קיים קו דק מאוד בין קנאה לבין קניית שליטה. בעוד שקנאה חביבה מבן הזוג נראית חמודה לכולם, יש צורך להבדיל בין קנאה לבין שליטה. ברגע שבן זוג קנאי מתחיל לשאול שאלות על כל צעד שלך, תתחילי לשאול את עצמך לגבי עוצמת מערכת היחסים שלכם מיד לאחר שתחושי בסימיינים.
האם השאלות הסקרניות שלו נובעות מסקרנות או ממחסור באמון? הסימנים לכך שהוא קנאי יכולים להיות עדינים במקרים מסוימים, אך כאשר הוא מנסה להציץ בטלפון שלך בכל פעם שאת משתמשת בו, את צריכה לדעת אם יש לך בן זוג קנאי מדי.
האם הוא עושה פרצופים ברגע שאת מתחילה לשוחח עם גבר אחר? האם הוא שואל לגבי כל חבר גבר שיש לך ומוזר על הקשרים ביניכם? כדי להבין ולהבחין בסימני קנאה של בן זוג קנאי, בואי נבחן את ההתנהגויות שעלייך לשים לב אליהן.
מי זה בן זוג קנאי ושולט?
אתגר מרכזי עולה בהבדלה בין מה שנחשב מקובל למה שלא. האם קנאה היא סימן לאהבה או לחוסר ביטחון? אף על פי שקנאה עשויה להיות סימן לאהבה, לומר "אני שואל רק כי אני אוהב אותך" לא תועיל לאף אחד. אהבה דורשת כבוד ואמון, לא ספקות וחוסר ביטחון. תחושה פגומה של שייכות ואהבה עשויה להפעיל על בן זוג קנאה בלתי נגמרת על כל חבר שיש לו, וזה ישפיע על השאלות כמו "למה את תמיד איתו?" שייראו יותר כמו התקפות.
ג'ייסון וטריש (שמות שונו) ביחד כבר יותר משלוש שנים. הם סיימו את אותה תיכון, אך לצערם התקבלו למכללות שונות. ג'ייסון תמיד קינא באופן שבו גברים רצו את תשומת לבה של טריש. כאשר טריש עמדתה להיכנס למכללה מעורבת, ג'ייסון insisted שהיא תירשם למכללת נשים, גם אם המכללה האחרת הייתה טובה יותר אקדמית.
בסופו של דבר, היא וויתרה על המושב שלה במכללה המעורבת והצטרפה למכללת הנשים לפי רצונו. זהו דוגמה קלאסית למה שקנאה יכולה לעשות למערכת יחסים וכיצד אדם יכול לסבול בגלל בן זוג קנאי.
דוד והיילי (שמות שונו) יחד כמעט חמש שנים. היא מורה ודוד תמיד קינא באופי החברתי של בן זוגו. הוא מתעקש ושלוח לה הודעות קוליות בכל פעם שהיא מאחרת ב-10 דקות. הוא מאשים אותה תמיד בכך שהיא מחמיאה לגברים אחרים ואין לו אמון באף מילה שהיא אומרת. בסופו של דבר, הוא גרם לה לעזוב את העבודה שלה ולהישאר בבית כל היום. כך הפארנויה של דוד הרסה את הקריירה של היילי.
5 סימנים לבן זוג קנאי
קנאה יכולה להיות רגש חשוב לשים לב אליו, אך היא גם עשויה להשתמש בך לנקודת אובססיה. עלייך להבין את ההבדל בין מה שנחשב מקובל למצב לא. גברים ידועים ביכולת שלהם להסתיר את הקנאה שלהם כאשר הם מנסים לחזר אחריך, אך ברגע שאתם במערכת יחסים, הבעיות שלהם לרוב עולות לצוף, והתנהגותם השלטת והקנאית מתחילה להשפיע על הדינמיקה בין שניכם.
