במהלך מערכת היחסים המורכבת שלי עם ג'ייסון (שם שונה), המחשבה השכיחה ביותר שעברה בראשי הייתה, "האם הוא מנסה לגרום לי לקנא?" לקרוא לזה מסובך זה קל מדי. הוא היה מהסוג שיודע בדיוק אילו כפתורים ללחוץ ומתי. אני הייתי מהסוג המאפשר לו ללחוץ על כפתורים אלו. כאשר הדברים היו טובים, זה היה נהדר. כשזה היה רע, זה היה גיהנום.
לא רק שזה היה מעצבן להטיל ספק בהתנהגותו כל הזמן, זה היה מתיש להמשיך לחשוב כמו: "אם הוא לא רוצה אותי, אז למה הוא מנסה לגרום לי לקנא?" לאחר חמש שנים של התבוננות פנימית, אני מוצאת את עצמי במקום טוב יותר לזהות את הסימנים שהתעלמתי מהם בשמחה קודם לכן. השיעור שלמדתי הוא ש jealous לא זו תוכנית למשוך מישהו, אלא זו תוכנית להרגיע את עצמך. בואו נבחן את העניין הזה.
מה זה אומר כאשר גבר מנסה לגרום לך לקנא?
תרבות פופולרית מתארת דיכוטומיות בנושא זה. זה יכול להיות משהו חמוד ורומנטי כדי שהגבר יזכה בליבה של האישה, או משהו בלתי נשלט, שיכולה להיגמר באסון. עם זאת, להרגיש קנאה במערכות יחסים זה די נפוץ. זה אנושי, ולא ניתן לשלוט בזה. אבל 'לעשות' מישהו לקנא זה כבר סיפור אחר completely. המשיכו לקרוא אם גם אתם תוהים, "האם הוא מנסה לגרום לי לקנא או שפשוט זה לא מעניין אותו?"
1. הוא חושב שאת מנסה לגרום לו לקנא
לעיתים קרובות מצאתי את ג'ייסון מנסה לגרום לי לקנא בכך שהוא שוחח עם בחורה אחרת בצורה רומנטית. וכמובן, הרגשתי קנאה כי הרגשתי מאוימת. אבל מצבים כאלה קרו בעיקר לאחר שראיתי אותו מדבר עם גברים אחרים. עכשיו שאני חושבת על זה, אני מסיקה שהתנהגותו הייתה תגובה לכך שהוא הרגיש מאוים מהפופולריות שלי בקרב הגברים.
מחקר מצא כי אנשים מתנהגים עם אחרים באותו אופן שהם חושבים שאחרים מתנהגים איתם. גברים לעיתים מנסים לגרום לבנות זוגם לקנא מתוך חוסר ביטחון. זה לא נובע מכך שאת לא מספיק טובה עבורם. לפעמים, הם פשוט לא בוגרים, והרגשה של קנאה היא ההגנה היחידה שהם מכירים. הם מנסים למזער את האפשרות לדחייה על ידי כך שהם מציינים שאת לא היחידה האטרקטיבית.
2. הוא מנסה לגרום לך להרגיש חסרת ערך על ידי פרגון לאחרים
טריאנגולציה היא טקטיקת מניפולציה רגשית, כאשר בן הזוג שלך משתמש באדם אחר כדי להפחית מערכך בזמן שהוא מהלל את האדם הזה. האנשים המעורבים מבחוץ לעיתים נדירות מבינים שהם מנוצלים ונלחמים על תשומת הלב של בן הזוג. זהו תכונה נפוצה בקרב . נרקיסיסטים לעיתים קרובות משתמשים בתכונה הזו כדי לחדור לתודעה שלך. זה נתפס אצלם כדרך לשלוט בך או לענוש אותך אם אינך נשארת במסגרת 'הגבולות' שלך.
3. הוא נהנה מתגובתך
אנשים לא בטוחים לעיתים קרובות שואבים חיזוק מהתגובות של אחרים. זה נותן להם תחושת שליטה. על ידי כך שהוא גורם לך להיראות מקנאה בפופולריות שלו, הם משכנעים את עצמם שאת עדיין אוהבת אותם. עבורם, זה דומה לכך שהם עושים הוכחה לכך שהם עדיין בעלי העליונות במערכת היחסים.
