במרכז ריקוד האהבה והמערכות יחסים, אנחנו לעיתים קרובות חווים טלטלות בין בגידה לסליחה. לרפא את הפצעים שנגרמים מבגידה, לבנות מחדש את האהבה והאמון, ולתת הזדמנויות שניות באהבה: אלו הן המעשים הכואבים שאדם מוכן לעשות עבור מי שבגד בו. כאשר רבים עוברים בגידה מהאנשים שהם אוהבים, ייתכן שתשאלו את עצמכם מדוע אדם שבגד יעשה זאת שוב, כשידוע לו מה הכאב שגרם בפעם הראשונה. האם יש אמת באימרה הישנה “מי שבוגד פעם, בוגד תמיד”?
ברכבת ההרים של האהבה, האמון הוא הכרטיס הזהב. אך ברגע שהוא נקרע על ידי בגידות במערכות יחסים, האם ניתן באמת לשקם אותו? האם ישנם אנשים בעלי נטייה אינהרנטית לרמאות, או שמדובר בגורמים פסיכולוגיים מורכבים יותר? הצטרפו אלינו כשאנחנו מנסים לפצח את החידה של אי נאמנות היום.
בעזרת פסיכולוג קליני (M.Sc. פסיכולוגיה), שמתמחה ב-CBT, REBT, ובייעוץ זוגי, נתעמק בנפשו של המרגיש שבוגד. בואו נחקור את הסיבות שעומדות מאחורי הדחפים והרצונות שלהם, ואת הסבירות שעלולה להיות היסטוריה חוזרת.
האם זו אמת “מי שבוגד פעם, בוגד תמיד?”
סביר להניח ששמעתם את האימרה הישנה “מי שבוגד פעם, בוגד תמיד” נדונה בשיחות על אי נאמנות. זוהי אמירה קליטה המציעה שאם מישהו בגד במערכת יחסים קודמת, הוא צפוי לחזור על ההתנהלות הלא נאמנה במערכות יחסים הבאות שלו. אך האם האקסיומה הזו היא אמת אוניברסלית, או שמא זו הסתכלות מפושטת על בעיה מורכבת הרבה יותר? האם אדם שבוגד יכול להיות נאמן לאחר הבגידה הראשונה? האם יש סממנים ברורים לכך שהוא עשוי לבגוד שוב? כיצד אפשר להרגיש? אלו הן כמה מהשאלות שנ Address while discussing betrayal in romantic relationships and how to cope with a partner’s infidelity.
בעודנו חקרנים את הפרטים הקטנים של אי הנאמנות, נבין בקרוב ששאלה זו אינה נושאת תשובה אחת לכל. ההתנהגות האנושית היא פאזל עם אין ספור חתיכות, ואי הנאמנות היא רק אחת מהן. אנשים משתנים, הנסיבות מתפתחות, ומערכות יחסים עשויות לקחת פניות בלתי צפויות, לפעמים מביאות לבגידות ולמריבות שמהן נובעות התרחשויות שונות.
האם יש סבירות שבוגדים יבגדו שוב?
בעולם שבו בגידות במערכות יחסים רומנטיות הן תופעה נפוצה, זו שאלה שמעסיקה זוגות ומומחים ליחסים כאחד: האם בוגדים באמת נוטים לחזור על מעשיהם הלא נאמנים? בואו ננסה להבין את השאלה הזו טוב יותר דרך עדשת הסטטיסטיקה והנתונים, ונחקור את הסבירות לבגידות עתידיות ורצון לבגוד.
- סטטיסטיקות של מחלימים מבגידות: מה הסבירות שבוגד ימשיך לבגוד? לפי מחקרים, בערך 25% מהאנשים שבגדו במערכת יחסים אחת ימשיכו לבגוד ביחס הבא שלהם. נתון זה מצביע על כך שיש סיכוי משמעותי להתרחשות חוזרת, אך זה רחוק מלהיות מובטח. זה יכול להעניק תקווה אם אתם בתהליך של התגברות על בגידה בנישואין.
- מאפיינים אישיותיים של בוגדים: פסיכולוגים שחקרו את אישיות הבוגדים מצביעים על כך שאנשים עם תכונות מסוימות, כמו נרקיסיזם או נטייה לחיפוש ריגושים, נוטים יותר לחזור על מעשה הבגידה שלהם.
- שיפור למערכת יחסים לאחר בגידה: מחקרים חקרו את הדינמיקה של מערכות יחסים לאחר בגידה. למרבה ההפתעה, חלק מהזוגות מדווחים על שיפור במערכת היחסים לאחר מקרה של בגידה, עם מיקוד מחודש בתקשורת ובמחויבות. זה מפחית את הסיכון לבגידות נוספות.
