כשאתם מחפשים שותף למערכת יחסים ארוכה, היבט אחד בולט על פני כולם – התאמה בין בני הזוג. אם חוויתם מערכות יחסים כושלות בעבר, אתם יודעים בדיוק על מה אני מדבר. אתם פוגשים מישהו. הם גורמים לפה שלכם להיבער, ואתם מרגישים כאילו מצאתם את מה שחיפשתם כל חייכם. ניצוצות עפים, ולא מצליחים להפסיק לגעת זה בזה…
אתם מתמכרים לרומנטיקה הסוחפת אתכם. אבל ברגע שההתרגשות מתפוגגת, אתם מתמודדים עם ההבנה שאתם כל כך שונים זה מזה, ויש חוסר ביסוד משותף שעליו ניתן לבנות את מערכת היחסים. סיפור האהבה המושלם שלכם מתמוטט כמו בית קלפים. לכן, תאמת במערכות יחסים היא כל כך חשובה לבניית קשר יציב עם בן הזוג שלכם.
אז מהי התאמה? האם להיות מותאמים זה אומר להיות תמיד על אותו דף? האם זו אהבה למאכלים אהובים על בן הזוג? האם זה אומר שאתם מסיימים אחד את משפטי השני? כדי להביא לכם תשובה, אני מפענחת את הסימנים של התאמה במערכות יחסים בהתייעצות עם מטפלת רגשית (מאסטר בפסיכולוגיה קלינית ופסיכולוגית חוקרת), המתמחה בטיפול התנהגותי רציונלי ובפסיכותרפיה הוליסטית.
מהי התאמה במערכת יחסים?
להבין מה באמת אומרת התאמה יכולה להיות אתגר, כי אין שני בני אדם שהם בדיוק אותו דבר. גם אם מצאתם מישהו שמתקרב במלואו להיות בן הזוג המושלם שלכם, תמיד יהיו הבדלים.
האם ההבדלים הללו משמעותם שנכשלתם במבחן ההתאמה במערכת יחסים? בהחלט לא. בסופו של דבר, אתם מחפשים שותף, לא כפיל. מהות ההתאמה במערכות יחסים טמונה באיזון בין הדברים המשותפים שלכם לעומת ההבדלים וביכולת שלכם להתחבר אף על פי השוני. כדי להיות ספציפיים יותר, הנה 15 סימנים של התאמה שאסור לכם להתעלם מהם:
1. התאמה במערכת יחסים אומרת שאתם אוהבים זה את זה
אני אוהבת להאמין שאני ובעלי מדורגים גבוה בתחום ההתאמה בנישואין. לעיתים קרובות שואלים אותי חברים ובני משפחה שעומדים בפני החלטה ארוכת טווח, "מה מחזיק אתכם יחד? מה הסוד?" ואני משיבה, "אני אוהבת אותו".
אני נהנית לבלות זמן איתו ומצפה לשבת יחד בסוף יום ארוך. כן, להיות במערכת יחסים רומנטית ואהבה לנפש תאומה שלכם יכולים להיות שני דברים שונים. אם גם אתם נהנים מחברת בן הזוג שלכם, ובעיקר מרגישים שזו מספיקה, אתם מצליחים במבחן ההתאמה במערכת יחסים.
2. אין תחושה של אילוץ
אחת מהסימנים הראשונים להתאמה היא שתחושת אילוץ לא קיימת. נכון, בשלב הראשון של הקשר, אתם עשויים להציג את הצדדים הטובים ביותר שלכם ולשואף לרצות את בן הזוג, אך לא במחיר של להיות לא עצמכם.
“כאשר יש התאמה במערכת יחסים, אף אחד מהשותפים לא מרגיש במתח לבצע דברים שלא מגיעים באופן טבעי אליהם. הקשר מתפתח באופן אורגני, והשניים מוצאים קצב שהם נעימים לו,” היא מוסיפה.
3. אין מקום לספק
אחד הסימנים של התאמה שאסור להתעלם ממנו הוא שאתם בטוחים לחלוטין בקשר שלכם. אין ספקות מתמשכים אם בן הזוג הוא הנכון לכם או אם לקשר יש עתיד.
