אהבה יכולה להיות מעורפלת. אהבה יכולה להיות מוזרה. סוגי הקשרים השונים הקיימים היום מעידים על כמה טעמים שלנו יכולים להיות מגוונים, והם הפכו את עולם הדייטים של המאה ה-21 למרתק. שלב הדייטים נראה כאילו הוא משתנה משנה לשנה, וחוקי אתמול הפכו להתרעות חדשות של היום.
אנשים מתחילים לתהות היכן הם עומדים במסע הקשרים שלהם. ידיעת היכן אתם והשותף שלכם עומדים יכולה להיות מרגיעה ולהעניק לכם ביטחון רב יותר. הבנת שבעת שלבי הדייטינג ומה הם כוללים יכולה גם לעזור לכם להבין שאולי פסחתם על מספר שלבים ואתם ממהרים לדחות את הקשר – דבר שלעולם אינו סימן חיובי.
אם אי פעם שאלתם את עצמכם, "מהם שלבי הדייטינג?", אז מאמר זה נועד להעניק לכם הבנה ולספק לכם רעיון על המסלול הטיפוסי של קשר לפני שהוא הופך לרשמי.
ה-7 שלבים של דייטים שאתם עוברים לפני שאתם הופכים לזוג רשמי
אין אפשרות לחזות כל דבר בחיים. הקצב משתנה ממקרה למקרה. בהתחשב בכך, השלבים של הדייטינג המפורטים למטה מתארים את הדרכים הנפוצות ביותר שבהן קשר מתפתח לפני שהוא הופך לרשמי. כמובן, מה שמהווה "רשמי" תלוי בזוג.
עבור חלקם, "רשמי" מתכוון להיות בקשר בלעדי שמוגדר כמחויבות רצינית שבה הם מסכימים לא לראות אנשים אחרים. אחרים מחכים לעבור את שלב ירח הדבש, שבו הדברים מתייצבים, לפני שהם מכנים את זה רשמי. המסע להפוך לזוג ה"רשמי" אינו פשוט.
לעיתים קרובות, אנשים מדלגים על מספר שלבים בעוד אחרים נשארים חברים או שומרים על דברים קלילים ולא מוגדרים במשך תקופה ארוכה. אם אתם מרגישים שהקשר שלכם אינו תואם בדיוק למה שאתם קוראים כאן או באינטרנט, אל תדאגו. אין כללים נוקשים למשחק האהבה. עם זאת, תובנה על השונים בשלב הדייטים תוודא שאתם לא מאבדים שינה על "מה אנחנו?" או "לאן זה הולך?".
1. שלב ההתאהבות
זהו, באופן אובייקטיבי, אחד השלב הראשון של מערכת היחסים, אך אולי אתם תוהים מדוע התאהבות פשוטה נחשבת לשלב בעולם הדייטים. ובכן, כל מערכת יחסים זקוקה לאיזו ברק לפני שמתחילים דברים אחרים. רבים מחשיבים התאהבות כאותו ברק וכשלב ראשון בדייטים.
בשכבת זו, אתם מתאהבים באופי של האדם, בתכונות ובמאפיינים שלו. עבור כמה, החיבור הזה יכול להיות מיידי. לאחרים, הוא עשוי להתפתח במהלך מספר שבועות או חודשים של בילוי יחד. כמה סימנים מובהקים לכך שאתם מאוהבים באדם כוללים:
- התלהבות: זה נפוץ להתבלבל ולתהות, "?" התלהבות מתייחסת לרצון החזק שיש לכם לאדם שאתם נמשכים אליו. אפילו אם אינכם יודעים הרבה על האדם, עדיין אתם מוקסמים ואוהבים את אישיותו, מראהו או תכונות אחרות הניתנות לתצפית.
- דמיונות לגבי העתיד שלכם יחד: זה בדרך כלל מביא עמו רגשות סותרים כמו התרגשות ועצבנות. הראשונה נובעת מהאפשרות לעתיד יחד, והשנייה, מהדאגה אם הרגשות שלכם יוחזרו. במהלך הזמן הזה, אתם עשויים למצוא את עצמכם חושבים על שלב ירח הדבש של הרומנטיקה – לטוס לחופשות יחד, כיצד ייראה החיים שלכם כזוג ועוד.
