“אני כבר לא אוהב אותך” או “אני לא מרגיש מאושר איתך יותר” – חלק מהא Indicators הראשונים לכך שהקשר שלכם הגיע לסיומו עשויים להיות בדיוק המילים הללו. מערכות יחסים יכולות להיות מסובכות מאוד. אף אחד לא מלמד אותנו איך מרגיש קשר בריא ואינו מובן מאליו, וגם לא מתי הזמן הנכון לסיים אותו. אנחנו נשארים לנסות להבין את המצב בעצמנו, על סמך מה שאנחנו מרגישים. כאשר אתה מצליח לשקר לעצמך ולחשוב שהאותות לכך שהקשר שלך מעבר לתיקון אינם חשובים, אתה עלול לקראת נזק רגשי מתמשך.
קל לראות מדוע אתה מתעקש להמשיך. בטח השקעת זמן, אנרגיה ורגשות רבים באדם זה, וקבלה של כך שזה נגמר תרגיש כמו הודאה בשגיאה שקרתה בנוגע לשיפוט שלך לגביו. ובכל זאת, אתה מוצא את עצמך כאן, קורא את המאמר הזה.
כאשר קשר נמצא מעבר לתיקון, אתה ככל הנראה מרגיש את זה בכל נים בגוף שלך. מכיוון שהנחישות שלך לא מאפשרת לך לקבל את זה, הזמנו את מישהי שהינה פסיכולוגית (תואר שני בפסיכולוגיה יישומית), שמתמחה בנושאים כמו חרדה, דיכאון, קשרים ודימוי עצמי, שתעזור להצביע על האותות לכך שהקשר שלך אינו ניתנה לתיקון.
פסיכולוגית מציינת 15 סימנים לכך שהקשר שלכם לא ניתן לתיקון
נכון, קשר יכול להיפגע מעבר לתיקון. אנחנו מצטערים להודיע לך, אבל לפעמים הדברים לא אמורים להימשך. “היום שבו הבנתי שבן הזוג שלי לא יכול לעבד רגש אחד שאני מעלה أمامו היה היום שעשיתי את הצעד והפסקתי את הנישואין,” אומרת אוולין, כאשר היא מתארת נישואים שאורכם נמשך עשור ונשחקו לאט.
לא, זה לא רק "תקופה קשה" אם אתם מתווכחים על כל דבר במשך חודשים. לא, לקיחת "פסק זמן" לא תתקן את כל הבעיות שלכם. לא, ניסיון להפסיק ריב עיקש באמצע על ידי אמירת “אני אוהב אותך” ונשיקה כמו בסרטים לא יצליח.
כאשר נגרם יותר מדי נזק והקשר אינו ניתן לשיקום, חוסר אמפתיה ושקילה מחליפים את רגשות האהבה והדאגה, כפי שמצאה אוולין. אם כי היא נותרה בקשר יותר מאשר היה עלול להיות, זה לבסוף הגיע לסיום מר.
“כאשר אתה מחפש סימנים לכך שהקשר שלך לא ניתן לתיקון, איך שאתם מדברים אחד עם השני הוא האינדיקטור הברור ביותר. המילים, הטון ואופן הדיבור שלכם יכולים לגלות לך את כל מה שאתה צריך לדעת על מצב הקשר שלך,” אומרת אניטה.
אז האם המילים והטון שלכם מעידים על משהו? איך תדע מתי הקשר שלך לא ניתן לתיקון? מהם האינדיקטורים? כדי לוודא שלא תפספס את הסימנים הברורים ביותר, בוא נסתכל על 15 הסימנים הנפוצים לכך שהקשר שלכם לא ניתן לתיקון:
לעוד סרטונים מקצועיים אנא ההתרשם לערוץ יוטיוב שלנו.
1. חיה של עליות וירידות לא מתממשת
כאשר שני אנשים נפרדים, לעיתים קרובות זה קורה משום שחשבו על בעיה שהובילה אותם להאמין שנשארים ביחד זה בלתי אפשרי. אבל כשחלות שלוש שבועות והתחושה “אני רק רוצה לחבק אותה שוב" חוזרת, אתה שוכח את כל הבעיות שהיו לך. אבל, כמו חפיסת סיגריות שחשבת שאמא שלך לא תמצא, הבעיות שהסתרת חוזרות עם רצון לרגש את המצב.