אתם מתאימים זה לזה כחתיכות פאזל שנכנסות זו בזו בצורה מושלמת. אין דין ודברים, אין חם וקר, אין דינמיקה לא בריאה שמחזיקה אתכם במתח ומנחשת מה יקרה הלאה. התאמה במערכות יחסים מאופיינת בתחושת ביטחון מוחלט בהכרעה שלכם לבחור זה בזה.
4. התאמה במערכת יחסים מאפשרת לכם לפרוח
מהם הסימנים שהאדם שבחרתם הוא השותף הנכון עבורכם? אם השאלה הזו מטרידה אתכם, שימו לב להשפעה שלהם על תחושת הזהות שלכם.
סמפריטי אומרת, “כאשר יש התאמה במערכת יחסים, אדם לא מרגיש שהוא נדחף מהזהות שלו. יש מרחב מספיק עבור שני השותפים לגדול ולפרוח כאנשים עצמאיים. אף אחד מהם לא מושך את השני למטה או עוצר אותו. במקום זאת, אתם תומכים זה בזה במאבקכם להפוך לגרסאות הטובות ביותר של עצמכם.”
5. אתם חולקים אמונות וערכים דומים
מהסוגים השונים של התאמה במערכות יחסים, זו היא הנחשבת ביותר משתי סיבות – הראשונה, יש לכם אמונות וערכים משותפים או שאין. זה בדרך כלל לא משהו שאפשר לפתח עם הזמן. שנית, אם אתם לא חולקים ערכים בסיסיים, לבנות קשר ארוך טווח יכול להיות קשה.
מרשה ודניס מצאו עצמם בצומת דרכים כי החזונות שלהם לעתיד לא התאימו. מרשה רצתה להתחתן ולהקים משפחה, בעוד שדניס העדיף מערכת יחסים ללא ילדים. הם שוחחו על כך, אפילו רבו ונתקלו בנושא, אך התקווה הסודית שלהם הייתה שהשני ישנה את דעתו.
לאחר חמש שנים יחד, הם הבינו שאף אחד מהם לא היה מוכן להתפשר על עמדתו ורבים מהם רצו דברים שונים בחיים. למרות כל כך הרבה היסטוריה ואהבה, הם לא הצליחו במבחן ההתאמה במערכת יחסים כי הערכים שלהם לא התאימו.
6. גישה בריאה לפתרון קונפליקטים
התאמה במערכות יחסים לא אומרת שאתם ובן הזוג שלכם מסכימים על כל דבר ודבר, ועליכם לא להיתקל בשום הבדל או ריב. כפי שאמרתי, בן הזוג שלכם אינו כפיל שלכם, וציפייה להסכים תמיד תהיה לא מציאותית.
לכן, אל תתעסקו בשאלה "האם אנחנו נכשלים במבחן ההתאמה במערכת יחסים?" בכל פעם שיש לכם חוסר הסכמה. אם אתם מחפשים סימנים ברורים על התאמה במערכת יחסים, שימו לב כיצד אתם פותרים את הבעיות וההבדלים שלכם.
אם אתם משתמשים בתקשורת פתוחה וכנה, הקשבה פעילה, סבלנות ולעולם לא משחקים באשמה כדי להתמודד עם הבעיות שלכם, אתם יכולים להיות בטוחים שאתם מתאימים זה לזה.
7. אתם נהנים גם מכך שאתם דומים וגם מכך שאתם שונים
התאמה בנישואין או במערכת יחסים מתכוונת לקבל זה את זו כפי שאתם. “זה אומר שאתם נהנים לא רק מהמשותף שלכם אלא גם מההיבטים השונים של אישיותכם,” אומרת סמפריטי.
למשל, בעלי הוא חובב סוסים נלהב. הוא מרגיש הכי מאושר בכמות הסוסים. כל כך הרבה, שבפגישה השנייה שלנו, הוא לקח אותי לאורוות ואנחנו בילינו את הזמן יחד בגיוס הסוס שלו. אני, לעומתו, לא רכבתי על סוס בחיי.
