חיפוש של בני זוג לשעבר בפייסבוק הוא משהו שבו אנו נופלים בו כולם בשלב מסוים. אבל למה בני זוג לשעבר בודקים אותנו?
למה אחרי שאנחנו נפרדים, אנחנו מרגישים צורך מובהק לדעת מה קורה איתם ואיפה הם נמצאים?
כשאתה מחפש מידע על מישהו ברשתות החברתיות, מה בדיוק אתה מחפש? לרוב, אתה לא מתחרט על הפרידה ולא מרגיש רגשות כלפי האדם ההוא, ועדיין אתה עוקב אחרי הפוסטים שלהם באינסטגרם באופן קבוע. למה זה ככה?
למה בני הזוג לשעבר שלי מסתכלים על הרשתות החברתיות שלי?
חשבת אי פעם מדוע בני זוג לשעבר נקראים "אקסים"? בהתחלה, חשבתי שזה קיצור למשהו ארוך יותר כמו "אהבה שנעלמה" או "מגרש הפועלים". או אולי "מנקה", כמו מישהו שהסיר את עצמו מחיינו כמו המזיקים. או אפילו "מוגזם".
אחד שבילה כל כך הרבה מהזמן או הכסף שלך. אבל זה לא קיצור לשום דבר. זה פשוט מילה לא שלמה, בדיוק כמו היחסים הלא שלמים שהיו לך עם האדם ההוא. היא פשוט קיימת. או הייתה. "אֶקס". ובכל זאת, אנחנו מוצאים את עצמנו מסתכלים אחורה מדי פעם.
שמעת את האמרה שהעבר מקבל גוון ספי כי ההווה הוא חום מבאס והעתיד נראה קודר ואפור? ברור שלא שמעת כי אני רק כתבתי את זה. אבל אתה מבין את הרעיון, נכון?
הסיבה היחידה שאנחנו זוכרים את העבר בנostalgia היא שאנחנו לא מרוצים מהחיים הנוכחיים שלנו. אז כשאתה שואל, "למה בני הזוג לשעבר שלי עדיין מסתכלים על הסיפורים שלי?", הג reminder את עצמך שהיית שם גם אתה.
פשוט הייתי סקרן…
לעיתים אתה מחפש ברשתות החברתיות מישהו פשוט מתוך סקרנות לדעת מה קורה בחייהם של בני הזוג לשעבר שלך, בחיים שבהם אתה לא נמצא. אוי! זה כואב. ולפעמים, גם אם זהו רק חלום יום חסר מזיק, אתה עשוי למצוא את עצמך תוהה מה אם הקשר שלך עם האקס היה מתפתח למשהו רציני?
האם זה היה טוב יותר מהמקום שאתה נמצא בו עכשיו? מצטער להפר את הבועה, אבל לא. החיים שלך עם האקס היו מסובכים באותה המידה כמו שהם עכשיו. שניכם יודעים את זה. אז למה בני זוג לשעבר בודקים אותנו? ואתה עוקב אחרייהם.
אז למה לא לשחרר את המחשבות הללו ולפנות מקום למשהו מרגש יותר כמו עצמך?
כמובן, זה קל לומר את זה. בעוד שבעבר, הנאמר של "מחוץ לעיניים זה מחוץ למחשבה" עשוי היה לעבוד כדי להתגבר על מערכת יחסים, כיום זה בלתי אפשרי להפסיק לעקוב אחרי בני הזוג לשעבר שלך אלא אם כן הם חברתיים פריארים. כולנו stalkers חוקיים עכשיו.
הרשתות החברתיות מקשות לשכוח
אהבה היא התמכרות. אני חושב שפרידות גרועות יותר. אתה לא מקבל את המנה היומית שלך והסוחר שלך השאיר אותך במצב תיק.
וברגע שסימפטומים אולו נראים כאילו הם נעלמים, תמונה של בני הזוג לשעבר שלך מופיעה עם בן הזוג הנוכחי או אפילו לבד, מענג את עצמם בטיול סולו, וכל ההחלטות שלך מתמוססות.
