פעם, חבר קרוב שלי שאל אותי, "אם היית יכול לרכוש יכולת אחת היום, מה זו הייתה?" באותו זמן, לא ידעתי שהוא שואל אותי אחד מתוך 36 השאלות שמובילות לאהבה, ולכן התייחסתי לכך בקלות ואמרתי משהו טיפשי בתגובה. שאלות אלו, כפי שלמדתי מאוחר יותר, מסייעות בהאצת אינטימיות, גם בין זרים גמורים. אפשר לקרוא לזה מבחן פסיכולוגי על אהבה, אם תרצה!
הערוץ ביוטיוב 'jubilee' מציג סדרה בשם "האם שני זרים יכולים להתאהב ב-36 שאלות?". ראסל וקירה נפגשו בדייט עיוור. בסיום הווידיאו, השאלות המיוחדות האלו עזרו להם ליצור נוחות הדדית וחברות חזקה. דבר דומה התרחש בסדרת "המפץ הגדול". סביר להניח שאתה זוכר את שלדון ופני מקבלים את שאלון ההתאהבות הזה ואת סוג הקירבה שהם הרגישו לאחר שענו על רשימת השאלות האישיות העמוקות.
הקשר שמקנים שתי האנשים לא בהכרח צריך להיות של אהבה Passionate שתוביל אותם למערכת יחסים רומנטית. הוא יכול להיות גם אינטימיות פלטונית אינטנסיבית בין שני חברים או מכרים. כך פועלת האהבה המודרנית. זה נשמע קצת לא מציאותי, נכון? אז בואו נחקור יותר לעומק ונגלה עוד על השאלות האלה שמעמיקות אינטימיות.
מהן 36 השאלות שמובילות לאהבה?
האם אתה חושב שמבחן יכול לעזור לך להתאהב? במיוחד במישהו שאינך מכיר? זו התצורה שעליה מבוססות 36 השאלות הללו שגורמות לך להתאהב. השאלות הללו פופולריות בעקבות מאמר נגלה מתוך ה-New York Times ולימוד פסיכולוגי על מערכות יחסים אינטימיות, והן הדרך החדשנית לחזק את הקשר עם בן הזוג שלך.
מאז הלימוד והכיול הפופולרי שלו ממאמר מדור "אהבה מודרנית" שנכתב על ידי מנדלין קטראון בשנת 2015, "כדי להתאהב בכל אחד, עשו זאת", השאלות הללו פעלו בצורה מרשימה. הן מחולקות לשלושה חלקים של 12 שאלות כל אחד, והניסוי במערכות יחסים הזה יכול להיות משפחתי הרבה יותר ממה שאתה חושב.
זה לא מוגבל רק לזרים. זוגות נשואים, בני זוג במערכות יחסים חדשות או ארוכות טווח וכל האנשים שמתעניינים במעט סוציולוגיה חברתית ובפיתוח קשרים משמעותיים יכולים לנסות את זה. בקיצור, נוכל לומר כדי להתאהב בכל אחד, פשוט עשו זאת! אחר כך, חזרו אלינו וקחו את המבחן שלנו "האם אתה באמת מאוהב?" כדי לבדוק כיצד אתה מרגיש לגבי אותו אדם.
איך נוצרו 36 השאלות המובילות לאהבה
בשנת 1997, ד"ר ארתור ארון וצוותו מאוניברסיטת סטוני ברוק פרסמו מאמר בביטאון פסיכולוגיה חברתית על סמך סדרת מחקרים על קשרים אינטימיים. הרעיון העומד מאחורי המחקר היה לצפות כיצד קרבה עם אדם פועלת במוח האנושי ובגשת האדם, ומהו האופן שבו אינטימיות בין שני זרים יכולה להיות מואצת.
כתוספת למחקר, צוותו של ד"ר ארון יצר 36 שאלות לשאול מישהו כדי להתאהב, שלוקחות בסביבות 40-45 דקות לענות עליהן. ד"ר ארון ביצע את הניסוי הזה על ידי הצגת השאלות לגבר ולאישה הטרוסקסואלים, שניהם זרים גמורים זה לזה. הם ענו על השאלות יחד עם 4 דקות של מגע מתמשך. התוצאה המפתיעה ביותר? הזוג התחתן בדיוק 6 חודשים לאחר מכן!
