אין ספק כי מדובר בבעיה חמורה – חלק ניכר מהאוכלוסייה נופל קורבן לניצול והתקשרות עם סמים, ובנוסף לכך, מדובר בבעיה שנוטים לטאטא מתחת לשטיח. כולנו מודעים לכאב שגורמת ההתמכרות לסמים לאדם האינדיבידואלי, אך מה קורה כאשר המכור נמצא בתוך מערכת יחסים? אם חשבתם שההתמכרויות וההשפעות שלהן הן רק שלכם – טעיתם! הודות לסמים, יחסים רבים נהרסים בכל יום. אז מה עושים כאשר בן הזוג שלכם מכור? הגיע הזמן שנדון בכך. אם אתם מעוניינים לתמוך בבן הזוג המסייע לשוב אל דרך הנכונה, הנה כמה דברים שחשוב לעשות.
נקודת המוצא היא שחשוב להדגיש: מכורים אינם מחוץ להישג ידנו. יחד עם זאת, להיות בקשר עם מכור זו משימה לא קלה. אכן, ישנן דרכים שבהן אתם, כצמדים, יכולים להקל עליהם את החיים. עם זאת, מדובר לא בתהליך קל; זה דורש תכנון, משמעת, והכי חשוב – סבלנות. איננו רוצים שאתם תעבור את החוויה של בן הזוג שלכם מסתגר בחדר מדי יום, מוכר רהיטים כדי לקנות סמים, ומרגיש את האשמה מהמצב שלו. עליכם להיות ממוקדי מטרה ולנקוט צעדים מדודים כדי לשרוד את ההתמכרות במערכות יחסים.
8 דרכים שבהן תוכלו לעזור לבן הזוג שלכם להתגבר על ההתמכרות לסמים
כיצד תוכלו להושיט יד ולסייע לבן הזוג להתגבר על ההתמכרות הוא בידכם. זה תלוי באופי ההתמכרות של בן הזוג. לפעמים, התמכרות יכולה להיות ברמה כזו שטיפול באהבה ובחמלה יכול לסייע להם להתגבר על כך. אולם, אם ההתמכרות נמשכת זמן רב, ייתכן שתצטרכו לשקול טיפולים ארוכי טווח כמו כניסה למוסד שיקום כדי לסייע להם להשתחרר מהבעיה. ייתכן שאתם שואלים את עצמכם איך לעזור לבן הזוג שלי להתגבר על ההתמכרות לסמים? חשוב לחשוב בהיגיון ולהוציא לפועל כמה צעדים אם אתם רוצים לסייע לבן הזוג שלכם. ולכן, הנה שבע דרכים שבהן אתם יכולים לסייע לאהובכם המתמודד במאבק כנגד הסמים.
1. הכירו בבעיה
תרצו להאמין או לא, הצעד הראשון בניסיון לסייע לבן הזוג להתגבר על הסמים הוא להכיר בכך שישנה בעיה. זה עשוי להיראות כמו צעד מובן מאליו, אבל במדינה כמו שלנו, שבה השימוש בסמים מתקשר בכ"כ הרבה סטיגמות, מדובר במשימה קשה מאוד. התעלמו מהקרובים הסקרניים ומהשכנים הנודניקים – זו בעיה ביניכם לבין אהובכם. ברגע שתכירו שישנה בעיה, יהיה הרבה יותר קל למצוא פתרון.
אל תחששו מהשיפוט של אחרים בעקבות התמכרותו של בן הזוג שלכם. אם אתם נשואים למכור או נמצאים במערכת יחסים עימו, זוהי אחריותכם להבטיח להם שתהיו שם לידם ברגעים הטובים והרעים. עליכם להכיר בכך שההתמכרות משפיעה על הקשר שלכם, וששניכם תבצעו את הצעדים הדרושים כדי לתקן זאת.
2. עשו מחקר
אנחנו בטוחים שאתם מכירים מישהו שמתמלא בחרדות בכל פעם שאתם מדברים על עישון או שתייה. עבורם, ההגדרה לסמים היא פשוטה – הכלי שמסיר את כל השפעות הטובות מהחיים שלכם! אל תהפכו לחלק מקבוצה זו. במקום זאת, לימדו על הסם ממנו סובל בן הזוג שלכם כדי לדעת כיצד לעזור לו! ואם אתם מרגישים שמשהו לא בסדר אך הוא מסרב לגלות לכם, נסו לשאול על הסימנים שלו כדי שתוכלו לקבל הבנה מהו מה שאתם מתמודדים עליו.
