כאשר אתה מתחיל להכיר מישהו חדש, חוסר ידיעה לגבי רצונותיך וצרכיך, או מה לחפש במערכת יחסים, דומה ללכת למסעדה ייחודית מבלי לדעת מה התפריט שלה. הרעיון של מערכת יחסים בריאה ובן הזוג האידיאלי נבדל מאדם לאדם, תלוי בצרכים האישיים שלהם, כמו תמיכה, תקשורת פתוחה, מרחב ועוד היבטים של מערכת היחסים.
כמובן, מערכת יחסים שהתרקמה בקלות בגיל הנעורים שלך לא בהכרח תתנהל באותה קלות בחיים הבוגרים, ויש לכך מגוון סיבות. יתכן שצרכיך השתנו, יתכן שהתפתחת כאדם, או שהפכת להיות מודע יותר להיבטים מסוימים של החיים. אז מה עליך לחפש בבן זוג לחיים כדי להבטיח שיהיה לך קשר ארוך טווח? האם אתה עדיין תוהה איך לענות על השאלה "מה אתה מחפש?" באתרי היכרויות? או שאתה מאבזר ללא הרף את הסעיף "אני מחפש מישהו ש…" באתרים האלו?
במאמר זה, המומחה שלנו (תואר דוקטור, PGDTA), המתמחה בייעוץ זוגי ובטיפול התנהגותי רגשי רציונלי, מסייע לנו לגלות את התכונות שאותן יש לחפש בבן זוג כדי להבטיח מערכת יחסים בריאה.
מה אתה מחפש במערכת יחסים? 5 דברים שיעזרו לך להחליט
איך אתה מחליט מה לחפש במערכת יחסים עם בחורה או בחור? פעמים רבות, כאשר אנחנו עורכים רשימה של הדברים המבוקשים בבן זוג לחיים, לעיתים אנחנו נתונים להשפעה של תבניות אישיות מסוימות. תבניות אלו מעוצבות על ידי אינטראקציות בעבר ותוכניות לעתיד. והן משתנות מאדם לאדם. מעניין, כי מה עשוי להיחשב כתכונה טובה עבור אדם אחד, לא בהכרח יהיה כך עבור אחר.
יותר מזה, ברוב המקרים, אנשים לא יודעים כיצד להשיב על השאלה "מה אתה מחפש?" באתרי היכרויות. הסיבה לכך היא שבעידן המדיה החברתית והסיפוק המיידי, אנשים מבולבלים לגבי מה שהם רוצים מבן זוג פוטנציאלי. אבל כדי לדעת מה אתה רוצה מבן זוג, עליך לדעת את התשובות לשאלות כמו "איזה סוג של מערכת יחסים אתה מחפש?" או "מה אתה מחפש במערכת יחסים?" כמובן, תכונות פיזיות חשובות, אך מה שאנחנו מתכוונים אליו הם הערכים שיכולים לבנות או להרוס את הקשר שלכם.
ישנם מספר גורמים המגדירים מה אנו רואים כתכונות אידיאליות בבן זוג. כך, אם החברים שלך שואלים אותך, "מה אתה מחפש במערכת יחסים?", התשובה עשויה להימצא במהות האדם שאתה. בואו נבחן כמה היבטים מחיינו המעצבים את מה שאנחנו מחפשים במערכת יחסים:
● מערכות יחסים בעבר: הטעויות שלנו לעיתים מעצבות את השיפוט שלנו לגבי מה שאנחנו מחפשים במערכת יחסים. כך, אם היו לנו בעיות עם בן זוג נרקיסיסטי או תוקפני בעבר, נעדיף להתרחק מסוג אנשים אלו בעתיד.
● מטרות חיים: היכן אנו רואים את עצמנו בעתיד קובע מה אנו מחפשים במערכת יחסים או בן זוג פוטנציאלי. לכן, מטרות חיים מבחינת מטרות כספיות, מעמד אישי ואושר מסמנות את הדרך למה שאנחנו רוצים בבן הזוג שלנו.
● שאיפות מקצועיות: הקריירה שלנו והדרישות שלה מצביעות לעיתים קרובות על מה שאנחנו מחפשים במערכת יחסים. אתה עשוי לרצות בן זוג שידאג לבית בזמן שאתה עובד קשה או מישהו שמספק את צרכי הבית בזמן שאתה מטפל בילדים.
