הפרידה אינה קלה; היא קשה מאוד. זו הסיבה לכך שיש זוגות רבים שמחליטים להישאר יחד, גם כאשר הקשר שלהם רעוע, מסכימים לפשרות שלא מגיעות להם, ומחכים, בתקווה, שהדברים ישתפרו בעתיד. אם אתה מזהה את עצמך במצב הזה, הגיע הזמן להתחיל להכיר בסימנים שמבשרים לך שצריך להיפרד ולהמשיך הלאה. האמת הלא נעימה היא שכאשר יחסים נפגעים ממגוון בעיות, זה בדרך כלל מצביע על כך שהקשר הגיע לסופו, ולעיתים רחוקות הדברים מסתדרים לאורך זמן.
אכן, קשה לשוב לחיים הרווקים. אף אחד לא רוצה לסיים מערכת יחסים, ואף אחד לא רוצה להתחיל הכל מחדש. למרות שהתחלות חדשות יכולות להיראות מפחידות, אי אפשר להישאר במוכר ובנוח אם זה גורם לך להיות אומלל. המטרה כאן היא לעזור לך לזהות את הסימנים האפשריים לכך שאתה והשותף שלך צריכים להיפרד, כך שתוכלו שניכם להתקדם לעבר האושר שלכם.
אז איך יודעים מתי הגיע הזמן להיפרד? היום יש לנו עם אותנו פסיכולוגית (MSc Counseling Psychology) שתעזור לך להבין את הסימנים שמעידים על הצורך להיפרד ולבחור בדרך שלך.
15 סימנים מרכזיים לכך שעליך לסיים את מערכת היחסים שלך
כשהמאמר הזה מגיע לידיך אתם כנראה מחפשים סימנים לכך שצריך להיפרד. זה מצביע על כך שמשהו אינו תקין בגן עדן הרומנטי שלכם. אך יש לציין שכל מערכת יחסים היא נגיף בדרכה שלה, וכל זוג מתמודד עם בעיות. אז איך תדעו אם הבעיות שלכם באמת מצדיקות את הסיום? מה הם הסימנים בקשר שלכם?
השאלה הזו מעסיקה כל אחד שמתלבט האם להישאר או להתקדם הלאה. אם אתם שואלים את עצמכם “למה אני חושב על פרידה מהחבר/חברה שלי?” הגיע הזמן לגלות. כדי להפסיק את הבלבול ולברר מדוע אולי כדאי להיפרד, אנחנו מציגים בפניכם 21 סימנים ברורים שיש להתייחס אליהם ברצינות:
1. אתה מחזיק בעבר
כל מערכת יחסים חווה רגעים שבהם הכל נראה מושלם. המבחן האמיתי של הקשר מתחיל לאחר שהפרץ הרומנטי הראשוני מתמתן. אם אתה מרגיש כבול בעבר, נאחז בזכרונות של תענוגות שעברו, זה עשוי להעיד שאין הרבה מה להיאחז בו בהווה או לצפות לו בעתיד.
תחושה כזו עלולה להעיד על כך שהגיע הזמן להיפרד מהחברה או החברה שלך. אתה ראוי למישהו שכל רגע בו יש לו ערך.
2. אתה הולך על קליפות ביצים
לעיתים, יש צורך להסתכל פנימה ולא על השותף או על הקשר. האם כל דבר מפחיד אותך, כאילו אתה מקבל החלטות שגויות בכל יום? אם אתה מנסה להחיות מערכת יחסים על ידי היתממות, אתה פוגע בעצמך וגם בשותף שלך. הפחדים הללו מעידים על כך שעליך להיפרד מהשותף שלך. עדיף לשחרר ולבנות חיים שבהם האני האמיתי שלך יכול thrive מאשר לתת לעצמך מתח.
הנה כמה שאלות לשקול לפני שמסיימים את הדברים:
- האם אתה מרגיש שאתה הולך על קליפות ביצים סביב השותף שלך כי אינך בטוח מה יגרום להם להתפרץ או להתפוצץ?
- האם אתה תמיד מדכדך את מחשבותיך ומונע מהתגובות האינסטינקטיביות שלך לבוא לידי ביטוי?
- האם יש פחד שבאם תהיה עצמך, תסכן את השותף שלך?
