סליחה לבן/בת זוג בוגד: תפסתי את השותף שלי בוגד וזה מה שקורה עכשיו

סליחה על בגידה מצד בן זוג דורשת הרבה כוח נפשי. כשהאדם פגוע, שבור לב ובוגד, קשה מאוד להיות אובייקטיבי ולהבין את נקודת המבט של הצד השני. מה שניתן להרגיש בעיקר זה ש האמון נשבר והלב נשבר לעשרות אלפי חתיכות. תחת תחושות כאלה, הסליחה על בגידה לא תגיע בקלות.

עם זאת, ישנה אמת בכך שזוגיות יכולה להתאושש מהמכה של הבגידה. כן, הזדמנויות שנייה קיימות. אבל זה עלול לקחת זמן לפתח מחדש את האמונה ולבנות את האהבה שהלכה לאיבוד. כיצד לתקן מערכת יחסים לאחר בגידה זו מאמץ ארוך אך לא בלתי אפשרי.

סליחה במערכת יחסים

יש את הכאב של הבגידה שגרם בן הזוג האהוב ביותר, אך זה לא הכל. בן הזוג שנבגד יכול להיאבק גם בבעיות אינטימיות, שיכולות להיות פיזיות, רגשיות או שתיהן. הכאבים שנובעים מהבגידה יכולים להיות לעיתים קרובות עמוקים וקשים להתגבר עליהם.

עם זאת, כשיש קשיים והסליחה על בגידה נראית קשה, יש להיזכר בעובדה שהחיים אינם כר פורה ורחובות מלאים בפרחים ואפילו מערכות יחסים אינן תמיד פשוטות. בעיות יגיעו ויעזבו, אך חשוב לדעת מי כדאי להילחם עבורם ולמה כדאי להישאר.

אם אתם תוהים כיצד להתגבר על בגידה ולהתחיל מחדש את המערכת יחסים שלכם, הנה כמה תובנות שיכולות לעזור לכם להבין את הטבע של התהליך.

לתת למערכת הזוגית ולבן הזוג הבוגד הזדמנות שנייה

בעידן שבו אנו חיים, אנחנו לא משתפים את הקשיים שלנו באופן פתוח, גם לא עם החברים הקרובים ביותר. כולנו רוצים לשמר את התדמית של זוג מושלם ומאושר, ובמהלך זה לעיתים קרובות מתמודדים עם שלב טראומטי זה ללא תמיכה וסיוע חיצוני.

הרגעים האלו מגיעים מאלה שהחליטו לתת למערכת הנישואין שלהם הזדמנות נוספת. השותפים שיתפו כיצד התמודדו עם חיי היומיום שלהם במהלך התהליך של סליחה, שכחה וכמה שיותר חיבור מחדש עם עצמם. אנחנו חבים להם תודתי על ששיתפו אותנו בסיפוריהם האישיים.

נסמן את היום שבו הם גילו או נודע להם על מערכת היחסים הנוספת כ"יום ד" (D-Day).

וידוי של המי שסלח

אובדן החיבה: "עבר שנה מאז יום ד' ואין לי שום רצון להיות חביבה עם בעלי המרתק. אני מקווה שזה יעבור. יש לנו משפחה יפה. אבל אני כל כך פגועה שאין שום אינטימיות. זה הפך במהירות לנישואין חסרי סקס."

שאלות לגבי מה, מתי ואיך: "אני תמיד שואלת את עצמי, מתי זה עבר מחברות לא affair? איך ואיפה הוא פגש אותה?"

סליחה על בגידה היא מפרכת: "אני פשוט מתכרבלת איתו בלילה, ואותו גם כשכבר הוא ישן. אני לא יכולה להראות שום סוג אחר של חיבה, אני לא יודעת אם מה שהוא מרגיש זה אשמה או אהבה כלפי. אבל אני הבנתי דבר אחד: סליחה על בגידה גוזלת ממני הרבה אנרגיה. אני עדיין לא הצלחתי לעשות את זה לגמרי."

הכעס והפגיעה: "עברו שישה חודשים מאז שגיליתי את ההודעה ובימים שאני מאוד כועסת, אני רוצה להוליך אותה. היא לא מתנגדת, אבל זה לא עושה לי טוב."

