מהן stages של מערכת יחסים חדשה? מערכת יחסים חדשה מביאה עמה שמחה רבה, אך גם חרדה, חוסר ביטחון שהתעורר מחדש, קנאהOccasional ודיכאון. רוב האנשים נהנים מהשמחה ומנצלים אותה במלואה… אך רגשות אחרים? הם מתקבלים תמיד בהפתעה ובהתרגשות. למעשה, אף אחד לא צפה להם ואף אחד לא יודע איך לנהל אותם. אנו לא רוצים שהקוקטייל הרגשי הזה יפגוש אתכם בסיבוב, ולכן ריכזנו עבורכם אנציקלופדיה קטנה על השלבים של מערכת יחסים חדשה.
זה עשוי לא לעזור לכם בפתרון 100% מהבעיה, אך לא תופתעו כשתחוו את הקשיים הללו. מדריך מקיף זה יספק לכם סקירה כללית על איך מתפתחת מערכת יחסים בשלביה הראשונים. אמנם כל מערכת יחסים היא ייחודית ואינה ניתנת להשוואה לאחרות, ישנם כמה דמיון בולטים. עם זאת, אל תיכנסו לפאניקה אם אתם לא מתחברים לכל מה שנכתב כאן. שלבים שונים של מערכת יחסים חדשה משקפים את המסלול הנפוץ ביותר, אך לא את המסלול היחיד.
תגלו מה לצפות כשאתם יוצאים עם מישהו חדש. המוקד המרכזי צריך להיות אתגרים שכל שלב מביא עמו. איננו יכולים למפות את שלבי מערכת היחסים לפי חודשים, אך אנו בהחלט יכולים למפות אותם לפי אבני דרך. הכינו את עצמכם עם ידע בהיכרויות. העבודה המשותפת שלנו תגרום למערכת היחסים שלכם לעבוד!
מהם חמישה שלבים במערכת יחסים?
שלבי מערכת יחסים חדשה יכולים להיחשב כמעין רכבת הרים, אך קל יחסית למפות קורס כללי של איך הדברים יתפתחו. למען טובתכם, חילקנו את ההתקדמות הזו לחמישה חלקים. למעשה, השלבים לא כל כך מסודרים – הם אינם ליניאריים, קצת מבולגנים, וחופפים יותר משצפיתם. אבל כל זה מגיע הרבה לאחר מכן. נתחיל בצעד הראשון עם קריאה מסקרנת זו כדי להרגיע אתכם.
אולי תמצאו את עצמכם מהנהנים בכמה מקומות. "לא אני," תחשוב, "אני לעולם לא אעשה את זה." אבל אל תהיו מהירים כל כך לדחות את העובדות. הטובים ביותר מאיתנו צעדו בדרכים המוכרות של שלב ירח הדבש ואכזבות. קראו עם ראש פתוח והיו receptive למה שאנחנו אומרים. אנו מבטיחים שהשלבים הללו במערכת יחסים חדשה נוכחים ונחקרים עם דוגמאות רלוונטיות. ובכן, נתחיל…
1. יש לי עיניים רק עבורך – השלב הרומנטי
כמו השיר הקלאסי של ה-Flamingos, זוג חדש רואה רק אחד את השני. שלב ירח הדבש הזה הוא חלום לחובבי הקולנוע; דייטים תדירים, הרבה אינטימיות פיזית, חיזור, הפתעות קטנות, מתנות וכו'. בהתאהבות מוחלטת, בני הזוג חיים בבועה משלהם בשלב הראשוני של מערכת יחסים חדשה, ומשאירים הכול מאחור. אתם זוכרים איך צ'ארלס הולך "למעלה" בברוקלין נאינה? בדיוק כזה.
השלב הראשון של מערכת יחסים רומנטית הוא השלב המתוק ביותר. שלב זה הוא כאשר מילות השירים של אד שירן וטיילור סוויפט נוגעות בכם יותר מתמיד. כולם רוצים שהשלב הזה יימשך לעד. עם זאת, הוא יכול להימשך עד 30 חודשים, שמקבילים לשנתיים וחצי, לפי .
הנפוץ הוא שאנשים חווים הסחות דעת בשלב זה משום שהם עסוקים במערכת היחסים החדשה. רוב המחשבות שלהם נתפסות על ידי בן הזוג. כולנו מכירים את ההתרגשות של הכניסו מישהו חדש לחיינו. אחד המאפיינים של השלב הרומנטי הוא ששני הצדדים מציגים את הכי טוב שהם יכולים – ישנם מקרים מעטים של חילוקי דעות או סכסוכים. אף אחד לא רוצה להרוס את התקופה המתוקה הזו על ידי הבעת תלונות או ספקות.