בין אם מדובר באי יכולת או חוסר רצון לעבוד על הבעיות, אתה ככל הנראה יודע שהבעיות שלך תמיד יגרמו לקוטביות. כאשר מישהו פוגע בך מעבר לתיקון, חשוב לעמוד על שלך ולהשקיע בהגנת עצמך. מעט אהבה עצמית וכבוד עצמי יעשו לך טוב בטווח הארוך.
2. יש זלזול בקשר
“בניסיון שלי עם לקוחות שעוברים תהליכים, אני יכולה לומר שאחד הסימנים המובילים לכך שהקשר שלך אינו ניתן לתיקון הוא כאשר יש זלזול בקשר. בני הזוג לא ישקלו ויכבידו על הרגשות והמחשבות של אחרים. הם תמיד יורידו את הערך של השני כדי להוכיח את עצמם,” אומרת אניטה.
תחושת יריבות מתמשכת היא כמעט בטוח תוביל לאווירה רעילה בהקדם או מאוחר. כאשר אתה שונא מישהו שאתה אמור לבלות איתו את יתרת חייך, הגיע הזמן לשקול מחדש את הדברים.
3. מאמץ הוא מושג רחוק
בוודאי, אהבה נדרשת כדי לעזור לך לבנות קשר חזק עם השותף שלך. אבל זה לא הדבר הייחודי שיכול לגרום לקשר לשרוד את מבחן הזמן. כדרך שבה שום צמח לא יכול לשרוד על סמך הבטחות למים ושמש באופן מוחלט, הקשר זקוק גם לתחזוקה כדי לשרוד.
המאמץ שאתה משקיע בעצמך, בקשר, ובמהלך העבודה עם השותף שלך, כולם עוזרים לתמוך ולתחזק את הקשר שלכם. כאשר הפסקת לעבוד על עצמך ועל הקשר שלך עם האחר, עולה תחושות של יתר הכרות, עייפות ולקיחת הקשר כמובן מאליו, שיביאו לקריסת הקשר.
4. סימנים לכך שהקשר שלך לא ניתן לתיקון – אתה הולך על קליפות ביצים
“כאשר מישהו צריך למרק את עצמו סביב השותף שלו כל הזמן, להמשיך בקשר יכול להיות מאוד מתסכל. אחד או שני בני הזוג לא מרגישים נוח להיות עצמם. כאשר אתה נדרש להיות מישהו אחר כדי לשמור על שקט בקשר, זה יוביל לסכסוך פנימי. אתה תמיד תהיה במלחמה עם עצמך, כי אתה בעצם גרסה של עצמך שאתה לא רוצה להיות,” אומרת אניטה.
כאשר אתה מרגיש שאתה צריך להימנע מנושאים כדי לא להלהיט ריב, זה כנראה ייגמר קודם או אחר כך. אז כיצד תדע מתי הקשר שלך לא ניתן לתיקון? אם אתה צריך להיות מישהו אחר כדי לשמר אותו, זו אינדיקציה די טובה לכך שנגרם יותר מדי נזק.
5. הריבים רחוקים מלהיות מנומסים
זה כאשר אתה מתווכח עם השותף שלך שאתה מבין מה הוא באמת כמו. הוא/היא עשויים להיראות כמו האדם הנחמד ביותר בעולם, שכותב לך שירים ושולח לך בונבוניירות בהפתעה, אך כאשר המתחים מגלים צדדים רעים שלא ניתן לעבוד אתם, זה יכול להיות בעיה גדולה.
כל סוג של ריב הוא חיוני בכל קשר. כאשר הריבים שלכם לא הוגנים, לא מכבדים ומביאים אותך לחשוש לביטחונך הפיזי או הנפשי, זה יכול להיות אחד הסימנים לכך שהנישואין שלך אינם ניתנים לתיקון או שהקשר שלך condenado להיכשל. נטיות פוגעניות עשויות לנבוע מחוסר כבוד, שמדווח על כך שהבסיס של הקשר שלך במצב רעוע.
