להת cheated עליו הוא אחת הטראומות הרגשיות הקשות ביותר שאדם עשוי לחוות במהלך חייו. זה משנה אותך בדרכים רבות, משאיר אותך מצולק לנצח, והכאב שמלווה אותו יכול להרגיש כאילו מישהו משך בגרון שלך twisted את הבטן שלך. לכן, אפילו אם הסימנים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך צריכים להיות ברורים, ייתכן שתבחר להתעלם מהם. עם זאת, לקבור את הראש בחול לא ישנה את המציאות של המצב שלך. אז, במקום לדחות את הבלתי נמנע, למה לא לפתוח את העיניים אל 5 הסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה?
בזמן שכל בוגד עשוי לנהוג בניאוף בדרכים שונות, בהתאם לאישיות שלו, טבע מערכת היחסים שלכם והתנהלותו עם האדם שלו הוא בוגד בך, ישנו מספר תמות comunes לגבי חוסר נאמנות. בתוך הדפוסים הללו מסתתרים הסימנים לבגידה.
במאמר זה, (MBBS, PG דיפלומות בפסיכותרפיה והיפנוזה), מטפל בירושה טרנספרסונלי נודע בינלאומית, המתמחה במציאת פתרון לטראומה, וכמומחה לבריאות נפש ורווחה, כותב על 5 הסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה כדי לעזור לך לקבוע אם יש לך סיבה לדאוג לגבי העתיד של מערכת היחסים שלך. אם המחשבה כיצד לדעת אם בן הזוג שלך בוגד בך אי פעם חלפה במחשבתך, המשך לקרוא.
5 סימנים דקים לכך שאתה נתון לבגידה — אל תתעלם מהם
הבסיס של שותפות יציבה ואורכת טווח בנוי על התקווה לחיים מאושרים. אינך נכנס בהנחה שתצטרך להתמודד עם שקר, בגידה והונאה. עם זאת, להניח שהמערכת היחסים שלך חסינה מפני הסיכון של בגידה זו תהיה נאיבית. במיוחד בעידן הטכנולוגי, שבו בגידה הרבה יותר קלה ממה שאתה יכול לדמיין. וכל זה מלווה בפיתויים רבים.
פופולריות של אפליקציות היכרויות ורעיון הזרגנות רק כדי לחוות הרפתקאות שיפרה את המצב. כך, האפשרויות להוסיף לסרבול לאור מידה של עכשוויות ממתינות על רצועות. עם רומנים וירטואליים הופכים לעניין ההולך וגדל, זה לא לא הגיוני לתהות. אל תדחה זאת כתופעה של פרנויה או חוסר אמון אם יש לך תחושה פנימית שבן הזוג שלך בוגד בך, ללא הוכחות או שהיא מבזה את האמון שלך אבל ללא דגל אדום ברור להצביע עליו.
תהיות אלו מצריכות המשך חקירה. אם תסתכל היטב, הסימנים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך עשויים להתגלות. בדיוק מולך, מביטים בך ביום בהיר. הבעיה היא שלרוב האנשים אין מושג מה הם הסימנים הללו או היכן לחפש אותם. אנו כאן כדי לעזור לך לצאת מהמחלוקות הללו עם הסקירה הזו על 5 הסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה שיגיעו בוודאות למערכת היחסים שלך אם בן הזוג שלך לא נאמן:
1. קשר לא בריא לטלפון
תן לכך להיות פלישה של מדיה דיגיטלית או לופ פידבק של הרשתות החברתיות, אנו חיים בזמן ובגיל שבו הטלפונים החכמים שלנו הם לא פחות מאבר ימין ומשמאל שלנו. עם זאת, התלות הזו הופכת לא בריאה כאשר מתגלה שבן הזוג שלך מנהל מערכת יחסים מקבילה עם הטלפון שלו, ייתכן שזה מהווה אחד מהסימנים הלא שכיחים לבגידה.