האם קנאה היא סימן לאהבה או לחוסר ביטחון? זהו סימן לאהבה אם הקנאה נמצאת בגבולות המקובלים. אך אם היא מתחילה להפריע לצמיחה האישית שלך, בן הזוג הקנאי שלך עלול לגרום נזק ארוך טווח לביטחון שלך.
אלה הסימנים שבן הזוג הקנאי שלך סובל מפארנויה וחוסר ביטחון, ואת עלולה להזדקק להaddress את הנושאים כדי לשמור על מערכת היחסים שלכם.
1. מה הסיבה להודעות שלו?
חשוב לדעת למה הוא שולח לך הודעות. אם הוא שולח לך הודעות כדי לוודא שאת בסדר, זה נורמלי. אך אם הוא שולח לך הודעות באופן אובססיבי כדי לשאול עם מי את ובמה את עוסקת, זה מעיד על בעיה עמוקה יותר. עלייך לומר לבן הזוג הקנאי שלך שההתנהגות שלו אינה מקובלת.
2. האם הוא בודק את הטלפון שלך?
גבר מעט קנאי לא יבדוק את הטלפון שלך, אך גבר קנאי ושלטן כן יעשה זאת. הוא יקרא כל הודעה שקיבלת או שלחת. פעולה זו יכולה להיות מזיקה בטווח הארוך ולכן עלייך לעצור זאת מיידית. לא משנה כמה את קרובה אליי, חיפוש בטלפון שלך אינו מקובל.
3. כיצד הוא מגיב כשהאת מדברת עם גבר?
גבר קנאי יגיד לך אם הוא מרגיש לא בנוח כאשר את מדברת עם גבר אחר, אך גבר קנאי או שולט יגיד לך שאת לא יכולה לדבר עם גברים אחרים, כאילו יש לו את הזכות לקבוע לך מה לעשות. תחושת ההשתייכות הזו נובעת לעיתים קרובות מבן זוג קנאי ששואף לשלוט לגמרי בפעולות שלך.
גם אם חוסר ההסכמה אינו ברור כמו כאשר הוא מנסה לשלוט על פעולותייך בצורה גלויה, פרצוף כועס בכל פעם שאת משוחחת עם גבר אחר, אומר הכל.
4. האם הוא שונא את תשומת הלב שאת מקבלת?
זה נפוץ שלגברים תהיה קנאה קלה לגבי תשומת הלב שאת מקבלת. גבר קנאי ושולט, עם זאת, יילחם איתך על ההכרה שאת מקבלת. בן זוג קנאי ושולט גם יפנה למנוע ממך לתקשר עם יותר מדי אנשים או להחזיק בעבודה שנותנת לך חיים משלך.
הוא ישנוא את תשומת הלב שאת מקבלת ויסבול מפארנויה לגבי האנשים שאת מתקשרת עימם. אם כל קולגה בחייך suddenly הופכת לאיום עליו, זהו סימן בולט לקנאה. במקום להיות מאושר כשאת מתקדמת בעבודתך, הוא עלול להיות מהוסס ומודאג מהזמן שיידרש ממך commitment לעבודה.
ואלוהים ישמור, אם תכירי חבר חדש מהמין השני. אם הוא מתקשה להתמודד עם החברים שיש לך כבר, כל נוכחות גברית חדשה בחייך תפעיל את אזעקותיו. בן זוג קנאי יאמר לך שהחבר החדש הזה שאת מכירה הוא בעיה, מבלי להכיר אותו בכלל.
5. האם הוא מתערב בשאיפות שלך?
גבר טוב לא ייתן bitterness שלו לעמוד בפני הצלחתך, אך גבר שולט יגרום לך לוותר על כל חלום שהוא לא מאשר. בן זוג קנאי יוודא שלא תצליחי לרדוף אחרי חלומותייך, כי הוא תמיד יהיה לא בטוח לגבי האפשרות לאבד שליטה עלייך.