זו הסיבה לכך שמרבית הזוגות לא מצליחים לקבוע גבולות בשלב רומנטי זה. בני הזוג חורגים לעיתים תכופות ויופיו של האהבה החדשה מסתיר את הטעות הזו. מיותר לציין, שזה הופך לבעיות די מהר. מבין כל השלבים של מערכת יחסים חדשה, השלב הרומנטי מקנה את השגיאות הנפוצות בהיכרויות. זו התקופה שבה אנשים לא מזהים מערכות יחסים רעילות ודגלים אדומים. הקופידון הצמוד צבוע בעיוורון בגלל סיבה טובה.
טיפים מהירים
אף שזה לא נראה כך עם כל התעוררות הרומנטית בה אתם נמצאים, התמודדות עם שלבים הראשונים של מערכת יחסים רומנטית חדשה היא לא דבר פשוט. להלן כמה טיפים מועילים כדי להקל עליכם בשיטוט בשלבים של מערכת יחסים חדשה:
- להתענג על הרומנטיקה הוא כיף, אבל אל תזניחו את העבודה/חינוך שלכם. לא כדאי לאבד את המיקוד על מטרות אישיות בעידן זה
- כמו כן, אל תאבדו קשר עם חברים ומשפחה. פגשו את מעגל החברות שלכם פעם בשבוע – חייכם לא צריכים להיות סביב אדם אחד. זה נוגע במיוחד לבנות שמשתעשעות במהלך השלב הזה של מערכת יחסים
- קבעו גבולות מהתחלה. תקשרו מה מקובל ומה לא. זה יהפוך את הדברים הרבה יותר טובים עבור שניכם
- תהיו פעילים ומסוכנים תקופת ההיכרויות הזו, לכן הקפידו להשתמש באמצעי מניעה. יחסי מין בטוחים תמיד!
- אל תתעלמו מהחבר/ה רק כי אתם נהנים. מערכת יחסים זקוקה ליותר מריגוש ומין כדי להחזיק מעמד
2. מהן השלבים הראשונים של מערכת יחסים חדשה? השלב המוחשי
ובכן, הבועה מתפוצצת בסופו של דבר, במיוחד לאחר שעברתם את שלבי הסקס הראשונים המרגשים. כמה שבועות/חודשים לאחר תחילת הקשר, בני הזוג נכנסים לעולם האמיתי כאשר בעיות מעשיות עולות בשלב זה של מערכת יחסים חדשה. שאלות כמו "האם זה מתאים לי" או "מי ייסע הפעם" מתחילות להתגלגל. כולם מוכנים להתאמץ בשלב הרומנטי, אך זה לא מאוד בר קיימא. בשלב זה, אדם אחד עשוי להרגיש שהוא מתאמץ יותר מהשני.
אבל תקופה זו היא מהשלבים הטובים ביותר של מערכת יחסים רומנטית חדשה, משום שהיא מכשירה את בני הזוג. הם לומדים את האמנות של שמירה על מערכת יחסים לצד חייהם האישיים. זה לרוב מוביל לבעיות שכן המשקפיים הוורודים הופכים למשהו אחר. שני הצדדים לומדים לראות זה את זה מעבר לתפקיד של חבר או חברה. ואוי, ההתגלות הזו היא כבדה; אתם רואים את בן הזוג שלכם ביפה שלהם חסר המושלם.
להסתכל על מישהו מתוך עין אובייקטיבית היא דרך דו-סטרית – גם אתם תראו על ידי בן זוגכם מנקודת מבט יותר רציונלית. זה נפוץ לחוות חוסר בטחון וחרדות בכך, אך התהליך הזה הוא הכרחי לתמונה הרחבה. תמיד עדיף לגלות "שוברי עסקאות" בשלביה המוקדמים של מערכת יחסים חדשה מאשר מאוחר יותר.
טיפים מהירים
זה מוביל לגידול המרשים ביותר מבין כל שלבי מערכת היחסים לאדם/אישה. הסתכלו על הטיפים המהירים הללו לשיפור החוויה בשלב המוחשי בחמישה שלבים של מערכת היחסים:
- אל תהיו מהירים להטיל אשמה על בן הזוג שלכם לגבי עניינים שוליים. נסו לראות את הדברים גם מנקודת המבט שלהם
- שמרו על סודיות. אף אחד לא צריך להרגיש חייב לעשות דברים אחד בשביל השני
- בעוד המודעות לכך שאתם נראים על ידי בן זוגכם כפי שאתם היא מרגשת, אל תסגרו אותם או תדחיקו אותם
- כמו כן, היו עצמכם האותנטיים ביותר. אין טעם לשמור על פיקציה – אתם לא רוצים מערכת יחסים מזויפת, נכון?