שימוש מופרז בטלפון עשוי להיות האזהרה הראשונה על בגידה המתהווה או כבר בעקבות מדרגה שלה. לדוגמה, אם בן הזוג שלך במכשיר כל הזמן, גם כאשר הוא או היא איתך – אולי במהלך דייטים או חופשות רומנטיות – כמעט לא נותן תשומת לב למה שאתה אומר וענה לך במילים חד-ליביות, עליך להיות ערני. שים לב לסימנים הבאים המעידים על בגידה:
1. בן הזוג שלך משנה את סיסמת הטלפון שלו לעיתים קרובות ואינו משתף את זה איתך
זה לא נדיר להגן על מכשירים בסיסיסמה. למרות זאת, אם בן הזוג שלך התחיל לשנות את סיסמת הטלפון שלו בתדירות גבוהה ומסרב לשתף את זה איתך, זה ברור שיש לו משהו להסתיר. כך גם הגנה בסיסיסמה על אפליקציות פרטיות, במיוחד על אפליקציות של מסרים מיידיים, עשויה להיות דגל אדום נוסף לכך שאתה נתון לבגידה.
בעוד שאתה יודע שזו בעיה, ייתכן שיהיה לך פיתוי לשבור את הגבול הזה רק כדי למצוא קצת שקט ותשובות. אחרי הכל, כמה זמן תמשיך להיאבק בדילמות שלך ולתהות, "האם הוא בוגד בי?" או "האם היא לא נאמנה?"
2. הם לא הולכים לשום מקום בלי הטלפון שלהם, כולל בבית השימוש
עכשיו, לקחת את הטלפון לבית השימוש לא ממש נחשב לאחד מהסימנים לבגידה. רובנו אשמים בשימוש יתר בזמן השהייה בשירותים, כשאנחנו מסתכלים על דברים. עם זאת, אם בן הזוג שלך לא הולך לשום מקום בלי הטלפון שלו – כביכול כשמזמין כוס מים מהמקרר או דווקא משמשים בבית השימוש – תוכל לבחון את הסימן הפנימי של בגידה במערכת היחסים שלך.
יש לך עוד סיבה להיות חשוד אם אתה שומע שיחות מעורפלות בזמן שבשירותים. סימן נוסף המצביע על בגידות עשוי להיות שהזמן שהם מבלים בשירותים עלה באופן דרמטי וביקורי לשירותים שלהם הפכו לתכופים יותר. אם בן הזוג שלך מבלה חלק נכבד מהשעות בבית בהשהייה בשירותים, זה בוודאות יותר מתשוקה לחיים הטבעיים.
3. בן הזוג שלך מתעורר בלילה כדי לשוחח
סימן נוסף לכך שבן הזוג שלך עשוי להיות בוגד הוא שהוא מתעורר ויושב עם הטלפון לעשות שיחות או לשלוח הודעות לאחר השעה שמונה. ייתכן שהתעוררת מהשינה שלך כדי לראות את בן הזוג שלך מתמקד מאוד בהקלדה על טלפון שלו. כשאתה שואל אותו, הם עשויים לדחות את זה כתשובה למישהו מעבודתו או מחבר שגר באזור זמן אחר.
עם זאת, אם זה הופך לאירוע קבוע ובן הזוג שלך מחכה שתשקע כדי להתעסק בטלפון, יש לך סיבה להתייבש. אם הם עד כה דחו את החשדות שלך ושאלותיך כה בלתי מוצדקות ופרנואידיות, ייתכן שתגלה שאתה מאבד שינה על איך לדעת אם בן הזוג שלך בוגד. אחת הפתרונות הפשוטים למחשבות שלך היא להתנהג כאילו אתה ישן ולתפוס אותם בעבודה.
4. הם לא יכולים לדמיין כיבוי של הטלפון
אתה מציע פעילות "דיטוקס טלפוני" ביום ראשון על ידי כיבויו לאורך כל היום ולטפול יחד, אך בן הזוג שלך מתנגד בתור הרעיון. הם יעדיפו להעביר את יום ראשון שלהם מתקשלים בספה, בוהים במסך הטלפון שלהם ולא לצאת לבלות איתך זמן איכות. זה סימן חזק נוסף לכך שבן הזוג שלך בוגד בך על ידי שימוש בטלפון.
