לעיתים, זוגות יכולים להצביע בדיוק על הרגע שבו הבינו שהנישואים שלהם הגיעו לסיומם. זה קורה בדרך כלל כשישנם גורמים כמו שימוש בחומרים, אי נאמנות ואלימות במשפחה — שלושת הסיבות המובילות לגירושין. עם זאת, לא כל הנישואים מתפרקים בפתאומיות; חלקם נדחסים כמו מיתר עד שנפגעים. 15 הסימנים הללו מצביעים על מצבים שבהם ההיפרדויות מתפתחות בהדרגה.
15 סימנים עדינים אך עוצמתיים לכך שנישואיכם עשויים להסתיים בגירושין
נדרש מאמץ עקבי כדי לשמור על נישואים בריאים. זה דומה לגידול גן בחצר האחורית שלכם; עליכם לחרוש את האדמה, לגזום את העלים, לחלץ עשבים שוטים באופן קבוע כדי שהפרחים יפרחו. הנישואים שלכם אינם שונים מזה.
בחלק מהמקרים, כאשר אתם מתחילים להיות רפויים או לוקחים דברים כמובנים מאליהם, הסדקים מתחילים להופיע. אם לא מתייחסים להם, סדקים אלה עלולים לגרום לקריסת הנישואים שלכם. אובדן מערכת יחסים ארוכת טווח בשל הזנחה של סימנים לאושרים יכול להיות אחד מהניסיון הכואבים ביותר בחיים שלכם.
מה שרבים לא מבינים הוא שסימנים לכך שנישואיכם הגיעו לסיומם לעיתים מופיעים הרבה לפני שאפילו המילה "גירושין" עולה במחשבה. אם אתם חשים אפילו חוסר שקט או אי-נחת, זה עשוי להועיל להתחיל לחפש את 15 הסימנים שמצביעים על כך שנישואיכם עשויים להסתיים בגירושין:
1. חוסר חיבה פיזית
על פי מחקר באוניברסיטת טקסס, "אכזבה — כפי שהיא מתבטאת בירידה באהבה, בהרפיה של חיבה, בירידה באמונה שהאדם השני מגיב, ובהגברת האמביוולנטיות — מבדילה בין זוגות שצפויים לגירושין מאלו שמקיימים קשר נישואי יציב".
אמנם זה נורמלי שחשיפת חיבה תקטן עם הזמן, אך זהו סימן לבעיה אם ישנה חוסר מוחלט בג’סטות חיבה כמו:
- חיבוקים
- נשיקות
- אחיזת ידיים
- חיבוקים
2. מלאים בספקנות
מתי זה הזמן לסיים נישואים? כאשר אחד מבני הזוג רואה כל דבר שהאחר עושה דרך עדשת הספקנות. לדוגמה, אם תכננתם הפתעה רומנטית לבן הזוג שלכם, והם מגיבים ב"מה עשית עכשיו?" או אם בן הזוג מציע לעשות כלים אחרי ארוחת ערב, ובמקום להעריך את המחשבה, אתה מגיב "אל תחשוב שאתה יכול להטעות אותי לעשות סקס על ידי כך".
תגובות כאלה מעידות על בעיות עמוקות בקשר. תגובות אלו עשויות להיות מעוצבות מחוויות עבר. עם זאת, זה מצביע על בסיס רעוע, מה שהופך אותו לאחד מהסימנים המוקדמים לגירושין או אפילו לכך שהנישואים כבר הגיעו לסיומם.
3. ציפיות לא תואמות
כדי לבנות נישואים בריאים, בני הזוג צריכים להתאים את ציפיותיהם. על בני הזוג להסכים על דברים כמו:
- חשיבות המרחב האישי וזמן לבד
- מתי להביא ילדים/כמה ילדים להביא
- איך לנהל את האיזון בין עבודה לחיים
- איך לנהל את הכספים
- צרכים רגשיים
- צרכים מיניים
כאשר הציפיות לגבי היבטים מרכזיים אלה לא מתאימות או שישנן בעיות, הסימנים לנישואים מתדרדרים מתחילים להתעורר.
4. עשיית בדיחות על חשבון זה
זה בסדר לבצע בדיחות על בן הזוג לפעמים, אך אם זה הופך לדפוס קבוע שבו אחד מבני הזוג עושה בדיחות על חשבון השני, זה יכול לסמן בעיות חמורות בקשר ככל שהזמן עובר.