אז מה המסקנה? ברור כי האימרה “מי שבוגד פעם, בוגד תמיד” היא הפשטה של בעיה מורכבת, אך לא תמיד נכונה, מה שגורם לנו לתהות אם אפשר לבטוח שוב בעמית לאחר בגידה. כמו ששמים לב, "הסבירות לחזרות בבגידות קודמות משתנה באופן משמעותי מאדם לאדם, בהתבסס על תכונותיהם האישיותיות ונסיבות הזוגיות שלהם."
7 סיבות לאי נאמנות סדרתית
ברוכים הבאים ללב העניין, שם נחשוף את הפסיכולוגיה המרתקת מאחורי הבגידות הסדרתיות. בעוד שכמה אנשים עשויים לבגוד פעם אחת ולשוב לדרך הישר, אחרים מוצאים את עצמם לכודים במעגל של בגידה חוזרת. מה מניע את הבוגדים הסדרתיים לשבור לבבות ואמונות פעם אחר פעם?
ננדיטה אומרת, "בוגדים סדרתיים, באופן כללי, חסרים שליטה עצמית ושהם אנוכיים. תרגיש כאילו אתה בתוך…" הם גם משגשגים על האמנות של הטעיה וההצלחה להימנע מהמכשולים." בואו נחקור שבע סיבות מוצקות המשליכות אור על התנהגות זו הפתיעה. האם מי שבוגד פעם, בוגד תמיד? בואו נגלה!
1. אישיות שמחפשת ריגושים יכולה ליצור כוונה לבגוד שוב
אי נאמנות סדרתית יכולה להיות מונעת מאישיות שמחפשת ריגושים. חלק מהאנשים נוטים לחפש חידושים והתרגשות בחייהם, ולעיתים מעשה הבגידה מספק עבורם מהירות עזה של אדרנלין. הרעיון של התנזרות ממערכת יחסים, שמירה על קשרים סודיים מרובים, ובחינת גבולות השותפות הראשית שלהם, הופך למשחק מרגש. הריגוש הזה הופך להיות ממכר, והבוגד עשוי למצוא קושי להתנגד לפיתוי של כיבוש כחדש.
2. זה עשוי לנבוע מחוסר סיפוק רגשי
אי נאמנות סדרתית לעיתים קרובות נובעת מחוסר סיפוק רגשי עמוק בתוך מערכת היחסים הראשית של הבוגד. הם עשויים להרגיש מנותקים, לא מסופקים, או שהקדישו את רגשותיהם למערכת היחסים הנוכחית, ומחפשים סמלי חיבה, אינטימיות או קשר רגשי מחוץ לשותפות שלהם. מעשה הבגידה יכול לספק הפסקה רגשית זמנית, ולהפוך את הבוגד למרגיש רצוי, מוערך ומובן על ידי הפרטנר מחוץ למערכת. הגשמת הרגשה זו, אם כי באופן זמני, הופכת לאסטרטגיה להתמודדות עם חוסר הסיפוק במערכת יחסים הנוכחית שלהם.
3. אם מישהו בוגד באופן קבוע, ייתכן שיש לו בעיות מחויבות
פוביית מחויבות יכולה להיות גורם משמעותי באי נאמנות סדרתית. כמה אנשים מפחדים מהמחשבה על מערכות יחסים ארוכות טווח ומהאחריות המלווה. הרעיון של להתיישב עם אדם אחד עם שארית חייהם יכול לעורר חרדה ומתח, مما يجعل זה קשה בעבורם להישאר נאמנים. פחד זה עשוי להוביל לעסקאות של בגידה והשאיר את השותף הנוכחי תוהה אם הבוגד עשוי יום אחד להשתנות.
4. מה יוצר בוגד סדרתי? חוסר ביטחון עמוק ודרישה לאישור
אי נאמנות סדרתית יכולה להתפרץ מחוסר ביטחון עמוק ודרישה מתמדת לאישור. כמה אנשים חסרים הערכה עצמית ומאמינים שאינם ראויים לאהבה או תשומת לב. הבגידה הופכת לאמצעי להגביר את ההרגשה הזו באופן זמני. על ידי תחזוק קשרים מרובים, הם יכולים לקבל חיזוקים חיצוניים מאנשים אחרים לתחושת הרצון שלהם.
