החיים לא תמיד מתפתחים כפי שחלמתם שיתפתחו. ישנם מכשולים רבים העומדים בדרככם ולעיתים קרובות אתם עלולים לגלוש. מערכת יחסים רומנטית שלא מצליחה, לא משנה כמה תשתדל, היא דוגמה לאומית לאופן שבו החיים משתלטים על התוכניות שלכם. עם זאת, החברות עם אדם ששוברת את הלב שלכם עשויה להיות כואבת יותר מהפרידה עצמה. לא כולנו יכולים לתפקד כמו ג'סיקה דאי וניק מילר, נכון?
נניח שנייה שאיבדתם את כל התחושות הרומנטיות וה/או מיניות כלפי האקס שלכם ואתם מוכנים לקבל אותו כחבר. גם אם האקס שלכם היה חבר הכי טוב במשך שנים, עדיין ייתכן שלא תצליחו להיפרד מהזיכרונות המייסרים. כל פעם שתתבוננו בהם, זה יזכיר לכם על דבר שלא הצלחתם לממש. משוגע! זו דרך מסובכת.
ועכשיו, חשבו: האם אתם יכולים להיות חברים עם האקס אם עדיין יש לכם רגשות כלפיו? יש אנשים שהם מסוגלים לנהל את זה. הם דוחפים את רגשותיהם למקום של חזרה מסוימת וממשיכים להיות ידידותיים עם אדם שהם עדיין אוהבים. הם עשויים אפילו להיות חברים הכי טובים עם האקס שלהם במשך שנים. אף על פי שדיכוי הרגשות אינו בדרך כלל דרך בריאה להתמודד עם המצב, אם זה מתבצע באמצעות סגירה נכונה וכנות, זהו מצב רגשי מצוין.
8 דברים שיכולים לקרות אם אתם חברים עם אקס שאתם עדיין אוהבים
האם אתם עדיין חברים עם האקס שלכם ותוהים אם זו ההחלטה הנכונה? אנחנו מבינים אתכם. כאילו שאם לא היו לי רגשות כלפי האקס לא היה קשה מספיק; להיות חברים איתם יכול להחמיר את הכאב שלכם בכפליים. בין אם אתם עובדים יחד או לומדים באותו מוסד לימודים, זה יכול להיות לא נעים ומגוון בעיות.אם שניכם חלק ממעגל החברים זה מזה, תצטרכו להעמיד פנים שאתם נורמליים אחד ליד השני למען אחרים.
כאשר אתם רואים אותם עם אדם אחר, תצטרכו להסתכל לצד השני ולהעמיד פנים שאינכם מבחינים. כשאתם רואים אותם בוהים בכם, אתם מקווים סודיים שהם עדיין מחזירים את אהבתכם. אם אתם מזהים את עצמכם בכל המקרים האלה, הרשו לנו למנות את 8 הדברים שיכולים לקרות אם אתם חברים עם האקס שאתם עדיין אוהבים:
עבור תובנות נוספות מגורמים מקצועיים, אנא הירשמו ל
1. אתם הופכים להצלה שלהם
מה יותר גרוע מאשר להיות חברים עם האקס שאתם עדיין אוהבים אבל הוא לא יחזיר לכם את הרגשות? זה שאתם הופכים להצלה שלהם. הם מציגים אתכם כאילו אתם לא מסוגלים לשחרר אותם גם לאחר שהקשר הסתיים. הכירו בכך או לא, אתם משדרים להם ביטחון עצמי. הם שכורים את הרעיון של מישהו שמוכן לעשות כל דבר בשבילם.
זה מחמם את האגו שלהם ומחמיר את תחושת הדימוי העצמי שלכם. יש כמה דברים שמעיבים על כך. אחד מהם הוא הדימוי העצמי שלכם. בתשעה מתוך עשרה מקרים, לא תסיימו בתור הגיבור אם הייתם הצלה שלהם במשך זמן מה. תישארו בשולי העניינים עד שהם ימצאו מישהו חדש.
