כאשר רושל שמעה לראשונה את המונח 'מערכת יחסים נסתרת', היא לא הצליחה להבין את המשמעות שלו. חברותיה הסבירו לה כי הכוונה היא לכך שאחד מבני הזוג מנסה להסתיר את בן הזוג או את מערכת היחסים שלהם מהעולם. רק אז היא הבינה שהיא נתקלה במצב כזה בעצמה. רוב חבריה הכירו בכך שהיו במערכות יחסים דומות בשלב כלשהו בחייהם. לפעמים, מערכות היחסים הללו הצליחו. לפעמים, הן לא.
ניסיונה של רושל לא היה שונה. כאשר רושל החלה לצאת עם ארון, הם החליטו לשמור על הקשר בסודיות, מכיוון שהם עבדו באותו משרד ורומנים בעבודה לא היו נחשבים למקובלים. היא גם שמה לב לעמית נוסף, ארצ'י, שהתעמת עם ארון שוב ושוב, דבר שארון זיהה כס jealousy. במסיבה, רושל גילתה שארצ'י, שהיה שיכור, סיפר לה שארון יצא גם איתו. בדיוק כמו שרושל, גם ארון ביקש מארצ'י לשמור על זה בסוד.
גם אני הייתי במצב של סודיות קיצונית כאשר יצאתי עם בעלי, מכיוון שאבי לא אישר את הקשר שלנו. ובכל זאת, זה עבד עבורי. אז, כיצד ניתן לקבוע אם הסתרה כזו יכולה להיות מזיקה? ד"ר (דוקטורט, PGDTA), מומחה לייעוץ זוגי ולטיפול התנהגותי רציונלי, מסביר לנו.
מהי מערכת יחסים נסתרת?
מערכת יחסים נסתרת היא מערכת יחסים שבה אחד מבני הזוג דורש סודיות מוחלטת אודות הקשר. המונח 'מדובר' מתייחס לכך ששומרים על מישהו בכיס metaphorically, והיום הוא זוכה לתשומת לב רבה באינטרנט. אבל, חשוב להיות מודע לכל הגורמים לפני שאת/ה מתחיל/ה לחשוב, "האם החבר שלי מחביא אותי?"
ד"ר בונסל מציין כי לא תמיד מדובר בסימן רע אם בן הזוג אינו משתף את פרטי הקשר. הוא אומר, "זה לא תמיד מגיע ממקום של נקמה, זה יכול להגיע ממקום של פחד, שבו הם לא רוצים להפריע יותר מדי." עם זאת, הסתרה יכולה להיות מזיקה אם הכוונות של בן הזוג חיוורות. עליכם לחפש את הסימנים הבאים כדי לקבוע אם בן הזוג שלכם מחביא אתכם:
1. אדישות בפומבי
האם בן הזוג שלכם מונע מפומביות? ד"ר בונסל אומר, "סימן מרכזי לכך שאתם במערכת יחסים נסתרת הוא שבן הזוג שלכם נעשה אדיש למדי בפומבי." הם יהיו אדישים עד כדי כך שימנעו מלהכיר אתכם כשאתם פוגשים מישהו שהם מכירים. הם לא יכירו אתכם מולם. כשהשאלות על אנשים אלה מופיעות, הם יתחמקו וימנעו מלספר לכם מי הם.
2. חוסר הכרה ברשתות החברתיות
למרות שפרסום ברשתות החברתיות על חיי האהבה שלהם לא בהכרח מהווה כלי למחוייבות, עבור רוב הצעירים מדובר בסמן חשוב להעריך את בריאותם הרצינית של מערכות יחסים. מחקרים מצביעים על כך שאנשים בגילאים 18-29 נוטים יותר להשתמש ברשתות חברתיות כדי להציג את חיי האהבה שלהם. אם בן הזוג שלכם שייך לקבוצת גיל זו או פעיל ברשתות החברתיות ולא מפרסם עליכם, הוא בהחלט מחביא אתכם.
3. הבטחות לסודיות
ד"ר בונסל אומר, "דרך נוספת בה ניתן להסתיר מערכת יחסים היא לבקש מבן הזוג להת pretending לא להיות במערכת יחסים." בן הזוג שלך יכול לציין סיבות כמו משפחה שיפוטית או חברויות מסובכות ולנסות לגרום לך להיות חלק מהסוד הזה, כפי שהיה במקרה של רושל.
4. ניתוק מחברים ומשפחה
בעוד שהמדיה החברתית היא סימן סובייקטיבי מאוד, כדאי לשקול אם בן הזוג כולל אתכם במעגל החברתי שלו. האם הם נמנעים מלדבר על משפחתם או חבריהם או מתכננים להכיר אתכם להם? עם זאת, פגישה עם המשפחה בדרך כלל מצביעה על מערכת יחסים רצינית עם מידה רבה של מחויבות או לפחות כוונה להתחייב. לכן, אל תצפו לפגישה משפחתית אחרי שלושה שבועות שיצאתם יחד.