האופן שבו הוצגו השאלות הללו הוא אולי הגורם החשוב ביותר להצלחתן. הן נועדו כדי לעזור לאנשים לפתח תחושות של אינטימיות ולהיות פגיעים זה עם זה, שהם מרכיבים מרכזיים של אהבה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על המחקר מאחורי השאלות המיועדות להתאהבות.
המחקר מאחורי 36 השאלות שמובילות לאהבה
מה גורם לאנשים להתאהב? בוודאי שתרצה לדעת יותר על האדם, עבור מי שהם באמת. באופן טבעי, זה נשמע מדהים שקבוצה של שאלות יכולה להוביל לכך ששניים יתאהבו. בראיון עם ד"ר ארון, הוא משתף את תהליך החשיבה שלו במהלך הפיתוח של השאלות הללו שמכניסות אינטימיות. הוא אומר כי אחד משלושה האלמנטים בסיסיים של טכניקה זו הוא "…חיבור על ידי חשיפת דברים אישיים. זה לא אמור להיות הרבה מהר מדי. 'מהר מדי' קצת מעכב אותם.
"מה שעשינו זה שבנינו קבוצת שאלות שאנשים שואלים אחד את השני, שמשתפרות בהדרגה ברמת האישיות. זה לא קשה מדי לענות על [השאלות ההתחלתיות] אבל הן הופכות יותר ויותר אישיות בסוף." הוא מוסיף, "זה לא כל כך הרבה על חשיפת דברים אישיים, אלא על התחושה שאתה נשמע, זה על התגובה של האדם השני." הנה כמה דברים לזכור לפני שנגיע לשאלות המיוחדות שגורמות לך להתאהב:
- נמצא כי חשיפה עצמית שיחקה תפקיד משמעותי בפיתוח קראים
- כאשר נושאי המחקר זזו בהדרגה ברשימת ’36 השאלות שמובילות לאהבה’, הם התחילו לה建立 את האמון זה בזה
- מפתח נוסף להצלחת הניסוי הזה הוא ההדדיות. זה לא יעבוד אלא אם שני הצדדים יעסקו בכנות רבה בכל שאלה
- בעוד שהשאלות אינן מבטיחות שתגבור האהבה, המחקר מראה שהן הוכיחו את עצמן בהכנת תחושות של אינטימיות והבנה
רשימת ה’36 שאלות שמובילות לאהבה
הטכניקה של לשאול את השאלות הללו את בן הזוג שלך, חבר קרוב, או אפילו אדם אחר עםו תרצה לקשור קשר, דוחפת אותך מחוץ לאזור הנוחות שלך ומאלצת אותך לחשוף דברים על עצמך שלא היית מדבר עליהם בדרך כלל. השאלות הן מבריקות כי הן עוזרות לאנשים להבין את החשיבות של חשיפה עצמית מדורגת.
מסיפור חייך דרך בעיה אישית או רגע מביך ועד זיכרון יקר, הכל יעלה בהדרגה בשיחה. אז, אם אתה מחפש שאלות שמעמיקות אינטימיות לשאול התאהבות או שאלות פגיעות לשאול את בן הזוג שלך במערכת היחסים שלך, הנה הסט המלא של שאלות המבחן להתאהבות עם כל 36 השאלות:
סט I
רוב האנשים לא יהיו נינוחים לדבר על טראומות ילדות או משהו אישי עם זר בתחילה. תוך כדי שמירה על כך, ברשימת ה-36 שאלות המובילות לאהבה, הראשונות הועלו כקיפולים, מאוד מעניינות ומאתגרות, כדי להפוך את הנוכחות שלהם למרגיעה זה לזה. אם אינך בטוח איך לשוחח על כך עם מישהו שקרוב אליך, הנה כמה דברים בטוחים לשאול אותם שיעוררו עניין חיובי:
1. לו היית יכול לבחור כל אדם בעולם, במי היית רוצה לארח ארוחת ערב?
2. היית רוצה להיות מפורסם? באיזו דרך?
3. האם אתה מתאמן על מה שאתה הולך להגיד לפני שמתקשרים? מדוע?
4. מה ייחשב ל'יום המושלם' עבורך?
5. מתי שרת לאחרונה לעצמך? למישהו אחר?
