למה הנישואין כל כך קשים? סיבות ודרכים להפוך אותם למועילים

ישנה ציטוט מפורסם שאומר: "נישואים הם כמו בית. כשנורת הלנז'ר נשרפת, אינך קונה בית חדש, אלא מתקנים את הנורה." ובצדק. זה מדהים איך גם בעידן של יחסים נזילים, אנשים עדיין מתחתנים. עם זאת, נישואין מוצלחים דורשים הרבה עבודה. אז, למה נישואים כל כך קשים?

מחקרים מצביעים על כך ששיעור הנישואין בארצות הברית ירד עם השנים. למעשה, שיעור הנישואין רשם ירידה דרסטית של 50% מאז 1972. אבל למה חלק מהאנשים עדיין מעדיפים ללכת לחופה ולעשות הבטחות נצחיות לאדם המיוחד הזה, למרות הקשיים? האם נישואים קשים עבור כולם? ייתכן כי נישואין קשים אך משתלמים. אבל באילו אמצעים? איך מתגברים על הזמנים הקשים וממשיכים להישאר יחד?

קראו הלאה, כאשר נחשוף את אתגרי הנישואין ונמצא פתרונות בעזרת יועצת (תעודת פוסט-תואר בפסיכולוגיה ייעוצית), המתמחה בייעוץ בנושאים הקשורים לדייטינג, בניית אמון, קונפליקט זוגי, וגירושין.

אילו הם השנים הקשות ביותר בנישואין?

כולנו נסכים כי נישואין דורשים עבודה יומיומית רבה. אבל למה נישואים כל כך קשים? ואיזו שנה של נישואין היא הקשה ביותר? ישנה אמונה רווחת כי השנה השביעית היא הקשה ביותר, וזה הוכח סטטיסטית, כפי שתראו בהמשך סעיף זה. עם זאת, קבוצה אחרת של חוקרים מאמינה כי הנישואין עומדים בפני הקשיים הגדולים ביותר בשנתם העשירית.

מחקר אחד מצא כי בנוסף ל"גרד העשור", ישנה נטייה לנישואין להידרדר בשנתם הרביעית. אך זה לא אומר שנישואין לא נתקלים בקשיים כבר מההתחלה. מדוע השנה הראשונה לנישואין היא הקשה ביותר? גילנו בהמשך.

השנה הראשונה

השנה הראשונה בכל נישואין, אשר לעיתים קרובות מכונה "שלב הירח הכתום" או שלב האהבה הרומנטית, יכולה להיות בעייתית עבור רבים. במקרים מסוימים, היא עשויה להיות השנה הקשה ביותר בנישואין. רוצ'י אומרת: "בשנה הראשונה, אנשים מבצעים הרבה התאמות, וזה יכול להיות קשה מאוד." אז מדוע השנה הראשונה לנישואין היא הקשה ביותר? הנה מספר גורמים המקשים על התחלת נישואין:

• אחת מהבעיות הבולטות אצל זוגות חדשים היא שזוהי ככל הנראה הפעם הראשונה שבה הם חיים יחד ומפנים את פני האתגרים היומיומיים.
• הם עשויים ללמוד כיצד לתקשר ולגלות את שפות האהבה זה של זה.
• הם עשויים לנסות להבין את הרקע של זה (כגון טראומות העבר מיחסים קודמים).
• ניהול משק הבית או קביעת תקציב יחד עשויים שלא להיות קלים, מכיוון שלכל אחד ייתכן שיש צרכים שונים (אחד עשוי להעדיף מנוי לחדר כושר, בעוד השני רוצה להשקיע באותו סכום בטיולים).
• בעיה נוספת מהזוגות החדשים היא שזוגות נדרשים לעבור לציפיות חדשות ולהתאים את עצמם לתפקידים חדשים (כמו תפקיד מספק או מעודד).

השנה השביעית

גרד השנה השביעית עשוי שלא להיות מיתוס בסופו של דבר, ויש יותר מזה ממה שקומדיית מרילין מונרו של אותה שם מציעה. אנתרופולוגית מאוניברסיטת ראטגרס, הלן פישר, ערכה מחקר וגילתה כי משך הנישואין הממוצע בעולם הוא 7 שנים. אך היא גם הבחינה ש percentage גבוה של אנשים מתגרשים סביב השנה הרביעית.

רוצ'י אומרת: "בעקבות שורה של בעיות, אנשים עשויים כבר להיות הורים וחיים יכולים להפוך למאתגרים מאוד. רמות הלחץ בשיאן, לא רק בגלל הילדים, אלא גם בעקבות בעיות באמצע הקריירה. ייתכן ששני בני הזוג בקושי מצליחים לבלות יחד." 