3. זה באמת נגמר אם יש לכם טינה אחד לשני
לעיתים, אחד מהשותפים או שניהם עושים דברים שמעורבים בזמן והרגשה רעים והשני נפגע עמוקות. במקום להתעמת עם הבעיות הללו, אתם מדחיקים את הכאב והכעס, שעכשיו הפך לטינה. זה מעיד על כך שאתם לכודים בחומות הטינה ועל כך שיש סימנים להיפרד מהם.
בשיחה עם המומחה, טשה, אמנית בסטופ מושן בת 30, שואלת: “אני רוצה להיפרד מהחבר שלי אבל אני מפחדת שאני אגלה שזה היה טעות. לאחרונה הבנתי שהתשובה שלי לכל ניסיון בפיתרון בעיות היא: ‘למה אני צריכה לעשות את זה, כשבעלי לא יכול אפילו לעשות את זה?’ אני מודאגת. האם אנחנו עומדים להיפרד?”
המומחה עונה, “אני לא יכולה לקבוע את זה עבורך, אך חשוב שתשאלי את עצמך: האם חיפשת סימנים לכך שעלייך להיפרד ממנו? טינה היא רגש לא נעים לפעמים, שמעטים מדברים על הנפקות הצפויות ממנה. במערכות יחסים, התעסקות בעבר יכולה להוביל לבניית רגשות שמזיקים להתפתחות מערכת היחסים, ובסופו של דבר זה עשוי להוביל להתנהגויות פסיב אגרסיביות.
4. אתה חי במעגלים של חידוש וכשלים
אחד הסימנים הקלאסיים לכך שעליך להיפרד מהחבר/חברה שלך הוא שאתם ממשיכים להיפרד ואז שוב לחזור זה לזה. אין ספק שהבנה שאולי יש לך צורך במרחק במקרים קשים היא נורמלית, אך זה לא אמור להפוך לדפוס קבוע.
5. אתה עושה את כל העבודה במערכת יחסים
מערכות יחסים עוסקות במאמצים מתמשכים משני הצדדים. אבל אם אתה מרגיש שהכוח לשמור על הקשר מתמקד בך בלבד, זה בהחלט אחד הסימנים שמרמזים על כך שצריך להיפרד.
6. הגיע הזמן להיפרד אם קיבלת או נתת בגידה
בגידות במערכת יחסים אינן מסתכמות רק בבגידה פיזית; הן כוללות גם פגיעות רגשיות וחסרות אכפתיות. לאחר המעשה, עבור רבים מדובר בנקודת אל חזור.
7. החברים והמשפחה שלך מדברים על זה
כיצד תדע מתי הגיע הזמן להיפרד? שאל את הקרובים אליך.
8. אתה מתפשר והגישה שלך לחיים נפגעת
אתה עשוי למצוא את עצמך במעגל של מערכות יחסים מאכזבות, מתייג את חוויית הלב השבורה שאתה חווה.
9. אתה מרגיש שהכבוד נפגע
לסיים קשר עם מישהו שאתה אוהב יכול להיות קשה. אך יש רגעים שבהם עליך לעמוד על שלך.
10. אתה מרגיש מחוסר רגשות
ייתכן שאתה משתוקק לגעגוע, מילה מעודדת או מחווה אוהבת.
11. הפסדת אכפתיות
העדר אכפתיות, ולא הנוכחות של שנאה, מגדיר את סיום האהבה.
12. אתה מרגיש משיכה לאחרים
האם אתה מפנה תשומת לב לאדם אחר? הגיע הזמן להודות בכך.
13. אתם רבים כל הזמן
בעוד שמעגלי וויכוחים הם נורמליים, אם הם חורגים ובולטים, זה סימן סביר להפסיק את הקשר.
14. אתם לא נהנים ביחד
עליך לשאול את עצמך האם אתה באמת נהנה מהזמן שלך עם השותף שלך.
15. אתה שואל את עצמך מדוע אתה שקוע במחשבות על פרידה
אם אתה מוצא את עצמך שואל “למה אני שואל על פרידה?” שוב ושוב, יש לשקול ברצינות.
מהן הסיבות הטובות להיפרד ממישהו שאתה אוהב
אינך צריך לכתוב רשימת יתרונות וחסרונות, אך יש כמה דברים שכדאי לשקול.
לסיכום, אם אתה רואה את עצמך במרבית הסימנים הללו, הגיע הזמן לפעול ולעשות את ההחלטה הנכונה. מערכת היחסים שלך, כך נדמה, תגיע לסיום אחד או אחר.