ויכוחים, חילוקי דעות, נושאים הנובעים מחוסר בטחון ורכושנות הם תופעות שכיחות בזוגיות. ישנן פעמים שבהן אנשים מחליטים להיפרד בשל כך. או שהכנסת מאמצים נוספים כדי להישאר יחד כי הזוגיות שווה את זה. אך כיצד בדיוק ניתן להבחין ולהבין אם שווה להשקיע במערכת היחסים או לא? איך יודעים אם מערכת היחסים שווה את המאמץ להשקעה?
תחילת מערכת יחסית היא תקופה מרגשת שמלאה בתשוקה ואהבה אינטנסיבית. הכל כשמש ורוד והרבה פרפרים בבטן. הכל feels קל ואוורירי, והכימיה מובילה לתחושת חיבור מושלם עם בן הזוג. בשלב זה, אתה משוכנע כי הם יהיו בן הזוג שלך לכל החיים.
עם הזמן, ההתרגשות הזו מתחילה לדעוך, ובעיות מתחילות להופיע. כל זוג מגיע לרגעים קשים שבהם הם לא בטוחים אם מערכת היחסים שווה לשמור עליה.
כדי לסייע לך בהתמודדות עם השאלה הזו, הכנו מדריך עם פסיכולוגית קלינית (M.Res, אוניברסיטת מנצ'סטר), המייסדת של Kornash: בית ספר לניהול אורח חיים, המתמחה בייעוץ זוגי וטיפול משפחתי. אם אתה עומד בצומת דרכים ואינך יודע אם מערכת היחסים שלך שווה להשקיע בה, המשך לקרוא.
איך יודעים אם מערכת יחסים שווה לשמור עליה?
אם אתה שואל את עצמך, “איך יודעים אם מערכת יחסים שווה לשמור עליה?”, האם זה נובע מהמריבות התכופות שמטילות ספק על מערכת היחסים שלך? עליך לדעת שהמריבות על דברים שוליים הן תופעה נורמלית.
עם זאת, יש כאלו שמוצאים את עצמם במעגל קסמים שבו מריבה אחת מובילה לשנייה, מה שיכול להיות מתסכל מאוד. כאשר מערכת היחסים שלך נמצאת על סף פרידה, אתה עשוי לאבד תקווה. אבל לפני שאתה מכין את עצמך להפסיק, קח רגע להעריך אם שווה להיאבק על הקשר.
האם מערכת יחסים רעילה שווה לשמור עליה? ככל הנראה לא. אבל האם מערכת יחסים שבה יש מדי פעם מריבות אבל בדרך כלל מצליחים לפתור אותן והגעתם להסכמות, שווה לשמור עליה? אולי כן. יש לדעת מתי יש להיאבק על מערכת היחסים ומתי טוב יותר לוותר עליה. הנה 13 סימנים שמעידים כי מערכת היחסים שלך שווה לשמור עליה.
1. אתה לא יכול לשאת את המחשבה לעזוב אותם
אז, איך אתה יודע אם כדאי להילחם על מערכת יחסים? ובכן, אם המחשבה לעזוב את בן הזוג שלך מעוררת אצלך פחד, ייתכן שיש קשר משמעותי ביניכם ששווה לשמור עליו. אך כדאי לשקול זאת בעיון.
ההכרח לדעת אם מערכת יחסים שווה להילחם עליה לא אמור להתבסס על פחד מהבדידות. שימור הקשר צריך להיות מכיוון שאתה מאמין בבן הזוג שלך. כל מי שהיה במערכת יחסים קודמת יודע את התחושה של "נגמר לי", ואם אתה לא שם עדיין, זהו סיבה להחזיק במערכת היחסים.
דבלייינה מסבירה, “בהחלט, מערכת יחסים שווה לשמור עליה אם אתה משוכנע שהיא בריאה ואתה לא יכול לשאת את המחשבה לעזוב אותה. גם אם אתה חושב שהקשר מתדרדר, אם שניכם מחויבים לנסות להחיות אותו, זה בהחלט שווה את המאמץ.”
2. אתה נהנה להיות איתם
בחורה צעירה כתבה לנו seeking תשובות לשאלה מדוע היא ואהובתה מעורבים במאמץ כדי לבלות זמן איכות ביחד, אך הוא לא מחזיר לה באותו אופן. כאשר אתה מרגיש שאתם לא מבלים מספיק זמן איכות ביחד, זה עשוי להעיד על כך שמערכת היחסים שלך במצב קשה.
בזמן איכות משותף הוא חיוני שמחזיק זוג יחד. אבל, מצד שני, אם למרות המריבות התכופות, בן הזוג שלך הוא האיש שאתה מצפה לבלות איתו את רוב זמנך… ובכן, יש לך את התשובה.
