האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks שלי?

השאלה הזו עוסקת בי רבות בימים האחרונים. לעיתים קרובות אני מוצאת את עצמי שולחת יד לטלפונים שלי, אך משהו עוצר אותי. אני הייתי אחת מאותן נשים שהיו כל כך בטוחות בקשר שלהן. אם הייתם אומרים לי שבן הזוג שלי יעבור למישהו אחר, הייתי צוחקת. המחשבה שזה לא היה קשר ארוך טווח לא עברה בראשי.

אך ליקום יש דרך שלא פשוטה ללמד אותנו לקחים קשים. מה שחשבתי שהוא חוסר הסכמה קטן הפך לבעיה עצומה. והיום, eks שלי נמצא בזרועות של מישהו אחר. אני פגועה עמוקות מהמעשה שאני רואה כבגידה. אז, האם זה רעיון טוב לשלוח הודעה ל eks בנסיבות כאלה? ניסיתי לכתוב מה שלמדתי לאחר חיפושי נפש ומחקר, יחד עם כמה עצות ממאמן דייטינג. אז, המשיכו לקרוא…

מתי זה בסדר לשלוח הודעה ל eks שלך?

האם זה רעיון טוב לשלוח הודעה אחרי הפרידה? כן ולא, זה תלוי במגוון גורמים. לדוגמה, האם אתה מוכן רגשית לדבר עם eks שלך? האם תוכל לכבד את הגבולות? כמו כן, חשוב לשקול את הזמנים. האם עבר מספיק זמן לאחר הפרידה כדי לאפשר לשני הצדדים להחלים? זכור, התחל בזיהוי הכוונות שלך ומה אתה מתכנן להשיג. לפני שתלחץ על 'שלח' בהודעה, שאל את עצמך, "למה?" אל תעשה את זה אם זה עלול להחזיר את שני הצדדים רגשית.

1. אחרי תקופת חוסר קשר

מתי זה בסדר לשלוח הודעה אחרי הפרידה? למדתי שניתן לשלוח הודעה ל eks שלך אפילו כאשר שניכם מרגישים שהתקדמתם. אם ההגעה ל eks שלך גורמת לתחושות מורכבות רבות, אזי אתה לא מוכן לשלוח את ההודעה.

לטובתי, נאלצתי לנקוט בכללי חוסר הקשר. הבנתי שתקופה זו יכולה להיות כל פרק זמן שאתה חושב שניהם צריכים כדי להפסיק את הכמיהה, הכאב, הכעס או הצער. זה יאפשר לך להיות יותר אובייקטיבי עם הרגשות שלך לפני שתחליט לגשת לשיחה הראשונה אחרי הפרידה. ולא צריך להיות סיבה לקשר, אפילו לא הזדמנות מיוחדת (לא לשלוח הודעת "יום הולדת שמח", בבקשה).

2. כאשר יש תקווה לסגירה

האם אתה שואל את עצמך, "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks שלי כדי להשיג סגירה?" כן, זה בסדר לשלוח הודעה אם יש לך משהו לומר להם כדי להבטיח שתשיג סגירה ותעזור לך להתקדם. תמיד יש לשמור על הקשר לעניין שאתה מנסה להשיג. זה יכול להיות התנצלות על משהו שעשית, ולא לשאול מהם התנצלות או הסבר.

אבל, eks שלי סירב לספק לי סגירה כאשר יצרתי קשר. הבנתי במהרה שזה היה עניין של 'שליטה' עבורו. ברור שהוא לא היה מוכן להתקדם. ולכן, נאלצתי לחזור ולתת לו להיות. זו הייתה ההחלטה הנכונה עבורי. אם לא, זה היה מעכב את כל ההתקדמות שלי.

3. כאשר אתה רוצה לחזור יחד

ישנה נקודה מעניינת: לא פסלתי את האפשרות לחזור. בשלב מסוים, הוא נראה די מעוניין להתאחד איתי. הוא עשה את כל הצעדים הנכונים והראה נכונות לתקן את הדברים בינינו. אז הייתי במאבק עם השאלה, "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks שלי שזרק אותי?"

ובכן, למדתי מניסיוני שצריך לשלוח הודעה ל eks שלך רק אם אתה מרגיש שהקשר שלכם שווה את כל הטרחה והדרמה/טראומה שעברת. אבל היזהר, זה עלול להיות הרבה מדי, והשאלה הבאה עשויה להיות "האם אראה נואש אם אשלח הודעה ל eks שלי?" שליחת מספר רב של הודעות יכולה להיראות נואשת. אבל חכה, האם אתה תוהה מה לעשות כשאתה רוצה לשלוח הודעה ל eks שלך? אני אומר, שמור על חבר מובן, בן משפחה או יועץ מעודכן.

4. אם אתה מחפש ידידות

האם אי פעם הגעת לסיטואציה שבה אמרת לעצמך: "אני רוצה לשלוח הודעה ל eks שלי שזרק אותי כי אני מאמין שנוכל להיות חברים טובים"? אני מבינה את הגבולות הבלתי נאמרים של להיות חברים עם eks, כולל היכולת לשמור על קשר בריא.