הנה מה שאפשר לצפות לו בנישואין בשנתם השביעית:

• יש ירידה באינטימיות הפיזית והרגשית.
• אתם רבים או מבקרים זה את זה באופן תדיר.
• ישנה אי נאמנות או שאתם מבלים זמן בנפרד.
• שניכם מתייחסים זה לזה כמובנים מאליהם.
• אתם מרגישים לא מוערכים.
• יש חוסר אמון.
• אתם מתחילים לשמור סודות זה מזה.

השנה העשירית

על פי מחקר של אוניברסיטת בריגהם יאנג, שנערך על 2,000 נשים במשך 35 שנים, השנה הקשה ביותר בנישואין היא בערך בשנתם העשירית. וזה כנראה משום שעם השנים, בני הזוג נוטים לאבד את הדחף לרצות זה את זה ולדחוק את כל הבעיות מתחת לשטיח.

• זוגות עשויים להרגיש שאין שום דרך משמעותית להמשיך את הנישואין.
• זוגות לא מצליחים להתחבר אחד לשני.
• תחושת אובדן עלולה לחלחלה ואנשים עשויים לעבור משבר אמצע החיים ולחפש אימות מחוץ לנישואין.
• אנשים משתעממים מהשגרה.
• זוגות מתעייפים מהחסרונות של בני הזוג שלהם.

השנה ה-14 או ה-15

רוצ'י מאמינה: "מלבד השנה ה-10, נישואין נוטים להחמיר גם בשנים ה-14 או ה-15 כאשר הילדים מתחילים להיות מתבגרים ומחכים להתמרדות." מה ניתן לצפות סביב הזמן הזה:

• הקונפליקט עם מתבגרים יכולים להשפיע על הנישואין.
• חילוקי דעות וויכוחים עשויים להפוך לנורמה החדשה.
• הלו"ז התובעני של הילדים המתבגרים יכול להלחיץ את הזוג, ורצונות מיניים ואחרים עשויים להישאר לא ממומשים.

השנים ה-18 עד ה-20

נישואין גם נוטים להתפרק בשנים 18 – 20. רוצ'י מאמינה שזהו הזמן הקשה ביותר לגרום לדברים לעבוד, מכיוון שבני הזוג כנראה כבר נהיו בטוחים בהחלטת הניתוק מהנישואין. הנה מה קורה בזמן הזה:

• זוגות עשויים כבר לקבוע אסטרטגיית פרישה ולהתכונן לכך מנטלית, רגשית וכלכלית.
• בני זוג שהמתינו שהילדים יתמסדו מבינים כעת שהם יכולים בקלות לסיים את הנישואין כשנכנסו לשלב ה"קן הריק".
• זוגות שמרגישים חופשיים יכולים ללכת בדרכם ולהרגיש לא אשמים על כך.

אבל מתי הנישואין מתפשטים? זה כנראה אף פעם לא קורה, אבל מה שצריך לעשות זה להתמודד עם האתגרים ישירות. ולמה נישואים קשים יותר מאשר דייטים? משום שאי אפשר לפרוש בקלות מבני הזוג. הרבה על כף המאזניים.

למה נישואין כל כך קשים? 11 מהאתגרים הגדולים ביותר שייתכן שתצטרך להתמודד איתם

רוצ'י אומרת: "נישואין יכולים להיות קשים, כאמור הם מצריכים הרבה מאמץ להישאר נשואים ולקבל את האדם לכל החיים, עם כל חסרונותיו. יתרה מכך, לשמור על אהבה עם אדם אחד לנצח יכולה להיות משימה לא פשוטה. עם זאת, הסוד לתקן את הבעיות הוא לא להרים ידיים." 

אבל מה משמעות הנישואין הקשוחים באמת? אכן, יש המאמינים כי מדובר יותר ב"מוסיפים מאמץ" מאשר שזה באמת קשה. זה ידרוש אכן אתגרים מדי פעם, אך ימי הנישואין עצמם בדרך כלל בהחלט מיוחדים. אני מאמין כי אנלוגיה טובה היא איך התחביב או הפנאי האהובים עליך עשויים להיות משהו שאתה אוהב ליהנות ממנו, אבל באותו זמן עשוי להיות עניין שדורש ממך גם מאמץ ואנרגיה, ולעיתים יכול להיות קשה." כך שמדובר למעשה בעבודה שיש לעשות על מנת להתגבר על ה"קושי" הזה בנישואין, וזה חל על נישואין בכל אורך.