- ולבסוף, להיות שיפוטיים או ביקורתיים כלפי בן הזוג שלכם הוא לא דבר רצוי. היו סבירים בהערכה שלכם כשאתם מכירים אותם יותר טוב
3. אוי לא, אוי לא, אוי לא לא לא לא לא – שלב השאלות
ה-Reel המפורסם של אינסטגרם הוא הפסקול של תקופה זו. אפשר גם לקרוא לזה שלב ה"מה אם", משום שאנשים מתחילים לשאול את עצמם את ההחלטות שלהם בזמן הזה. מבין כל שלבי מערכת היחסים עבור גברים, זהו השלב הכי אינטנסיבי – הם מסתכלים אחורה על מסלול ההיכרויות שלהם ומתחילים לתהות אם הם במקום הנכון. "אני עושה את הבחירה הנכונה?" "האם היא האחת בשבילי?" "אנו מתאימים?" "מה יקרה עם זה?"
בו זמנית, האישה גם שואלת שאלות. רוב האנשים מגלים את הדפוסים והנטיות שלהם כאן. מה השלב הזה של מערכת יחסים אומר עבור אישה? גילויים כמו “יש לי , אלוהים” או “אני תמיד נמשך לנשים שלטניות” הם מאוד נפוצים. תהליך של יותר מדי חשיבה, היטהרות ובחינה ביקורתית הוא הנורמה כאן. זוגות רבים נפרדים בשלב זה כאשר הם מבינים שהם לא מתאימים. למעשה, בשלב זה יש את רוב הפרידות.
לכן, היו מאוד סבלניים במהלך השלב הראשון של מערכת היחסים. זו תופעה נפוצה שזה קורה ובני הזוג עשויים להתגלות שונה ממה שהתרשמו מהם בתחילה. בשלב הזה, אנשים מכירים את בן הזוג שלהם היטב – אין מקום להטעות או החלטות פזיזות. כאשר אנחנו מדברים על שלבים שונים של מערכת יחסים חדשה, שלב השאלות מביא עמו את הכי הרבה חרדות, חוסר ביטחון ושברון לב.
טיפים מהירים
ללכוד את עצמכם במעגל ה-questioning הוא מזיק מאוד לבריאות הנפשית שלכם. יש דרך לצאת ללא פגע משלב זה ולהמשיך לשלב הבא בחמישה שלבים של מערכת יחסים:
- ודאו שאתם יודעים את ההבדל בין ניתוח מצב לבין החמרת המצב
- גישה מתעניינת היא בריאה במידה מסוימת. טוב לשוב ולהעריך את הבחירות שלכם, אך אל תהיו פזיזים בכל צעד ושעל
- אם אתם רוצים להיפרד, היו פתוחים וברורים בתקשורת שלכם. נתק קשר עם בן הזוג שלכם הוא מאוד בוגר
4. למצוא את עמדתכם – השלב היציב
מה מחכה לנו בשלב החמישי של מערכת יחסים? בני זוג שעוברים את תקופת השאלות מגיעים לאחת מהשלבים המשמעותיים ביותר של מערכת יחסים חדשה. שני בני הזוג מגיעים למקום יציב ומכירים זה את זה לעומק. הם מרגישים בנוח לשתף את החוויות, הרגשות והדעות שלהם בכנות. להיות פגיעים אינו אתגר יותר מכיוון שהם יצרו מרחב בטוח זה עבור זה. מערכת היחסים הפכה למקור של ביטחון ונוחות עבורם.
בנוסף, אין עוד עודף רגשות בתקופה הזו. ריבים מכוערים, פרצות זעם, הפתעות אהבה, או עודף תשוקה אינם מצויים כאן יותר. כמו כן, אין גינונים מרשימים או תצוגות רומנטיות. שני בני הזוג מקבלים השני בשלב זה רמה מסוימת של בגרות אישית במערכת היחסים ומרגישים בנוח אחד עם השני מבלי להרגיש את הצורך להיות מובהקים בהבעת רגשות. רבים מהזוגות חווים חברות או שותפות בשלב הזה. יש שקט ורוגע בקשר שהם חולקים. החלק של "להיות סבלן" בשלב הראשון של מערכת יחסים סוף סוף השתלם.
מאפיין נוסף חשוב של תקופה זו הוא ההכרה זה בעיוותים/אי סדרם של זה. שני בני הזוג מוכנים להתמודד עם הבעיות כשהן מתעוררות והחשיבה משתנה מ"אבל" ל"כולנו יחד". הקשרים הפיזיים מתחילים לתפוס את עיקר העניינים שלהם כאשר הם מתחילים להקדיש כמות משמעותית של אנרגיה וזמן לקידום מערכת היחסים שלהם.