עדיין, מדי פעם אני מלווה אותו כשהוא יוצא לרכב. להיות ליד הסוסים מביא לו את התשוקה הילדית, וזה הפך להיות מקור שמחה עבורי.
8. אתם מבינים ואוהבים את המוזרות אחד של השני
אחד מהסימנים ברורים של כימיה והתאמה במערכות יחסים הוא ששני השותפים יכולים להיות אנשים עצמאיים. יש שקיפות מוחלטת במערכת היחסים, ואינכם צריכים להסתיר את הפינות הלא נעימות שלכם.
אתם יודעים מה זה אומר – זה אומר שאתם רואים זה את זה לחלוטין, בהיבטים עם כאב וכול. לא רק שאתם בסדר עם המוזרות שלהם, אלא גם אתם מבינים מאיפה זה בא, וסודיים, מוצאים את זה חמוד.
עשויים להיות לכם רגעי התמרמרות כשבן זוגכם רוצה לצפות בעוד סרט של גודzilla אחר ביום ראשון בצהריים, אך בתוככם אתם נעמדים מאחורי ההבעה המיוחדת על פניו.
9. התאמה במערכת יחסים מוסיפה ביטחון
סמפריטי אומרת, “כאשר יש התאמה במערכות יחסים, אין מקום לחוסר ביטחון או לקנאה. יש תחושת ביטחון שנובעת מקבלתזה את זה ללא דאגה לדחייה לא צפויה.”
בן הזוג שלכם לא גורם לכם להרגיש לא בטוחים – לא באופן מכוון ולא בכוונה, וכך גם ההפך. איך יודעים אם אתם מרגישים בטוחים במערכת היחסים שלכם?
הנה מבחן להתאמה במערכת יחסים עבורכם: נניח שבן הזוג שלכם משאיר את הטלפון שלו מאחור כשהוא יוצא לעסקה, מתאמן או מתקלח. מה אתם עושים? האם אתם פותחים את המסרונים, הפעילות ברשתות החברתיות והאימיילים?
או שזו מחשבה שלא עולה לכם בראש? לא שאתם מתקיים בזה ואז מתאפקים מתוך כבוד לפרטיות בן הזוג שלכם, אלא שזה לא עולה לכם לראש לבדוק את הטלפון שלהם כי פשוט אין לכם צורך בכך. אם זה האחרון, אתם יכולים למנות את זה בין הסימנים של התאמה שאסור להתעלם מהם.
10. יש מקום בריא במערכת היחסים
מרחב אישי במערכות יחסים קיבל כינוי רע. הרצון לקחת זמן להתאוורר, לפתח תחביבים אישיים או לקשר עם חברים ומשפחה הוא לא רק אינסטינקט טבעי אלא גם בריא לקשר הזוגי.
לכן, להיות נינוחים במתן מרחב האחד לשני הוא בין הסימנים המוקדמים של התאמה בין בני זוג. אם אף אחד מכם לא מתכוון לעשות הכל "ביחד-ביחד" או אם אחד מהם לא מתאונן כשהשני רוצה קצת "זמן לעצמו", אתם נמצאים במערכת יחסים מתאימה וחזקה.
11. אמון הוא מרכיב מרכזי בהתאמה במערכות יחסים
סמפריטי אומרת, “אחד מהסימנים הברורים ביותר להתאמה במערכת יחסים הוא האמון בין השותפים. האמון הזה לא מתערער בכל התנהגות או נסיבות, כמעט עד לנקודת החזקה כי אתם מגיעים זה לזה עין בעין.”
רמת האמון הגבוהה הזו רק מעמיקה את הקשר שלכם. אתם ובן הזוג שלכם מחזיקים ידיים ומחוברים יחד בגאות ובשפל לא כי זה מה שמצפים מכם, אלא כי אתם רוצים. בזכות האמון הזה, אתם מסוגלים לנווט את ספינת מערכת היחסים שלכם גם כאשר צריך הרבה מאמץ כדי לשמור עליה מעל המים.