אז, האם קשה להישאר נשואים? האם יש זווית אחרת לעניין? יש מאמר נוסף, המתפשט מזווית שונה. הוא אומר, "אני חושב שרבים מתבלבלים בין הרצון להינשא לדמות שהם נמצאים ביחד עמה ורצון להיות נשואים. בני אדם רבים חושבים כי נישואין זהו משהו שעליהם "להשלים". לסיים בית ספר, לגמור השכלה גבוהה, להתחיל קריירה בהתאם להשכלה הגבוהה, להתחתן ולבנות משפחה. זו דעתי האישית מדוע שיעורי הגירושין כל כך גבוהים – מרבית האנשים פשוט לא מתחתנים עם האדם הנכון בעבורם." ואנו מסכימים معه במובן מסוים. נישואין, בין אם מתוך חובה או מתוך אהבה, עשויים להיות קשים בטווח הארוך, ונסתכל על כמה סיבות לכך:

1. חוסר תקשורת אפקטיבית

חוסר תקשורת הוא אחד מהגורמים שגורמים לנישואין לסבול. רוצ'י אומרת: "אי היכולת להביע צרכים ודאגות בתוך הנישואין עשויה להוביל לאי הבנות ולסדקים. לכן, פתיחות במהלך השיחות עם בני הזוג שלך היא קריטית מאוד."

2. ציפיות שונות

חיי הנישואין קשים מכיוון שאין זוג אחד כמו השני. הם עשויים להתנגש על ציפיות. רוצ'י מאמינה: "חשוב להודיע לצד השני על התפקידים שאתה מצפה ממנו למלא. האחריות והדינמיקות במערכת היחסים צריכות להיות ברורות מאוד."

3. לחצים כלכליים

רוצ'י מדווחת: "חיי הנישואין מגיעים עם אחריות משותפת, והאחריות הזו חלה גם על כיסים." כסף הוא גורם מרכזי בזוגיות ורוב הבעיות נובעות מכך. להלן כמה מהבעיות:

• מקורות מוגבלים יכולים ליצור חילוקי דעות על אודות במה להוציא את הכסף.
• תכניות תקציביות, אם לא הוסכם עליהן באופן חד משמעי, יוצרות רחבים.
• חסכונות לטווח הארוך יכולים להיות מקור לחיכוכים, כאשר אחד מבני הזוג עשוי לרצות לשפר את איכות החיים, בעוד האחר עלול לשאול על כסף.

4. מעבר בין טיפולים

רבים מהמעברים בין טיפולים עשויים להתרחש בנישואין עם הזמן. נסתכל על דוגמה אחת. חברה שלי, לוסי, הייתה עקרת בית בשלבים הראשוניים של נישואיה. עם הזמן, היא לא רק ש取得 תואר בניהול עסקים, אלא גם הצטרפה לחברת מולטי-לאומית, הרוויחה פי שניים מאשר בעלה. בעיות התחילו להתרקם תוך זמן קצר, ולוסי ובעלה נפרדו בסופו של דבר. בואי נסתכל על כמה מהמעברים, שעשויים להקשות על נישואין:

• הקריירות האישיות.
• ההורים ואIssues בריאותיים שלהם.
• מחלה או נכות.

5. חוסר יכולת להסתגל

יכולת ההסתגלות היא המפתח לנישואין בריאים, וכאשר זו חסרה, נישואין עשויים להיות קשים. רוצ'י מסכימה: "זוג צריך לעבוד יחד כצוות. הם צריכים להפעיל את האינטליגנציה הרגשית שלהם כדי לעבור את המעברים בחיים ולשמור על קשר חזק."

6. חוסר אינטימיות

אינטימיות היא אחד מהרכיבים המרכזיים של נישואין, והיא כוללת את האינטימיות הפיזית והרגשית, כולל אינטימיות מינית. רוצ'י אומרת: "אחד מבני הזוג עשוי להרגיש הזנחה בנישואין אם רמות האינטימיות של שני בני הזוג לא מתאימות."

7. קשרים אחרים

לעיתים, הנישואין עשויים להיות קשים כאשר קשרים אחרים משפיעים עליהם. רוצ'י מציינת: "במקרים רבים, נישואין סובלים בגלל השפעת צד שלישי. בעיות עלולות להתגלע בגלל יחס ההורים, החברים האחרים שמנסים להשפיע על ההחלטות הביתיות והקשרים הקודמים שחוזרים לעיתים קרובות."

8. לחצים בעבודה

אתגר מרכזי בנישואין הוא לאזן את לחצי העבודה. רוצ'י אומרת: "אנו לעיתים רואים בעיות בעבודה לא מאפשרות להרבה זוגות להתנהל כראוי. זה עשוי לגרום לאי שקט, חוסר שביעות רצון מינית, חוסר שינה ומגוון בעיות פסיכולוגיות."