2. סבב פתאומי של ריב עשוי להיות סימן לבגידה
ריבים תכופים ולעיתים קרובות בלתי מוצדקים הם בין הסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה. ייתכן שתזכור את הזמן שבו בן הזוג שלך היה אדם שקט, סביר. בטח, הייתה לכם את המנה שלך של אי-הסכמות וריבים גם אז, אך אלו לא נראו בלתי מוצדקים. אך כעת, כאשר הוא חוזר הביתה בסוף היום, כל מה שאתה רואה על פניו הוא זעף!
גם כשאתה מחייך אליהם, הם מטרידים כל הזמן וללא סיבה טובה. זו הוכחה חותכת לכך שבן הזוג שלך בוגד בך. הם רוצים להגיע לדרכם תמיד ואין יום שעובר בלי סוג של מתטען ביניכם.
בטח, הם לא יזעיקו אותך או יפגעו דברים על הקרקע. חוסר הסכמה שלהם נעשה גלוי מההערות שלהן, קריצות חרוניות, או רק השקט הכבד שחשוף במערכת היחסים שלכם. זהו סימן משמעותי בשבילך לשקול ולראות מה עלול לשדר את התגובה הזו בבן הזוג שלך. אם אתה מחפש סימנים לכך שגבר או אישה בוגדים, שמור עין על הסימנים הבאים:
1. הם משתמשים במילים כואבות
שותף שלך מכיר אותך היטב כדי לדעת מה יפגע בך הכי הרבה, וכדיום הם מנצלים את הידע הזה כדי לתקוף אותך. שותף שבוגד בך לא ירחיק אותו युद्ध אם הוא יודע כמה נזק זה עלול לגרום למערכת היחסים שלכם.
ייתכן שזה קורה מסיבות רבות — ראשית, השתיקה שלאחר ריב מכוערת זו מספקת להם הזדמנות טובה להתמקד בבגידותיהם מבלי להילחץ; ושנית, ייתכן שהם נפלו מאהבה איתך ומרגישים כלואים במערכת היחסים. הריבים המכוערים הללו שהם בוטים הם הדרך שלהם להוציא מיוחד של תסכול, ואחד האותות הבולטים לכך שאתה נתון לבגידה.
2. הם מעלים את העבר
הם עשויים להזכיר את האקס שלך או את מערכת היחסים הקודמת שלך, או את הפגיעות שלך בכדי להעליב אותך ולעשות אותך להרגיש קטן. הם חוזרים על ההיבטים הלא נעימים של מערכת היחסים שלכם ויוצרים שליליות שמתחילה לצרוך את הקשר שלכם זה עם זה.
אתה יכול לראות בזה סימן רוחני לכך שבן הזוג שלך בוגד כי הפעולות שלהם הן ייצוג של איך הם תופסים אותך בתוך העת הזו. ייתכן שהם משתמשים בכל החסרונות שלך כדי להצדיק את הבגידה לעצמם, ולאחר מכן, עובדות הללו הופכות למרכז внимания שלהם.
3. הריבים שלך עלולים להפוך לכעוסים
ריבים במערכת יחסים הם דבר נורמלי, אבל אם הם מתדרדרים לכדי ירידות קשה, אז יש משהו לא בסדר. אתה עשוי להבחין שהתווכחויות שלך אולי מכריחות את ההתקפות שלך על התחום השלילי. אם בעבר הייתם יכולים לשבת אחד מול השני ולפרט את הדעות שלכם על מצב מסוים ולצפות להתייחסות, הרי ששמחה מכל אי הסכמה קטנה יכולה להתדרדר לדברים מכוערים. אם יש כבר מתחים ואתה מוצא את עצמך הולך על קליפות ביצים סביב בן הזוג שלך, אז מערכת היחסים שלך הפכה רעילה.
התנהלות של בן הזוג שלך יכולה לגרום לך לשאול, "האם אני נתון לבגידה?" אבל אנחנו מציעים שתשאל, "האם אני מקבל יחס טוב במערכת היחסים שלי?" אם התשובה היא לא, קיים שיחה עם בן הזוג שלך, תן להם הזדמנות לשפר את ההתנהגות שלהם, ואם הם לא, תהיה מוכן ללכת לא משנה אם הם בוגדים בך או לא.