אם רק לפוסט ההוא היה כפתור נקמה… או קבוצת פייסבוק נוספת. "אהואלים אקסים אנונימיים" מישהו? מדוע בני זוג לשעבר בודקים אותנו? כי הרשתות החברתיות מעניקות להם את האפשרות. למה לא פשוט לחסום אותם?
לחקור את האהבות שחלפו זו ממש כמו לנהל נוזל שנשפך. אתה יכול רק לנקות אותו. לא "להחזיר אותו". ואם במקרה הצלחת לשתות את זה עד הסוף, אז לחלום על בני הזוג לשעבר ולקום בלעדיהם זה כמו בגאמא לא נעים מאוד. אחד שמחמיר מדי יום ביומו.
אומר "בני הזוג לשעבר שלי עדיין צופים ברשתות החברתיות שלי" ומרגיש קצת מתרגש מזה זה סימן שלא התמודדת עם הפרידה היטב. עכשיו, זה עוד יותר גרוע מ"נשירה מתמדת".
האמת היא, שהקשרים בחיינו הם באמת כמו מראה. בני זוג, בני משפחה, בני הזוג לשעבר הם כולם נשמות תאומות גם אם היו שם רק לעוד לילה קצר.
אבל המילה "נשמת תאומה" לא אומרת דבר אם אתה מסרב להסתכל על איך מערכת יחסים שינתה אותך.
אם מערכת יחסים גורמת לך להיות טוב יותר בכל יום, אז זה האדם לאחוז בו, אבל אם היא גורמת לך לשנוא את עצמך או לחשוב פחות על עצמך בכל יום שמגי, אז הגיע הזמן להפסיק. אז איך האקס מתאים כאן?
רק בראש שלך. תופס מקום במחשבה שלך מבלי לשלם את השכירות או את האהבה שהגיע לך. אני הפכתי את זה להרגל – בכל פעם שאני מתחיל לתהות למה בני הזוג לשעבר שלי מסתכלים על הסיפורים שלי באינסטגרם, אני מתמקד באנרגיה שלי במשהו יותר בעל ערך.
לא הכל כפי שזה נראה, אז פשוט תמשיך הלאה!
תחשוב על אקס כמו על דלת פתוחה בחייך. הזדמנות לעשות טוב יותר. הזדמנות להיות טוב יותר. לא מהאקס שלך אלא מעצמך.
אז מה אם הקשר האחרון שלך היה גרוע? אם זה היה גרוע, אתה צריך לזרוק את זה מיד. ואם היה בו משהו… כמו אולי נפרדתם על תנאים ידידותיים ועדיין "אוהבים" את הפוסטים של אחד את השני ברשתות החברתיות, אז כל עוד שחררת באמת, לך על זה, "אוהב" פוסט נוסף.
אבל אם לא שחררת, אז כל הקשרים העתידיים שלך יהיו מוכתמים בצבע שהאקס השאיר בך.
אין שום בעיה לעקוב אחרי בני הזוג לשעבר שלך ברשתות החברתיות מעת לעת, כי זה כמו חלון פתוח בבית שעובר. אתה עשוי לראות הגדרה חמה ונוחה עם משפחה של בן זוג אוהב, ילדים נכנעים וכלב משחק, וליבך עשוי להיות רוצה להתפקע.
אבל אל תדאג שאם תיכנס לדלת הזאת, ייתכן שתראה כתמים של קפה על מפה יקרה, מסגרת תמונה שבורה וריח שיכול היה להגיע רק מהכלב המקולקל שלא נשטף חודשים.
אז קח נשימה עמוקה וכשתשחרר את הנשימה, וודא שאתה משחרר את רוחות האהבות שעברו. אחרת, השאלה המעיקה של "למה בני הזוג לשעבר שלי מסתכלים על הרשתות החברתיות שלי?" תמשיך לרדוף אותך לעד.