בקרוב הם יתחילו לומר לכם שהם לא יכולים לבלות איתכם יותר כי בן הזוג הנוכחי שלהם לא נוח עם זה. מה הטעם בשמירה על חברות עם האקס שכאב לכם? והאם באמת אפשר להיות חברים אמיתיים עם האקס? יש לכך סיבות רבות להיות חברים גם אן זה יכול להיות מנוגד לאינטרסים שלכם…
מעבר לזה: אם אתם רוצים שהאקס שלכם יתייחס אליכם בכבוד, עליכם לכבד את עצמכם. גם אם יש לכם אקס שהיה חבר הכי טוב במשך שנים, בחרו את עצמכם ואת כבודכם.
2. לא תצליחו להתקדם
לא מובן מאליו שאדם לא שוכח דבר שהוא ממשיך לבקר בו? זו גם הסיבה לכך שלפעמים ממליצים למטופלים עם טראומה באופן מסוים להעתיק עיר או לבצע שינויים משמעותיים באורח החיים. כאשר אתם מסירים את עצמכם מהמצב, הזמן מרפא את הפצעים שלכם על ידי כך שהוא מאפשר לכם לשכוח רבות מהעבר. ההתקדמות היא הכרחית לתהליך הריפוי.
למרות שזה נשמע מעט אכזרי, חשוב לשחרר אקס שאתם עדיין אוהבים מחייכם. לכל הפחות, עליכם להיות עם סגירה ברורה. אם לא, תשאירו את עצמכם מוקפים ברגשות מורכבים ועייפות נפשית. זה מוביל אותנו לשאלה: האם אפשר להיות חברים אמיתיים עם האקס?
ובכן, תפסיקו את הדרמה ותנו לעצמכם קצת מרחק. הזמן שתרחיקו את עצמכם מהאקס יאפשר לכם לסדר את העניינים שלכם. זה ירפא אתכם טוב יותר מאשר להיות חברים עם האקס שאתם עדיין אוהבים. אם אתם מתקשים לשכוח אותם, נסו לשמור על מרחק מהם.
מעבר לזה:
תעדפו את עצמכם ואת ההחלמה שלכם, ואז חשבו על אחרים.
3. הם עשויים לכנות אתכם כ"חבר הכי טוב שלהם"
לשחק משחקי נפש עם אקס שעוד אוהב אתכם זה כנראה הטריק האכזרי ביותר שיש. האם זו התנהגות האקס שלכם כלפיכם? אתם עשויים להתעלם מחברות רעילה כאן. גם אם האקס שלכם היה חבר הכי טוב במשך שנים, עליכם לקבל את העובדה שהדינמיקה תשתנה.
אם אתם עדיין נחושים להיות חברים עם האקס שאתם עדיין אוהבים, אנו ממליצים לפחות לשים לב מדוע האקס רוצה להישאר חברים. האם הם מכנים אתכם החבר הכי קרוב שלהם? האם הייתם חברים הכי טובים לפני הקשר או שמא פשוט חסר להם מישהו לפנות אליו? האם הם כל כך מפוחדים מהבדידות שהם מעדיפים להישאר חברים עם בן הזוג הקודם שלהם? אם עניתם על כל השאלות ב"כן", הגיע הזמן שתתקדמו.
אם הקשר הסתיים, כדאי שתאספו את שאריות הלב שלכם ותתקנו אותן בעצמכם במקום לתת למישהו אחר לשחק בהן. שניכם לא יכולים לחזור יחד גם כחברים.
מעבר לזה:
דינמיקה שלכם תשתנה לאחר פרידה ואין זה נבון לראות אותם דרך משקפיים מתמוגגות.