6. יש חוסר אמפתיה והזנחה
“סימן נוסף שאי אפשר להתעלם ממנו שהקשר שלך אינו ניתן לתיקון הוא כשיש רגישות מוחשית של הזנחה בין בני הזוג,” אומרת אניטה, ומוסיפה, “זה עשוי לגרום לך להרגיש שהשותף שלך לא אכפת לו ממך יותר, או שהוא לא מתעניין במה שאתה מרגיש או מה קורה בחיים שלך. כאשר קשר אינו ניתן לתיקון, זה בדרך כלל לא קורה רק במהלך סכסוכים. ההזנחה הופכת לאורח חיים. כששני בני זוג אדישים, הם מבטאים באופן עקיף שהאחר לא חשוב لهم.”
חשוב על כך, כאשר זה מרגיש שבן הזוג שלך לא אכפת לו ממך ומהיום שלך או אם נפגעת ממשהו, האם אתה יכול לצפות מהם לתמוך בך כשאתה צריך את זה? בנוסף, כאשר מישהו פוגע בך מעבר לתיקון, עשוי להיות שאתה מתמוטט למצב של חוסר עניין בעצמך.
7. חוסר רצון חמור לאמפתיה
“האם הקשר שלי לא ניתן לתיקון?” אחד הסימנים הוא אם יש חוסר אמפתיה. זה יכול להתבטא באופנים רבים. אולי כל מה שאתה מתמודד איתו הוא ביקורת, או שאתה אף פעם לא מרגיש שהרגשות שלך נכונים. זלזול, חוסר הערכה, חוסר לקיחת אחריות הם כולם סמפטומים שמעידים על הבעיה הגדולה יותר.
8. איך תדע מתי הקשר שלך לא ניתן לתיקון? כשיש חוסר אמון
“כשהאימה אבות נש לפ partner, תהייה אתה תמיד במצב של ערנות. תמיד תגלה מה השותף או בן הזוג שלך עושה, והמחשבות הטרדות שלך יעמיסו עליך. חרדה זו יכולה לעוות את התפיסה שלך של האדם האחר. אם זה לא מתוקן בזמן, בסופו של דבר זה ייצור קיר ביניכם שיהיה קשה להיד על העבר或破较过或不破破个不破个不破不破不破不破不破”.
כמובן, חוסר אמון ניתן לטיפול. אבל, כפי שאניטה מציעה, זה צריך להיות מטופל בתחילה. ואם אתה זה שפוגע בקשר, אז להבין מה קודם יכול להיראות כבלתי אפשרי. עם זאת, כאשר זה נעשה כראוי, זה עשוי להיות שווה ניסיון.
9. מערכת יחסים רעילה היא יעד לא מותר
If you’re convinced that your relationship is affecting your physical or mental health for the worse, there’s really no need to look for more signs your relationship is beyond repair. A toxic relationship can end up causing long-lasting harm to your mental and physical well-being, and getting out of one as soon as you spot the signs can save you from years of trauma and abuse.
10. Lack of communication
If you are asking yourself “Is my relationship beyond repair?” know that this is one of the definite signs that it is. Sure, a lack of communication can be worked on, but in some cases, the way you talk to each other can clearly define what’s working and what’s not. Anita explains, “A lack of communication can create distance among partners who have been together for years. You might end up feeling like you don’t know your spouse at all anymore.”
“Communication doesn’t just mean words. It means sharing your thoughts, feelings, opinions, and emotions with your partner and letting them know what’s going on in your lives. And it’s not just the issues that need to be talked about; the small things are just as important. I’ve encountered many couples who never tell each other that they love them and, as a result, live side by side like roommates, making leaving the relationship no big deal for either side.”
11. Your future goals couldn’t be further apart
One of the signs your marriage is beyond repair that you may well have ignored in the past is when your future goals are polar opposite. Perhaps he wants to live a luxurious life while you prefer a quiet suburban neighborhood.
