להיות מאוהב באלכוהוליסט יכול להרגיש כמו שיאו של מצב של מערכות יחסים מסובכות ומעוררות קושי. אתה מוצא את עצמך כל הזמן במאבק בין הרצון להיות שם עבורם לבין הצורך לדאוג לצרכים שלך. התלבטות זו בין להישאר ולנסות לשנות את המצב לבין לעזוב ולממש מחדש את חייך עלולה להיות לא פשוטה. מאהבה של אלכוהוליסט יכול להיות שנחיה שינוי מקיף בחיים שלך תוך שנייה.
אנשים אשר חוו אהבה עם – וגרו עם – אלכוהוליסט יודעים שהמאבקים שלהם משפיעים עליהם בצורה עמוקה. אתה מוצא את עצמך נתון לתוצאות מעשיהם, ומבלי שזה באשמתי, אתה מתמלא בתחושת אשם בלתי נכנעת ואחריות.
ידע היכן למשוך את הקו ומתי להפסיק להשקיע במערכת יחסים עם אלכוהוליסט הוא חיוני כדי למנוע את חייך מלהתדרדר. לצערנו, אלו שני הדברים שאנשים רבים נלחמים בהם הכי הרבה.
מכרים יגידו לך לעולם אל תתאהב באלכוהוליסט, בזמן שאתה תמצא את עצמך אובד עצות בכל הנוגע לניהול מערכת יחסיך עם אלכוהוליסט. אם אתה מאוהב באלכוהוליסט, גלה כיצד תוכל להעצים את עצמך על ידי שינוי הגישה שלך כלפי מערכת היחסים שלך.
האם ניתן לאהוב אלכוהוליסט?
אם בן הזוג שלך שותה באופן כפייתי ובכמות רבה, ואם נטייתו זו התחילה להשפיע לרעה על חייך, אין ספק שאתה נמצא במצב קשה. במקום להכחיש את המציאות הזו, עליך להתמקד בשאלה האם אפשר לאהוב אלכוהוליסט.
לא משנה עד כמה אתה מאוהב היום, לבנות מערכת יחסים בריאה עם אלכוהוליסט הוא דבר קשה מאוד. בעיקר משום שהמוקד הראשי שלהם תמיד יהיה האלכוהול. להשיג את הבקבוק הבא, להשתכר ולחזור על כך שוב ושוב. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות עמוקות במערכת היחסים שלך.
אפילו אם תצליח לשמור על מערכת היחסים, היא בוודאות לא תהיה פונקציונלית. כמה מהסיבות לכך שלא ניתן לאהוב אלכוהוליסט הן:
1. אהבה לאלכוהוליסט משמעה חוסר יציבות
הדבר הקבוע היחיד שיכול אלכוהוליסט להביא למערכת יחסים הוא חוסר יציבות. אתה מתכנן לצאת למסיבה, לקחת חופשה או לסעוד יחד, ובן הזוג שלך יכול לשנות את התמונה בכל רגע על ידי שתייה מופרזת. גרוע מכך, הם עשויים להיות במצב שאינם מסוגלים לצאת איתך.
אתה מתכונן למצגת גדולה למחרת, אך נאלץ לקום משנתך בשעה 2 בלילה כדי לקחת את בן הזוג שלך מבית חולים או מבית כלא. או שאתה מזמין חברים, ובן הזוג שלך משתכר ויוצר מהומה.
אתה רואה כיצד כל היבט של חייך יכול להתמוטט כאשר אתה מאוהב באלכוהוליסט. אין שום סיכוי לבנות חיים טובים לעצמך בתנאים כאלה. לכן המשפט שמעולם לא משתנה הוא, "אל תתאהב באלכוהוליסט".
2. הסכנות של תלות הדדית
כאשר קיימת התמכרות, תלות הדדית מגיעה בעקבותיה. אין דרך אחרת שבה בן הזוג הלא אלכוהוליסט יכול לשרוד במערכת יחסים כזו. כדי להתמודד עם כל הקשיים, אתה מתחיל לכסות על המעשים של בן הזוג האלכוהוליסט שלך, ומבתר זאת, באופן לא מודע, להקל על התנהגותו.
וכך מתחיל מעגל קסמים. עם הזמן, זה גובה מחיר מהביטחון העצמי שלך ומהערכה העצמית שלך. אתה כבר לא יודע אם אתה אוהב את האדם או נמצא איתם משום שאיבדת את היכולת לזהות את רגשותיך ואת הרצון לקבל החלטות עבור עצמך.