4. הם נוטים לטיפול בשתיקה
אחרי כל ריב, הם בונים חומה סביבם ולא מתקשרים איתך במשך ימים. ייתכן שהם מפגשת אותך ____ ולא לדבר כלל. לדבר עם אותך עשוי להסביר מדוע הם לא רוצים למקד את האנרגיות שלהם בדיון שמשתף את שאלותיך על התנהגותם. בנוסף, דחייתך מהנתיב נותנת לבן הזוג הזדמנות מצוינת להמשיך עם עבירותיהם מבלי שהן בורחות מנגד.
3. הם מבצעים פעולת היעלמות
יום אחד הם מחייכים, משמחים איתך. הם יוצאים ביחד, שוהים מתי שתהיה, מכינים משקאות, נהנים ומשקיעים בו. אבל למחרת, הם פשוט נעלמים. הם לא מחזירים לך את השיחות, לא משאירים לך הודעות. המידע היחידי שהם מספקים לך הוא שהם עסוקים ולא חוזרים הביתה. ודפוס זה חוזר על עצמו, פעמיים או שלוש בחודש. לפעמים במכעיס שמטופלים באורח מחזורי מדי.
חשוב לחפש מתחת לדפוס הזה, שכן פעולת ההיעלמות הזו עשויה להיות אחד מתוך 5 הסימנים העדינים שאתה נתון לבגידה. הם עשויים בסופו של דבר לחזור אליך ולספר לך כמה הם אוהבים אותך, לקנות מתנות עבורך ולשלוח אותך למקומות הכי טובים לארוחות צהריים או ערב, אבל זה עלול להיות רק דחף שלהם להיות בן זוג אידיאלי.
כיוון שפתרון לך האמת לא אפשרי, ההרגשה העמוקה של betrayal עשויה לעורר שפע של אהבה. אם אתה תוהה כיצד לדעת אם בן הזוג שלך משקר על הבגידה או כיצד לדעת בוודאות שאתה נתון לבגידה, בדוק את הסימנים הללו:
1. הם לא מחזירים שיחות
לא משנה כמה אדם עסוק, אם הם אכפת להם ממישהו, הם יחזירו את השיחות או ההודעות שלהם. אם לא באופן מידי, אז לפחות בהזדמנות הראשונה. אבל אם הם פועלים בין תקשורת מתמדת לבין ימים של שקט רדיו, אז משהו בהחלט לא בסדר. זהו אחד מהסימנים שהריגושים מציקים.
אמירה, קונדיטורית, משתפת כיצד לו"ז התקשורת היה כאסון עקב בגידה בעבר שלה. "בן הזוג שלי היה נעלם למספר ימים פעם או פעמיים בחודש, ולא היה בחתך תקשורת. לאחר מכן הוא היה חוזר, עושה תירוץ ודברים היו חוזרים לאורח המוכר. לאחר מכן, הבחנתי שזה קורה רק סביב סוף השבוע השניים והרביעיים של כל חודש, כאשר האקסית שלו הגיעה לבקר את אמא שלה.
אז זמנתי וכל המידע שבורח. שניה לאחר מכן, זאת היתה התוצאה שהסכימה לומר "האם הוא בוגד בי?" לא יכולתי אפילו להשלים עם המחשבה הזו. לעומת זאת, כאן אני מנסה לעבוד על ההתמודדות עם הטראומה של בגידה.
2. הם נעלמים
אם בן הזוג שלך יש את ההרגל להיעלם יומיים מבלי שתהיה לך כל רמז היכן הם, זה סימן לכך שהם עשויים לבלות זמן עם מישהו אחר בזמן זה. אם הם מתמים חזרה, ואחרי זה נותנים לנו תירוצים כגון שהם היו טיול קמפינג להר, אל תקבל את המילה שלהם כך פשטה.
