בגידה או חוסר נאמנות היא פעולה קשה מאוד ומזיקה. היא מצביעה על בעיה בסיסית גם במערכת היחסים וגם באדם המבצע את הבגידה. לעיתים קרובות זה לא פשוט כפי שנראה, שכן בגידה אינה תמיד כרוכה ביורם האהבה או דאגה כלפי בן הזוג. לעיתים, כאשר עדיין יש אהבה כלפי בן הזוג אך בוגדים, הסיטואציה והמעשים עשויים לבלבל אותנו מאוד. אז, למה אנו בוגדים במישהו שאנחנו אוהבים?
איך אפשר להצהיר על אהבה ומחויבות ובו בזמן לחפש אינטימיות מחוץ למערכת היחסים? מצד שני, האם אפשר שאדם יאהב אותך ועדיין יעתיק אותך? אנשים שבוגדים ונחשפים לעיתים קרובות נחשבים לאנשים פחותים. אך האם בגידה הופכת אותך לאדם רע?
שאלנו את מר שזיה (מוסמך בפסיכולוגיה), המתמחה במייעוץ בפרידות וגירושים, ע"מ שיעזור לנו לפתור את השאלות הקשות הללו ולהבין מדוע בני אדם בוגדים ומה קורה כאשר בוגדים ומאוהבים. בואו נגלה את התשובות לשאלות המורכבות כמו מדוע אנשים בוגדים באנשים שהם אוהבים ולמה מישהו יבגוד אם הוא אוהב את בן הזוג שלו…
האם באמת אפשר לאהוב מישהו ולבגוד בו?
מה מביא אותנו לבגוד במישהו שאנחנו אוהבים? האם ניתן לאהוב מישהו ובו בזמן לבגוד בו? מדוע גברים בוגדים בנשים שהם אוהבים? מדוע נשים בוגדות בגברים שהם אוהבות? מהשאלה האלה עשויות להיראות כמו סתירות. עם זאת, סקר עדכני מצביע על מספרים מפתיעים. בסקר נמצא כי כמעט 22% מהגברים ו-14% מהנשים במערכות יחסים מחויבות בגדו בבן/בת הזוג שלהם.
שזיה מספקת תובנות לגבי אהבה ובגידה: "בדרך כלל, בגידה היא תוצאה של מצב — היא לא מתוכננת מראש. זה קורה מתוך בחירה, אמנם. ההזדמנויות והפיתויים עשויים להיות סביבך, והבחירה שלך היא להישאר נאמן לבן הזוג שלך. עשויה להיות דחף פתאומי להיכנע ל… זה גם נוגע לסיפוק מיידי. לאחר שהדחף עבר, לאחר הבגידה, אנשים עדיין בוחרים להמשיך עם בני הזוג שלהם."
אך רק משום שהיית לא נאמן לבן הזוג שלך (או בגדו בך) אינו אומר שהקשר יסתיים. לפי האגודה האמריקאית לטיפול משפחתי ונישואים, מספר משמעותי של שותפויות שורדות בגידה. חלקן אף מתעצמות בעקבות כך.
כן, אפשר לבגוד במישהו שאתה אוהב
כן, אמנם בגידה היא תמיד בחירה — בחירה פוגעת — זו לא תמיד נובעת מחוסר אהבה. בין אם מדובר בהערכה עצמית נמוכה, סגנון ההיקשרות של אדם, צורך באישור, ריק ריגשי מתמשך שהמקורות שלו מגיעים לילדות, צרכים לא ממולאים, או אפילו משבר גיל העמידה — מגוון גורמים עשויים לגרום לאדם לבחור לבגוד בבן הזוג שלו. וכמובן, גם אם זה עשוי להיראות כמו סתירה, זה עשוי לא להיות קשור לאופן בו הם חשים כלפי בן הזוג הראשי שלהם.
בהתייחס לשאלת מדוע אנו בוגדים במישהו שאנחנו אוהבים (ולמה זה לא בסדר), גולש ברדיט אומר: “בסקר עדכני, 56% מהבעלים הבוגדים ו-34% מהאישה הבוגדניות דירגו את הנישואין שלהם כ"מאושרים" או "מאוד מאושרים". אלה אנשים שלא נדרשה סיבה לבגוד, אך לא הייתה להם שליטה לוותר על הדחפים החושניים שלהם. זה כמו האדם שאומר שהוא רוצה לרדת במשקל. הוא הולך לחדר הכושר ארבעה ימים בשבוע ואוכל סלטים לארוחת ערב. אבל, מדי פעם, הוא "מחטף" חתיכת עוגת שוקולד. האם נוכל לומר… “או, הוא באמת לא רוצה לרדת במשקל”?