5. בריחה מבעיות במערכת יחסים יכולה להוביל לאותן טעויות שוב ושוב
במקום להתמודד ולפתור בעיות בתחום היחסים שלהם, כמה בוגדים סדרתיים משתמשים באי נאמנות כאמצעי מבריח. בעיות כמו קשיים בתקשורת, חיי זוגיות לא בריאים או חוסר סיפוק בצרכים מיניים יכולים להניע אותם לחפש חום בזרועות אחרים. התרגשות ממערכת חדשה מסיחה את דעתם מהקשיים בבית ומספקת הקלה זמנית. אולם, אסטרטגיית בריחה זו רק משמרת את מעגל הבגידה המופיע.
6. יש אנשים שבוגדים בכל פעם שיש הזדמנות וזמינות
הזדמנויות וזמינות משחקות תפקיד משמעותי באי נאמנות סדרתית. אם אדם נתקל תדיר במצבים שבהם הוא יכול לבצע בגידות עם סיכוי קטן להתגלות, הפיתוי הופך לקשה להתנגד. גורמים כמו מעגל חברתי סלחני, מקום עבודה מועיל לקשרים לא חוקיים, או גישה קלה לשותפים פוטנציאליים יכולים ליצור סביבה שבה הבגידה מתרחשת ביתר קלות. כאשר ההזדמנויות מתגברות, הבוגדים הסדרתיים עשויים לרציונליזציה את ההתנהגות המינית שלהם ולחשוב שזה יתרון יותר לחכה למצב פחות נוח.
7. היעדר סנקציות יכול להוביל למספר רומנים גם כן
בהיעדר השלכות ממשיות על מעשיהם, הבוגדים עשויים למצוא את עצמם ממשיכים בהתנהגותם. אם הם חווים הבנה וסליחה מהשותף הראשי, ייתכן שהם ימשיכו בהתנהגויותיהם בלי להרגיש חרטה או אשמה. כאשר אין חוקים מוחשיים על מעשיהם, הבוגד מפסיק לדאוג אם מערכת היחסים הראשית שלהם נשארת בריאה או לא, ויחסם לכך מתכווץ בהדרגה.
הבנה של ההשפעות של בגידות והסיבות מאחורי אי נאמנות סדרתית מספקת תובנה על המניעים המורכבים שמניעים אנשים לעסוק באי נאמנות כרונית. חשוב לזכור שכל מקרה הוא ייחודי, ומספר גורמים עשויים לתקשר כדי להשמר את הבגידות החוזרות.
מה לעשות אם השותף שלך בוגד שוב
אי נאמנות יכולה להתנגש עם נישואין/מערכות יחסים, להשאיר מאחור שובל של פגיעות ובגידה. עם זאת, בתוך התסבוכות, חלקם בוחרים בדרך של הישארות עם בוגד מחודש, מאמינים באפשרות של גאולה והתחדשות. הם סומכים על אהבתם שתוכל להביס את המגלל “מי שבוגד פעם, בוגד תמיד”. בניית אמון מחדש, התגבר על בגידות באהבה ושיקום האמון הופכים לכוכבי מנחה במסע הפרוע שלהם.
עבור אחרים, זה פשוט יותר מדי להתמודד עם זה, והם מחליטים שהספיקו והולכים קדימה. להתגבר על בגידתו של שותף בפעם אחת היא חוויה כואבת, אך מול מציאות כואבת שנייה יכולה להיות מכה אפילו קשה יותר. זו סיטואציה שיכולה לגרום לך להרגיש מבולבל, פגוע ובגדד פעם נוספת, מה שמקשה על האמון בשותף לאחר בגידה.
להשיב אמון לאחר בגידה זה כמו לנצח בקרב ענק, אך כאשר האמון נשבר, אתה לא רק מפתח פחד מוחשי של אמון באחרים, אלא אתה מוצא שקשה מאוד גם לבטוח בעצמך. בעוד שהרגשות שמגיעים עם בגידות יכולות להיות מכריעות, חשוב לזכור שיכולת להתמודד עם בגידתו של שותף היא חיונית לרווחתך ושיש פעולות שאתה יכול לנקוט כדי לעבור את הסיטואציה הקשה הזו. כמה דוגמאות הן לרפא ולהתחדש באהבה לאחר בגידה, פשוט לצאת או לבחור במערכת יחסים פתוחה.
ננדיטה מציעה צעדים ושיקולים מעשיים להתמודד עם הכאב של בגידתו שנייה של שותף ולשרוד אי נאמנות:
- קחו זמן להבין את רגשותיכם ואם אתם רוצים להמשיך את מערכת היחסים. קחו את המרחב ואת הזמן הנדרשים להתרחק מהשותף שלכם.