אולי הייתה לכם מריבה קשה בבוקר, אך בסוף היום, אתם יוצאים יחד לארוחת ערב מבלי לחשוב על הריב כלל. אם המריבות שלכם לא מצליחות להרוס את היום או השבוע שלכם, יתכן שהמערכת היחסים שווה לשמור עליה.
3. אתה לא יכול לדמיין את עצמך עם מישהו אחר
סקרן לדעת איך לדעת אם מערכת יחסים שווה להמשיך לפתח? אם עצם המחשבה להיות עם מישהו אחר מעוררת אצלך תחושת בחילה, ייתכן שמצאת את "האחד". וכך אתה יודע שאינך יכול ללכת משם בשום מחיר.
חברה שלי יצאה לדייט אחרי ריב קשה עם בן זוגה, היא אפילו הגיעה לפאב שנפגשו בו. אבל ברגע שראתה את הגבר האחר נכנס, היא פתאום הרגישה רע ובורחת משם. היא חזרה לזרועותיו של בן זוגה ואינה עזבה מאז. הם נשואים באושר היום.
4. הם המקום הבטוח שלך
שואל את עצמך את השאלה, "האם מערכת היחסים שלי שווה לשמור עליה?" שקול זאת. דבלייינה מציינת, "ראשית, הגדר מהו ‘מרחב בטוח’. ישנם אנשים שלא מבינים את ההגדרה המדויקת של מושג זה כי הם מגיעים ממשפחות לא מתפקדות או ממערכות יחסים רעילות."
ברגע שתבין מהו מרחב בטוח, ערוך שיפוט האם אתה ובן הזוג שלך יצרתם אחד. השקף על חוויות הדייטים והמערכות היחסים הקודמות שלך. אף אחד מהם לא מתקרב לתחושת הבטחון שאתה חווה במערכת הנוכחית.
אם אתה מרגיש שאתה על קרקע יציבה, אנחנו ממליצים לך להחזיק מעמד עד שהסערה תחלוף. אתה יכול לפתור את ההבדלים שלכם ולשמור על מערכת היחסים אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך הוא הבית שלך. כן, בתנאי שאתה יודע שזה מה שאתה רוצה.
5. המריבות נוגעות לנושא לא פתור
רוצה להיות בטוח אם מערכת היחסים שווה לשמור עליה? קח רגע וחשוב בבהירות איך אתה מרגיש לגבי בן הזוג שלך. האם יש זלזול או טינה בתוך הדינמיקה שלכם? כאשר מערכת היחסים שלך נמצאת על סף פרידה, אתה עלול לחוש חוסר כבוד כלפי בן הזוג שלך.
האם אותם רגשות חזקים אחד כלפי השני מסתירים בעיה לא פתורה? אם כן, במקום לשקול לעזוב את בן הזוג, עבדו יחד כדי לפתור את הבעיה הזו.
6. היעדרם מעורר אצלך תחושת אובדן
דבלייינה מסבירה, “זה יכול ללכת לשני הכיוונים. פעמים רבות אנו נעולים על רגשות מסוימים וכל כך רגילים לדינמיקה שאנחנו מרגישים אבודים בלעדיהם. זה עשוי אפילו להעיד על התמכרות. במקרה כזה, היעדרו של אדם לא בהכרח משקף מערכת יחסים ששווה להילחם עליה.”
דבר דומה קרה במקרה שאני מכירה, שבו חברה שלי הבינה את ערכו של בן זוגה לאחר מריבה מכוערת מאוד. הם הלכו לטיפול אישי והקדישו חודשיים הבאים לעבוד על מערכת היחסים. ומשם זה רק הלך והשתפר.
7. הבעיה לא נמצאת במערכת היחסים
שינויים דרמטיים בחיים יכולים להשפיע לרעה על מערכת היחסים, גם אם האדם לא מתכוון לכך. אם אתה או בן הזוג שלך מצויים באחת מהמעברים הגדולים הללו – עבודה חדשה, אובדן של אדם אהוב – הבן שהבעיה נמצאת במקום אחר.
8. אתה חולק ערכים בסיסיים
“האם מערכת היחסים שלי שווה לשמור עליה?” ובכן, בהחלט כן אם זה נכון. יש חסרון למציאת בן זוג שחולק את אותם ערכים בסיסיים כמו שלך. למרות זאת, זה לא אומר שתסכימו על הכל.
הסכמה על הכל עשויה להיות די משעממת. אבל אם אתם חולקים את אותן מטרות חיים, מבנות משפחה, נושאים פוליטיים, ואמונות דתיות, יש לך בסיס חזק לבניית מערכת יחסים לאורך זמן.