מענה על השאלה האם זה בסדר לפנות ל eks אחרי שנה אומרת: "אם הייתה לכם הפרדה קשה במיוחד, זה כנראה לא רעיון טוב, כי הזיכרונות האחרונים שלהם ממך הם ריבים וקטטות. אבל, אם שניכם הסכמתם שזה לא עבד, אבל אתם עדיין על תנאים טובים, שליחת הודעה לא תהיה רעה."

5. כמה זמן כדאי לחכות לפני שליחת הודעה ל eks? כאשר אתה יכול לכבד גבולות

האם אתה עדיין שואל את עצמך, "אני רוצה לשלוח הודעה ל eks שלי שזרק אותי, אבל כמה זמן עליי לחכות?" ובכן, רק כאשר עבר מספיק זמן ולא מעורבים רגשות. כאשר אתה ממהר, יהיה קשה לכבד גבולות. במקרה שלי, אם הייתי מתעקשת לשלוח הודעה, ייתכן שהייתי דוחפת את הא agendas שלי מבלי לדאוג שאקס שלי לא היה מוכן לידידות.

6. האם כדאי לשלוח הודעה ל eks שלי שזרק אותי? כאשר יש הסכמה הדדית

כ ex-girlfriend, שליחת הודעה אחרי הפרידה מחייבת ששניכם הגעתם להסכמה הדדית על כך. לדוגמה, אתה יכול לשלוח הודעה כדי לומר שאתה מחזיר את הדברים שלו. שני הצדדים צריכים להיות נוחים עם אחד מהם שמתחיל לשלוח הודעות, וזה יכול לקחת כמה חודשים לפני שזה קורה. יהיה בסדר עם זה. יש לכם אחריות משותפת להחלים לפני שתתחברו שוב.

7. כאשר אין כוונה לשלוט

האם אתה עדיין שואל את עצמך, "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks?" התשובה היא 'כן', אבל רק אם אין כוונה לשלוט. אשתף מה קרה במקרים שלי. לפעמים, הרגשתי כל כך נואשת לקבל את תשומת ליבו, ששלחתי הודעה תחת פרקטיקות מסוימות. אני שונאת להודות, אבל אפילו פעם אחת הצגתי מחלה כדי לגרום לו לבוא לראות אותי. לקח לי זמן להבין שאני צריכה להיות כנה ולחפש בגרות רגשית לפני שאמשיך לתקשורת איתו. למדתי שיצירת קשר עם eks, מתוך כוונה לשלוט בהם, היא מתכון לאסון.

מתי לא בסדר לשלוח הודעה ל eks שלך?

הוא הלך, אתה כואב כמו משוגע, וחוסר תקשורת ממנו פוגע עוד יותר. ובכן, זה נורמלי, אם תשאלו אותי. למעשה, זה איך שאני הרגשתי בימים הראשונים של חוסר הקשר. חוסר היכולת לדבר איתו שיבשה לי את החיים. אבל הצד ההגיוני שלי ידע שאני פשוט מרחמת על עצמי. אז, לפני שנכנעתי וסיימתי בלחיצה על 'שלח' על ההודעה, החלטתי לגלות מתי לא בסדר לשלוח הודעה ל eks שלך. ובכן, הנה כמה מצבים שבהם לא כדאי לשלוח הודעה ל eks:

1. זה מוקדם מדי אחרי הפרידה

האם אתה שואל את עצמך, "כ ex-girlfriend, כמה זמן כדאי לחכות לפני שאשלח הודעה ל eks אחרי הפרידה?" ובכן, כמה שזה ייקח כדי להחלים רגשית ומנטלית. זה יכול להיות קשה, וכך גם שליחת הודעה ל eks אחרי חוסר קשר. על שניכם להיות מוכנים לקבל שהקשר כבר לא קיים ויכולים להיות קרובים האחד לשני מבלי להיות מרגישים. אפילו אם זה לוקח שנים, אל תמהר בתהליך.

2. אתה עשוי להרגיש נורא אחרי שליחת הודעה

תמיד מרגיש נורא להיראות נזקק ונואש. אם ה eks שלך לא היה בן זוג טוב מאוד, אתה לא רוצה להחיות את האגו שלהם ולעשות את עצמך להיראות רע. שום דבר טוב לא יצא מהקטנת הערך העצמי שלך. אז, אם אתה עדיין תוהה מה לעשות כשאתה רוצה לשלוח הודעה ל eks שלך, הנה מה שאתה יכול לנסות: לא שיחות טלפון, הודעות טקסט, או כל סוג של תקשורת!

מאמר בו מדגיש על כך לא לשלוח הודעות ל eks: "אתה מרגיש לחוץ ונחוץ לנחמה שה eks שלך הביא. בטח, שליחת הודעות תקל על הרגשות שלך לרגע, אבל הם יחזרו גרוע יותר. לא, אתה לא צריך את זה, לא משנה כמה אתה רוצה. תהיה לך חיים טובים ומאושרים יותר."