כל פעם שבן הזוג מחמיא על הפגמים שלכם, זה גורם לתחושת רעל. אתם עשויים לגלות שגם אתם מתחילים לעשות את זה כדי להחזיר להם. כאשר הרגש הזה מתעצם, הוא עשוי להוביל לשנאה זמנית בקשר.
5. פער הולך ומתרקם בתקשורת
אם אתם תוהים, "איך אני יודע שהנישואים שלי הגיעו לסיומם?", שימו לב איך אתם מתקשרים עם בן הזוג שלכם. תקשורת לקויה היא אחת הסיבות העיקריות לגירושין. כאשר חיים יחד יום אחרי יום במשך שנים, מאמצים ותשומת לב לקשר עלולים להידחק לאחור.
כשהפער בתקשורת גדל, אתם עשויים למצוא את עצמכם מחוץ לשורה בנוגע ל:
- מטרות חיים ושאיפות
- רגשות, פחדים, פגיעות
- הישגים וכישלונות
- מצב רגשי זה של זה
6. אתם מפסיקים לחקור זה את זה
בעת שאתם מפסיקים להתאמץ לחקור צדדים חדשים של זה, זה יכול להיות סופו של הקשר. אחת המשתמשות שלחה שאלה, "הבעל שלי לא אכפת לו אם אני חוזרת הביתה מאוחר או עוזבת מוקדם, אם אני מדלגת על ארוחות או אוכלת בצורה לא רצויה, נמלטת לשינה על הספה או צופה נטפליקס כל הלילה. אני מרגישה עצובה שבעלי כל כך אדיש כלפי."
אי-אכפתיות כלפי החיים שלכם עלולה להעיד על תחילתו של סיום הנישואים. אך זה לא אומר שכל התקווה אבדה. ניתן להפוך סימנים אלו להזדמנות לעבוד על הקשר וללמוד להכיר את בן הזוג שלכם טוב יותר.
7. בגידות כלכליות כסימן לבעיות בנישואים שלכם
איך אני יודע שהנישואים שלי הגיעו לסיומם? אחת הסימנים המתחת לאור הזרקורים לכך היא בגידה כלכלית. אם ישנן בעיות פיננסיות בקשר שלכם או שאתם מתקשים לדבר על כסף מבלי שזה יוביל לריב, זהו סימן לסיום הנישואים. שאלו את עצמכם כיצד אתם מכירים את הרגלי ההוצאות של בן הזוג שלכם:
- איפה הכסף שלהם הולך?
- מאיפה מגיעה ההכנסה?
- האם בן הזוג שלכם סומך עליכם מספיק כדי לשתף מידע פיננסי?
אי-אמון לגבי כסף — בין אם מדובר בהוצאות סודיות או בניית נכסים ללא ידיעת השני — עלולה להוביל לבעיות אמון קשות בנישואים שלכם. חוסר אמון, בשילוב עם מצב פיננסי רעוע, יוצר מתכון לקטסטרופה זוגית.
8. אתם נהנים מהזמן לבד
זה בסדר לקחת קצת זמן לעצמכם לפעמים, אך אם שניכם מחפשים סיבות להימנע זה מזה, זה סימן שאתם נמצאים בצומת חשוב. המרחב האישי יכול להיות סימן מרכזי לנישואים לא מאושרים אם:
- השניים מבלים יותר זמן בנפרד מאשר יחד עם זה
- אתם או בן הזוג הייתם מעדיפים לעשות כל דבר אחר מאשר להיות יחד
- אתם נותנים זה לזה טיפול שקט
- הזמן שלכם יחד מלא בשתיקות לא נוחות
- אתם מרגישים לא בנוח בחברת זה
9. אתם מדברים אחד על השני
מתי זה הזמן לסיים נישואים? כאשר אין עוד כבוד דדי לדעות זה. סימן מדוע זה קורה הוא כאשר אתם חותכים זה את זה במהלך השיחה, במיוחד בעת ריבים. אף על פי שזה סימן ברור, זה לעיתים קרובות מוז disregarded.
10. חוסר אינטימיות
זה טבעי להרגיש בדידות בנישואים שבהם חסרה אינטימיות. לפי נתונים, 15% מהנישואים בארצות הברית נטולי אינטימיות מינית. היעדר אינטימיות בפני עצמו עשוי שלא להיות דגל אדום, בייחוד אצל זוגות מבוגרים. אך כאשר זה נגרם מגורמים אחרים, זה יכול להיות אחד מהסימנים לכך שנישואיכם עשויים להסתיים בגירושין.