4. האם הוא מנסה לגרום לי לקנא או האם הוא כבר עבר הלאה? — הוא לא מנסה לגרום לך לקנא
אולי הוא ממש לא מנסה לגרום לך לקנא. ייתכן שהוא באמת אהב את השמלה של האדם אליו הוא פירגן. או שיש לו המון עבודה שדורשת ממנו להתקשר לחברה שוב ושוב. אם זה עתה נפרדתם, ייתכן שהוא מנסה להעסיק את עצמו דרך קשר אחר. את יכולה להיות בטוחה שהוא מנסה לגרום לך לקנא רק אם הפעולות שלו מכוונות אותך.
13 סימנים אפשריים לכך שהוא מנסה לגרום לך לקנא
מחקרים מצביעים על עלייה ברמות הטסטוסטרון בקרב נשים במצבים שמעוררים את קנאתן. זה העלה את ההצעה שהקנאה דומה לתחושת תחרות. כשיצאתי עם ג'ייסון, תהיתי רבות, "אם הוא לא רוצה אותי, אז למה הוא מנסה לגרום לי לקנא?" חשבתי שזה משחק בשבילו לגרום לי לקנא ברשתות החברתיות. במבט לאחור, זה היה משחק גם עבורי. ניסיתי לזכות באהבתו והוא גרם לי לקנא כדי להבטיח שאני נשארת במשחק. לכן, כדי להיות בטוחה שאינך משחקת, שימי לב לסימנים הבאים:
1. הוא מחזר אחרי אחרים
את notices אותו מדבר עם אנשים רומנטיים פוטנציאליים, אבל זה לא נראה כמו שיחה ידידותית ולא מחויבת. הכתפיים שלו מכוונות אליהם, והרגליים מצביעות לעברם. ישנה שהות רבה במבטי עיניים. יש גם מגע קל. תמצאי אותו עושה טובות קטנות בשבילם כי הוא מנסה ליצור רושם טוב. כאשר תתעוררי, הוא יגיד שזה היה שיחה רגילה או שהאדם הזה מציע לו.
2. האקסית שלו חזרה לעיר
בכל פעם שג'ייסון ואני היינו מסתבכים, האקסית שלו הייתה מופיעה לחיינו כמו שדים מעולם אחר. הוא היה מתחיל לדבר על קשרים קודמים שלו ומדי פעם משווה אותי לאקסיות שלו, תוך שהוא אומר "אל תחשבי על זה כהשוואה". הוא היה יוצא איתה ל"שתייה עם חבר ישן", או מקבל שיחות באמצע הלילה. שימי לב כמה מהר האקסית הזו מופיעה אחרי ריב. זה יעזור לך כשאת חושבת, "האם הוא מנסה לגרום לי לקנא על ידי שיחה עם ילדה/ילד אחר?"
3. הוא מדבר שוב ושוב על מישהו אטרקטיבי אחר
אם תמצאי אותו מדבר על מישהו אחר, במיוחד אם אתם מתווכחים, זה יכול להעיד על כוונתו. הוא עשוי להתחיל לדבר על כמה טוב, אמביציונרי או חרוץ אותו אדם, מה שיכול לגרום לך להרגיש כאילו את לא מספיק טובה. הוא עשוי גם לפרגן לאנשים אחרים בנוכחותך על דברים שאת עושה. זו טקטיקה שתשפיל אותך על ידי כך שהיא מגדילה את חשיבות אדם אחר.