זה נשמע חמור ועלול להסתיר את כוונותיו, אך עלייך לשים לב לסימנים כמו חוסר הסכמה לעבודה חדשה או ספקות לגבי קידום שאת רק קיבלת.
10 דרכים להתמודד עם בן זוג קנאי
סימני הקנאה שלו לא חייבים להיות בולטים בכל מילה שהוא אומר. מבט כועס כאשר את מדברת עם חבר גבר, מבט מאוכזב כאשר את מספרת לו על חברים חדשים, או רמז קנאי לבדוק את הטלפון שלך – כל אלה מעידים על בעיות שעלייך לטפל בהן מיידית.
אם בן הזוג שלך החל לאחרונה להיות קנאי ושלטן או אם את עדיין במערכת יחסים ורוצה לעצור אותו מלהפוך לקנאי עם הזמן, השתמשי בעצות האלה כדי לשנות אותו מבן זוג קנאי לאדם בטוח ומאושר.
1. עזרי לו לבטוח בך
אם הוא נהיה פרנואידי כאשר את עוסקת בהודעות בוואטסאפ או מתעסקת במדיה החברתית, פשוט שימי את הטלפון שלך בצד כשאתן יחד. הרגיעי אותו שאין אף אחד שאת זקוקה לשמור עימו על קשר חוץ ממנו.
זה ידרוש סבלנות רבה, אך כדאי לתת לו את היתרון של הספק, לפחות בהתחלה. אף על פי שאין לך את העול של לנסות לפתור את הבעיות שלו, עלייך לעשות כל מה שאת יכולה כדי לתת לו את כל הסיבות לבטוח בך.
2. עשי לו לדעת שאת אוהבת אותו
קנאה היא גם סימן לאהבה וגם לחוסר ביטחון. לכן עלייך לאהוב אותו בחזרה ולהשקיע מאמץ נוסף. הסתמכות על מחוות מעורפלות לא תעזור, כמו קשר עין, כך שמוודאי שאת מבהירה שאת מנסה להוכיח את האהבה שלך.
שמרי את סוף השבוע שלך בשבילו, קחי אותו לקניות, צפו יחד במשחק ספורט, ספרי לו מה את אוהבת בו. כשאת מראה לבן זוג הקנאי שלך שאת מעריכה אותו מעל לכל, הוא עשוי ללמוד לשחרר את האי-נוחות שלו ולבטוח בך לחלוטין.
3. תני לו יותר תשומת לב סביב החברים הגברים שלך
סיכוי גבוה שבן הזוג הקנאי שלך יהיה עצבני כשאת בסביבה של החברים הגברים שלך. יתכן שהוא יתעקש שאת תמנעי מהם ככל האפשר. אסטרטגיה שלך צריכה להיות להביא אותו יחד בפגישות עם חברים, כך שהוא יבין את טבע הקשר שלכם.
הבהירי לו שהחברים שלך לא צריכים להדאיג אותו, העניקי לו תשומת לב כאשר אתן בחוץ והכירי לו את האנשים בחייה שלך.
4. כללי אותו בשיחה
כשהאת עם אנשים אחרים, ודאי לכלול אותו בשיחה ככל האפשר. אם את תקועה עם אדם משעמם במסיבה, בקשי ממנו לפנות אותך. בן הזוג הקנאי שלך יעריך את זה.
ככל שהוא ירגיש נדרש יותר, כך הוא יהיה בטוח יותר במעמדו בחייך. אל תתני לאי-נוחות שלו לגרום לו להרגיש שאין לו מקום בחיים שלך. שוב, זאת לא האחריות שלך "לתקן" את הבעיות שלו, אך את תמיד יכולה להושיט יד לעזרה.