- אתם הפסיקו להיות אינטימיים בגלל היסטוריה של עיכובים
- אחד מבני הזוג שוקל לעזוב את הנישואים לטובת אחר
- אחד מבני הזוג מתחיל להחמיץ יחסי מין כהכאה או תלונה
11. אתם מאשימים זה את זה
נניח שאתם עוברים תקופה קשה, הגורמת לרבים להתרחק. אם אחד או שני בני הזוג מתחילים להאשים את השני בפומבי — הילדים, משפחה או חברים — זהו סימן ברור לכך שהנישואיכם עלולים להתמוטט.
בעיותיכם הפכו לגדולות מכדי לשלוט. ברגע שאתם מתחילים להביא את בעיותיכם בפומבי, קשה להאמין שיישאר תקווה. אם שאלתכם היא, "האם הנישואים שלי הגיעו לסיומם?", התשובה היא "כן" אם אתם מכבדים פחות את השני בכל מצב.
12. לנצח את הוויכוחים הופך לנחוץ יותר מהפתרון
בעוד שזה טבעי לרצות להחזיק את המילה האחרונה בוויכוח, הרצון לנצח עשוי לבוא על חשבון הקשר שלכם. הרצון להצליח יכול לגרום לוויכוחים להימשך ימים, שבועות ואפילו חודשים, מה שמוביל לריחוק רגשתי בלבד.
- אתם מעדיפים לנצח מאשר לפתור קונפליקטים
- אין מספיק מקום לפשרות או התאמות
- אתם רואים את בן הזוג כיריב ולא כשותף
- אין לכם הסכמה על מרבית הנושאים
13. אתם לא מעריכים את הדברים הקטנים
לא הג'סטות הגדולות או העדכונים המרכזיים שגורמים לקשר להיות כביר. זה הדברים הקטנים שאתם עושים זה עבור זה, יום אחרי יום. זוגות מאושרים עשויים לקחת את הזמן להעריך את הדברים הקטנים כמו:
- להכין ארוחת בוקר עבור בן הזוג
- השותף שלך מביא לך קפה למיטה
- לבחור מתוקים בדרך הביתה
סיום נישואים מתאפיין בהיעדר הערכה והכרת תודה. אם כל מה שאתם עושים לא מספיק טוב עבור בן הזוג שלכם — או להפך — זה סימן לכך שאתם לא מעריכים או אוהבים זה את זה יותר. חוסר הכרת תודה הוא אחד מאותם הסימנים לכך שהנישואים שלכם עשויים להסתיים בגירושין.
14. לא מדברים על העתיד משמע שחתימה על הגירושין קרובה
האם הנישואים שלי הגיעו לסיומם? התשובה עשויה להיות סמויה מהעין כיצד אתה רואה את העתיד. אפשר לדעת שהנישואיכם בסיומם אם אתם מפסיקים לתכנן את העתיד יחד. העיקר הוא שנישואין נועדו לבנות חיים יחד. כאשר אתם מדברים על מה החיים שלכם יהיו כמו חמש שנים קדימה או איפה אתם מתכננים לגור לאחר הפרישה, זה אומר כי אתם באמת משקפים את הצד המשותף שלכם.
15. וויתרתם על הנישואים שלכם
סיום נישואים לא קורה פתאום. הבעיות מתחילות כאשר אתם מפסיקים לעשות מאמצים:
- לתקשר ולהתחבר
- להשיג קשר
- למצוא זמן זה לזה
- להראות חיבה
- לבלות זמן איכות יחד
זה מצביע על כך שכבר וויתרתם על הקשר ואינכם דואגים להמשך הנישואים שלכם. זה יכול להראות שאתם יכולים לדמיין חיים בלי בן הזוג שלכם, ומעבר לזה לא מתישהו נראה לכם קשה מדי. זהו אחד הסימנים הברורים ביותר לכך שהנישואים שלכם הסתיימו (לפחות בראש שלכם).
מה לעשות כשאתם רואים סימני אזהרה לגירושין
מה לעשות כשאתם מבינים שנישואיכם לא במצב טוב? אם אתם מזהים את מרבית הסימנים לכך שנישואיכם עלולים להסתיים בגירושין, האם זה אומר שאין עוד תקווה? בהקשר הזה, הפסיכולוגה מציינת: "בעוד שזה יכול להיות מטריד לראות את הסימנים של נישואים לא מאושרים במערכת היחסים שלכם, זה לא בהכרח אומר שזה הסוף. תמיד תיתכן האפשרות לנסות לתקן את הקשר גם בתנאים הקשים ביותר, אם שני הצדדים עושים מאמץ כנה. גם אם הדברים לא מסתדרים, זה לא סוף העולם".