כיצד עובדת ההסתרה בדייטים?
מערכת יחסים נסתרת או סודית לרוב יש לה קונוטציה שלילית. אחרי הכל, מדוע שמישהו יסתיר את יחסיו או לא יכיר בבן הזוג שלו בפומבי אם הוא אוהב אותו? אבל, הדברים לעיתים קרובות יותר מורכבים מכך. זה הגיוני לשמור על סודיות אם הקשר נמצא בשלבים מתחילים, אך לא אם שניכם מכירים ברגשותיכם אחד כלפי השני. אז, אם אתם תוהים, "למה החבר שלי מחביא אותי?" או "למה החברה שלי לא רוצה להפוך את הדברים לרשמים?", אז צריך לשקול את הסיבות הבאות:
1. הם יוצאים עם מישהו אחר
“האם בעלי מחביא אותי?” “למה האישה שלי/חברתי רוצה לשמור את הקשר בסוד?” “למה בן הזוג שלי נמנע מלהביע את הקשר שלנו בפומבי?” אם שאלות כאלה מעסיקות אתכם, יכול להיות שלא אתם היחידים בחייו של בן הזוג שלכם.
אנשים שחיים עם שותפים רבים או כאלה שעדיין בקשר עם האקסים שלהם עשויים לרוב להסתיר אתכם אם הם לא רוצים שהביקושים האחרים שלהם יידעו עליכם. ד"ר בונסל גם מציין, “אם אתה מנהל רומן עם מישהו, אתה תרצה להשאיר כמה שפחות עקבות, תרצה להזיז את עצמך בצורה שתהיה דיסקרטית.”
שימו לב אם בן הזוג שלכם מתנהג בסודיות מופרזת, אם הם insist עם מפגש שלכם רק בדירה שלכם, אם הם מטפלים יתר על המידה בדברים כמו מיקום המכשירים שלהם, או אם הם לועגים או מזלזלים בצרכים הרומנטיים שלכם. אנשים במערכות יחסים נסתרות יבקשו להימנע ככל האפשר מחשיפתכם לסביבתם.
2. למי יש בעה מחביא את מערכת היחסים שלו? פחד משיפוט והטיה
ד"ר בונסל מציע, “להיות סודיים מאוד בנוגע לרשתות חברתיות עשוי להיות אסטרטגיה חכמה אם ברצונכם להימנע מהשיפוט וההטיה החברתיים. אנשים עלולים להעדיף מערכות יחסים נסתרות בגלל קנאה מובנית בתוך אותה קבוצה חברתית, כפי שרואים לרוב ברומנים של מתבגרים.”
הוא מוסיף, “לאנשים יש כל מיני קלישאות וסטריאוטיפים שהם מחזיקים בהם ומשתמשים בהם על מנת לשים אתכם בתיבה. חלק מהאנשים לא רוצים את הבחינה של משפחותיהם, במיוחד ברשתות החברתיות שבהן כולם מנסים לשחק חוקרי חובבים.”
“למשל, אדם בשנות השישים לחייו שמוצא אהבה, עשוי לפחד שאנשים עשויים לשפוט אותו”, הוא מסביר. זה יכול להיות גם הסיבה אם בן הזוג שלכם לא נוח להראות את אוריינטציית המגדר שלו בפני כולם, במיוחד אם משפחתם שמרנית ולא תומכת בקשר שלכם.
3. רקע לא נעים
אפשר שהם חווים משפחה או חברים שיפוטיים שהם פוחדים כי יהיו להם השפעה רעה על מערכת היחסים שלכם. ההבדלים החברתיים-כלכליים בין בני הזוג עלולים גם ליצור צורך במערכת יחסים נסתרת. זה נכון גם אם אין להם משפחה 'נורמלית' טיפוסית, כמו אב שהוא חלק מהיאקוזה או דוד שהיה בכלא. זה יכול להיראות פרט חסר משמעות בעיניכם, אך יתכן שהם מתביישים במשפחותיהם ופוחדים מהשיפוט שלכם.
4. חוויות עבר טראומטיות
יתכן שבן הזוג שלכם היה במערכת יחסים רעה בעבר ואינו רוצה להכיר בקשר עד שירגיש בטוח לחלוטין. זה עשוי להיראות לא הוגן בעיניכם אם אתם אוהבים אותם, אך יש לבדוק אם יש סימני טראומה כמו טריגרים רגשיים, חרדה או התנהגויות הרסניות עצמית כדי להיות בטוחים בזה.