4. מחשבות עליהם לא עוזבות אתכם
פרידה דורשת מכם להתקדם מהאקס שלכם לאט ולהשיב את עצמכם למסלול של. שאלו את עצמכם, האם אתם מעכבים את הסדר הטבעי הזה על ידי היותכם חברים עם האקס שאתם עדיין אוהבים? הישארות חברים עם אהבה ישנה לא מאפשרת לכם להתגבר עליהם ולהתרגל להיעדרם.
כדי להתקדם לגמרי, עליכם להפסיק לחשוב עליהם. אבל היכן אתם כאן, מנסים בנאיביות לפתר בעיותיהם; אתם מודאגים אם הם עושים טעות ותמיד בודקים אם הם בסדר. אם הם אף פעם לא יוצאים לכם מהראש, גם אם לא רומנטית, זה לא עליכם לחתום על עסקה כזו. אם אתם מוצאים את עצמכם מתרחקים מהעבודה, ממערכות יחסים אחרות, ובעיקר, מעצמכם – הגיע הזמן לשחרר.
ישנם סיכונים של להיות חברים עם האקס שיכולים לערער את בריאותכם הנפשית והרגשית. אם אתם מבינים שאתם סובלים מבריאות נפשית רעה Take a step back and consider whether it might be best to take a break from the friendship.
מעבר לזה:
פעלו לפי כלל ה"לא לשמור קשר" עד שתרפאו מהפרידה לחלוטין לפני שתשקלו את הרעיון של להיות חברים עם האקס.
5. זה יהרוס אתכם כשהם יתחילו לצאת עם מישהו אחר
להיות חברים עם האקס שאתם still love זה קשה במילא, אבל לראות אותם מתחילים לצאת עם מישהו אחר? הכאב שם הוא לא נתפס. השאלה נשארת – מה תעשו בעניין? לפעמים זה הכי טוב ל. שמירה על ריחוק רגשית מהם עשויה למעשה לעזור לכם להתקדם.
מצד שני, להיות אוהבים ביזו של האקס ולראות אותם קופצים עם רגליים מלאות לרומנטיקה חדשה ישפיע על מצבכם הנפשי. זה רק יזין את הלהבות של קנאה וכעס. אל תשכחו גם את אלמנטי האי נוחות וה humiliation.
אתם תכאב יותר ממה שהאקס הכאיב לכם. מה אתם הולכים להגיד? איך אתם הולכים להגיב? איך תוכלו להעמיד פנים ולחייך בזמן שיש צלמית דוקר בעומק הלב שלכם? אם השאלות האלה השאירו אתכם עם בטן מלאה, כנראה הגיע הזמן להתמודד עם המציאות. האם החברויות עם האקס בריאות לכם? אתם יודעים את התשובה בדיוק כמו שאנחנו יודעים.
מעבר לזה:
גם אם הייתם חברים עם האקס עשורים ארוכים, עשו מאמץ מודע להתרחק מהם ברגע שיש מישהו חדש בחייהם.
6. אתם עשויים להתחיל לברוח מאירועים חברתיים
משקל החברות הזו אולי יהפוך כל כך מכביד שתתחילו להימנע מאנשים לחלוטין. אולי אתם והאקס נמצאים באותו קבוצת רווקים. אתם כל כך מפחדים להיתקל באקס פן ולפגוע שוב, שאתם פותחים תוכנית כדי להימנע מהם לחלוטין. אבל באמת, מי כאן מפסיד?
להיות לא חברים עם האקס הוא בסדר ומוצדק, אבל לברוח מהם ישפיע עליכם. פשוט כי אתם לא יכולים לומר לא, לא הצלחתם לאסוף את האומץ לומר לאקס שלכם שאתם לא רוצים להיות סביבם. אם האהבה היא תחושה משותפת, למה הכאב אמור ליפול על אחד? תנו להם לדעת. אל תתביישו לומר להם שאתם לא נוחים עם זה. כולם עוברים את זה.