9. המריבות שלכם בדרך כלל שטותיות
איך לדעת אם מערכת יחסים שווה לשמור עליה? חשבו על מה נובעות המריבות שלכם ועל ההרגשה שלהן. כשהשאבת את מגבת היד הרטובה על המיטה שוב! כיבית את האור! הביך אותי עם הגזים שלך! אתה נהג גרוע!
אם אלה הם הגירויים השגרתיים לכל המריבות, אין צורך לדאוג האם מערכת היחסים שווה להמשך. למעשה, כדאי לכם לא לשאול את השאלה הזו שוב. אתם יכולים להשקיע את מרצכם בדברים חשובים יותר.
10. הכעס גורם לך לחשוב על פרידה
קח רגע לזכור מתי אתה מתחשבה בפילוסופיה של “מה עושה מערכת יחסים שווה לשמור עליה?”. האם זה קורה רק אחרי מריבה כועסת ואגו פגוע? אם מחשבת הפרידה לא מטרידה אותך בתדירות, יש עדיין תקווה.
11. אתם מתפייסים מהר מאוד
אני ובן זוגי מתווכחים, פעמים ממש מכוערות. אבל אנחנו לא יכולים להישאר כועסים על השני יותר מדי זמן. החשק להפסיק את הריב מתחיל מתעורר אם אנו לא מדברים יותר מיומיים. ככה אחד מאיתנו מחזיר את האגו למקום ומבקש סליחה.
12. אתם מצחיקים זה את זה
אני באמת מאמינה שכיף ושיחה קלילה הם צרכים בסיסיים שיכולים בקלות להחיות מערכת יחסים, גם כאשר התשוקה מתה. אם אתם יכולים לצחוק יחד, לשתף בדיחות פנימיות ולטפח רגעים טובים זה עם זה, יש לך משהו כנה ששווה להילחם עליו.
13. הסקס מושלם
זה אולי מצער, אך יגיע הרגע שבו התשוקה תדעך. אבל מה שבטוח להיום, אם מלבד האהבה, יש גם תשוקה חזקה שמביאה לסקס סוער ועמוק, יש לך מערכת יחסים ששווה להיאחז בה. אם אתם מרגישים בנוח זה סביב זה, זו סיבה מצוינת להשקיע יותר מאמץ למען מערכת היחסים שלכם.
איך לדעת מתי מערכת יחסים לא שווה לשמור עליה
איך לדעת מתי מערכת יחסים שווה לשמור עליה היא שאלה אחת. אבל איך לקבוע מתי עליך ללכת משם? למרות הפגמים, ישנן מערכות יחסים שיכולות לשרד ולפרוץ, אך לא כל מערכת שווה להילחם עליה.
האם מערכת יחסים רעה יכולה להשתפר? אם שלך מביאה לך יותר עצב מאשר אושר, יתכן שזה הזמן לשקול לסיים.
אז שאלותיך את עצמך, האם מערכת יחסים רעילה שווה לשמור עליה?
1. בן הזוג שלך פוגע בך
אם קיבלת פגיעות ממידה של ניצול, הם לא מעריכים ואינם אוהבים אותך. תהיה הרבה יותר טוב בלי נוכחות כזו בחייך. הגיע הזמן להיפרד.
2. בן הזוג שלך שגה
אי לכך שווה, "זה קרה רק פעם אחת!" או "זה לא היה כלום", או "עשיתי טעות". אלו התשובות כולם נותנים. אבל אם בן הזוג שלך היה לא נאמן – unless כמובן, אתם נמצאים במערכת יחסים פתוחה – זהו דגל אדום שצריך להתייחס אליו. זו למעשה עסקה קריטית להפרת האמון.
3. אתה לא מרגיש חיבור רגשי
אולי הסקס נהדר, או שבשניכם התרגלתם אחד לשני עם הזמן, או שאתם מפחדים להתחיל מחדש. אם הסיבות הללו הן מה שגורם לכם להישאר יחד, עליכם להעריך מחדש את ההחלטה שלכם.
4. מטרות החיים שלכם לא תואמות
אולי הוא רוצה ילדים, ואתה רוצה להתמקד בקריירה שלך. או שהיא רוצה לעבור למדינה אחרת, ואילו אתה רוצה להישאר קרוב להורים שלך. כאשר אינכם מצליחים למצוא מכנה משותף ביסודות, קשה מאוד לבנות עתיד משותף.
מנגד, למרות שמערכת היחסים עשויה להרגיש כלא בטוחה, יש לסכן ולנסות לשמור עליה אם ישנן סיבות נכונות לכך. אז, איך לדעת אם מערכת יחסים שווה לשמור עליה? חפש את הסיבות שנדון בהן. כדי לדעת בוודאות האם מערכת היחסים שלך שווה את המאמץ, עליך לחפש את כל הסימנים, ולאחר מכן להשקיע את כל הלב שלך.