● תחומי עניין משותפים: כמובן, מה שאנחנו אוהבים ושונאים משפיע על התפיסה שלנו לגבי מה אנחנו מחפשים במערכות יחסים. אם אתה אוהב לקרוא ולנהל דיונים אינטלקטואליים, תחפש בן זוג שתומך ומשלים את ההיבט הזה של האישיות שלך. אם אתה אוהב לטייל, תחפש מישהו שלא יכול להפסיק לטפח את הרגלי הדרך שלו. למרות שבן זוג יכול לאהוב דברים שונים, הם לא צריכים להיות רחוקים זה מזה.
● משפחה וחברים: חלק גדול מחיינו מעוצב על ידי חינוך ותרבות הסובבים אותנו, כלומר המשפחה והחברים שלנו. לכן, ברור שיש להם תפקיד בהחלטה לגבי מה אנחנו מחפשים בבן זוג. יתרה מכך, זה תמיד נהדר שיהיה מישהו שמתחבר היטב עם החברים והמשפחה שלנו.
17 תכונות לחפש במערכת יחסים
אז מה אתה מחפש בבן זוג לחיים? כדי למצוא תשובה לשאלה זו, קריטי להעריך את כל הדברים שאתה רוצה ומקווה להן מבן זוג לחיים. חשוב שתדע זאת. כי אי אפשר לאהוב אדם מבלי לדעת מה הוא רוצה ומה הוא מצפה ממך במערכת היחסים.
המומחה אומר, “חפש תכונות בסיסיות כמו יושר, סבלנות, אמון, רקע סוציו-תרבותי וכבוד.” אם אתה תוהה מה לחפש במערכת יחסים עם בחורה או בחור, הנה 17 תכונות שנבדקו מדעית כדי להעריך את הפוטנציאל של בן זוג:
1. אמון
אחת התכונות המרכזיות לחפש בבן זוג לחיים היא אמינות. ד"ר בונסל אומר, “גלה האם אתה מוכן לתת בהם אמון מלא, ואחר כך תנצח את אמונם. תמיד שימו אחד את השני ראשון. עם בן זוג שמסתכל עליך ולא מהסס לגבי הכוונות שלך, תהיה לכם יסוד חזק.”
אמון כרוך ביושר ובintegrity. זה הולך הרבה מעבר לחששות שלך שהם יבגוד בך כאשר אתם נפרדים. מדובר בתחושת בטחון איתם. מדובר בידיעה שהם לא יעשו דבר שיכול להזיק לך בכוונה, אם זה כאב פיזי או נפשי. אתה ובן הזוג שלך יכולים לנסות . מתן וקבלת אמון הוא אחד מהמאפיינים החשובים שמחפשים בגבר, כמו גם אחד מהסימנים המרכזיים למערכת יחסים בריאה.
2. מעשי חסד
אחת הערכים החשובים לחפש במערכת יחסים היא חסד. מה אתה מחפש בבן זוג אם לא נוחות ושביעות רצון? אחרי הכל, אנחנו חיים בעולם קשה ואכזר. אינך רוצה לחוות את אותה אכזריות כאשר אתה חוזר הביתה לאחר יום עמוס. זה יפריע לשלום הנפשי שלך אם תיחשף להתנהגות רעה ואכזרית מבן הזוג שלך. “כל אחד ראוי לבן זוג שיתייחס אליו בנדיבות. מעשי חסד אקראיים הם מה ששומר על מערכת היחסים.” אומר ד"ר בונסל.
3. איך הם מתייחסים לאחרים
אם הם מתייחסים אליך יפה, אך לא מתייחסים לאלו שמתחת למדרגה החברתית שלהם בכבוד, אז הם לא אדם טוב. האם הם מדברים בגסות עם המלצר? זהו דגל אדום. דוגמאות למה לחפש במערכת יחסים חייבות לכלול נדיבות וטוב לב.
אם בן הזוג שלך מתנהג בצורה ידידותית כלפי אחרים, זו השתקפות ברורה של סוג האדם שהם. גישה חברותית היא אחת הערכים החשובים לחפש במערכת יחסים.