3. קיימו שיחות
מכורים נוטים להיות סודיים לגבי ההנאות האסורות הללו, ולעיתים קרובות רואים את השאלות המופנות אליהם כהתנגדות. למזלכם, אתם – בן הזוג האהוב – ממוקמים בעמדת יתרון! לכן, כדאי שתשתמשו בכך כדי לעזור להם להבין מה הם רוצים. באיזו מידה הבעיה חמורה? האם הם רוצים להפסיק? ואם כן, האם הם מוכנים לעשות מה שנחוץ? כדי להקל עליהם במהלך השיחה, כדאי לספק להם תמיכה פיזית.
4. אל תתמכו בהתמכרות
כיצד לתמוך בבן זוג בתהליך השיקום מהתמכרות? בעוד שאנו רוצים שתהיו רכים ונחמדים, משהו שאתם לא צריכים לעשות הוא להעניק תמיכה בלתי מוגבלת. זה עשוי להיראות כמו שאלה לא נוחה, אך שאלו את עצמכם אם אתם יכולים. מכורים נוטים לנצל את הסובבים אותם כדי להשיג מה שהם רוצים. לכן, אם הם מבקשים ממכם כסף או מוכרים דברים שלכם, עליכם להפסיק את המעשה הזה. גם אם ברגעים הקשים תוכלו לחשוב שזה יעזור להם להתקדם, אתם לא רוצים לעודד התנהגויות לא בריאות.
5. אל תהיו אלימים
אנחנו מבינים. גם לכם יש גבול. אך בעת התמודדות עם מאבק בן הזוג בהתמכרות, חשוב לשמור על רוגע. מכורים משקרים, מפרים הבטחות ועושים כל מה שצריך כדי להשיג את המרפק הבא. עם זאת, חברים – אלימות רק תעורר עוד אלימות, וזה לא הפתרון הטוב ביותר כשמדובר באדם תחת השפעה. ואם יש לכם ילדים, זו הדבר האחרון שהם צריכים לראות.
6. קבלו עזרה רפואית
האם חוסר היכולת שלכם לעזור להם משאיר אתכם בתחושת אי-נוחות? חשוב לדעת שאתם לא אשמים וכדאי לבקש תמיכה רפואית. זה עשוי להיראות כמו אופציה ברורה, אך זוהי אחת מהאפשרויות האמינות יותר. אם אתם חוששים מהשיפוט שנגרם מכך, האם לא עדיף להיות נשפט מאשר לראות את בן הזוג שלכם סובל?
ישנם מוסדות שיקום המציעים סודיות מוחלטת ומאפשרים למשפחה לבקר את המטופלים. תוכלו לבחור במוסד כזה. זכרו, סיוע לבן זוג להתגבר על ההתמכרות עשוי להיות תהליך ארוך שדורש טיפול רפואי ממושך וייעוץ טיפולי. עליכם לשכנע את בן הזוג להיעזר בטיפול. זה יהיה חצי מהקרב הניצח.
7. דאגו לבריאות הנפשית שלכם
התמודדות עם בן זוג מכור לסמים היא חוויה מלחיצה מאוד. אם אתם נשואים למכור או בנים זוגכם מתמודד עם התמכרות, חייכם האישיים עשויים להיראות כמו רכבת הרים רגשית מתמשכת. הם עשויים להיות במצב טוב לרגע ואז פתאום לפנות אליכם בדרישה לממון כדי לקנות סמים. התנWithdrawal מהסמים עלולה להוביל בעיות רגשיות ובריאותיות שישפיעו גם עליכם. חשוב לדאוג לבריאותכם הנפשית. פנו לפסיכולוג שיכול לעזור לכם להבין את המצב טוב יותר ולשמור על בריאותכם הנפשית.
8. דאגו לעצמכם
אהבה יכולה לדחוף אנשים לעשות דברים מוזרים, אך עליכם לדעת היכן גבולכם. אם בן הזוג שלכם לא מתפקד, עליכם לקבל את ההחלטה הנכונה לפעמים. וגם, זכרו שאתם לא יכולים לשפר את המצב על ידי היותכם שק יידוי עבור ההתנהגות התוקפנית שלהם. זה יעזור בצמצום פגיעות בלתי מכוונות מצד בני הזוג.
בעוד שהתהליכים הללו אינם קלים, זכרו שהמאבק כנגד הסמים ניתן לנצח. ואתם לא חסרי אונים כפי שאתם עשויים לחשוב.