- קושי להתרכז במשימות אחרות: כאשר ההתאהבות חזקה, אנשים לעיתים קרובות מבולבלים ואינם יכולים להתמקד. זה כמובן כי אינכם מסוגלים להפסיק לחשוב עליהם במשך שעות ארוכות. אנשים בדרך כלל יוצאים משלב זה כאשר מישהו מחליט לקחת את הדברים קדימה.
2. שלב השיחות
שלב השיחות של מערכת יחסים הוא הזמן לפני שהרגשות הרומנטיים הולכים ומתבהרים. אתם נהנים משיחות ומתחילים לבלות יחד יותר ולהכיר את הרושם אחד על השני.
בשלב השני הזה, אתם מבלים זמן יחד, משוחחים בקבוצה או באווירה פרטית, מה שמתחיל בהדרגה להזין את הכימיה ביניכם. כמה זמן צריך להימשך שלב השיחות? כמה שצריך! שיחה היא חיונית כי אתם מתארים זה את זה ומעריכים את ההתאמה בכל החלפה.
ניתן לראות את זה כשלב מעורפל, בשל הקושי לחזות היכן אתם עומדים עם האחד השני ואם זה הזמן לקחת את הצעד הבא לקראת מערכת יחסים רומנטית. אם אתם מרגישים חזק שהאדם השני נמשך גם אליכם ואתם רוצים לעבור לשלב הבא, הנה כמה דברים שתוכלו לעשות:
- השתמשו בשפה של "אנחנו" כדי להראות שאתם רואים עתיד יחד: לדוגמה, משפט כמו "אני ממש נהנה לבלות איתך. אנחנו צריכים לעשות את זה יותר פעמים".
- שימו לב לדינמיקה שלכם: האדם השני עשוי להעביר רמזים שקטים שהם פתוחים ומוכנים לרדוף אחר מערכת יחסים רומנטית עםכם. חפשו שפת גוף חיובית והקשיבו לרמזים מילוליים שמעידים על העניין שלהם. דוגמאות לכך כוללות קשר עין ממושך, חיזור, ואפילו מגע פיזי קל כמו ליטוף של ידיים, חיבוקים ממושכים וכדומה.
- החליטו לקחת סיכון לגבי כמה מבוכה: ייתכן שיש סיכוי שהבנתם לא נכון את הרמזים מכיוונם. היו מוכנים לקבל שהאדם השני לא מעוניין בכם רומנטית. חשבו על ההשפעות של איך ההחלטה לשאול אותם ישירות תוכל להשפיע על הקשר שלכם. אם עדיין אתם חושבים שהם שווים את זה, גשו ושאלו אותם בתעוזה.
3. שלב הקדם-דייטינג
כשהעוברים את שלושת השלבים הראשונים בחיי הדייטים שלכם, הכוחות הקיימים בלאחר מכן נעשים ברורים יותר. אתם עשויים להרגיש שהאוויר מתמלא במשיכה או אפילו באווירה מינית, ואתם עשויים להתחיל להרגיש שהקשר שלכם כבר לא פשוט "הנחמד”. במקום זאת, אתם נמצאים כעת בשלב של "משיכה הדדית" ומתחילים להתחבר ברמה רומנטית יותר.
אתם מתחילים להבין ולהקשיב בקשב רב כשמדברים. ייתכן שגם תבחינו בכך שהם עושים את אותו הדבר עבורכם. ישנה הפיכת דינמיקה ברורה בהשוואה לשלב התאהבות. זה כבר לא רק אתם שמוצאים סיבות להיות קרובים, אלא עכשיו, העניין שלכם גם מפעיל יוזמה ונהנה להיות בחברתכם. דוגמאות מציאותיות שתיתכן שתבחינו בשלב זה:
- שאלות כמו "מה אתה עושה?" משודרות ונענות לעיתים קרובות.
- המרחב האישי שלכם מתחיל לכלול אותם, ומופיע שאתם לא אכפת מהקרבה הפיזית.
כאשר תעברו על השלב הראשון של לראות אחד את השני רומנטית, תוכלו להתחיל לעבוד על העמקת הקשר שלכם, מה שמציב את הבמה לשלב הדייטינג בפועל. נסו לא להתרגש יותר מדי ולהתחיל לתהות, "כמה דייטים צריך לפני שהאינטימיות יכולה לקרות?" בינתיים, שמרו על העניין פשוט ותהנו מפעילויות שאינן רומנטיות במיוחד. כמה רעיונות לפעילויות משותפות שתוכלו לנסות לפני שיצאתם לדייט קלאסי הראשון הן:
- לסייע בהתנדבות יחד: רבים מוצאים שסייעו לאחרים יכול להיות דרך מתגמלת ליצירת קשר. חפשו הזדמנויות התנדבות מקומיות או תמכו במטרה ששניכם נלהבים לה.