Maybe she wants to retire early, while you can’t imagine life without traveling the world while working. It may not seem like a huge deal at the beginning, but it could lead to a day when you look back and think, “When we realized our visions for the future didn’t align was when I gave up on my marriage.”
12. You don’t feel joy anymore
“I feel miserable around you” – The first sign your relationship is over could be these words. Spending a lazy afternoon with your partner should be a moment of ease and gratitude for what you have. But when it starts feeling like a chore, then it’s time for reflection.
When the joy and happiness that couples are supposed to share have all but evaporated, it’s one of the signs that your relationship is beyond repair. Whether you’re worried about an impending fight or simply dread being around your partner, it shows that you’ve already faced irreparable hurt.
13. संकेतों का क्या करें आपके रिश्ते को जगाने की कोशिश कर रहे हैं?
कुछ के लिए याद रखें, आप गोली मारने के लिए सभी खेलते हैं, जब यौगिक या परेशान हो जाते हैं। यदि आप तीन हो जाते हैं, तो आपके और आपके साथी के बीच निसकास करने वाला तंत्र संबंध में है। आपको पहले से ही यह देखने के लिए लंका से आपके पुत्र या पुत्री से भेंट हुई होगी। यदि आपके पास स्थितियों के कुछ प्रमाण हैं, तो इसे सोचने में मन लगाया जाए। परिवार का कोई भी कठिन संजाल आपको वर्षों तक परेशान कर सकता है।
14 . There’s no intimacy
Emotional and physical intimacy is what most relationships thrive on. Only when you feel emotionally connected with your partner do you feel comfortable confiding in them. In the lack of a shared safe space, you may find it hard to connect. Though it may not signal imminent doom, it’ll definitely result in a dynamic that’s not too fulfilling. Besides, when someone hurts you beyond repair, re-establishing physical or emotional intimacy with them is often harder than it seems.
15. You don’t want to try anymore
When you can see yourself but still choose to not try to save it, you basically have an answer to your “is my relationship beyond repair” dilemma. There’s no bigger sign that your relationship is beyond repair or that too much damage has been done than when fighting for it seems like a chore instead of something non-negotiable. If you’ve lost the will to try, know that there’s a problem.
It may be hard to accept the signs we have listed out but ripping the band-aid off is the only thing that’s going to help you. The first step toward recovery is acceptance and being strong enough to accept these signs and ending what you have will eventually set you free.
How Do You Fix A Relationship Beyond Repair?
נכון, אתה זוכר את הימים שבהם הקשר שלך היה המצב הטוב ביותר, מלא באהבה ודאגה זה לזה. עם זאת, זה לא אותו הדבר יותר ואתה תוהה היכן זה השתבש. אהבת לבלות זמן עם השותף שלך ולדבר איתם, אך עכשיו אתה בקושי מדבר. גם אם אתה עושה זאת, זה מסתיים בריב או בויכוח. בקיצור, נגרם יותר מדי נזק כבר.
האם קשר יכול להיפגע מעבר לתיקון? כן. אך האם יש אפשרות לתקן אותו? גם כן. עכשיו כשאתה יודע את הסימנים לכך שהקשר שלך אינו ניתן לתיקון, גם תבין שזה אפשרי לתקן אותו. אנו מבינים שתגובות הקשר שלך עשויות לגרום לך לסבל רב, אולם הנזק ניתן לתיקון. אם אתה שואל את עצמך באופן קבוע, “האם קשר במצב גרוע יכול להיות מתוקן?” או “איך אני מתקן את הקשר שלי עם החבר או החברה שלי?”, אנחנו כאן כדי לעזור לך. הנה 5 דרכים כיצד לתקן קשר שנראה כאילו אינו ניתן לתיקון:
1. תקשרו זה עם זה
לא ניתן להדגיש את זה מספיק. סביר להניח שאתה עייף לשמוע את זה שוב ושוב, אבל זו האמת. תקשורת היא המפתח לפתרון סכסוכים במערכת יחסים. זה חיוני אם אתה רוצה לשפר את הקשר שלך עם השותף שלך. הצג את נקודת מבטך ואפשר לשותף שלך לתקשר את רגשותיו. עליכם לקיים שיחה כנה על הבעיות במערכת היחסים שלכם ומה השתבש. זהו הצעד הראשון לתיקון קשר שנראה כאילו אינו ניתן לתיקון.