3. זה יסתבך את העניינים

אז, כאן אתה, נאבק במחשבה, "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks, אני מתגעגע אליו?" אבל, לפני קבלת החלטה, תמיד שאל את עצמך מה אתה מקווה להשיג על ידי כך. אשמח לשתף את ניסיוני. נכנעתי לכמיהה לשלוח הודעה ל eks שלי וכמעט עברתי על הגבול. התגובה שלו, כשזו הגיעה, הייתה רגילה ולא שינתה לי את ההרגשה. חיכיתי לתשובתו שלח אותי, והייתי יושבת שעות על גבי שעות מתעסקת בכל פרט קטן. האם שלחתי את ההודעה הלא נכונה או השתמשתי במילים הנכונות? האם ניסוח המילים שלי היה מנומס? אז, בפעם הבאה, כשמרגיש לך הרצון לשלוח הודעה אחרי הפרידה, שאל את עצמך, "האם זה שווה את זה?"

4. ייתכן שהוא בקשר חדש

האם זה רע לשלוח הודעה ל eks שלך? ובכן, כן, במיוחד אם הם (או אתה) עברו ליחסים חדשים. שום דבר טוב לא יצא מזה. בן הזוג החדש שלך עשוי לראות את ההודעה ולצאת מחייך. בן הזוג החדש שלהם עשוי לגלות על ההודעה שלך, ובכך לפגוע בסיכוייו איתה. בשלב מסוים, חשוב לקחת בחשבון את האנשים האחרים במשוואה ולהגיע למודעות מההרגשות שלך.

5. אתה ראוי ליותר

בעבר, התמודדת עם השאלה, "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks?" זה קורה כי חשבת שהוא הירח, הכוכבים והשמש באחד. אך הזמן הראה לך שהוא לא היה. אז למה אתה רוצה להיתקע שם? עשה לעצמך טובה, מחק וחסום את המספר הזה, ועבור הלאה. תן לקופידון הזדמנות לעשות את שלו. אם הוא לא יספק, נסה אחד מאלה. במקום לשאול "האם כדאי לי לשלוח הודעה ל eks?", שאל את עצמך, "האם אני לא רוצה מישהו טוב יותר?"

6. זה נגמר מסיבה

רגשות מעורבים הם אכן דבר מצטער. אתה כנראה נאבק בזיכרונות מהיום המיוחד ההוא או מההתרחשות שבה הוא התייחס אליך כראוי. אבל עליך להתמקד בדבר שלא עבד מלכתחילה. יותר נזק מטוב ייגרם מההתקשרות עם ה eks שלך במקרים כאלה.

7. إذا كان هناك مشاعر من جانب واحد

חברתי לאחרונה נפרדה מהחבר שלה. בבוקר אחד היא התקשרה אליי ושאלה, "האם אראה נואשת אם אשלח הודעה ל eks שלי?" למרבה המזל, היא כמעט סיימה בבית החולים בגלל הטבע المعت الدا. אחרי שהיא עזבה, הוא לא התקשר אליה אפילו פעם אחת. הייתם חושבים שזה היה. במקום זאת, היא ניסתה לשכנע אותי עד כמה הוא היה אוהב. לא, אחות יקרה שלי, הוא לא היה אדם טוב בכלל. אז, כדי לענות על השאלה שלך, כן, תראי נואשת.

עצות והמלצות לשליחת הודעות ל eks שלך

זה יכול להיות מפתה לרצות לפנות ל eks שלך אחרי הפרידה. התקוות הנותרות להתחברות יכולות להביא אותך להגיע לטלפון שלך, גם כשזה לא כדאי. אם תיכנע לרצון הזה, כדאי לדעת מה לעשות ומה לא לעשות. הטבלה למטה מסכמת את הנקודות החשובות שיש לשים לב אליהן.

נקודות עיקריות
שליחת הודעות ל eks שלך דורשת שיקול דעת זהיר כי ייתכן שלא תקבל את התוצאה הרצויה לך.
התשובה לשאלה "האם זה רעיון טוב לשלוח הודעה ל eks שלי?" דורשת שיקול דעת זהיר. אז, כן, אם שניכם החלימתם רגשית, המשיכו.
לא כדאי לשלוח הודעה ל eks אם הם הבהירו שהם רוצים חוסר קשר או אם יש בעיות רגשיות לא פתורות.

אם אתה עדיין שואל את עצמך, "למה אני ממשיך לשלוח הודבות ל eks שלי?", ובכן, אתה השופט הטוב ביותר של עוצמת הרגשות שלך וכיצד אתה מתמודד איתן. אולי, ההערכה העצמית שלך ירדה, ואינך סבור שאתה ראוי ליותר. יש להשקיע מאמצים לעבור הלאה ולתת להם למצוא את השלווה שלהם גם כן. התמקד במשהו אחר במקום לשבת עם רגשות האובדן או הבדידות ולהתמרמר על העבר.