מיחסים לשותפות דירה: "אני מתכוונת שאנחנו רק שותפי דירה, הולכים יחד רק כי צריך לשלח את הילדים לבית הספר ודורשים להדאג להורים. איך לתקן נישואין לאחר בגידה זו המשימה הקשה ביותר, אני יודעת את זה עכשיו. אני ממש מתעלמת מהנישואין שלנו."

בגידה יכולה לקרב אתכם: "באופן מוזר, אנחנו באמת התקרבנו מאז שגיליתי על הרומן שלו עם הקולגה בעבודה. ההתעלמות שחלחלה לנישואין שלנו נעלמה, אולי בגלל גלי הרגש הראוים. אנו בוכים, משתפים ואוהבים כפי שעשינו בשנים הראשונות של הזוגיות."

סקס של אשמה: "אני מנסה להבין כיצד לתקן את מערכת היחסים לאחר בגידה. זה כמעט תשעה חודשים ואעיז לה לומר לה לא כל פעם שאני מבקש סקס. אבל זה לא כיף. זה סקס של אשמה, לא אינטימי."

לא להתיר לבגידה להגדיר אותי: "החלטתי שהבגידה שלו לא תגדיר אותי. אני יותר מאשתו שהייתה משוגעת על בעלה ועדיין נבגד. זה לא יגדיר אותי."

אובססיה לאישה האחרת: "אני אובססיבית לאישה האחרת. אני חושבת עליה יום ולילה. בדקתי את הפרופיל שלה בפייסבוק, חיפשתי עליה מידע באינטרנט. כל דימוי שלה מוטבע בראשי ומטריף את ליבי. אני לא יודעת מה לעשות."

הימנעות: "אני פשוט יוצאת יותר פעמים. אני מנצלת כל הזדמנות שניתן לי, עבודה, חברים וכו'. אני לא יודעת איך לדבר איתה יותר."

ההשלכות של הבגידה: "בזמן שעברתי על 10 ק"ג, כי פשוט לא יכולתי להביא את עצמי לאכול. הבטן שלי הייתה סבוכה. ואז שיער שלי החל להתפרק בגלל תת תזונה. קיצרתי את השיער הארוך שלי. כשאני רואה את השיער הקצר שלי במראה אני נזכרת בה."

הכל נראה כפוי: "אני רוצה לשכוח, אבל כל פעם שהוא מרים את הטלפון זה מזכיר לי את הכל. הוא הגיע והתוודה בפניי, וזה מה שגורם לי לרצות לעבוד על מערכת היחסים שלנו. אבל זה נראה כפוי, מה שאני עושה או מה שהוא עושה."

מה הייתה לה שאין לי: "אני שואלת את עצמי שוב ושוב, 'למה תשומת הלב שלה הרגישה כל כך טובה בזמן שהוא לא אכפת מתשומת הלב שלי?'"

הבגידה שינתה אותי: "אני על רכבת הרים של רגשות, שונאת את בעלי יום אחד ונודרת לעבוד על היחסים יום למחרת, צורחת עליו על כך שעשה את זה למשפחה שלנו יום אחד ומבטיחה לבנות מחדש את חיינו. הוא עכשיו כאילו מתעלם מהנפילות שלי. זה לא אני האמיתית. הבגידה הפכה אותי לאדם הזה ש sometimes אני אפילו לא מכירה."

במקום טוב יותר: "הזכרתי לעצמי מה היה ביסוד מערכת היחסים שלנו ומצאתי נחמה באמונה שזה היה רגע חולף מצידה ושנצליח לעבור את זה. סליחה על בגידה יכולה לקחת זמן רב, אך זה לא בלתי אפשרי. אני לא לגמרי התגברתי על זה אבל אני בפועל טובה יותר עכשיו."

הישג שלום: "הבנתי שהוא היה מאושר איתנו, אני והילדים שלנו, אבל רצה משהו בצד. אולי מעולם לא היה לי זמן ומקום לכך בגלל הילדים, אחרת הייתי עושה את זה גם. אני יכולה להמשיך הלאה. אנחנו במצב טוב יותר. אנחנו מדברים יותר."

להיתקע במערכת יחסים עם בגידה ונסיון לסלוח על בגידה של בן הזוג יכול להשפיע בדרכים שונות על אנשים שונים, אך דבר אחד נשאר אוניברסלי – זה אף פעם לא קל להתמודד עם בגידה.