6. אילו היית יכול לחיות עד גיל 90 ולשמור על גוף או רוח של 30 עבור 60 השנים האחרונות לחייך, מה היית רוצה?
7. האם יש לך תחושת סוד לגבי איך תיקח את מותך?
8. מי הם שלושה אנשים שהכי מושכים אותך?
9. על מה אתה מרגיש הכי אסיר תודה בחייך?
10. אם היית יכול לשנות דבר מה על הדרך שבה גדלת, מה זה היה?
11. קח ארבע דקות וציין פרטיכם על סיפור חייך בפיזי כמיטב יכולתך.
12. אם היית יכול להתעורר מחר עם איזה תכונה או יכולת שהשגת, מה זו הייתה?
סט II
עכשיו בזמן שפרצתם את הבועה, הגיע הזמן לדעת כמה מההיבטים החשבים של האדם שלצידכם. לדוגמה, חלומותיהם ומטרותיהם בחיים, הערכים והמוסר שלהם, כותרותיהם של הצלחה ואהבה, וכדומה. וכך בנויה קבוצת השאלות השנייה להתאהבות:
13. אם כדור בדולח יוכל לומר לך את האמת על עצמך, חייך, עתידך, או כל דבר אחר, מה היית רוצה לדעת?
14. האם יש משהו שחלמת עליו במשך זמן רב? מדוע לא עשית את זה?
15. מהו ההשג הכי גדול שלך בחיים?
16. מה אתה הכי ערך בברית?
17. מה הזיכרון היקר ביותר שלך?
18. מה הזיכרון הכי נורא שלך?
19. אם היית יודע שבשנה הבאה תמות בפתאומיות, היית משנה משהו בדרך שנהגת לחיות? מדוע?
20. מה המשמעות של חבריות עבורך?
21. מה תפקידים של אהבה וחיבה בחייך?
22. חלקו דברים חיוביים שאתם מכירים זה על זה. שתפו סה"כ חמישה פרטים.
23. כמה קרובים וחמים המשפחה שלך? האם אתה מרגיש ש childhood שלך היה שמח יותר מרוב האנשים האחרים?
24. מה היחסים שלך עם אימך?
סט III
זה השלב בו המשחק מתפתח לשלב אחר. השאלות בסט הזה עשויות להיראות קלות, אך יש להן מטרה לחדור לעמקי הרגשות שלך ולהחצין כמה רגשות עדינים וחשיפות. זה עוסק בגבולות שלך, בפרספקטיבות שלך על דברים מסוימים, והדברים שחשובים לך.
לענות על השאלות הללו יכול להיות דבר מאוד גדול ביחסים חדשים; זה דומה מאוד לדייט השישי שלך לשאול מידע כל כך אישי על האדם השני. אי לכך, שאלות כנות עוזרות לקרב בין אנשים:
25. בצע שלוש הצהרות "אנחנו" אמיתיות אחת מהשנייה. לדוג', "אנחנו שנינו בחדר הזה מרגישים…"
26. השלם את המשפט: “אני מאחל שהיה לי מישהו לחלוק איתו…”
27. אם היית רוצה להפוך לחבר קרוב שלך, אנא שתף גם מה חשוב להם לדעת.
28. ספר לבן הזוג שלך מה אתה אוהב עליו; היה מאוד כנה הפעם ואמר את הדברים שלא היית אומר למישהו שראית לראשונה.
29. שתף את בן הזוג שלך ברגע מביך בחייך.
30. מתי cried לך לאחרונה מול אדם אחר? לבד?
31. ספר לבן הזוג שלך משהו שאתה אוהב עליו כבר.
32. מה, אם יש דבר מה, כל כך רציני שלא ניתן לצחוק עליו?
33. אם היית מת בסוף הערב ולך לא תהיה הזדמנות לדבר עם אף אחד, על מה היה כדאי לך להתחרט שלא אמרת למישהו? מדוע לא אמרת להם עדיין?
34. הבית שלך, הכולל את כל מה שיש לך, מתלקח. לאחר שמצלת את האהובים שלך וחיות המחמד, יש לך זמן לגלות איזה פריט אתה רוצה להציל. מה זה יהיה? מדוע?
35. מבין כל האנשים במשפחה שלך, את מי היית הכי קשה להפסיד? מדוע?