4. הוא מפרסם תמונות עם אחרים ברשתות חברתיות
ג'ייסון היה מנסה לגרום לי לקנא ברשתות החברתיות בכל פעם שעזבתי אחרי ריב. רוב זה כלל פוסטים עם קולגות או אקסים. ואני הייתי נופלת בזה, ברוב המקרים. אין ספק שהוא השתמש בטכניקה הזו על נשים אחרות גם כיום, כשראיתי תמונה ישנה שלנו צצה באינסטגרם שלו מפעם לפעם. בקיצור, שימי לב כמה פעמים הוא מפרסם ומה סגנון הפרסום שלו. אם הוא מפרסם לעיתים נדירות ואינו אוהב להצטלם עם כולם, אז סביר להניח שהתמונות החדשות עם תאריכים אחרים או אקסים נועדו רק עבור עינייך.
5. הוא מתנהג חם וקר בו זמנית
זה כמעט בלתי אפשרי להבין מה מצב רוחו. רגע אחד הוא מתוק, וברגע הבא הוא מרוחק. מלבד שזה טקטיקת מניפולציה, זה גם שומר אותך במתח, "האם הוא מנסה לגרום לי לקנא או לא מתעניין בי בכלל? האם הוא מתעניין במישהו אחר עכשיו?" המניע שלו הוא לגרום לך לחוסר ביטחון, לא לגרום לך לעזוב, כך שזה האסטרטגיה הכי טובה בשבילו. אם תתעוררי אליו, הוא יאשם אותך בקנאה. אם לא, הוא ימשיך ליצור אצלך כעס. כאמור, חם וקר בו זמנית.
6. הוא מחרים אותך מהקבוצה
מאחר וג'ייסון היה המוצלח ביותר בחוג החברים שלנו, הוא היה המנהיג הבלתי רשמי. וכך זה אומר שאם הוא לא אהב משהו שאמרתי או עשיתי, לא הייתי מוזמנת לקפה או ארוחת צהריים. כולם היו אומרים שזה עניין של גברים בלבד או שזה היה מאוד ברגע האחרון, אבל ידעתי את האמת. אם בן הזוג שלך יכול לשלוט בחיים החברתיים שלך, אז הוא לא רק יכול לגרום לך לקנא בנשים/גברים אחרים, אלא גם בחברים שאת משוכנעת שהם חברים אמיתיים.
7. הוא מגזים את חיי האהבה שלו מהעבר
הוא יגזים את הישגיו או את מספר האנשים שישן איתם. הוא יראה לך צילומי מסך מהשיחות שלו בטינדר. או להוכחות אחרות לכך שהוא נחשב לאטרקטיבי על ידי אחרים, כמו מתנות. זה יתלווה לסיפורים מוגזמים על כישוריו ומשיכתו. זהו אחד מהמאפיינים של . רוב הסיפורים הללו יהיו בשקר ויתמוטטו ברגע שתחליטי לשאול כמה שאלות מעמיקות.
8. פתאום הוא מאוד עסוק
בבת אחת, הוא מדווח שאין לו זמן בשבילך. הוא מסרב לקבוע פגישות או מבטל את התוכניות שהיו לכם. לפעמים הוא מתעלם ממך לחלוטין. אולם, זה לא מונע ממנו לשחק במשחקים שלו או לצאת לשתות עם חבריו. הוא ימציא תירוצים על כך שמדובר בעבודה או פרויקטים אחרים. אבל הוא לעולם לא יודה שהתנהגותו נובעת מהריב שהיה לכם אתמול. הוא יגרום לך לחשוב שהוא רואה מישהו מאחורי גבך.
9. הוא מאוד מודע לתגובתך
מחקרים מצביעים על כך שאין בהתחייבות מוחלטת. אליידה, ברמנית מקנזס, משתפת, "יצאתי עם בחור מאוד מוזר לאחרונה. אני לעולם לא יכולתי להבין מה הוא רצה ממני. הייתי רואה אותו עם בנות אחרות מפתות, ותוהה, האם הוא מנסה לגרום לי לקנא או שהוא עבר הלאה ממני?"
אליידה, אם הוא עבר הלאה, הוא לא יזמין אותך לראות אותו עם בנות אחרות. אבל אם הוא עושה את זה במודע, הוא יוודא שאת בסביבה כשהוא מחזר אחרי מישהו. אם תתעלמי, הוא יגביר את המאמץ שלו. והקפיצים של זה יכולים להיות מכאיבים ומניפולטיביים.
