשקול לחזור עם האקס שלך. אף שללא ספק החיובים או השליליים לא יהיו הפרמטרים היחידים שישפיעו על ההחלטה שלך, החזרות הללו עשויות לעזור לך להבין את הרגשות שלך לגבי האקס והקשר שך בצורה טובה יותר, מה שיכול להוביל אותך להחלטה בריאה יותר עבורך.
לסיכום, ישנם כמה סימנים המדגימים כי גבר שהתרחק עשוי לשוב. הסימנים הללו כוללים שמירה על קשר, ניסיון לבקר אותך, שפת גוף, הבעת רכושנות או קנאה, הבעת חרטה או אשמה ושינוי בהתנהגות.
כפי שכולנו יודעים, התרחקות עשויה להיות מנגנון הגנה שלו כדי להימנע מעימותים. אך חשוב לזכור כי סימנים אלה אינם הבטחות ואינם צריכים לשמש להסקת מסקנות על המחשבות או הכוונות של מישהו. התמודדות עם שותף שמגיע חזרה לאחר התרחקות יכולה להיות חוויה מאתגרת. עדיף לחפש את כל הסימנים לכך שאתם תחזרו יחד ולנהל שיחה כנה עם האדם במידה ואינך בטוחה היכן את עומדת ביחס אליו.