הריון יכול להיות זמן מרגש, אך גם מלחיץ בחייה של אישה. זהו תהליך בו את מביאה חיים חדשים לעולם, חיים שאת יצרת עם הגבר שאת אוהבת. יש כל כך הרבה למה לצפות, אך יחד עם זאת קיימות דאגות ולחצים בנוגע לרווחתו של הילד לא נולד. וכמובן, לא נשכח את האי נוחות הפיזית המייסרת. הרגשות המורכבים של התרגשות, דאגות ופחדים יכולים להתעצם כאשר יש סימנים לכך שהבעל אינו תומך במהלך ההריון.
כהורה הממתינה, את זקוקה לכל האהבה, הטיפול והפינוקים שאת יכולה לקבל מהסובבים אותך, במיוחד מבעלך. כאשר בעלך לא מתייצב לתמוך בך, את עלולה להרגיש לבד ובלתי נתמכת במהלך ההריון. הדבר הזה יכול להפוך אחת מהחוויות הכי בלתי נשכחות לחוויה קשה. מה כדאי לעשות במצב כזה? קודם כל, חשוב לבדוק האם אכן מדובר בבעל שאינו תומך.
בהינתן שהשינויים ההורמונליים בגוף יכולים לגרום לך למערבולת רגשית, יש אפשרות לפרש כל אכזבה או ציפיות לא ממומשות כסימן לחוסר אכפתיות מצד הבעל. תהליך ההריון יכול לשבש לעיתים את התקשורת הזוגית, ולכן חשוב להבין את הבעיות. אפילו אם הוא מתנהג כך, יש דרכים לנהל את המצב בצורה מתונה ולמזער את הסיכון שהקשר שלכם יתערער. בואו נבחן מקרוב את הסימנים לכך שבעל אינו תומך במשך ההריון ואיך להתמודד עם הש ситуаייה.
איך הריון משפיע על מערכות יחסים
לפני שנדון במשמעות של בעל לא תומך במהלך הריון, חשוב להדגיש כי זוהי חוויה משנה חיים עבור שני בני הזוג והשפעותיה ניכרות על הקשר שלכם. השינויים הפיזיים, הרגשיים והפסיכולוגיים ישפיעו על האופן שבו אתם מגיבים זה לזה. שינויים נפוצים במהלך תקופה זו כוללים:
1. רכבת הרים רגשית שמזיקה לתקשורת
ההורמונים הקשורים להריון מביאים עימם ס Tornado של רגישות וחרדה רגשית. ייתכן שתרגישי פחות בטוחה ועצבנית מהרגיל, מה שעלול לבלבל את בן הזוג שלך שנאלץ להתמודד עם רגשות שלא היו יומיומיים בעבורו. התסבוכת הרגשית הזו יכולה להשפיע על התקשורת שלכם.
2. שינויים באינטימיות
הריון פעמים רבות משנה את הדינמיקה האינטימית בין בני הזוג. זה יכול להיות בגלל אי נוחות או דאגות לגבי פעילות מינית. השקפת יתר על שאלות כמו "איך מתמודדים עם חוסר אינטימיות בהריון?" עלולה ליצור לחץ נוסף בקשר, ולהוביך את תחושת הקשר עם בן הזוג.
3. גידול באחריות כלכלית והתאמה הורית
תכנון כלכלי ולוגיסטי לקראת הגעת התינוק יכול גם הוא להיות מקור ללחץ, במיוחד אם אתם לא מסכימים על ציפיות או תפקידים. חשוב לדון בהרחבה על כספים, אחריות הורים ומערכות תמיכה שיכולות להקל על המעבר להורות.
4. שינוי בדינמיקה של מערכת היחסים
המוקד במערכת הנישואין עובר מהזוגיות שלכם להתמקדות בתינוק שעתיד להגיע. אם בן הזוג שלך מתמקד יתר על המידה בהגעה ובמריבות סביב ההכנות, זה יכול להותיר אותך בתחושת זניחות ומועקה.
5. לחץ וחרדה מוגברים
כמובן, דאגות לגבי הבריאות, העתיד והאחריות ההולכת וגדלה של הורות יכולות להעלות את רמות הלחץ והחרדה אצל שני הצדדים. לא מציאת דרך לשתף את התחושות הללו יכולה ליצור תחושת ריחוק מהבן זוג.
11 סימנים לכך שהבעל אינו תומך במהלך ההיריון
חברתי, אלנה, התמודדה עם הרגשה של דחייה על ידי בעלה לאורך כל זמן ההיריון. הגאות והזרם של הסימפטומים עשו אותה מעצבנת יותר מיום ליום, והבעל שלה לא הצליח להכיר בכך שכל השינויים הללו הם חלק מסביר מההיריון. גם כשהוא הגיב בכעס, המרחק רק הלך והתעצם.
ישנם סימנים ברורים לכך שהבעל לא מתמוכים, סימנים של חוסר מעורבות שמובילים לאי נוחות ומשקעים רגשיים.
1. הוא לא זמין רגשית
…
7. הוא מראה חוסר עניין בהכנות לתינוק
…
11. הוא קצר רוח ולא סבלני
7 דרכים להתמודד עם בעל שאינו תומך במהלך ההיריון
בין אם את מתמודדת עם משהו קשה כמו חוסר תמיכה או מחליפה רגשות סביב הכאבים, חשוב לפנות לסוגיית חוסר תמיכה בצורה פרואקטיבית.
הדרכים המומלצות יכולות לסייע לך להתמודד עם בעל שאינו תומך במהלך ההיריון:
1. תקשרי את הצרכים שלך בצורה ברורה
…
7. שקלי טיפול זוגי
מילות סיום
תמיכה, אהבה וחיבה הן קריטיות במהלך ההיריון. זיהוי סימנים המעידים על חוסר אכפתיות ועניין של הבעל יכול להיות מכאיב, ויש לטפל בבעיה זו בצורה יזומה לפני שהיא תתפתח לרגשות שליליים. שותפות תומכת במהלך תקופה זו לא רק תוודא שאת מרגישה אהובה, אלא גם תחזק את הזיקה ביניכם לדרככם המשותפת להורות.