10. הוא דוחף אותך למקומות לא נוחים
הוא מדבר על מערכות יחסים קודמות שלך שהמגעים לא ביקשת עליהם, ומפרט יותר מדי כדי שזה לא ירגיש בנוח. הוא יתפאר עד לרמה של להיות רדוד ולא יעצור. הוא יראה לך תמונות או טקסטים שלא ביקשת מהם. זה יגיע לנקודה שבה תשאלי את עצמך אם הוא אי פעם הזכיר אותך באותה צורה בפני נשים אחרות. התהליך הזה הוא על מנת להבטיח לך שהוא פרס מבוקש מאוד ואת ברי המזל שיש לו.
11. הוא מתנהג כמו מי שמחפש תשומת לב
צ'ארלס, גיאולוג בן 28, משתף אותנו על האקסית שלו, "הוא הלך רחוק כדי שאני אשים לב אליו אחרי הפרידה שלנו. ראיתי אותו מטפס על שולחן ומושך תשומת לב בשיר Watermelon Sugar עבור מישהו שהוא רק הכיר, למרות שהוא שנא את הארי סטיילס. זה בדיוק סוג ההתנהגות שבה הוא הפגין בפומבי כדי לגרום לקסיסי לקנא, אתם יודעים?
חשבתי: האם הוא מנסה לגרום לי לקנא אחרי שנפרדנו? פשוט חשבתי שההתנהגות שלו מאוד מוזרה ועכשיו אני משוויצה שאנחנו לא נפגשים." הגבר שלך אולי מנסה להחזיר אותך, אבל לגרום לך לקנא זה לא הדרך הנכונה לכך.
12. הוא משתמש בחברים משותפים כדי להגיע אלייך
ג'ייסון עשה את זה לפעמים, הוא השתמש בחברים המשותפים שלנו כדי לספר לי על מישהי שהוא ראה. אני לא הבנתי את זה אז, אבל הוא ניסה לגרום לי לקנא אחרי שנפרדנו. שימי לב מה החברים המשותפים שלכם אומרים עליו. ראשי להבחין אם הם מנסים לגרום לך להגיב. זה לא תמיד דבר רע אם החברים שלך והחבר שלך הם אנשים טובים ואומרים לך הכל בצורה ישירה. כי זו יכולה להיות . אבל אם הם מסכימים לכך בידיעה שהוא מנסה להיות מניפולטיבי, הגיע הזמן לחפש חבר אחר וחברים חדשים.
13. הוא עושה דברים שמעוררים אצלך תגובות רגשיות
מאחר שגרימת קנאה היא המטרה העיקרית שלו, תמצאי אותו עושה דברים או מזכיר דברים שמשמעותיים לך, עם תאריכים אחרים. זהו אחד מהסימנים הברורים ביותר שיכולים להיות מאוד מעוררי עוררת בו זמנית.
ג'ייסון היה רגיל ללעוס את רגלי העוף שלי, ואומר שאני משאירה יותר מדי בשר על העצם. מצאתי את זה מצחיק והתחלתי ללעוג לו על כך כי ידעתי שהוא אדם מאוד סנוב ולא היה שותה מים מכוס של מישהו אחר. לכן זה היה מפתיע עבורי לראות אותו עושה את אותו הדבר עם מישהי שהוא הכיר במסיבת יום הולדת של חבר. חשבתי, האם הוא מנסה לגרום לי לקנא בשעה שאנחנו אוהבים אחד את השני? המקרה הזה היה הדגל הראשון שלי.
יש אנשים אומרים שנשים גורמות לך לקנא כדי לבדוק איך אתה תגיב או כדי לראות אם אתה "נדבק" לפני שהם מחליטים להתקרב אליך. אני רואה בזה תכונה של אדם לא בטוח ונרקיסיסטי. אנשים בטוחים לא בודקים אחרים בצורה כזו. מניפולציה של מישהו עם קנאה יכולה להיות פוגעת. אז אם הוא משחק עלייך כמו חזיר ניסי, זו בעיה של ממש.