4. הבנת שקט
היכולת להבין שקט היא אחת מהעדיפויות הגבוהות ברשימת התכונות לחפש בבחור או בבת זוג. זה לא רע להיות מרבה לדבר. אבל השקט של היותך עם בן הזוג שלך, לא אומר דבר אחד לשני אלא פשוט להיות שמחים ורגועים בנוכחות זה מזה זה הרבה יותר משמעותי מאשר לחזק את עוצמת הקשר על סמך כמה אתם מדברים.
כאשר בן הזוג שלך מבין למה אתה שותק ולהיפך, אתה צפוי לחיות בשלום במערכת היחסים שלך. היכולת להיות בשקט היא גם תכונה נחוצה של . ברור שזה לא אומר שאתה צריך לתת לבן הזוג שלך את הטיפול השקט.
5. היכולת להתפשר
עדיין מתלבט מה לחפש במערכת יחסים? "איפה שלא תלך במערכת יחסים, ודא שהמסע כולל עצירות לפשרות. גלה כיצד תוכל להישאר בקשר זה עם זה. תהיו על הרדאר של זה.
כאשר אתה אוהב מישהו, תמיד דאג לדעת איך לענות על הצרכים שלהם גם אם זה אומר שאתה צריך להתפשר על שלך.” אומר ד"ר בונסל.
אבל התפשרות לא אומרת להסתפק במינימום או להתאים את עצמך למצב לא נוח. אמנם קצת התפשרות פה ושם לא תזיק להערכה העצמית שלך. זה פשוט אומר שאתה מבקש לסדר את הסיטואציה הנוכחית על ידי הבנה משותפת. היכולת להסכים על אי הסכמה היא אחת מהדברים לחפש במערכת יחסים ובבן זוג אידיאלי.
6. גבולות
אחת התכונות החשובות לחפש בבן זוג היא היכולת והנכונות להעריך את המרחב והגבולות שלך. ודא שהם יודעים מה הם הגבולות ואיפה כדאי לקבוע את הקווים. זה לא אומר שאתה רוצה לחתוך את בן הזוג שלך מאספקט מסוים בחיים שלך. זה פשוט אומר שאתה רוצה להגן על המרחב הפרטי שלך ועל ההיגיון שלך.
יכולים להיות גבולות פיזיים ורגשיים. הם מסייעים לך לשמור על הזהות שלך ומרחב אישי. אף אחד לא יכול לשנות או לסחוט את הדרך שלך לחשוב או את אורח החיים שלך. כמו כן, אף אחד לא יכול לכפות עליך להיות אינטנסיבי או להפעיל התנהגות משתלטת.
7. להיות תומך
אם אתה תוהה מה לחפש בבן זוג במערכות יחסים ארוכות טווח, תמיכה היא נחוצה ביותר. תאר לעצמך להיות עם מישהו שלא תומך בחלומות ובשאיפות שלך. כמה מטריד זה! אז אתה אוהב מישהו והם טוענים שהם אוהבים אותך בחזרה, אבל הם לא גורמים לך להרגיש אהוב. למעשה, הם מקנאים בהצלחה שלך ובהישגים שלך. זה, ידידי, לא אהבה אמיתית.
ד"ר בונסל אומר, "אם הם לא היו בן זוג תומך מההתחלה, אז הם לא המתאימים לך. אבל אם איזו סיטואציה עדינה הובילה לחוסר תמיכה אצל בן הזוג שלך, תמיד תוכל לתקשר בפתיחות ולהעריך את המצב.
“באיזה קצה של ספקטרום התמיכה הם נמצאים? האם הם בלתי מועסקים ולא יכולים לתמוך בך כלכלית? האם הם איבדו לאחרונה אדם יקר להם ולא יכולים לתמוך בך? גלה מדוע התמיכה חסרה. תהיו שם זה עבור זה כמו סלע. בנה קשר חזק כל כך שאין רוח בעולם שתוכל להזיז את שורש הקשר שלכם.”
8. אחריות
אחריות ואמון הם שני צדדים של אותו מטבע. אחריות היא לא רק תכונה אופי, אלא היא מיומנות שצריך ללמוד ולהטמיע, ולכן היא תוספת חשובה לרשימת הערכים לחפש במערכת יחסים.
כאשר אתה רואה , התמודד עם בן הזוג שלך. אם הם לוקחים אחריות על המעשים שלהם ומתחילים לדאוג להם, זה סימן טוב. להיות אחראי משמעו להודות ולשאת את התוצאות שנגרמו, בין אם בכוונה ובין אם לא. זה בעצם אומר לקחת אחריות על המעשים שלך ועל דבריך. כל זה מוביל לבסיס בריא לאמון ולמהימנות.