אולי להיות חברים עם אקס מתברר כקשה הרבה יותר ממה שחשבתם. אם אתם חושבים שעשיתם החלטה לא נכונה, אל תענישו את עצמכם. יותר חשוב, אל תברחו מהאנשים שאוהבים אתכם.
מעבר לזה:
אם החברות מתחילה להפריע לבריאות הנפשית שלכם, אספו את האומץ לשוחח עם האקס והודיעו להם שאתם כבר לא יכולים להיות בחייהם.
7. תהססו לפני שתצאו עם אנשים אחרים
אם אתם בטוחים בנוגע להישארות ידידים עם האקס, היו מוכנים להיסוס שהיא מביאה כאשר אתם יוצאים עם אחרים. אולי אתם בדרך להתקדם, אבל אם אתם תמיד במרכז הדרמות של האקס שלכם, האם באמת אתם נותנים סיכוי לחיי האהבה שלכם? נניח שאתם מעוניינים במישהו אחר ורוצים לנקות את הלוח. ובכן, לא תוכלו לעשות את זה בגלל ה.
תנו לעבר להישאר היכן שהוא אמור להיות והתקדמו. גם אם תשיגו מישהו חדש, להיות החברים של האקס בזמן שאתם במערכת יחסים עלול להרתיע חוזק וליצור עיכובים. האם אתם באמת תוכלו להתחבר עם בן הזוג שלכם כאשר לא עשיתם פרידה מסודרת מהעבר? למה לא לתעדף את הקשר החדש שלכם במקום ולראות לאן הוא מתקדם? גם אם האקס היה חבר הכי טוב שלכם במשך שנים, אתם לא יכולים להישאר רווקים לנצח רק למענם. נכון?
מעבר לזה:
אל תפספסו את הסיכוי למצוא אהבה חדשה רק כי אתם עדיין מחוברים לאקס שלכם.
8. אתם חוזרים עם האקס שלכם
אנחנו פשוט לא יכולים לשלול את האפשרות שהאקס שלכם גם יכול להרגיש בסתר כלפיכם. אולי זה היה כבר זמן מה ושניכם לא בטוחים לגבי רגשות אחרים. אתם עומדים על בלון משום ששני הצדדים לא מצליחים לתקשר. במצב הזה, אתם צריכים להתגבר על הדעות שלכם ולבטא בבהירות מה כל אחד חושב. אם אתם משוכנעים לגבי הסיגנלים שהם שולחים לכיוונכם, זה כנראה הזמן לפעול עליהם.
להיות חברים עם האקס זו הבחירה שלכם. כדי להיות יותר מזה, עליכם לפעול ולבדוק את המים. חבר שלי שאל אותי לפני מספר ימים, "אני מנסה להבין מה היא רוצה. אני עדיין אוהב את האקס שלי וחבר שלה אבל אני בטוח שאני רוצה יותר. מה עליי לעשות?"
הנה תשובה פשוטה: קבעו גבולות לחברות עם האקס. למה, אתם שואלים? זה מקל להבין מה הם רוצים דרך ההגדרות שלהם. אם הם לא נוח עם המרחק בין שניכם ואתם יכולים להרגיש את זה, זה זמן טוב לחזור יחד.
מעבר לזה:
תמיד זה רעיון טוב להאט ולהעריך את המצב כראוי. אל תפרשו הרבה מהמילים.
האם אפשר להיות חברים עם האקס אם עדיין יש לכם רגשות כלפיהם? התשובה לשאלה זו תלויה באיזו סוג של אדם האקס שלכם ומה הייתה טבע הקשר ביניכם – איך הם מתייחסים אליכם, איך הם רואים אתכם כאנשים וכמה חשוב לכם להיות חלק מחייהם בלי קשר למעמד שלכם. הבה נסיים בהזכרתכם שאפילו אם האקס שלכם היה חבר הכי טוב במשך שנים, אף פעם לא מאוחר לומר שאתם מרגישים לא נוח.