על פי הערכות, כ-15 מיליון נערות בגילאי 15-19 יולדות מדי שנה באזורים מתפתחים. בארצות הברית בלבד, נולדו כ-194,000 תינוקות לאמהות מתבגרות, על פי דו"ח המנדט האמריקאי. אף על פי ששיעור הילודה בקרב נערות ירד מאז 2009, הנשים הצעירות העוברות את החוויה חוות תקופה קשה ומורכבת, מלאת אתגרים בריאותיים נפשיים ופיזיים.
ההשלכות של הריון בגיל העשרה כוללות סיכון מוגבר לאנמיה, סיבוכים בלידה, סיכון מוגבר ללידת תינוקות פגים ואתגרים חברתיים, בין היתר. עם זאת, הדיכאון המכביד המלווה אותן עשוי להיראות כאתגר הגדול ביותר שנדרש להתמודד איתו.
בהתבסס על חוות דעתה של פסיכולוגית ייעוץ, לשעבר מנהלת מרכז מניעת התאבדות SAATH ויועצת במכון בריאות נפש BM, נבחן את ההשפעות של הריון בגיל העשרה ואת דרכי ההתמודדות עם בעיות בריאות נפשיות הנובעות מכך.
הריון בגיל העשרה ובריאות נפשית
על פי מחקר, מצוין שכ-15% מהנשים חוות דיכאון במהלך הריון או לאחר הלידה. כאשר מתמקדים במיוחד באמהות צעירות, שיעור הדיכאון משתנה בין 25% ל-40%. כמו כן, נמסר כי תסמיני דיכאון בקרב אמהות צעירות נמשכים זמן רב לאחר לידת הילד.
“היה מאוד קשה לעבור את התקופה הזו פיזית. הייתי בדיכאון כשהייתי בהריון כי הייתי לבד”, אומרת אחת האמהות, ומדברת על הניסיון שלה עם הריון בגיל ההתבגרות. “עכשיו התחושות שלי הן רק אהבה והוקרה על כל מה שהילד שלי נתן לי. בגלל שאני צעירה, חשוב לי למצוא זמן להיות צעירה. זו הדרך הטובה ביותר לאזן בין הורות טובה לבין היותי צעירה. אני מרגישה טוב כעת על כך שהפכתי לאם צעירה כי יש לי הרבה אנרגיה בשבילה. עם זאת, זה יכול להיות לחוץ מבחינה נפשית בגלל עניינים כלכליים וניסיון להצליח", היא מוסיפה.
בהרחבה על ההשפעות הרגשיות של הריון בגיל העשרה, נישמין אומרת, “הריון בגיל העשרה משפיע רבות על בריאות הנפש של האדם. בשלב הזה, הם זקוקים לכל התמיכה האפשרית. אם הם לא מקבלים זאת או אם הם חשים שיפוט, זה ממש קשה לעבור את זה.”
“ההשפעות הנפשיות של הריון בגיל העשרה תלויות גם שופעות רבות על בן הזוג של הנערה הצעירה. כיצד בן הזוג תומך, איך הוא מגיב, אם הוא איתה בזמן הזה או לא, משפיע רבות על המצב."
“גיליתי שאני בהריון בשבוע 4 והגעתי לשבוע 7 אך סבלתי ממחלת בוקר הקשה ביותר. החבר שלי רצה שאבצע הפלה (אך תמך בכל מקרה) ולא הצלחתי להחליט. סבלתי והייתי חולה במשך 3 שבועות. אחרי זה חוויתי הפלה, והכאב היה בלתי נתפס. מעולם לא עיבדתי באמת את ההיריון שלי, ועכשיו אני מנסה לעבד גם את האובדן. מעולם לא הרגשתי שהותר לי להרגיש עצוב. זו חוויה מוזרה,” אומרת אם נוספת.