9. פתרון קונפליקטים
אם אתה אוהב מישהו, לא היית רוצה להילחם על בעיות שולי. אתה נלחם, פותר, וממשיך לאהוב זה את זה – כך פועלת מערכת יחסים מצליחה. זהו מעגל האהבה. וכושר פתרון קונפליקטים על ידי הקשבה לשני הצדדים ושמירה על כבוד הדדי הוא מה לחפש בבן זוג אם אתה רוצה קשר ארוך טווח.
10. להיות מצחיקים יחד
אתה בהחלט צריך לחפש מישהו קליל, שיכול לגרום לך לצחוק. “לא כל רגע בחיים צריך להיות רציני. חייבות להיות גם רגעי כיף ומשחקיות. מערכת יחסים צריכה להיות מרחב בטוח שבו שניכם יכולים לשתף צחוק טוב, למשוך זה את זה ולעשות הרפתקאות. להיות מצחיקים יחד הוא המפתח לרווחה רגשית,” אומר ד"ר בונסל.
חיים לפעמים קשים, והיות עם האדם שאתה אוהב תוך חיפוש סיבות להיות טיפשיים ולצחוק זה את זה תמיד עושה דברים טובים יותר. הנה למה להיות מצחיקים יחד זה חשוב:
● זה עוזר לך לנהל מתח
● זה מגביר את יכולתך להיות יצירתי
● זה מציע שלום נפשי
11. שפות אהבה תואמות
אחת הדברים החשובים שלמדתי לאחרונה היא – רק כי אדם לא אוהב אותך בדרך שאתה רוצה, זה לא אומר שהם לא אוהבים אותך. לכל אחד יש דרך שונה לבטא אהבה. שפת האהבה שלך עשויה להיות שונה משל בן הזוג שלך. ונסה להבין את הדרך שלהם להראות אהבה.
אני אתן דוגמה אישית. הדרך שלי להראות אהבה היא באמצעות מילות הוקרה. אני אגיד לך כמה אני אוהב אותך בשירה, פרוזה ומילים. אבל זה לא מה שבן הזוג שלי מראה אהבה. הדרך שלו לאהוב היא לגרום לי לצחוק, להיות מועיל. הוא עוזר לי בכל מה שאני עושה. אף פעם לא נותן לי להרגיש לבד. אם זה בבית או לקנות מצרכים, הוא תמיד שם.
12. סקרנות
אם אתה תוהה מה לחפש במערכת יחסים עם בחור/בחורה, ייתכן שסקרנות היא התשובה. למעשה, סקרנות לא תזיק במקרה הזה. היא, למעשה, אחת התכונות המרכזיות לחפש במערכת יחסים.
“דע מהם הערכים המרכזיים שלהם. תהיה סקרן. , בני משפחתם, חבריהם האבודים מזה זמן רב וילדותם. גלה אם הם מוכנים באותה מידה לדעת עליך ועל תחומי העניין שלך.” אומר ד"ר בונסל.
מה שכולל סקרנות:
● זה לא אומר לחטט או להיות חטטן
● זה אומר שאתה מתעניין במחשבות ובמטרות החיים שלהם
● זה רצון חזק להכיר את מחשבות ורגשות בן הזוג שלך
13. אינטימיות פיזית ורגשית
היותך אינטימי פיזית ורגשית הוא crucial למערכת יחסים טובה. אינטימיות פיזית כאשר אתם נוגעים זה בזה באופן תומך וממלאים את הצרכים של זה. אינטימיות פיזית אינה רק על סקס. היא כוללת גם מעשים עדינים של חיבה פיזית, כמו חיבוקים, נשיקות על המצח, ליטופים ואחיזת ידיים.
אינטימיות רגשית כרוכה באפשרות לבטוח בבן הזוג שלך מספיק כדי לשתף את כל החולשות והפגיעויות שלך מבלי לחשוש משיפוט. תוכל גם לשאול את בן הזוג שלך מספר . אם אתה שואל מה לחפש בבחור למערכת זוגית או מה לחפש בבת זוג למערכת יחסים ארוכת טווח, אינטימיות צריכה להיות מונח ברשימה שלך.