36. שתף בעיה אישית ובקש מבן הזוג שלך ייעוץ כיצד הם עשויים לטפל בה. כמו כן, בקש ממנו להתייחס אליך בפונדקציה זאת כיצד אתה מרגיש לגבי הבעיה שבחרת.
האם השאלות ’36 שמובילות לאהבה’ עוזרות לזוגות?
השאלות הללו מתמקדות ברכיבים שונים בחיי האדם, כמו היחס שלו עם משפחתו, החברויות שלו, איך הוא רואה את עצמו, וכדומה. זה גם מקלאסי במיוחד בדייט ראשון. אחרי הכל, ה-36 שאלות המובילות לאהבה הן מושלמות עבור אנשים שאינם יודעים כיצד לנהל שיחות. בדרך זו, אתה מדבר על הדברים שמהותיים באמת ומקנה קירבה, במקום ליצור שיחה שטחית ואקראית.
ג'וליה, קוראת שחיה במערכת יחסים בת ארבע שנים, משתפת את חווייתה, "החבר שלי נדבק במאמר שבא בשירות, "שאלות שיגרמו לו להתאהב". אני חשבתי שזה קליל, אבל היא שכנעה אותי לנסות את זה בדייט הבא שלי. עשיתי את זה, ומה רואים! שאון ואני נשארנו במסעדה במשך 5 שעות, פשוט מדברים ומדברים.
“והחלק הטוב ביותר היה ששאלות "שיגרמו לו להתאהב" לא הרגישו כמו ישויות נפרדות בשיחה שלנו. אחרי כמה ראשונים, הן הפכו לשאלות שבאמת רציתי את התשובות שלו. כך זה התחיל, והנה אנחנו עכשיו.”
דבר אחד משותף לכל הדייטים היה שהטכניקה הזאת עזרה לעקוף את השאלות והתגובות השגרתיות, ואת החלקים הבעייתיים שטחים של הכרת אדם אחר. בין אם מדובר בקשר פלטוני או רומנטי, כל הקשרים דורשים אמון, אינטימיות וידע שחשוב להם. ואם זה המטרה שלך, עליך בהחלט לשאול את השאלות העמוקות הללו ולראות את התוצאות בעיניים שלך.
אם השאלות לא מבטיחות אהבה, מה התועלת בהן?
החוקרים שייצגו את טכניקת ה’36 שאלות שמובילות לאהבה’ מבהירים כי השאלות לא בהכרח גורמות לך להתאהב. בעוד שיש אנשים שנפלו באהבה דרך התהליך הזה, אחרים יצרו קשר פלטוני עמוק, וכמה מצאו היכרות נוחה עם זרים. השאלות פותחות פגיעות וכנות.
שאלות משמעותיות על חברים ומשפחה עוזרות לאדם השני לדעת יותר על מערכות היחסים האינטימיות בחייך, ואיזו השפעה יש להן עליך. שאלות אחרות בודקות עד כמה אתה פגיע וכנה עם בן הזוג שלך, תכונות שגורסות בדרך כלל מאוחר יותר במערכת יחסים פוטנציאלית. זה יוצר תחושת נוחות, אמון, הכשרה אישית ואינטימיות.
ד"ר ארון מאמין שחשוב לקחת תורות לענות על שאלה אחת בכל פעם. בראיון עם מגזין Brides, הוא שיתף, “אם אתה חושף דברים עמוקים לאדם השני, ואז הם גם חושפים אותם לך, אתה מרגיש בטוח לגבי זה. אתה כנראה תהיה מגיב בקשיים כי זה חוזר הלוך ושוב. זה חלק קריטי.”
כשמדובר על ה-36 שאלות שמובילות לאהבה, זה לא דווקא אהבה רומנטית שהיא המטרה הסופית. לאהבה יכולה להיות אנטומיה מגוונת – רומנטית, פלטונית או משפחתית. התוצאה הסופית של כל התהליך היא בניית כ209 אי, גם אם תפרדו בכבוד. חיבור שיעבור על התחלות מביכות וחוסר אמון ראשוני. אם תוכל לקשר כך עם מישהו רק על ידי 36 שאלות, למה שלא תעשה זאת?
הרעיון הזה עודכן ביוני 2023.