זה מביא אותנו לשאלות שהתחלנו איתן: האם מישהו יכול לאהוב אותך ועדיין לבגוד? ולמה בוגדים רוצים להישאר במערכות יחסים?
זה נוגע יותר לבוגד מאשר לבן הזוג שלו
לפי המידע באינטרנט, התשובה לשאלה “האם מישהו יכול לאהוב אותך ועדיין לבגוד?” היא 'כן' ברור. לדוגמה, בפורום ברדיט, "האם אפשר לבגוד במישהו שאתה באמת אוהב?", מגולש אחד אומר: “כן, אני אישית חושב כך. החבר האחרון שלי בגד בי. עם זאת, אני מאמין שמה שבגד בו נובע מטראומה עמוקה אולי אפילו מהתעללות פיזית — דוגמאות רעות מימי הילדות. אני מאמין בכל ליבי.”
על השאלה מדוע אנו בוגדים במישהו שאנחנו אוהבים, גולש אחר אומר: “בגידה, לדעתי, לא עוסקת במה שאתה מרגיש לגבי אדם אחר. זה נוגע למה שאתה מרגיש לגבי עצמך. אני בגדתי ונוצחתי. לאחר שמצאתי והכחת את ערכי העצמי שלי, הדברים השתנו.”
אני אישית אוהב מה שיש לגולש ברדיט לומר בנושא זה: “קודם כל, בגידה כשאתה מאוהב זה כמו לנסות ללהוט אש — זה מסוכן ובדרך כלל נגמר בכוויות. האם מישהו יכול לבגוד במכוון בעודו טוען שהוא מאוהב? כן, זה אפשרי. אהבה אינה מגן קסום שמונע מאנשים לקבל החלטות רעות. לעיתים, הסיבות שבגללן אנשים בוגדים נובעות מאי-ודאויות אישיות, תחושת ערך עצמי נמוכה, חוסר שליטה על דחפים, או פיתויים חיצוניים.”
מה גורם לאדם לבגוד: רשימת מומחים של 8 סיבות לבגידות
שוחחתי עם חבר על נושא זה. הוא בגד באשתו לאחר 15 שנות נישואין, ואני נזקקתי לתובנה אישית כדי להבין את המידע הסותר שראיתי באינטרנט לגבי הסיבות לבגידות. “למה גברים בוגדים בנשים שהם אוהבים?”, שאלתי אותו. הוא ענה, “למה בגדתי באשתי כשאני אוהב אותה? אין הסבר פשוט לכך למה אנחנו אוהבים, למה אנחנו בוגדים. זה היה הכל על האדרנלין שבהתעקשות עם מישהו חדש. לקחתי את אשתי ואת המשפחה שלנו כמובן מאליו כמה שבועות. כאשר היא גילתה על הרומן, ההבנה לגבי למה בגדתי לא עזרה בשיפור המצב. בשבילה, לסכנת שנים של מחויבות רק כדי להרגיש את ריגוש החיפוש, נראה שולי.”
אבל זה רק נקודת מבט אחת. כאשר שאלתי חבר אחר שנמשך, גילו לי מגוון רחב של חרטות, האשמה עצמית ותחושת אשם. התשובה לשאלות כמו "למה מתרחשת בגידה" או "למה אנשים בוגדים במי שאוהבים" כמעט תמיד אינה קיימת בשום חוסר סדר, ואנו צריכים לראות את כל הזוויות של המצב לפני שנעביר שיפוט (או נשפוט בכלל, אם כך). אנשים שבוגדים לא תמיד רעים או מנסים לנצל אחרים. עבור חלקם, שנים של הזנחה, עבר טראומטי או אפילו התעללות פיזית ותחושת ערך עצמי נמוכה יכולים להוביל למעשים שמזיקים לעצמם.