2. חפש טיפול
אם הסיטואציה מחוץ לשליטתך או נגרם נזק רב מדי, פנה לעזרה מקצועית. טיפול הוא אחת התשובות היעילות ביותר לשאלה “האם קשר שנפגע יכול להישמר?” או “האם יש דרך לתקן את הקשר שלי עם החבר או החברה שלי לאחר שנחבל מעבר לתיקון?”.
מומחה או יועץ נישואין יוכלו לבחון את הבעיה מזווית הלא משוחד ולהציע פרספקטיבה חדשה, שיכולה לעזור לך לתקן את הקשר שלך עם אהובך. טכניקות הטיפול שלהם וגדלים יעזרו לך לנהל את הבעיה ולהשיג שיפור בקשר שלך עם בן הזוג. אם אתה מחפש עזרה, פסיכולוגים עם רישיונות וניסיון נמצאים כאן בשבילך.
3. נסח את השאלה אם הקשר שווה להציל
לפני שתעשה כל ניסיון לתקן את הקשר, קח צעד אחורה ושאל את עצמך אם זה שווה להציל. אם חווית סוג כלשהו של התעללות, דע שנגרם נזק רב מדי. ככל הנראה חווית פגיעה מעבר לתיקון ואין קשר מתעלל שווה להציל. עם זאת, אם הבעיות בקשר שלך פחות מסוכנות ואתה חושב שעדיין אפשר להחיות את מה שנשאר, אז קדימה. תן לזה את השיא שלך. אבל, אם אתה רואה שאתה היחיד שמשקיע במאמצים, ייתכן שהגיע הזמן לחשוב מחדש על ההחלטה שלך להישאר בקשר.
4. הכיר בטעויותיך והתנצל
זהו אחד מהדברים החשובים ביותר לעשות אם אתה תוהה כיצד לתקן קשר שהרסת. בעוד שסביר להניח שאתה לא האדם היחיד האחראי לקשר שלך או כישלונותיו, היית חלק מהעניין. קח בחשבון את הטעויות שלך, הכיר בהן והתנצל בפני בן הזוג שלך על כך. לעיתים קרובות מדי, קשר מתמוטט משום שצדדים לא לוקחים אחריות על מעשיהם, מה שמוביל לחכמאות ועוינות ביניהם. אך אם אתה רוצה לתקן קשר פגום, קבלת הטעויות שלך והתנצלות היא הצעד הראשון לעשות זאת.
5. בנה אינטימיות מחדש
בניית אינטימיות רגשית ופיזית היא קריטית לתיקון כל קשר פגום. קיימו שיחות משמעותיות זה עם זה. תעסוק במגע פיזי יעיל שיגרום לך להרגיש אהוב ומחובר. החזקת ידיים, חיבוקים או חיבוק בינך לבין בן הזוג שלך מראה שאתה עדיין אוהב ומדאג לעודד. קיימו קשר עין, הקשיבו לדברים שבן הזוג שלכם רוצה לומר, נגעו בהם בדרכים שלא נוגעות למיטה, ובאותו הזמן, נסו להחיות את התשוקה בחדר השינה.
כאשר אתה מבחין בסימנים לכך שהקשר שלך לא ניתן לתיקון, ישנם שני דברים שניתן לעשות. אתה יכול או לוותר על בן הזוג שלך על הקשר ולעבור הלאה או להשקיע מאמצים בתיקון הקשר. אם תבחר באופציה השנייה, דע שאתה צריך להיות מאד סבלני ולבצע מאמץ עצום כי מדובר בתהליך לא פשוט. אבל, עם העזרה הנכונה והנקודות שצוינו למעלה, אנו מקווים שתצא מזה בהצלחה רבה.