5. כללי אותו בפעילויות החברתיות שלך
כשאת מסובבת בקהילה או עוסקת בפעילות חברתית, כללי אותו כדי שירגיש פחות חסר ביטחון. כמובן, לא עלייך להביא אותו לכל ערב נשים, אבל העיקר כאן הוא לוודא שהוא מכיר את חברייך ואת המעגלים החברתיים שלך.
המשפט "אני לא מכירה את 'מרק'. מי זה מרק? למה לא סיפרת לי עליו? האם את מסתירה משהו?", אומר המון. ודאי שזה לא יקרה על ידי כך שאת משתפת אותו בכולם ומעורבת בו בכמה פעילויות חברתיות.
6. חבקי אותו כמה שיותר
חבקי אותו לעיתים קרובות ואחזקי אותו כאשר אתן צופות בטלוויזיה. הוא ירגיש עטוף ומאובטח. הכוונה כאן היא להראות לו שאת מעריכה אותו באמצעות מקרבה פיזית.
מגע פיזי הוא לעיתים קרובות דרך מצוינת להביע כמה את אכפת לך ממנו. חיבוק מפתיע מאחור, נשיקה ללילה טוב, התכרבלות חמה – כל אלה יכולים ממש לשנות את מצב רוחו.
7. התקשרי אליו לעיתים קרובות כשאת בחוץ עם חברים
אין נזק בשיחה עם בן הזוג שלך כאשר את בחוץ עם חברים. שיחה קצרה תעזור לו להרגיש שאת חושבת עליו גם כשאת עם אחרים. הפארנויה שלו תפחת.
עם זאת, חשוב לשים רגליים על הקרקע ולהבהיר לו שלא בסדר שהוא מתקשר כל כך הרבה אם זה הולך מעבר לגבול. "לא בסדר כשאתה מתקשר אליי כל 10 דקות" או "בבקשה תרגע, נדבר כשתהיה לי הזדמנות" אמורים להספיק להבהיר לו מתי הוא מגזים. רק כי התחייבת לעבודה על בעיות הקנאה שלו, זה לא אומר שעלייך לסבול התנהגות לא מקובלת.
8. הציגי לעצמך אחריות פומבית (PDA)
להתנהג באחריות פומבית כשאת עם בן הזוג שלך עוזרת לו להרגיש יותר בטוח. רק שימי לב היכן את עושה את זה ומה את עושה, אל תרצי להיתפס בידי השוטרים. בצחוק, מעט אחריות פומבית תעשה לו לדעת שאת גאה להראות את אהבתך בפומבי שאת לא מסתירה אותו מהעולם. גבר קנאי מאוד עלול אפילו לדרוש אחריות פומבית, עשו זאת רק אם את רוצה ולא כי הוא "דורש" ממך.
9. התרגשי איתו כשאת עם חברותייך
זה יכול להיות מעניין עבורו. הוא יהיה בהרבה יותר רגוע כשאת עם הנשים, והמרגוע הקל הזה עשוי להקל על מתח ולאפשר לו להרגיש פחות חסר ביטחון.
10. הרגיעי אותו במקום להתרגז
יש אפשרות שתתנגדי רבות כאשר הוא משחרר את הצדדים השולטים והקנאיים שלו עלייך. אבל הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בן זוג קנאי היא לשמור על קור רוח ובו בזמן לעמוד על שלך. הוא יבין זאת בהדרגה.
נסי את הטיפים הללו וראו אם הוא מרגיש בטוח סביבך. עם זאת, עשויים להיות בעיות כלשהן שדרושות טיפול או ייעוץ כדי להתגבר על הדחף אם מדובר בחוסר ביטחון עמוק. עם זאת, קנאה לא תמיד קלה להתמודד איתה, מכיוון שזה עשוי להתבטא במערכת יחסים רעילה, אלימות או איום.
אם בן הזוג שלך מפגין קנאה אלימה שעלולה להרוס את חייך, במקרים כאלה כדאי לשקול לפנות לעזרה או לעזוב לפני שזה יפגע בך.