אם אי פעם תהיתם "למה גברים בוגדים גם אם הם אוהבים אותך" או "האם גבר יכול לבגוד ועדיין לאהוב את חברה/אישה/בן זוג שלו?", או אפילו "למה נשים בוגדות בגברים שהם אוהבות?", מאמר על אהבה ובגידה: סיבות ותוצאות מציע כי מערכות יחסים שאינן מיטביות או שמאופיינות בסיפוק נמוך ובקונפליקטים גבוהים נושאות את שיעור הבגידות הגבוה ביותר. הסיבות מגוונות מבעיות במערכת יחסים כמו הרצון לעוד סקס, כעס על התנהגות בן הזוג, רצון לחופש נוסף, לחצים, הזנחה וצורך בבן/בת זוג נוסף.
כאשר שאלתי, “למה אנו בוגדים במישהו שאנחנו אוהבים?”, היא ענתה כי מי שעושים זאת לעיתים קרובות חסרים מודעות רגשית. “אנשים שבוגדים לא יכולים לזהות את רגשותיהם או לחוש אשם. במקרים אחרים, הם מחפשים ריגושים מחוץ למערכת יחסים שהפכה לשגרתית ומשעממת. במצבים כאלה, הם בוגדים מבלי להבין את השלכות מעשיהם,” הוסיפה.
ברור שיש סיבות מגוונות (ודעות רבות) לסיבות שבגין יש אדם בגדול. אם אתם רוצים להבין מדוע אנשים בוגדים במי שהם אוהבים (או שאתם ממשיכים לתהות “למה אני ממשיך לבגוד?”), בואו נבחן מה אומרים המומחים לגבי 8 הסיבות לכך שאנשים בוגדים.
1. הרגשה לא נשמעת ולא נראית
למה אנשים בוגדים במי שהם אוהבים? תחושת הזנחה היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לבגידה ולחיפוש אהבה מחוץ לזוגיות. החיים עוצרים, הרומנטיקה נעלמת, ואתם מרגישים שבן הזוג שלכם לא רואה אתכם עבור מי שאתם. הם עשויים להתעלם ממה שאתם אומרים או עושים, או גרוע מכך, אתם מרגישים מנותקים מהם כל יום. עם הזמן, רגשות חזקים אלו יכולים להשפיע על מערכת היחסים שלכם ולכפות עליכם לחפש את תשומת הלב והאישור שאתם זקוקים להם מבחוץ.
2. חיפוש אחר הריגוש מחדש
איך מישהו יכול לבגוד במי שהוא אוהב? התשובה לשאלה מדוע אנשים בוגדים עשויה להימצא בשגרה. שגרה. אותו הישן הישן. זה דורש מחויבות לעבודה משותפת ומאמץ מודע משני השותפים כדי לשמור על האש של האהבה חיה. קביעת ערבי דייטים, הפתעות לבן הזוג עם שיחה או הודעה סקסית. עם זאת, לעיתים קרובות מדי, זוגות מתחילים להתעלם מהאספקטים המכריעים הללו של טיפוח מערכת יחסים רומנטית. אם חייך בבית משעממים, מערכת היחסים שלך עלולה להיות בסיכון מוגבר לפגיעות אידרנטיות.
3. מודל החסר של בגידה במערכת יחסים
מודל זה מציע כי אנשים המדווחים על העדר אהבה וחופש ביטוי של רגשות פונים להרפתקאות ארוכות יותר מחוץ לנישואים. הרפתקאות אלו עשויות להתחיל כקשרים פיזיים אבל במהרה להפוך לרגשיים. זה קשור להרגשה שמה שנחסר לך במערכת היחסים הנוכחית שלך מכריח אותך לחפש את אותו דבר במקום אחר.
אם אתה מרגיש מחסור בתשומת לב, אפילו crumbs של עניין מאחרים יהיו מספקים כדי למשוך אותך אליהם. זו הסיבה החזקה ביותר מבין 8 הסיבות למה אנשים בוגדים, מכיוון שהיא עשויה לפתח קשר אמיתי בין בני הזוג של הרומן, מה שמסכן את מערכת היחסים הראשית. אז אם תהיתם “למה אני ממשיך לבגוד כשאני אוהב את בן הזוג שלי?”, זאת עשויה להיות הסיבה. זה יכול לעזור להתבונן פנימה ולהתחיל לפתח את ההבנה מה מקור הצורך הזה בתשומת לב מבחוץ.