כאשר אתם משתייכים לצומת קשה בנישואים שלכם, יש לכם שלוש אפשרויות. זה תלוי בכם לבחור איזה מהם יתאים לכם ביותר:
1. אתם יכולים לנסות לתקן את הדברים
לפני שאתם מתחילים לשקול רעיונות איך לסיים את הנישואים בצורה שקטה, וודאו שעשיתם כל מה שאפשר כדי להציל את הקשר שלכם. unless there are glaring red flags like physical violence, emotional abuse, or financial abuse, you owe it to yourself and your spouse to at least try to save your marriage.
עם זאת, כשאתם נמצאים בנקודה שבה העתיד של הנישואים שלכם נראה עגום, זה עלול להיות קשה להבין איך לתקן את הקשר שלכם. כדי לזוגות שפנים בשאלות רבות, ד"ר בהונסלה מציעה: "אין פתרון כולל אחד. אבל אם אתם לא בטוחים לאן נישואיכם הולכים, כדאי לשקול לבקש עזרה מקצועית כדי לדעת היכן אתם עומדים ולמה". אם אתם שוקלים ללמוד יותר, ישנם מומחים זמינים בלחיצה אחת.
2. לבחור בפרידה ניסיונית
אם אינכם בטוחים מה יקרה בהמשך הנישואים שלכם, פרידה ניסיונית עשויה להעניק נקודת מבט חדשה. במהלך פרידה ניסיונית, אתם ובן הזוג שלכם חיים בנפרד לאורך תקופה מסוימת כדי לבדוק אם בהיכרות עם עצמכם יש כדי לשפר את המצב. השתמשו בזמן הזה כדי:
- להרהר מה גרם להידרדרות הקשר שלכם
- לשים דגש על טיפול עצמי
- לבחון את תרומתכם לבעיות בנישואים
- לחשוב מה הביא אתכם ליחד מלכתחילה והאם הערכים הללו עדיין משמעותיים עבורכם
- לשאול את עצמכם האם אתם רוצים להציל את הנישואים שלכם
המבט על מה ייראה על חייכם בלי בן הזוג יכול לעזור לכם לקבל החלטות מושכלות. אם להיות לבד מביא לכם תחושת הקלה, ייתכן שהגיע הזמן להתחיל את תהליך הגירושין. אם, לעומת זאת, ההרגשה המעיקה גורמת לכם להרגיש שאתם לא רוצים לעזוב את הקשר, זהו סימן ברור שיש משהו מעבר שוחך לשמור עליו.
3. לשקול גירושין
אם ניסיתם להתמודד עם הנושאים שלכם באמצעות גיוס עזרה מקצועית ובחירה בפרידה ניסיונית, אך שום דבר לא נראה כמועיל, זה עשוי להיות הזמן לקבל את ההחלטה הקשה לעזוב. כן, גירושין אינם קלים, והדרך קדימה תהיה מלאה בכאב, פגיעות ואתגרים. לא משנה כמה אתם תוהים איך לסיים נישואים בצורה שקטה, זה ידרוש מכם מאמץ.
לעיתים, אתם נדרשים לבצע בחירות קשות ולעבור על מה שחשבתם שיהיה "האחריות להמשך חיים מאושרים", על מנת למצוא שלום ושמחה שוב. ד"ר בהונסלה מציינת: "אין כזה דבר גירושין מאושרים. גירושין הם תמיד כואבים". אך הנה כמה דברים שבהחלט כדאי להימנע מהם:
- לשמש כבובות/מתווכים אחד לשני
- להחביא נכסים מבני הזוג כדי לקבל יתרון לא הוגן
- לאיים על בן הזוג
- לחתוך ישר למערכת יחסים חדשה
- למנוע מבן הזוג שלכם זמן עם הילדים
סימני גירושין עלולים להשאיר אתכם במצב לא נעים. האם אתם מנסים להחיות את השמחה הנישואית או לשקול את הכתיבה על הקיר כהצבעה לכך שאתם צריכים להמשיך הלאה? זה תלוי בכם ובבן הזוג שלכם. כך או כך, אל תתנו לסימנים הללו לגרום לכם לתחושת ייאוש. יחד או לבד, תוכלו לעבור את השלב הלא נעים הזה ולגלות מחדש את השלווה והשמחה.