3. אין קשר בטיולים עסקיים
אם הם הולכים לצורכי עבודה ואומרים שהם לא יכולים לשמור על קשר ואם הם לא יכולים לספק לך את הכתובת או המספר עליהם הם עובדים, אז אלו סימנים חד משמעיים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך. יש סבירות גבוהה כי העבודה המדוברת היא רק מסך כדי לבלות זמן עם בן הזוג שלהם. הם עשויים להיעלם לכמה ימים או, אם מדובר ברומן וירטואלי, הם עשויים לנסוע לפגוש אותם באופן אישי.
4. הם מבטלים פגישות
אם הם עושים הרגל לבטל פגישות ברגע האחרון, citing סיבות כמו ישיבות עבודה, ישיבות בקונפברציות, או חירומים משפחתיים, יש מעט מאד נשאר לדמיון. בן הזוג שלך מחפש פעולות שיכולות למנוע מהם לבלות זמן איתך והבגידה עשויה להיות הסיבה לכך. זה או שהם נפלו מאהבה (או יכולים להיות בוגדים כי הם נפלו מאהבה). איננו יודעים איזה יותר גרוע, אבל מערכת היחסים שלכם בהחלט לא במצב בריא.
4. אין לך מושג ממה הם חושבים
מה הסימנים לכך שגבר או אישה בוגדים? האם יש סמנים בהצבאות של איך גבר מתנהג אחרי בגידה? כיצד לדעת אם בן הזוג שלך בוגד? שאלות, שאלות, שאלות… עשויים להיות כל כך הרבה נושאים שמלאים לך בראש כאשר אתה מתמודד עם או שהיא בוגדת אבל אין לך בסיס לחשדות שלך.
זה עשוי להיראות כאילו אין דרך פשוטה לקבל תשובות לשאלות הללו, אבל אם תתבונן בפרטים הנכונים, תמצא שהכתיבה הייתה על הקיר כל הזמן. דבר כזה צריך לשים לב אליו הוא עד כמה אתה מתחבר למחשבות ולמצב הרגשי שלך. אם בן הזוג שלך מרגיש כמו זר עבורך ומעל לכך, הם פתאום מתחילים לומר לך לצאת, לפגוש אנשים חדשים, ולצבור חוויות חדשות, זה יכול להיות סימן ברור לבגידה. הנה כמה נוספים:
1. אין להם עניין בסקס
איך לדעת אם בן הזוג שלך בוגד, תוהה אתה? ובכן, חוסר עניין בסקס הוא בין הסימנים הקלאסיים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך. חוסר תשוקה מינית או עניין בכל מה שקשור ליחסים במערכת היחסים עשויים להעיד כי בן הזוג שלך מקבל את בריאותם מההכנסת נגיעות אינטימיות ואינטיה במקום אחר.
אולי, הם לא מרגישים נמשכים אליך מינית מאז שהם ניהלו רומן. או שמא הם נכנסו לרומן כי הם כבר לא מרגישים נמשכים אליך. הפרטים הספציפיים עשויים להשתנות אבל העיקרון נשמר—אם אין סיבות אחרות לזיהוי, חוסר עניין בסקס עשוי להעיד על קיומו של צד שלישי במערכת הקשרים שלכם.
2. הם מתגודדות יתר על המידה במיטה
איך לדעת אם בן הזוג שלך בוגד אונליין או בחיים האמיתיים? ובכן, התשובה תהיה תלויה בפעולות מיניות שהדרכת לאחרונה מהם. בעוד שחלק מהקטגוריות, בוי שעושים יכולים לדרדר מערכת מוכנת מינית, במקבילה, בן הזוג שסטה עשוי להקפיד לפצות על כך באמצעות חוויות מיניות.
יתכן שהם יציעו לנסות תנוחות חדשות או דברים כמו רול פליי. לפני שתשמחו יתר על המידה על ההתלהבות הזו, חשבו על מה מקור כל זה. האם זה אומר שהם לומדים על תנוחות חדשות או קיבלו השפעה ממישהו אחר? יש להתבונן בצורה מדוקדקת, ייתכן שהסימנים הללו הן הוכחות לעצמאות שלך.