אז השאלה היא לא רק האם ניתן לאהוב אלכוהוליסט אלא גם אם כדאי להיות מאוהב באלכוהוליסט. עליך לחשוב על תהליך החיים הזה בכובד ראש.
3. התעללות מחייבת לעזוב אלכוהוליסט
התעללות – בין אם מילולית, פיזית או מינית – נפוצה במערכות יחסים שבהן אחד הצדדים סובל מהפרעת שימוש באלכוהול. לסبול התעללות מהאדם שאתה אוהב יכול לשבור אותך. אין שום הצדקה למעשה זה.
אם אתה סובל מהתעללות בשל התמכרות בן הזוג שלך, דע שאתה יכול לפנות לעזרה. זה טבעי להרגיש פחד לעזוב אדם המפגין נטיות להתעללות.
התעללות מתמשכת יכולה גם לשבור את תחושת העצמיות שלך עד שאתה מתחיל להאמין שאינך ראוי שיתייחסו אליך בכבוד. אבל עם העזרה הנכונה, אתה יכול – ושואף – לפתוח דלת חדשה.
4. האם אפשר לאהוב אלכוהוליסט כאשר האמון נשבר?
בן הזוג האלכוהוליסט שלך עשוי לשקר. הם עשויים לגנוב. הם לא יכולים לקיים את ההבטחות שלהם. אינך יכול להסתמך עליהם בשום דבר. כאשר הדברים הללו מתרחשים שוב ושוב, חוסר האמון חודר למערכת היחסים.
האם אפשר לאהוב אלכוהוליסט כאשר האמון שלך נשבר שוב ושוב? בהחלט לא. כל עוד הם לא מחפשים עזרה ומשיגים שכרות, דפוס זה לא ישתנה. כיצד תוכל אז לקוות להיות במערכת יחסים פורחת ובריאה?
קשה מאוד להתמודד עם היותך מאוהב באלכוהוליסט, במיוחד כאשר אתה מתמודד עם דיכאון או חרדה, משהו שאלכוהוליסטים נוטים מאוד לו.
5. האם זו בכלל אהבה?
אתה עשוי למצוא לעצמך אלף סיבות מדוע אף אחד מהדגלים האדומים הללו לא חשובים. ייתכן שאתה מאמין שאת/ה אוהב אותם יותר מדי מכדי לעזוב. או שמערכת יחסים קשה טובה יותר מלהיות לבד. אולי החלטת להישאר כדי לכבד את השבועה של "לטוב ולרע".
בלי ספק, הבחירה להישאר או לעזוב בן זוג אלכוהוליסט היא שלך בלבד. עם זאת, בפעם הבאה שתשקול את הבחירה הזו, חשב האם זו בכלל אהבה כאשר:
- אתה לא מקבל כבוד, אכפתיות ותמיכה מבן זוגך
- אתה מפקפק בביטחונך על ידי סיבולת התעללות
- סיכון רגשי, מינית וכלכלית אורב
- הייתה לך נטייה להסתגר מעדויות אחרות של מערכות יחסים חשובות
- אתה נמצא במערכת יחסים שמלאה בלחץ, חרדה ואשמה
למה אלכוהוליסט לא יכול לאהוב אותך בחזרה?
ייתכן שאתה מאוהב באלכוהولיסט, despite כל המגבלות והחסרונות שלהם. האם בן זוגך אוהב אותך בחזרה? קשה לראות את המצב בצורה חסרת חום כאשר אתה כבר מתמודד עם כל כך הרבה תסביכים בחייך האישיים, יום אחרי יום.
אך עליך לבצע הערכה כדי לקבל נקודת מבט מציאותית על עתידה של מערכת היחסים שלך עם מישהו שסובל מהתמכרות לאלכוהול.
אחת הסיבות לכך שאלכוהוליסט לא יכול לאהוב אותך בחזרה היא שכח האהבה הראשון – והיחיד – שלהם הוא הבקבוק. זה מוביל למגוון בעיות התנהגות נוספות:
- אלכוהוליסט לא יכול ליתן עדיפות למערכת היחסים שלהם, גם אם הם רוצים. הכפייה להשיג את החומרים הבאים והיכולת להישאר שיכור יופיעו לפני כל דבר אחר בחיים שלהם. אם יתעורר העניין לבחור בין אותך לבין הבקבוק, הם יבחרו את האחרון מבלי להסס. זו הסיבה שאלכוהוליסט לא יכול לאהוב אותך בחזרה.