14. עבודת צוות
יכולת להיות שחקן צוות היא מה לחפש בבחור למערכת זוגית – ובבחורה גם כן. היבטים כמו תקשורת בריאותית, פשרות מבלי לפגוע אחד בשני, להיות מועיל והשקעה במערכת היחסים הם חלקים יקרים של תכונה זו.
זכור, אסור להיות אנוכי במערכת יחסים טובה. הנה כמה דוגמאות למה לחפש במערכת יחסים כאשר עבודת צוות היא תכונה חיונית עבורך:
● בן הזוג שלך צריך תמיד לחשוב על השניים שלכם לפני קבלת החלטות חשובות
● הם צריכים לחלוק את כל האחריות עם אותך
● שניכם צריכים להכיר את היתרונות של אחד את השני ולהשתמש בהם לבניית בסיס חזק יותר
15. עקביות
אחת התכונות החשובות לחפש בבן זוג היא עקביות. האם הם שונים מאז שפגשתם לראשונה? העקביות שלהם להיות זמינים עבורך או לעזור לך לא צריכה להשתנות אם מערכת היחסים התפתחה. כאשר בן הזוג שלך עקבי, זה אומר שהם ראויים לאמון ולמהימנות.
אם קרתה לך ריב עם בן הזוג שלך, אז עקביות במאמצים לתקן את המצב יעזרו לך לבנות קשר נוסף. זה לא יהיה קל, אבל עקביות תסלול את הדרך. היו שם אחד עבור השני, היו רומנטיים, הפכו את חייכם לקסומים גם אם מערכת היחסים שלכם קיימת כבר 20 שנה. זה לא משנה. ככל שהמערכת ארוכה יותר, כך על האהבה להיות רבה יותר.
16. בגרות רגשית
כאשר יש לך בן זוג בוגר רגשית, שאר היסודות של מערכת יחסים –Trust, honesty, and consistency – מתייצבים מאליהם. אם אתה מחפש מערכת יחסים ארוכת טווח או אידיאלית, בגרות רגשית היא אחת התכונות המרכזיות שחשוב לחפש. כאשר אדם בוגר רגשית, הם.
● לא מכחישים את הפגמים שלהם ועושים מאמץ לתקן אותם במקום
● יכולים לשלוט ברגשות שלהם, אם כעס או שמחה
● הם יותר פתוחים ולא שופטים אותך על העבר שלך או
● מוכנים להתקדם תוך שמירה על הטראומות והתסכולים מן העבר
17. אמפתיה
עדיין תוהה מה לחפש במערכת יחסים עם בחור או בחורה? ובכן, אמפתיה היא אולי אחת מהתכונות המשמעותיות ביותר לחפש במערכת יחסים. אף אחד לא מושלם, וכולנו יש לנו פגמים ומוזרויות. אם בן הזוג שלך מבין למה אתה כמו שאתה, מבלי לשפוט, זה חצי מהעבודה הושלמה. בעיות יכולות להרוס את מערכת היחסים שלך, אבל אם יש לך מקום להיות פגיע, הקשר שלך יתחזק עם הזמן. זה גם יעזור לך להכיר בפגמים שלך ולצמוח כאדם, מבלי להיות בהכחשה.
אין . אבל אתה יכול להפוך אותו לאידיאלי עבורך על ידי מציאת מישהו שמבין אותך. ד"ר בונסל אומר, “הדברים לחפש במערכת יחסים הם בדיוק הדברים שהיית מחפש בחולצה – נוחות, איכות ועמידות.” ככה, כמו שכבר צוין במאמר, התשובה לשאלה "מה אתה מחפש במערכת יחסים?" מצויה בעבר שלך, בתכונות האישיות שלך ובתוכניות העתידיות שלך. שאל את עצמך, “מה אני מחפש במערכת יחסים?” אז, אנו מקווים שיש לך כעת מושג ברור לגבי מה לחפש במערכת יחסים.
למרות זאת, אתה ובן הזוג שלך עשויים לחוות לא פעם חילוקי דעות, ריבים ומריבות. אבל כל עוד אתה יודע אילו ערכים מרכזיים לחפש במערכת יחסים, תוכל לפתור את ההבדלים, להתפשר. זה מה שמאפשר למערכת יחסים לצמוח. אז למה אתה מחכה? לך, מצא אהבה!