5. סיבות ביטחוניות
אם בן הזוג שלך מגיע ממשפחה עשירה מאוד או שיש לו חששות ביטחוניים, הם ירצו לשמור אותך מחוץ למבט של מי שעשוי לנצל אותך כדי להזיק להם. זו סיבה מרכזית לכך שהרבה סלבריטאים לא חושפים את מערכות היחסים שלהם ברשתות החברתיות. אם אתם תוהים "למה בעלי מחביא אותי?", כדאי לשקול אם טבע עבודתו או הרקע שלו יכולים להיות הסיבות לכך.
6. הם רואים את זה כמלהיב
רבים נכנסים למערכות יחסים נסתרות בגלל ההתרגשות שבסודיות. ד"ר בונסל אומר, “זה קורה בעיקר בגילאים צעירים מאוד שבהם להיות במערכת יחסים הוא מושג חדש, זוהי sort rite of passage לחיים הבוגרים.” גם זה עשוי להיות הסיבה אם הקשר שלכם עדיין חדש.
5 דרכים שבהן הסתרה מכוונת פוגעת בקשר שלכם
חשוב להבין כי מח baosי, הכוונה להסתיר בן זוג מחיי הציבור, שונה מאוד מקשר פרטי במובנים רבים. אנשים מסתירים את קשריהם כדי להגן על בן הזוג שלהם מהשיפוט המזיק. אז, מתי ההסתרה מתחילה לפגוע במערכת היחסים? הנה 5 אינדיקטורים ברורים שהסודיות של הקשר שלכם חורגת לתחום הבלתי בריא:
1. השפעה על רווחה נפשית
מחקרים מצביעים על כך שסודיות גוברת אודות מערכת יחסים עשויה להיות קשורה לרמות מחויבות נמוכות יותר לדינמיקה הקשרית ולביטחון עצמי נמוך. זה נקשר גם לבריאות לקויה ולרווחה נפשית של בן הזוג במערכת היחסים.
2. חוסר כבוד בעקבות אנונימיות
רבים עשויים לראות את האנונימיות במערכת יחסים נסתרת כדבר מזלזל, כפי שהם עשויים להרגיש שבן הזוג שלהם מתבייש בהם. בתרבויות מסוימות, חוסר הכרה בבן הזוג בפומבי נחשב גם לחסר כבוד. זה עלול להוביל לבעיות של חוסר ביטחון.
3. הסתרה יכולה להיות מזיקה
עם התפתחות הרשתות החברתיות, הציפייה לשתף פרטים רומנטיים באינטרנט הפכה לשכיחה. רבים רואים זאת כהכרה באינטרס של מערכת היחסים. חוסר ההכרה הזה ברשתות החברתיות יכול ליצור בעיות של חוסר ביטחון, אך ד"ר בונסל מזהיר מפני הציפיות הללו, “פרסום ברשתות החברתיות הוא בחירה אישית. לא לכל אחד יש רצון להרחיב את הדיבור על קשריו.
4. חוסר תמיכה חברתית
בני זוג במערכת יחסים נסתרת עלולים למצוא חוסר תמיכה חברתית נדרשת אם הדברים לא עובדים ביניהם. רבים מהם לא יחפשו תמיכה מתוך פחד מהבוז על זה שהם במערכת יחסים כזו. במקרים כאלה, ייתכן שיתקשו למצוא תמיכה רגשית לאחר פירוק הקשר.
5. הונאה והוצאות רגשיות
מחקרים מצביעים על כך שסודיות במערכות יחסים עשוי להועיל לזוגות חדשים אך בטווח הארוך, הוא פוגע בחיבור שלהם. החוקרים גם הבחינו בקונפליקציה המעניינת במערכות יחסים נסתרות, כלומר הוצאות רגשיות. החזרים סודיים יכולים להיות יקרים משום שדורשים גישה למקומות המעניקים פרטיות. הוצאה זו עשויה להתחיל להרגיש כמעמסה על הקשר.
כדי להתמודד עם חוסר הביטחון הנגרם במערכת יחסים נסתרת, ד"ר בונסל מדגיש את הצורך בתקשורת פעילה. הוא אומר, "חייבת להיות תקשורת בין בני הזוג לגבי הפרמטרים שצריך כדי להרגיש אהוב ומוכר." ד"ר בונסל מסביר: "אם בן הזוג שלכם מאוד חסוי, כגון שלא מכיר אתכם לחבריו או משפחתו ואתם מרגישים שאינכם יכולים לשאת זאת יותר, אז מוטב לקיים שיחה על הצורך שלכם בהכרה בחייהם."
“אם הם מתגוננים ולא יכולים לאמת את הדאגה שלכם, אולי זה הזמן reconsider את מערכת היחסים שלכם,” הוא אומר. אם ההסתרה השאירה אתכם מבולבלים ואתם מחפשים הכוונה, אנחנו כאן לעזור. כי אף אחד לא צריך לאבד שינה בגלל המחשבות “למה מישהו מסתיר את מערכת היחסים שלו?” או “למה היא לא רוצה להכיר בקשר שלנו?”