- בן הזוג שלך עשוי להתחיל לראות את ההערות שלך ואת המאמצים לעצור אותם משתייה כהפרעה. ברוב המקרים זה יכול להוביל לרגשות של תסכול ופגיעה. אף אחד שמטיל כאב פיזי או נפשי על אדם אחר לא יכול להיות מאוהב.
- כדי לשמור על בן הזוג שלהם, אלכוהוליסט עשוי לבודד את בן זוגם מהקולות שעשויים להיות רגישים בחיים שלהם. לפני שתשים לב, עולמך הצטמצם רק אליך ואל בן הזוג שלך. הם עשויים לומר לך כי זה מפני שאתם מספיק אחד עבור השני. במציאות, הם פועלים מתוך מקום של בידוד ולא מאהבה.
- אתה עשוי להרגיש לחוץ לשתות כדי להתמודד עם בן הזוג האלכוהוליסט שלך ולבעיות הרבות שמגיעות עם מערכת יחסים כזו. לגרור אדם נוסף למעמד הזה בהחלט לא נחשב לא act of love. אנשים רבים הסובלים מהתמכרות לאלכוהול מחילים את בני הזוג שלהם לאותה התמכרות ובטרם תשימו לב, אתם נמצאים באותה הדרך להחלמה. זה ברור שהם דואגים לעצב את החברה סביב הבקבוק ולא את מערכת היחסים.
- ייתכן שאתה מאוהב באלכוהוליסט בניסיון לשנות את עולמם. אך רוב הממכרים כל כך מנוכרים בעולם ההתמכרות שלהם – בין אם זו התמכרות לחומרים אחרים, הימורים או כל סוג אחר של התמכרות – שהם רוצים שתתאים לעולם שלהם במקום לעשות מאמצים לשינוי.
- כאשר הם שיכורים, אלכוהוליסטים עשויים לנהל מעשי סוד או אפילו להיכנס למערכות יחסים אחרות. הם לא מהססים לגנוב ממך כסף או לגנוב ממך בוטות אם זה מה שצריך על מנת לשמור על זרם האלכוהול. האם ניתן לבנות מערכת יחסים שמלאה בשקרים ובבגידות על בסיס אהבה?
8 דברים עליך לדעת אם אתה מאוהב באלכוהוליסט
לקבל את העזרה הנדרשת ולהתנקות זה לחלוטין זכותו ואחריותו של בן הזוג שלך. אינך יכול לעשות את הבחירה הזו בשבילו ולא להנחות אותו בתהליך אלא אם כן הוא מוכן לכך. אבל מה שאתה יכול לעשות הוא לשוב לשלוט על חייך על ידי שינוי גישתך.
כדי לעשות זאת, כאן יש 8 דברים שעליך לדעת אם אתה מאוהב באלכוהוליסט:
1. הפסיקו להרגיש אשמה
להאשים את בן הזוג או את האנשים סביבם או את הנסיבות, כאשר הם נקראים על נטייתם לשתות הרבה, זו התנהגות אופיינית למכורים.
‘אני שותה כי עשית את חיי לגיהנום.’
או
‘אם רק לא היית מתלונן כל כך הרבה, הייתי מפסיק לשתות.’
כשאתה שומע את הדברים הללו שוב ושוב, חלק ממך עלול להתחיל להאמין להם גם כן. אל תלך בדרך הזו. שמור על עצמך מפני מסעות האשמה ולילות חסרי שינה על ידי כך שתזכיר לעצמך שבן הזוג שלך סובל ממחלה רפואית.
אין שום דבר שאתה יכול לעשות שיביא להחמרת המצב או לשיפוטו. הם ישתו בכל מקרה, לא משנה מה התנאים, כל עוד הם לא פונים לעזרה.
2. אל תכסה עליהם
בעקבות זאת אנו חוזרים לבעיה של תלות הדדית והתנהלות שמעודדת את התנהגותם, כי אלו ההשלכות הקשות ביותר מהיותך מאוהב. בדרך כלל, אדם עם התמכרות לא אלכוהול רוצה שהמצב הנוכחי שלו לא יתפרסם. משתי סיבות: הסטיגמה והבושה השייכות לכך, והפחד שאנשים שיגלו על ההתמכרות שלהם עשויים לנסות לעזור.