- ללכת לאירועים או פסטיבלים: לגדול יחד בהופעה, ביריד, באירוע ספורט או בכל סוג של אירוע קהילתי יכול להיות דרך מהנה לבלות זמן יחד ולגלות את תחומי העניין המשותפים שלכם.
- לקחת שיעור ביחד: להירשם לשיעור יחד יכול להיות דרך נהדרת ללמוד, להכיר אחד את השני ולהשתעשע. השיעורים יכולים לכלול בישול, ריקוד או כל תחביב אחר שהוא קליל מספיק.
- לצאת לטיול רגלי: היותכם בחוץ והחקר של הטבע יכול להיות דרך מצוינת להנות בחברת זה. שיחות בזמן טיול רגלי הן בלתי רגילות ומביאות לחשיפה של צדדים חדשים של בן הזוג הפוטנציאלי שלכם.
- לצאת לארוחה לא פורמלית: זה יכול להיות דרך מצוינת להכיר אחד את השני תוך כדי אכילה והקשבה לשיחה טובה.
ביצוע פעילויות אלו מאפשר לכם ללמוד על הערכים המשותפים שלכם ולבנות חבר תקשורת. הם יכולים גם להיות שימושיים להעריך אם הוא או היא האדם הנכון לכם וכשותפים פוטנציאליים למערכת יחסים ארוכת טווח. זה גם הזמן הנכון לקבוע מטרות לצמיחה אישית ולשפר את התחומים של עצמכם שדורשים שינוי. חשבו על זה כהכנה לשלב ירח הדבש שמערכת היחסים החדשה עומדת להביא.
4. שלב הדייטינג
לאחר שתשלים את שלושת שלבי הדייטינג בהרצאה שלכם, השלב הרביעי הזה הוא אחד מציוני הדרך הגדולים שתוכלו להגיע אליהם. כעת, אנו מבטיחים ללא ספק שאתם יותר מחברים. אתם גם מתחילים להעריך את ההתאמה של השני עבור מערכת יחסים ארוכת טווח.
בשלב הזה, הכרתם בצורה אפקטיבית שהרגשות הרומנטיים קיימים והשניים מכם מתחילים במסע לגלות היכן זה יכול להוביל. זה הזמן שבו אנשים בדרך כלל חווים את "הבהירות" המיוחלת. פעילויות שתעסקו בהן מהיכן ואילך יקבלו סגנון רומנטי יותר מבעבר.
במהלך שלב זה, זוגות מבלים כמויות משמעותיות של זמן יחד, מכירה של העדפות ואת הרגשות אחד של השני, ערכים, ואופיים. הם נהנים מתהליך תכנון דייטים רומנטיים ונדמה שכל רגע יחד מחזק את הקשר. הדייטים הראשונים יכולים להיות מדהימים ואתם מתרגשים שמצאתם מישהו פוטנציאלי לירח דבש. נהנו ותחזיקו בזיכרונות הללו ככל האפשר. במהלך שלב זה, יש לזכור שלא כולם מתקיימים בקצב אחיד.
למשל, ייתכן ששותף אחד יעדיף להישאר זמן רב בשלב הדייטינג בעוד שהשני תוהה מדוע הקשר לא מתקדם. כפי שתוכלו לדמיין, תקשורת תהיה בעלת חשיבות עליונה כאן. שלב זה הוא גם זמן שבו קובעים גבולות ומסדירים ציפיות. אלה עשויים לכלול היבטים כמו:
- זמן שנמצא יחד: זוגות עשויים לקבוע גבולות סביב כמה זמן הם מבלים יחד, מתי הם זקוקים לזמן אישי. לפעמים בילוי 24/7 גם עם החבר הכי טוב שלך יכול להתיש רגשית.
- אינטימיות פיזית: אינטימיות פיזית עשויה להיות היבט חשוב של מערכת היחסים, אך השאלה "כמה דייטים לפני שאינטימיות יכולה לקרות?" עשויה להשאיר אתכם לא בטוחים אם לפעול על פי הרצונות שלכם. התשובה תלויה במה שמרגיש נכון לכם ולאדם שאתם יוצאים איתו.