12. אתם מכבדים זה את זה
תאמה במערכת יחסים נובעת ומזינה תחושת כבוד עמוק הדדי. בני זוג שמתאימים מבינים זה את זה היטב ולכן לא גורמים אחד לשני להרגיש נמוך. גם כשאתם לא מסכימים על בחירות או החלטות של בן הזוג, אינכם מפנים הכללות כי אתם מכבדים את ההבנה שזה יכול להיות חשוב להם.
בקיצור, כל ההיבטים הנדרשים כבר קיימים בקשר שלכם. יש להגיד, שזה לא אומר שאתם לא מביעים את דעתכם כשאתם לא מסכימים עם בחירות בן הזוג שלכם. אך אתם עושים זאת מבלי לפגוע או להפסיק את דעתו.
13. אתם משקיעים מאמצים במערכת היחסים שלכם
התאמה בנישואין או במערכת יחסים אינה כרטיס זהב שברגע שתקבלו אותו, זה יספיק לכם לנצח. בני זוג שמתאימים זה לזה מכירים בעובדה הזו.
לא משנה אם אתם ביחד שישה חודשים או שישה שנים, שניכם עושים מאמץ מודע לשמור על מערכת היחסים רעננה ועל האש בוערת. משמירה על טקסים קטנים כמו נשיקת לילה טוב ועד לחיפוש פעילויות חדשות ואינטרסים לחבר ביניכם, אתם נוקטים יוזמה שווה לחזק את הקשר שלכם.
14. אתם מבינים את הלא נאמר
היכולת להבין את מה שלא נאמר היא אחד הסימנים החזקים ביותר להתאמה שאי אפשר להתעלם מהם. סמפריטי אומרת, “התאמה במערכת יחסים אומרת שהתקשורת הלא מילולית בין השותפים תמיד מדויקת.”
אתם יכולים להבין את מצב רוחו של בן הזוג ממבנה הפנים שלו ברגע שהוא נכנס בדלת לאחר יום עבודה קשה. אם משהו מטריד אותו, אתם שואלים אותו “מה קרה, מתוק?” מבלי שהוא צריך להגיד לכם שהיה לו יום גרוע.
או לדוגמה, אתם במסיבה יחד והרגשתם ממש משעמם. מבט אחד מהפנים שלכם מצדו של החדר הספיק לבן זוג שלכם לדעת שאתם רוצים לעזוב. תוך רגעים, הוא ממציא תירוץ ונושך אתכם מהסבל החברתי הכפוי.
15. הכימיה המינית שלכם מלהיבה
הכימיה במערכות יחסים הולכת יד ביד. בזמן שהמין אינו ההיבט היחיד שמחזיק מערכת יחסים רומנטית, הקשרים הפיזיים והסקסואליים הם בין הסוגים החשובים ביותר של התאמה במערכות יחסים.
להיות קרובים פיזית וסקסואלית עם בן הזוג שלכם הוא ביטוי כמה אתם מעריכים ורוצים זה את זה. ביטויים אלו יכולים לנוע בין החזקת ידיים לנשיקות ועד לקיום יחסי מין מלאי ת Passion; מה שחשוב הוא שהם קיימים בצורה ובדרגה מסוימת במערכת היחסים שלכם.
בפשטות, התאמה במערכות יחסים צומחת על ניצוץ בין בני זוג. עוצמת הניצוץ הזה עלולה להשתנות בשלבים שונים במערכת יחסים, אך הוא תמיד קיים ונגיש.
אם אתם מזהים את הסימנים הללו של התאמה במערכת היחסים שלכם עם בן הזוג, ידעו שאמצא את האחד. החזיקו זה בזה בכל הכוח שלכם. מאידך, אם לא, הקדישו זמן להעריך אם יש מקום לעבוד על פיתוח התאמה במערכת יחסים. כל עוד יש לכם השקפות, ערכים ומטרות חיים דומים, אתם יכולים לשאוף להיות יותר מתאימים זה לזה.