9. Growth אישי

כנראה שכולנו נסכים כי אנשים משתנים עם הזמן. זה נכון לערכים, תחומי עניין, הרגלי מזון ורצונות. ועם זאת, זה עשוי להוות אתגר לנישואין. רוצ'י אומרת: "כשהאדם משגשג, לעיתים קשה להמשיך במערכת יחסים." הניהול של חיי האדם והשמירה על קשר עם בן הזוג עשויים להיות קשים.

10. ציפיות בלתי מציאותיות

עם השפעת הרשתות החברתיות והקשרים המפוארים שאנחנו רואים, אנשים עלולים להרגיש שהם החמיצו להיות ה"זוג המושלם". לדור הזה קשה להאמין שיחסים מוצלחים מתרחשים בלי מסעדות יוקרתיות וטיולים ברחבי העולם. או שהחיים הטובים המובילים ברשתות החברתיות יכולים להיות מזויפים.

רוצ'י מוסיפה: "איננו יכולים לחיות בעולם של קומדיה רומנטית. סרטים מציגים מערכות יחסים מושלמות, שבהן הזוגות חווים חוויות טובות ומבלים בהתלהבות כמעט כל הזמן. אבל במציאות, יש אתגרים יומיומיים שהזוגות צריכים לעבור כדי לשמור על מחויבות."

11. חוסר זמן

אחת מהאתגרים הגדולים ביותר בחיי הנישואין היא שהרבה זוגות נוטים לבלות פחות ופחות זמן יחד ככל שהנישואין מתקדמים. רוצ'י מדווחת: "אנשים לעיתים קרובות נוטים ליחס זה עם זה. אבל עבור נישואין עמוקים ומרגשים רגשית, חשוב לבלות זמן איכות זו עם זו." עכשיו כשהשגת רשימה של תשובות לשאלה, "למה נישואין כל כך קשים?", נעסוק בכמה טיפים בדוקים לשפר את הנישואין.

9 טיפים לגרום לנישואים להיות שווים את העבודה הקשה

אז עכשיו כעת יש לך תשובה לשאלה "למה נישואין כל כך קשים?", כדאי לציין כי למרות האתגרים, ישנן מספיק סיבות לגרום לנישואין לעבוד. במילים פשוטות, נישואין קשים אך שווים את זה.

ולרגע תוהה, למה נישואים קשים יותר מאשר דייטים? מדובר בהחלט על ייתור, מדוע אנשים עדיין בוחרים בכך, אם כך? רוצ'י מסבירה: "נישואין מעניקים לך תחושת מחויבות עמוקה ויציבות, כמו גם תמיכה רגשית ויתרונות כלכליים ומשפטיים. נישואין גם מעניקים יתרונות בבנייה כגון גישה לביטוחי בריאות, פשטות בהגשת בקשות להלוואות, ויתרונות טיולים. בנוסף, זה מציע מטרות משותפות כגון בניית עתיד, יציאה לחופשות יחד, וטיפול בילדים."

וזו לא הכל; חיים נישואיים מציעים גם תחושת מטרה. הם מסייעים לך לעבוד על מטרותיך האישיות ומנמיכים את חילוקי הדעות. הם גם מספקים תחושת שייכות בתוך הקהילה. אז, הנה כמה טיפים לגרום לזה לעבוד:

1. לעולם אל תפסיקו לדייט

כזוג, עליכם לעולם לא להפסיק לבלות זמן איכות זה עם זה. רוצ'י אומרת: "תכננו דייטים, או פשוט הישארו בבית ותיהנו מכמה רגעים אינטימיים יחד. חשוב מאוד לבלות." זה לא חייב להיות משהו גדול, אלא משהו פשוט כמו לקניות בסופר.

2. הראו הכרת תודה

חשוב להפסיק לראות את בן הזוג לפי מה שהוא עושה למענך ולראות אותו לפי מי שהוא. רוצ'י מוסיפה: "תהיו אסירי תודה על כך שהם מגיעים האירועים לאישי שלכם והעריכו את ערכם."

3. אל תיכנעו לרגשות שליליים

אחד מהדרכים הטובות ביותר לגרום לנישואין לפעול היא ללמוד כיצד להתמודד עם רגשות שליליים. למדו לא להיות כעוסים או מתוסכלים. רוצ'י אומרת: "עצרו, אך אל תפסיקו כשהדברים משתבשים. לעיתים, התפשרויות בין שניים מאוהבים יכולות להועיל מאוד. נסו ורואים את הדברים מנקודת מבט של בני הזוג שלכם."

