נ clarifying: מדובר בגירושין. זהו תהליך של פיצול, של פרידה, של שחרור. מדובר בהשלמה עם עזיבת הסיפור המושלם או הסיוט שלך, יחד עם כל הזכרונות שהיחסים הללו העניקו לך. ההתמודדות לאחר גירושין עשויה להיראות קשה, אך זו המטרה של התהליך מלכתחילה.
גירושין דומים במובנים רבים למוות. זה נשמע טראגי, אבל הנישואין באמת הסתיימו, והחיים כפי שהכרת הם עבר. חשים הלם, אבל גם אבל, כעס והרבה כאב. יש הכחשה במגוון מישורים. אך בסופו של דבר, לומדים לקבל את המצב ובסופו של דבר, יום אחד, מפסיקים להרגיש כמו כישלון. אז אפשר להתקדם הלאה.
איך להמשיך לאחר גירושין?
כשזה נוגע למעבר לאחר גירושין, שני דברים הם החשובים ביותר: כבוד וחן. יהיו ימים שבהם תרצו להתקשר לאקס או ימים שבהם הבית ירגיש ריק ולא תרגישו רצון להזמין פיצה משום שהיא גדולה מדי לאכול לבד ואין עם מי לחלוק אותה.
אנחנו מבינים מה אתם עשויים לעבור, אבל בואו לא נהפוך את המסע המתיש הזה לקשה עוד יותר. המעבר שלכם לא חייב להיות סוער אלא יכול להיות יפה.
אנו יודעים שהשחרור והמעבר הלאה נראה יותר קל להגיד מאשר לעשות. אבל תבינו שזה נגמר. הסתיים לחלוטין. אינכם יכולים או רוצים להיות יחד, אז חפשו עמוק בתוככם ומצאו חן. ושחררו, ממנו, ממנה, מהם. אל תפסידו גם את כבודכם בתהליך.
החיים נמשכים לאחר גירושין
אני לא אכפת לי מה דעתכם, אל תיקחו את כספם. הם לא חייבים לכם דבר! העושר שלהם כבר לא שלכם ברגע שעזבתם אותם. ראו את זה כמטבע מלוכלך, משום שתשלמו על כל אגורה בפחד, בכעס, בדם ובדמעות. דאגו לילדיכם למה שמגיע להם ותנו להם ולכסף שלהם להירקב בלעדיכם. סמכו על עצמכם, אמינו בקארמה ו תצלחו את שלב המעבר לאחר הפרידה.
התגרשתי ללא הסכם. באותה שנה איבדתי את אבי, את הכלב שלי, את הנישואין, את הבית שלי. זה התמצה למה שנחשב החשוב ביותר: בתי הקטנה. שום דבר אחר לא היה חשוב. וויתרתי על הבית לאקס. הסכמתי שלא יהיו תשלומי מזונות, לא דמי מחיה, אלא משמורת בלעדית. החזקתי את בתי הקטנה. למרות התקפי פאניקה ורגעי פחד טהור בשעה 4 לפנות בוקר כשצפיתי בה ישנה בבית השכור שלנו, המשכתי הלאה.
התברכתי בחברים חכמים שדחפו אותי במסעי להמשך לאחר הגירושין, כדי ללכת קדימה ולעצור את המבט אחורה. התחלתי מחדש, והתברכתי בהזדמנות שנייה. זה לא היה קל, אבל בהחלט היה שווה את זה! זו הסיבה שאני רוצה לשתף אתכם איך להתקדם לאחר גירושין.
איך שחררתי
פגשתי נשים אחרות המתמודדות עם גירושין מרים ומתוחים, עם תשלומי מזונות, ריבים, תיקים במשטרה ועורכי דין. חלקן לקחו שנים להתיישב ולמצוא סגירה. באותו שלב, הן איבדו עשור מהשנים היפות שלהן ושלוות הנפש שלהן נושקה במעגל הבלתי נגמר של יחסים מתעללים עם בני זוג לשעבר, קרבות, ייאוש מתמשך לגבי כספים, נכסים, ביקורי ילדים, חגים, ימי הולדת, דרכונים.
והסטיגמה החברתית, התיוג של 'האישה הקלה', ההערות הגסות. התסכול כשחברייך הטובים מפסיקים להזמין אותך כי את האישה הסינגלית הנדירה, מסוכנת ומפתה לגברים. אז גם כאשר חברייך לא בצד שלך, תהיי מודאגת, כיצד להתקדם לאחר גירושין?
לא הייתי ניצולת לחלוטין. למרות גירושין בהסכמה הדדית, האקס שלי עשה רעש סביב זכויות ההורות שלו. בכיתי בלילה, התרגזתי במשך ימים. לבסוף, עם ייעוץ רגיל, למדתי לשחרר אפילו עוד יותר ולהתעקש רק על מה שנכון עבור הילדה שלנו, עבורו כהורה. שחררתי כשהוא עשה החלטות טיפשיות שהשפיעו עליה כלכלית, והיו לי האמונה והביטחון שאני אוכל לנהל את הנושא לאחר הפרידה.