4. תחושת ערך עצמי נמוכה
למה מתרחשת בגידה? מדוע מישהו יבגוד באדם שהוא אוהב? התשובה לרוב נובעת מהאדם שמבצע את הבגידה ולא מהשותף המחויב. אם אתה בוגד באשתך, ייתכן שזה הזמן לחשיבה פנימית. עד כמה שזה נשמע מוזר, אנשים מאמינים שיש קשר ישיר בין הביטחון העצמי לבגידה. הצורך להיות משוכנע שאתה נחשק ומפתה (ולהגביר את הביטחון בעצמך) עשוי להיות הסיבה המכריעה מאחורי החיפוש המתמיד שלך אחרי מערכת יחסים חדשה.
5. תיאוריה של היקשרות
תיאוריה של בולבי מסבירה את הקשר הרגשי בין אנשים וכיצד הם נוצרים. היא מציעה כי הקשרים שהיו לך בשנות הילדות ממשיכים להשפיע עליך ועל מערכות היחסים שלך במשך כל חייך. באופן מעניין, תיאוריה זו עשויה לשאת את התשובה לשאלה המבלבלת, מדוע מישהו יבגוד באדם שהוא טוען שהוא אוהב.
שאלה זו, איך מישהו יכול לבגוד במישהו שהוא אוהב, נבחנת עוד יותר במחקר של ראסל, בייקר ומקנולטי. הם מציעים כי אנשים עם סגנונות היקשרות פרנואידיים נוטים “להרגיש כי צרכיהם אינם ממולאים במערכת היחסים הנוכחית שלהם ומשתמשים בסקס כדי לענות על צרכים אלה. באותו אופן, פרטים שהם גבוהים בהיקשרות נמנעת נוטים להיות פחות מרוצים, רוצים תמיד משהו חדש, ולמנוע עמדות מיניות הרבה יותר רשלניות.”
6. כעס ונשיאה באשמה
בני זוג הנלחמים ללא הפסק או סוחבים כעס זה על זה באופן טבעי נמצאים בסיכון. לא מפתיע כי הדשא מתחיל להיראות הרבה יותר ירוק מחוץ לזוגיות שלכם. “פגיעה היא גם אחת מהסיבות למה אנו בוגדים במי שאנחנו אוהבים”, אומרת שזיה, ומוסיפה שעל האדם לשלוט בתשוקה להזיק לפני שהיא משתקת את הרציונליות.
7. כאשר הסקס אינו מספק
סקס הוא צורך בלתי נדלה לצמיחתה של מערכת יחסים אוהבת. אם רצונותיך אינם מסופקים דיים במערכת הנישואים/היחסים הראשיים שלך, זה לא נדיר לחפש משביעות תשוקה מחוץ לכך. זו אחת מהסיבות הרות הממוצעות מדוע אנשים בוגדים. אבל זה לא אומר שהדבר הוא תקף לבגוד באשתך אם הצרכים והמאווים המיניים שלך אינם מעניקים מענה. כזוג יש לעבוד יחד כדי להוסיף עליות לרצון המיני. זה מתחיל בתקשורת כנה ופתוחה ובעזרה של מטפל מיומן במקרים הנדרשים.
8. מרחקים ארוכים
מדוע מישהו יבגוד בבן זוג שהוא אוהב? מרחק הוא עוד גורם כלל. בין אם אתם זקוקים ליחסים רחוקים או אתם במערכת יחסים ארוכה עם מחויבויות אישיות/עבודה שמורידות אתכם ממקום כדי יותר מדי זמן, זמן מידי ממערכת היחסים שלכם עשוי להוביל לתחושות הזנחה ומנתקת. שניים מהם מקלים על כך להדרים ולמענה על השאלה החשובה: למה אנו בוגדים במישהו שאנחנו אוהבים?
פורום ברדיט שדן ברעיון — האם מישהו יכול לאהוב אותך ועדיין לבגוד — גולש אחד העלה תובנה לדיון בנושא המערכות יחסים ובקשות ה“היתר” לבגוד, “זה דבר אחד אם זו מערכת יחסים פתוחה עם הסכם הדדי מצד שני השותפים, או אם מדובר במערכת יחסים . במקרים כאלה, אהבה ואינטימיות (פיזית/רגשית) עם אחרים יכולים להתקיים יחד. אבל אם אתה נמצא במערכת יחסים מונוגמית ואתה מחפש אינטימיות מחוץ למערכת היחסים שלך – אתה לא אוהב את בן הזוג שלך ולא מכבד אותו. במצב זה, אין לך מקום במערכת יחסים עם האדם הזה.”