3. הם לא מראים את גופם
פתאום הם מאוד ביישנים לפניך ולא משנים בגדים או מסתובבים בבית במגבת על גופם מולך. בן הזוג שלך עשוי אפילו לצאת מהחדר כדי לשנות את הבגדים או לבקש ממך לתת להם פרטיות. זה, בדרך כלל, איך גבר מתנהג לאחר רומן. גם נשים נוטות לנהוג בצורה דיפוזית ומרוחקת אם הם היו לא נאמנים.
שינוי פתאומי בהופעה שלהם בהחלט חסר מנוחה, ואין לך טעות בשאלה, "האם אני בעומק של בגידה?" חשב על כך, מה יכול להיות הסיבה לכך שבן הזוג שלך רוצה להסתיר את גופם ממך? שזה לא סד עדות ברורה, אז יש לך את התשובה הפשוטה להגדיר לבדוק אם אשה בוגדת: פשוט יש לעבור כששופטים עדיין במקלח.
4. הם מבצעים שינוי בעמדה
בן הזוג שלך נכנס ואתה notices קפיצה בצעד שלהם וכי יש להם איזה שיר על השפתיים. ואז, פתאום, הם מעצבנים במהלך הארוחה. הם עשויים לצחוק ולמזוג בדיחות, ואז פתאום, הודעה מגיעה לטלפון שלהם, וכל המצב משתנה. הם פתאום מתרגזים ורוצים להיות לבד. שינוי פתאומי בעמדה שלהם ובמצב הרוח יכול להיות בהחלט בין הסימנים החשובים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך. אם הם שמחים ומלאים חודש אחד, הנוגלים כצניפים ושבעת נשיקה, מצב הרוח שלהם מנוגדים על בן עולם הנוסח השלישי שלכם.
5. בן הזוג שלך נראה לא נוח במערכת היחסים
אחד מהסימנים החשובים ביותר מבין 5 הסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה הוא שבן הזוג שלך נמצא בפנים מלחץ ובסף השראה. יתכן שהם נראים מודאגים כמעט כל הזמן. יתכן שהבגידות draining אנרגיות שוחקות וגואים עליהם במאמץ להימנע לציין ולתפוס את הגניבה.
בן הזוג שלך עשוי להיות בכאב מתמיד כל כך, מפר את העובדות וההשקפות שיש לו חלומות חיוביים על מה שנוצר אבל כל זאת הוא משדר רגשות קשים. כשהם עלולים לחשוב על איך לנהל מערכת יחסים אמיצה עם פייטים, עלול להיות דובר של כל הסודיות והמוטיבים הפנימיים יהיו מאוד מרגיז אופורי. לכן, כאשר שניכם ביחד, הם נראים די עצבניים כאילו בין רצון לאמר דברים ולחצוץ אותם מהיכולת להיגרם. לכן, ייתכן שתזהה את הסימנים:
1. תופסות אותם בשקר
איך לדעת אם בן הזוג שלך בוגד? חפש שקרים וסיפורים לא עקביים; אלה בין הסימנים הכי משכנעים לי בוגד האשה או הגבר. לדוגמה, במהלך שיחה, בן הזוג שלך עשוי לומר שהם בילו עם חבריהם בשבת הקודמת. אבל אז אתה זוכר שכשחזרו הביתה באותו יום, היא אמרה לי שהייתה בסלון.
או שהחבר שלך/בעלך אומר שהוא הגיע מאוחר ביום רביעי האחרון כי הוא עבד על מצגות חשובות אבל אתה זוכר שהוא משטף תדירות אנרגטית בעקבות אחורה. אתה מבולבל מדוע היא/הוא חייבים לשקר על משהוא כמו ידות.
2. הם תמיד מתהדרים
יש nervousness אחת אחרת במסגנון שלהם. הם יכולים להיות מגנים אפילו על השאלות הבלתי נרגשות ביותר. אם אתה שואל את בן זוגך על פרט מעניין, אתה מגלה שהשיחות שלהם חדורות וProven.”ך שוכח את זהה לא הישיוב קנאים למצב הנוכחי.