כבן זוגם, הם מצפים ממך להתאחד בסוד הזה ולשמור עליו ככזה. הם עשויים לבקש ממך לשקר עבורם אם הם לא יכולים להגיע לעבודה או לעמוד בהתחייבויות חברתיות או לכסות על כל התנהגות בלתי הולמת הנובעת מאלכוהול כהתנהגות חד פעמית.
זכור שבכך שאתה עושה זאת, אתה לא עוזר להם אלא מעודד את הנטיות האלכוהוליסטיות שלהם אף יותר. גישה כנה ופתוחה היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התמכרות של בן זוג.
3. אתה לא יכול לרפא את התמכרותו
אלכוהוליזם, הידוע בשמותיו הרפואיים הפרעות שימוש באלכוהול (AUD), היא מחלה מתקדמת וכרונית. כל עוד אינך איש מקצוע מוסמך, אינך יכול לטפל בזה. לכן, אל תקח על עצמך את האחריות הזו.
ההפסקה בבת אחת עשויה להיות הרסנית לבריאותו של האדם שמורגל לשתות בכבדות. תופעות הלוואי יכולות להשתרע מהתמוטטויות ועד להתקפים ואפילו למוות במקרים קיצוניים. הדרך להחלים מצריכה הכוונה וייעוץ מקצועי.
מה שאתה יכול לעשות הוא ללמוד על המסע להחלמה ומהם השלבים השונים שבן הזוג שלך עשוי לעבור, אם וכאשר, יהיה מעוניין להפסיק. כך תוכל להיות מצויד טוב יותר להתמודד עם השינויים באישיותם, כמו גם לתמוך בהם במטרה להישאר נקיים.
4. כמו כן, אתה לא יכול לשלוט בזה
לראות את האדם שאתה אוהב הורס את חייו ואת בריאותו על ידי שתייה עשוי להיות מתיש מאוד. כתוצאה מכך, אנשים רבים מנסים ללחוץ על בן זוגם האלכוהוליסט להפסיק לשתות. לצערי, הגישה הזו אף פעם לא מצליחה.
זה יגרום רק למריבות ודחייה. אם המכור יודע ששתייתו תעורר את מורת רוחך, הם או שיתחילו לשתות בסתר או שישתמשו בכעס ובאלימות כדי להשתיק אותך. כמה קשה שזה יכול להיות לקבל, הגישה הטובה ביותר במצב הזה היא לא לעשות דבר.
מכור חייב להגיע לשיא חריף לפני שהוא מודה שיש לו בעיה ושהוא זקוק לעזרה.
5. תן להם להתמודד עם משבר
כאשר אתה מאוהב באלכוהוליסט, זה אינסטינקט טבעי לנסות להגן עליהם. אפילו, לנסות להציל אותם מעצמם. עם זאת, זהו פשוט תוצר נוסף שמבטא את ההתנהגות המאפשרת אותה. אל תהיה הקביים שמסייע לאלכוהוליסט להתגבר על המשברים בחייהם.
אם בן הזוג שלך מקבל דוח DUI, או שמובאים אותם למעצר אחרי ריב או מתפטר מעבודתו, תן להם להתמודד עם ההשלכות של מעשיהם. עשוי להיות קשה לעמוד על מנת לראות את בן זוגך נאבק להכניס סדר לבלגן שהחיים שלהם הופכים להיות. זהו שלב חיוני בדרך להחלמה.
לכן, תן לדברים להתדרדר. אמור לבן זוגך שהם חייבים להתמודד עם ההשלכות שלהם. רק אז תוכל לקוות שהם יתחייבו לשוב להיגמל.
6. שמור על ציפיות מציאותיות
‘שתייה מופרזת היא מסוכנת. זה צריך להפסיק.’ ייתכן שתמצא את עצמך חושב, עד לנקודת תסכול, למה בן זוגך לא יכול להבין דבר כזה פשוט. אבל עליך להבין שמה שנראה כציפייה פשוטה עבורך עשויה להיות אתגר רב עבור בן הזוג שלך.