טיפים מהירים
אין הרבה מקום לטעויות בשלב זה של מערכת יחסים חדשה, אך תמיד כדאי לשמור כמה טיפים על כף היד. להלן כמה עצות לשלב הרביעי של מערכת יחסים רומנטית:
- קל להיות מתפשר בשלב זה. אנשים מפסיקים להשקיע מא усилиותיהם מבלי להבין שהתחזוקה היא דבר הכרחי. הקפידו לשמור על שום אקראיות ורומנטיקה
- בין כל שלבי מערכת יחסים של גבר, זהו השלב הקשה ביותר. בשלב זה, הרבה גברים מתחילים לקחת את בני הזוג שלהם כמובנים בשעה שהמערכת הפכה ליציבה. זו היא גישה שבעצם יכולה להיכנס את בן הזוג שלהם – אל תהפכו לעצלנים בטיפולים בהם
- נחמד להיות עם בן זוג שהופך לגורם הראשי לפתרון בעיות רגשיות, אך אל תסמכו עליו כחלק מכל תחום בחיים. אנשים מסתכנים בתלות רגשית על בני הזוג לגבי הכל. היו לכם מפלטים אחרים, מכיוון שבן הזוג שלכם הוא לא פסיכולוג שלכם
5. לוקחים את זה ברצינות – שלב המחויבות
כאן מגיעה התקופה הסופית והיפה ביותר של שלבי מערכת יחסים חדשה. בני הזוג יושבים בקצב ומתחילים לבנות חיי משותפים. הם מכירים בנוכחותם של זה כאחת מהמרכיבים העיקריים לעתיד. התמיכה והביטחון גדלים משמעותית עם תצוגות מחויבות כגון פגישה עם חברים ובני משפחה של בן הזוג, החזקת מפתחות לדירה שלו/שלה, וכו '. זהו זוג שמגיע לשלב המחויבות ולרוב ייפגשו לא במוקד הקצר.
המערכת יחסים עוברת את עליותיה ומורדותיה, אך הדרך שלהן להתייחס ולפעול לכך הופכת ליעילה ובריאה יותר. הם מוכנים לתקשר ולפתור קונפליקטים דרך שקיפות וכנות. הרמוניה שולטת על התפקוד היומיומי ושני הצדדים חווים צמיחה והגשמה.
קורא מקינטקי כתב, "אני והחברה שלי קואופרטור מיידית. החודשים הראשונים היו מעולים, אך פגשנו כמה קשיים בדרך. לקח לנו קצת זמן להגיע למקום מחויב, ככל שהתברר. אומרים שהשלבים של מערכת יחסים לגבר הם קשים לחוות, אך אהבה שווה כל מאמץ". ואנחנו מסכימים על כך בכל הלב. עם זאת, אותו סוג חלון גם נכון עבור שלבי מערכת יחסים לאישה.
טיפים מהירים
רגע, מה יהיו הטיפים בעניין זה, אתם שואלים? ובכן, זהו השלב החשוב ביותר מכל שלבי מערכת יחסים חדשה. איננו רוצים שתפגשו בבעיות באזור זה. השימו מבט אל הקטנות שלנו:
- ישנם כמה . – פשרות, כבוד, אמפתיה, הכרת תודה, נאמנות, תקשורת ועוד. עשו את המיטב להעלות בהם את הקשר שלכם
- זכרו לשמור על איזון של עצמאות בכל זמן. מערכת יחסים היא חלק מחייכם, ולא חייך
- אל תנסו לזרז דברים בניסיון "לנעול את זה". תמיד תפעלו לפי הזרמים
אז, מה חשבתם על שלבים של מערכת יחסים חדשה? אנו מקווים שהם עזרו לכם במעט. בהצלחה במסע החדש שלכם עם בן זוגכם – מי יידע שתחוו תמיד שמחה, שפע ואהבה ללא תנאי בכל תפארתה.
נעזוב אתכם עם המילים הנבונות של לואי דה ברנייר, מתוך ספרו המפורסם "מנדולינת קפטין קורלי". "אהבה איננה חניקה, לא זה הרגשה של התרגשות, ולא הרצון לזווג כל שנייה ביום. לא זו שביום ממתינים בתוך יום כדי לדמיין כי הוא מנשק כל חלק מגופך. לא… אל תסמיקו. אני מספר לכם כמה אמיתות. כי זו אם אהבה; מה שנותר כשאהבה התאיקה נשרפה."