שזיה מוסיפה: “אפשר למצוא מקרים של בגידה בכל מקום. במדינות מסוימות, עד 50% מהאנשים בוגדים. גורמים תרבותיים משפיעים גם על הבחירות שלך. זו בחירה מודעת שאתה עושה כדי לספק את האגו שלך ולהיכנע לסיפוק. כאשר ההרגשה ההתחלתית נחלשת, האתגר האמיתי של התמודדות עם ההשלכות של מעשיך מגיע.”
מה לעשות אם בגדת בבן הזוג שלך
שזיה אומרת: “אף פעם לא כדאי למתג מישהו — פעם בוגד, תמיד בוגד. כן, יהיו. אדם חכם ממשיך הלאה, לומד מטעויותיו ועובד לקראת השפעה על השינוי. מיתוג טובע את כל האנשים. עדיף לחפש עזרה מקצועית ולצאת מזה עם רצון ונחישות.
“חווית הבגידה היא קשה מאוד. הטראומה שנוצרת כתוצאה מבגידה משפיעה על כל היבטי חייהם. שני בני הזוג צריכים לתמוך זה בזה. האדם שבגד צריך לנחם את השני במילים ובמעשים. מצד שני, הקורבן צריך ללמוד לבטוח שוב. הם צריכים להעניק מקום.
“לחזור יחד זה עניין של בחירה. אם אתם רוצים להמשיך ביחד, עליכם לפעול כדי להגיע למקום נייטרלי וליצור קשר חדש מחדש. זה כמו להתחיל מערכת יחסים חדשה לגמרי עם גבולות חדשה ומערך כללים חדש.” אם אתה בן זוג לא נאמן ורוצה לתקן את המצב, יש כמה צעדים ברורים שתוכל לנקוט לקראת פיוס.
- להיות כנה: אין צורך לציין, עליך לחשוף את אי-נאמנותך. כן, זה מסוכן, והקשר שלך עשוי להסתיים, אבל מערכת יחסים מבוססת על חוסר כנות נועדה להיכשל — sooner או later.
- קח את הזמן להרהר: בגידה לא מתרחשת במקרה. אמנם יתכן שהיא לא תמיד הייתה מתוכננת, תמיד יש הזדמנויות להפסיקה מלעלות. אם בגדת בבן הזוג שלך, אתה צריך לחשוב על מעשיך והמניעים מאחוריהם. תהיה מוכן לרגשות לא נוחים ולתחושות חזקות כתוצאה מכך.
- היה רגוע: באותו הזמן, התייחס לעצמך בעדינות. אינך צריך להיות רע בגלל שעשית “דברים רעים”. האשמה עצמית תביאה אותך עד לגבול. כדי להתקדם לשלב הבא, נדרשים אמפתיה וסבלנות (מצד שני השותפים).
- ללמוד מטעויותיך: להיות לא נאמן מעניק לך הזדמנות ללמוד על עצמך ולא לחזור על אותם מעשים בעתיד.
אסיים בהתייחסות למאמר שראיתי ברדיט. הוא מסכם את תעלומת "למה מישהו יבגוד במישהו שהוא אוהב" בצורה מושלמת: “עכשיו לפני שתתחיל לשאול על חוקיות כל 'אני אוהב אותך', זכור את זה: אהבה אמיתית כוללת כבוד, אמון והתייחסות לרגישויות של בן הזוג שלך. בגידה נוגדת עקרונות אלה ומגלה חוסר כבוד לחוזה ולחברות הרגשית.
“אהבה ובגידות עשויות להתקיים יחד, אבל אהבה בריאה ואמיתית לא מעודדת מישהו לבגוד באמון של בן הזוג שלו. אם מישהו בוגד במכוון בעודו טוען שהוא מאוהב, הגיע הזמן לשאול על חוקיות רגשותיהם ולהעריך אם מערכת היחסים תואמת לערכים שלך. זכור, שאהבה צריכה להרים אותך, לא לקרוע אותך.”