4. בנו אמון

חשוב לבנות הרבה מאוד אמון כדי לגרום לכך לעבוד. רוצ'י אומרת: "אל תיכנסו לפעילויות הרסניות, כמו שקר, בגידה ובעיות כספיות. נסו לפתור את הדברים, קחו אחריות על מעשיכם, ופצו על מריבות קטנות."

5. אל תתעלמו מרגשות

כולם טועים, ושניים לא יכולים להיות באותה עמודה כל הזמן. כך, אי הבנות עשויות להתעורר. באותו אופן, רגשות עלולים לצמוח אם תגרמו לפגיעה ברגשות בני הזוג שלכם. רוצ'י מציעה: "במקום להגיב בצורה רגשנית או לדחוף דברים מתחת לשטיח, נסו להתמודד עם אותם רגשות. אז שחררו אותם והמשיכו הלאה."

6. ממקדים במטרות משותפות

חשוב מאוד למקד את הפוקוס על המטרות המשותפות. אם זה מטרות משפחתיות, צמיחה אישית, מטרות קריירה, או מטרות משותפות לעתיד, אלו הם הבסיס של נישואין.

7. היו גמישים

על בני הזוג להיות גמישים כשמדובר בהתמודדות עם זמנים קשים. רוצ'י מוסיפה: "עליכם להיות מוכנים לנווט אתגרים יחד. זכרו, אתם יחד וצריך להתמקד במציאת עקרונות משותפים לצמיחה."

8. שמרו על כבוד הדדי

כבוד הוא מרכיב מרכזי ביחסים בריאים ומאושרים. כמו כן, חשוב להראות את הכבוד כמעט מדי יום:

• הראו להם שאתם מעריכים אותם על בסיס יומי.
• טפלו בהם כאינדיבידואלים והעריכו את תחומי העניין שלהם.
• הימנעו מהתנהגות derogatory ביחסים.
• הימנעו משפה או התנהגות מזלזלת.

9. טיפחו אינטימיות

נישואין ללא אינטימיות הם סוף חד צדדי. ואנחנו מתכוונים לאינטימיות מכל הסוגים: רגשית, מינית ורוחנית. לכן, חשוב:

• לבטא את האהבה בדרך קבועה, זה יכול להיות מחוות פשוטות כמו אחיזה ביד או חיבוק.
• להישאר בקשר באופן קבוע; זה חשוב במיוחד עבור אנשים בנישואין מרוחקים, שבהם בני הזוג חיים בנפרד לתקופה ממושכת עקב התחייבויות教育家庭家庭;
• שפרו את חיי המין; תהליך מניעתי עם צעצועים מיניים או תנוחות חדשות.
• תקשורת: אם בת זוגכם מרגישה לא בסדר, בקש לסביר. אם התקשורת עלולה להיכנס למצב, אל תהססו להתייעץ עם אנשים מהימנים או לשוחח עם איש מקצוע מאומן.

בעולם של גישה קלה, בזכות רשתות חברתיות והתקדמות טכנולוגית, אין חוסר ביקוש בלמצוא מישהו להיות איתו. ובאותה מידה, נישואין לא נחשבים לדבר הכרחי בעידן זה, לא כחברה ולא כהורים. ובכל זאת, שוב ושוב אנו רואים אנשים נכנסים לנישואין ומבצעים הבטחות נצחיות.

ובכל זאת, אף אחד לא אמר שנישואין אמורים להיות קלים. אבל האם נישואין קשים לכול? ראה, בזמן שיש אנשים המופרדים על כל מריבה קלה, יש זוגות שנשארים בנישואין לאורך 20 שנים ועדיין לא משעממים האחד את השני. ובכן, אולי נישואין קשים, אבל זה שווה את המאמץ. אבל בדיוק כמו שצריך להשקות צמח כל יום כדי שיוציא פירות ביום מן הימים, כך גם נישואין צריכים טיפול. מתי נישואין היו קלים יותר? ובכן, כאשר אתם מקבלים את האתגרים ומטפלים בהם.

בהצלחה, קיווינו כי המאמר שלנו סייע לכם לענות על השאלה המדוברת: למה נישואים כל כך קשים? אנו מקווים שהוא גם סייע לכם להשיג תובנות על איזו שנה בנישואין היא הקשה ביותר ואיך להתמודד עם האתגרים שמערכות הנישואין מציגות בפנינו בטווח הארוך. אחרי הכל, נישואין עשויים להיות מהשמיים, אבל עלינו להתמודד עם זה כאן בכדור הארץ.