- החלו בשיחה כנה עם השותף שלכם על מעשיו ורגשותיכם, כולל מה שאתם חושבים שדרוש כדי להתגבר על הכאב והבגידה, אם זה מה שהייתם רוצים להמשיך כמערכת.
- בהירות קביעת כללים וציפיות כלליים להיבנות אמון לאחר בגידה.
- עדיפו את הטיפול העצמי לשמירה על הבריאות הרגשית.
- שקלו האם מערכת היחסים שווה טיפול. האם כדאי לבנות אותה מחדש או לשים דגש על החלפת הדרך ולרפא מערכת יחסים פגועה עם עצמכם?
- אמינו לאינסטינקטים שלכם וקבלו החלטות שמעדיפות את אושרכם.
- הבינו את ההשלכות האפשריות של הישארות או עזיבה.
- הישענו על חברים ובני משפחה עבור תמיכה רגשית; אל תבודדו את עצמכם.
- פיתוח תוכנית לתנועה קדימה, בין אם יחד או בנפרד. מספר דרכים יכולות להוביל לריפוי ולצמיחה אישית.
- שקלו טיפול זוגי או ייעוץ עם מומחה ליחסים כדי לעבור את בעיות ההיקשרות, לרפא את הפצעים שנגרמו מבגידות, ולהשיג תובנה על פסיכולוגיה של בוגדים סדרתיים.
האם אנשים יכולים להשתנות לאחר בגידה?
עימות עם בגידות יכול להיות כואב מאוד, אך האם יש תקוות לשינוי? האם בוגד יכול להיות נאמן? האם מי שבוגד פעם, בוגד תמיד? התשובה? ובכן, יש כאן מציאות מעורבת. מצד אחד, אתם מתמודדים עם עניין הכאב לאחר בגידה, ומצד שני, ייתכן שתרצו שהמערכת היחסים שלכם תחזור לקדמותה. אתם מחפשים desperately סימנים של בוגד מתחרט.
ננדיטה אומרת, "יש הרבה סיפורים על התאוששות מבגידות. הייתי רוצה להאמין שלכל אדם יש את היכולת ורצון להשתנות אם באמת ירצה." ישנם סימנים של בוגד מחודש: חלקם עושים מקום רב של התבוננות עצמית, מחפשים טיפול או ייעוץ ורוצים באמת להשתנות. הם עובדים קשה, לומדים מטעויותיהם והופכים להיות יותר אמפתיים ומודעים לעצמם. אך מציאות זו אינה מבטיחה. זה לא פתרון מהיר, וחלקם עלולים לחזור על טעויותיהם שוב על אף כוונותיהם הטובות ביותר.
על פי מחקר שנעשה בתחום, תהליך הריפוי של פיוס הוא ארוך ומורכב וכולל סליחה, חיפוש ייעוץ, ניהול זיכרונות ולמידה עקיפה. זה קובע: "בעת שיקול החזרת המערכת יחסים, לעיתים התרחש שינוי שגרם לשינוי לדינמיקת הכוח." בשייט בין המים העכורים של בגידות וריפוי, חשוב למצוא איזון בין תקווה וריאליזם. בעוד שופרס יכולים להשתנות, זה דורש הקדשה, מודעות עצמית והמשך מאמץ. בכל נתיב שתבחרו, זכרו כי האושר והרווחה שלכם צריכים להיות תמיד בראש סדר העדיפויות שלכם.
בעולם היחסים, אין דברים כה קשים כמו להתמודד עם רוחות הבגידה. ספק מייסר יכול לשמור אותכם ערים בלילה, “האם ניתן לשחזר אמון לאחר בגידה?” חקרנו עמוק לתוך הלב של הנושא הזה כדי לחפש תשובות, ומה שגילינו הם שתי תכונות אנושיות.
כאשר אתם נעים על רכבת ההרים הזו, זכרו שכל מערכת יחסים היא ייחודית כמו האנשים בהן. אין תשובה אחת שמתאימה לכולם. לסלוח על טעויות העבר של השותף אינו קל, וגם לא לברוח ממערכת יחסים ארוכה. סמכו על האינסטינקטים שלכם, העדיפו את האושר שלכם, ותמיד שמרו את כרטיס האמון הזהב בעין. בין אם תבחרו לשקם או לצאת לדרך חדשה, הרווחה שלכם היא המנחה שיהיה לכם לאורך הדרך.