הם לא יכולים לוותר על התמכרותם לאלכוהול. אז גם אם בן הזוג שלך מבטיח שיפסיק לשתות ושומר על הבטחה זו במשך מספר ימים, אל תתלה בלבך אשליות. הם יחזרו לשתות. התמכרותם תחזור. לקבל עזרה מהמשאבים הנכונים כגון יועץ התמכרות, מרכז גמילה או קליניקה, הוא הדרך היחידה להחלים מ-AUD.
7. אל תסבול התנהגות בלתי מקובלת
התמכרות עלולה לגרום להמון התנהגויות בעייתיות אצל האדם שנפגע. מהאשמות ועד גניבה, שקרים, בגידות, כעס והתעללות – הספקטרום רחב מאוד. כאשר אתה מתמודד עם החוויות הטראומטיות הללו, זה אך טבעי לתהות מדוע אלכוהוליסט לא יכול לאהוב אותך כפי שאתה אוהב אותם.
לא משנה כמה אתה אוהב ואכפת לך מבן זוגך, זכור שלא עליך לשאת כל התנהגות בלתי מקובלת מצידם. שום מערכת יחסים לא שווה את הערכתך העצמית וביטחונך.
על ידי קבלת הגל הנדיר של רעילותם, אתה רק מחזק את הנטיות הבעייתיות שלהם.
8. גם אתה זקוק לעזרה
אם היית נתון בשגרה עם בן זוג אלכוהוליסט וכל המשתמע מכך, לפנות לעזרה עלולה להרגיש מפחידה. הצעד הראשון הוא להכיר בכך שהחיים שלך עם אלכוהוליסט משפיעים עליך לרעה. לאחר מכן, החליטו להפוך את המצב לפחות עבור עצמך.
קבוצות תמיכה הן מקור נהדר לעזרה עבור משפחות ואנשים אהובים של מכורים לאלכוהול. לשתף את המחשבות, המאבקים והמגבלות שלך עם אחרים שחוו חוויות דומות יכול להיות חוויה מעצימה ומשנות חיים. זה יעזור לך לראות את האפשרויות לעתיד בצורה יותר ברורה.
אם אהבתך לאלכוהוליסט גבתה מחיר על בריאותך הנפשית, שקול לפנות לעזרה מייעוץ מקצועי. עם אפשרויות ייעוץ דיגיטלי, סיוע הוא לא רק אפשרי אלא גם פשוט ונגיש מאוד.
מתי לקרוא תיגר על אלכוהוליסט?
אם לחיות עם מכור זו בעיה מאתגרת, האפשרות שתצטרך לקרוא תיגר על בן זוגך יכולה להיות אף מדאיגה יותר. למרות שההחלטה עשויה להיראות קשה, זו היא החלטה שעליך לקבל בשלב מסוים כדי לשמור על ביטחונך, בריאותך השכלית ורווחתך.
הנה כמה מצבים שבהם יש מקום לוותר על אלכוהוליסט ולעבור הלאה:
- ההתמכרות שלהם התחילה להשפיע לרעה עליך. כמה מהסימנים הברורים לכך הם: אתה סובל מחרדה, דיכאון או PTSD. ההתמכרות שלהם מפריעה לחיים המקצועיים או החברתיים שלך. אתה מפתח בעיות התמכרות. יש בעיות בחיים שלך. אתה מזניח את הטיפול בעצמך.
- כל מה שאתה מקבל מבן זוגך הם הבטחות שבורות, אבל הם לא מראים כל כוונה לקבל עזרה ולהפסיק לשתות.
- כאשר שיכור, בן הזוג שלך מסכן את ביטחונך או את ביטחונו שלו. נהיגה בשכרות, התמודדות עם קרב, הפגנה של נטיות אלימות או התעללות.
- אהבתך לאלכוהוליסט הפכה אותך לבלתי מסוגל לדאוג לעצמך ולמשפחה שלך.
- אתה נמצא במערכת יחסים מתוך פחד ממה שהם עשויים לעשות לך אם תחליט לעזוב.
- התעללות פיזית, רגשית או מינית הפכה לנורמלית כל כך שכבר קיבלת את זה כדרך חיים.
לאהוב אלכוהוליסט ולבנות חיים יחד איתם עלול להיות מתיש. תמיד חשוב לזכור שאתה לא מחויב להישאר. זו לא אגואיסטיות לוותר על אלכוהוליסט שאין לו כל הבטחה לשינוי. רווחתך ואושרתך חשובים יותר ממערכת היחסים שלך. תמיד ובכל פעם.