נ onnistLam מש!
ועשיתי זאת. עם עזרה, עם אומץ, הצלחתי להתקדם לאחר הגירושין.
האקס שלי נשוי בשנית באושר ואני גם כן. הוא מתפקד כטוב; השאר הוא חייו, הבעיה שלו. אין לי קשרים איתו מלבד הילד שלנו. אני לא מחכה לכסף שלו.
ביתנו תמשיך להיות בת 18 בשנה הבאה. היא יודעת שהיא נאהבת על ידי שתי אמהות ושני אבות. זה מה שחשוב. כל השאר הסתדר מרגע ששנינו שחררנו.
הגעתי למקום זה של שלווה רק עם הרבה שחרור והתקדמות. רציתי להיות חופשייה מהאקס שלי בכל דרך אפשרית. אני הורה שווה. אני מקבלת החלטות מחיי שלי. הוא לא יכול לערער או להתווכח עליהן. אני עדיין מתעקשת שהוא ייקח אחריות כלכלית על הילדה שלנו. היא גם הילדה שלו.
לאחר שתבחרו לשחרר, צאו החוצה בחן. שמרו על כבודכם. עזבו את המטען מאחור. אינכם יכולים לפתוח להתחלה חדשה עד שתנתקו את הקשרים עם העבר. החופש הוא בראש. מצאו את שלוותכם. שם תמצאו את האושר.
איך להתקדם לאחר גירושין ולגלות את עצמכם
הייתי חופשייה, חופשית משפטית, ואז בעקביות פיננסית, ולבסוף רגשית. חיי האגדות שלי לא היו בדיוק כפי שדמיינתי, אבל הסוף החדש היה הרבה יותר ממה שחלמתי עליו. מעולם לא חשבתי שבסופו של יום אני אנסה כל כך נואשות לצדד לאחר הגירושין וליצור חיים חדשים.
אז הנה הנקודה החשובה: שחרור אף פעם לא פשוט. זה כואב מאוד. קודם כל, עליכם להחליט ולהסכים בתוככם שזהו זה, זה נגמר, זה הושלם. אין חזרה אחורה. באטיות ובצורה מכוונת, חתכו את הקשרים. אל תפתחו את הדלת לכאב ולפגיעה ציבורית. שנו את השגרה שלכם, אל תגיבו להודעות ולשיחות. שנו את מעגל החברויות, את מקומות הבילוי שלכם, את ההרגלים הנישואיים שלכם – פיזית, גיאוגרפית וביום אחד, רגשית.
זה נהדר שיהיה לכם חבר שאתם יכולים להתקשר אליו כשאתם מתרגזים או בדכדוך במקום להיבלע ולתקשר לאקס בשביל עוד שיחה מלבבת ועצובה. אתם מוצאים את החיוך המזוייף או את הבעת הפנים הסינית ושומרים על זה בציבור.
אתם לא צריכים להיות לבד. אתם עוזבים את החברים שעדיין מדברים על האקס, או מוסרים לכם הרצאות על 'להצליח לשמור על זה'. אתם מפסיקים לבכות על האקס בפני כולם ולבטח מפסיקים להתלונן עליו. אתם מחליטים ומשתקים את ליבכם שזה נגמר. החיים נמשכים לאחר הגירושין, אתם תראו.
יש לכם קבוצת תמיכה. במיוחד כדאי להקשיב לחברים שאינם אומרים לכם מה שאתם רוצים לשמוע, אם לא כן, החברים הכנים שיערערו אתכם עד שתחנקו ויביאו אתכם חזרה למציאות. אל תדברו על הנזקים המדומים או הרבים. מצאו יועץ ועסקו במעבר לאחר נישואים. התהדר לוקח זמן.
שחרור והתקדמות
אף אחד לא מרגיש אמיץ או חזק, אבל עלינו לשכנע את המוחות שלנו ולהיות אמיצים מספיק כדי לקום ולהתמודד עם העולם כל יום בעת המעבר אחרי הגירושין. עשו דברים שחשובים, במיוחד כאשר אתם מרגישים הכי גרוע. חפשו בתוככם וכתבו, שירו, ציירו, הבשלו, התאמנו, האטו ונשמו! דאגו לעצמכם. היו אדיבים לעצמכם וסלחו לעצמכם.
איך להתקדם לאחר גירושין קשור לידיעה שיהיו לכם ימים רעים ורעים מאוד. יהיו רגעים של כאב ותסכול, רגעי חרטה וכעס. זה בסדר! אתם בני אדם. המשיכו לסלוח לעצמכם. מעל לכל, סמכו על עצמכם. כשזה נשמע קצת קלישאתי, יש בזה משהו קארמתי, ודרך ההתקדמות היא לקבל וללמוד מהניסיון כדי שהשירותים שלכם יוכלו להמשיך על דף נקי.
האם זה מדבר אליכם? איך היה קשה להבין כיצד להתקדם לאחר גירושין? מה עזר לכם במסע שלכם לחופש מקשיים ומעבר? נשמח לשמוע על השינוי שלכם. ספרו לנו בתגובות למטה.