3. בן הזוג שלך תמיד שטי נבא נוצר
פסימום חזק זורם על פי האיכות עלון. אתה עשוי למצוא את עצמך תמיד בודק את הסוללה. או, לפעמים, מוין שיחות מסוימות כששניכם נמצאים באלה רגרס אינסטנט. כשאתה שואל ייתכן שהם קיבלו הזמנות באשר לאידרע של סוד שלהם. אם אתה רוצה לבדוק את החשדות שלך, אל תיתן להם להימנע מהשאלות. תשאל שאלות נוספים, חפר מעט. ייתכן שתמצא שסוד אחר הוא שמקבל את רגש התעבות.
4. הם נמנעים מהתקשרות עיניים
זוהי אחד מהסימנים המתריעים לכך שבן הזוג שלך בוגד בך. רגשות התןהאינה נעסוק שנערימי מחשבים עשויים לגרום להם להיות שבה לא יכול להיות.[]. עם כבוצות דחופות לנושאים אחרים.
איך להתמודד עם בגידה
אם אתה מודע לרוב או לכל אחד מהסימנים העדינים לכך שאתה נתון לבגידה, הגיע הזמן לחשוב על הצעדים הבאים שלך. הדבר הכי חשוב, עליך להתמודד עם המציאות כואבת שהאדם שהבטיח לא לפגוע בך שבר את האמון שלך ואת הלב שלך. זה יכול לגרום לך להרגיש אבוד, להתמודד עם טורנדו של רגשות, ואיורים ובטוח מה לעשות הלאה.
עכשיו כאשר אתה מבין כיצד לדעת אם בן הזוג שלך בוגד בטלפון או במציאות, הצעד הבא הוא לנסות ולגלות את השאלה. לאחר שיבוא המידע מהאם הם בוגדים, יש לך שני אפשרויות ברורות בפניך — להותיר ולמלא את זה, או לעזוב ולהתחיל מחדש. אף לא אחת מהבחירות אינה קלה, ואיזו היא הנכונה עבורך תלויה בחלקם האישי שלך, בתגובת בן הזוג שלך בעקבות הבגידה, ורצונכם המשותף להפוך את מערכת היחסים שלכם לעובדת.
להתעורר אחרי בגידה אינה משימה קלה וכמו כן, גורם להיות לבד ולהתנות רגשית. whatever תחליט, עליך לבחור באחריות. כי לזה אתה צריך לערוך מסע רגשית משמעותית. כך שהדבר כולל:
- שאל את בן הזוג הבוגד את השאלות הנכונות כדי להבין את מה, למה וכיצד הגיע הבגידה, אבל שמור על עצמך מהפרטים שיגברו את הכאב שלך
- תן לעצמך זמן לעבד את הכעס והכאב לפני שאתה מחליט על הכיוונים הבאים שלך
- בעוד ש לאורך זמן, אם אפשר, התרחק מבן הזוג שלך
- לאחר שאתה ממציא מצב רגשי רגוע, חשב על מה שאתה רוצה
- תקשר את ההחלטה שלך עם בן הזוג שלך
- אם החלטת להישאר יחד, עבור בטיפולים זוגיים כדי לעבוד על המורכבות שלכם. אם לא, חפש ייעוץ כדי להתמודד עם הכאב.
מעבר לענן האפל של בגידה
בגידה עשויה לעזוב אותך פצוע לעומק ולא להתמודד עם הרגשות שלך בזמינות הקשה הזו יכולה לעשות יותר נזק מאשר טוב. לכן אנו אינם מדגישים את החשיבות של טיפול בעקבות בגידה על ידי בן זוג קרוב. אם אתה מחפש עזרה מקצועית, מטפלים מיומנים ומוסמכים נמצאים כאן בשבילך.
אם הגעת לכאן ושואל, "האם אני בוגד?", אנו מקווים שמצאת את תשובתך בסימנים העדינים הללו. אנו גם מקווים שהסימנים הללו לא אישרו את החששות הקודמות שלך. אבל אם הם עשו ונתקלת בבגידה של בן הזוג שלך, דע שזה לא סוף העולם (גם אם זה עשוי להיראות כך). תן לעצמך זמן ומשאבים נכונים כדי להחלים, ואתי תוכל לחזור מהעבודה הזו – בין שתחליט להישאר עם בעלך או לבד זה תלוי בך.