ההשפעות הרפואיות של הריון בגיל העשרה
על פי מחקר שפורסם על ידי המרכז לבקרת מחלות, אמהות מתבגרות מציגות את הבריאות הגרועה ביותר מכל הקטגוריות של נשים שנחקרו. הרשימה של האיומים הגוברים על בריאותן כוללת:
- פרה-אקלמפסיה
- אנמיה
- זיהום במחלות המועברות במגע מיני
- לידה מוקדמת
- לידה במשקל נמוך
מלבד ההשפעות הנפשיות והרפואיות של הריון בגיל העשרה, ישנן עדויות לכך שאמהות מתבגרות נחשפות לסיכון גבוה יותר לאי השגת השכלה, תסמינים כלכליים עניים והפיכתם להורים חד הוריים.
עם זאת, במרבית המקרים, ההשלכה הגדולה ביותר של הריון בגיל ההתבגרות היא הסטיגמה החברתית המופיעה בעקבותיו.
הבעיות החברתיות הנלוות להריון בגיל העשרה
“אם וכאשר אנשים יגלו, במיוחד במדינה כמו שלנו, הם עלולים להביך את האדם שעובר את ההריון בגיל ההתבגרות. ההערות הפוגעות בסגנון, “עברת עוון, בישלת במשפחה שלנו," יכולות לפגוע קשות.
“הריון הוא דבר שצריך לחגוג, אך כאשר זה קורה לנערות, זה הופך למצב מלחיץ מאוד. מעבר לכך ששאלות וקללות רבות נזרקות לעברן, הן נתקלות גם בשאלות וספקות משלהן.
“התהליך כולו יכול להיות מתיש נפשית מאוד. במהלך כל המאבק הזה, האמא הצעירה נמצאת תמיד במתח, מתקשה לשמור על בריאותה,” אומרת נישמין.
ההשפעות הרפואיות והרגשיות של הריון בגיל ההתבגרות בולטות לעין. שיעורי הדיכאון הם סיבה מספקת לדאגה על מה שצפוי, ובמרבית המקרים, האם המתבגרת נשארת עם חוסר ידע מה לעשות.
הריון בגיל העשרה: צעדים הבאים
“אף שזה קל להגיד יותר מאשר לעשות, הדבר החשוב ביותר הוא לנסות להרגע כמה שיותר. אם החלטת לעבור את כל זה, עלייך להיות אמיצה בעדכון האתגרים – רגשיים, פיזיים או חברתיים – בכל שלב של הדרך.
“כמובן, אנשים סביבך ידברו, אך חשוב להבין שמה שחברה אומרת לא יכול להגדיר אותך. מעבר לכך שחשוב להסתמך על עצמך, הדבר הכי חשוב שתרצה הוא תמיכה מהסובבים אותך – מההורים שלך או מהאהובים עליך. ברגע שזה קיים, חצי מהקרב כבר gewonnen,” אומרת נישמין.
בהתחשב בהשפעות של הריון בגיל ההתבגרות על בריאות הנפש של האם, חיוני שהיא תקבל גישה למקצועני בריאות נפש. נישמין מדגישה את החשיבות של טיפול.
“מקצוען מורשה יעזור לך לפרק את התחושות המעורבות שלך. המשך ההריון הוא משימה מאיימת, וקבלת תמיכה ממקצוען בתחום בריאות הנפש תשפר את יכולתך לעבד את כל מה שקורה במוחך.
“אם אדם זה יכול להיפתח בפני יועץ או פסיכולוג או אפילו רק חבר שיכול להקשיב, זה יעזור רבות. אחרי שחרור התסכול, זה עשוי להרגיש כאילו העומס שלך התפצל”, היא מסבירה.
לאור ההשפעות הנפשיות הרבות של הריון בגיל ההתבגרות, חיוני שהאם הממתינה תזכה למידת טיפול נפשית נאותה כדי לשרוד. עם זאת, על אף שטיפול יכול להיות מציל חיים, נשים רבות שחוות דיכאון סביב הלידה ואובחנו לא סיפקו את התמיכה הנדרשת.