- מטרות מערכת יחסים: זה סימן מצוין אם אתם או השותף שלכם רוצים לדון במטרות מערכת יחסים ומה תקוותיכם להגשמה יחד. זה קרדינל ששני השותפים יבינו באופן ברור את מטרות כל אחד מהם ליחסים ולעתיד.
- עצמאות: נשרף מעומס פעילויות משותפות הוא סיכון ממשי. זה לא אומר שמשהו לא בסדר אתכם. לכל אדם צורף זמן לתחביבים, חברים ופעילויות מבלי להרגיש אשם.
יצירת זיכרונות טובים יחד עוזרת לכם לראות שהאדם השני שווה להישאר לצידו במהלך הטוב והרע, וזה נוח, במיוחד בזמנים קשים.
5. שלב הפגיעות
במהלך השלב החמישי בדייטים, זוגות לעיתים נפנים לגלות אחד על השני ולבנות אמון, אינטימיות והבנה. ישנם אלו הממתינים לשלב זה ומרגישים פזיזים להיפתח בפני השותף שלהם. עם זאת, לא כולם מרגישים נעים או רוצים. הבנת שזו שלב חיוני לחיזוק מערכת היחסים ולתת זה לזו את המקום להגיש את הסוג שנכון לכם, זה דבר חיוני.
להיות פגיע כולל כנות ושקיפות לגבי מחשבות, רגשות וכוונות. פגיעות גם אומרת להגיד בפשטות מה אתם מחפשים במערכת יחסים ומה המטרות שלכם. הסיבה לכך שהשלב הזה אינו מתרחש קודם היא שפגיעות דורשת אמון. אתם נמצאים בסיכון להיות פגיעים עם מישהו שאתם סומכים עליו, ושכבר הראו לכם שהם לא שופטים ואינם ישתמשו במה שאתם משתפים איתם בהסתמכות.
עד לשלב הזה, אנשים מציגים את עצמם הטובים ביותר, בניסיון לירוא ולשכנע את העניין הרומנטי שלהם בעזרת הצד הפופולרי שלהם. לראות את השותף שלכם נפתח וחושף את העצמי האמיתי שלו מחזק לכם כל כך את הביטחון שאתם מתחילים להתחבר עמוקות איתם ולדעת כי הוא או היא כל אשר אתם זקוקים להם. כאשר ההיבטים הראשוניים שמגדירים מי שאתם מכובדים ונכשים, זה מחזק את מערכת היחסים שלכם ויכול לתרום רבות לאינטימיות.
6. שלב האתגרים
בעת שהקשר שלכם מתקדם מעבר לשלבים השונים של האהבה, אתם נכנסים לשלב האתגרים. בעיות קטנות במערכת יחסים מתחילות להתגלות כעת וכיצד כל שותף מטפל במצב יקבע כיצד ייפתרו קונפליקטים בעתיד. שלב האתגרים בדרך כלל מתחיל ומבחן מעשי את הקשר וחוזק מערכת היחסים.
אי הסכמות, קונפליקטים ומריבות הם חלק נורמלי בכל מערכת יחסים, וטיפול באופן גמיש בו מוכיח לכל שותף שהאחר לא יברח בסימן הראשון של תקופות קשות.
מהם כמה מהאתגרים הנפוצים שזוגות עשויים לעמוד בפניהם בשלב הזה?
אתגרים במערכת יחסים לדייטים יכולים להתרחש במגוון מצבים וברמות שונות של מורכבות. בואו נבחן חלק מהאתגרים שכל אחד יכול להיתקל בהם:
- קריסת תקשורת: חוסר קומוניקציה וחוסר תקשורת אפקטיבית יכולים להיות הסיבה המרכזית לסכסוכים בכל מערכת יחסים. זוגות עשויים להתקשות לבטא את המחשבות והרגשות שלהם בצורה אפקטיבית, דבר המוביל לאי הבנות. אחת הסיבות הגדולות לכך היא שאנשים מסתירים את הרגשות האמיתיים שלהם למען שמירת השקט וכאשר הם אינם מצליחים להדחיק את רגשותיהם, זה מוביל לתגובה לא נעימה או למריבות. כפי שאתם יכולים לדמיין, תקשורת פתוחה היא הסוד בשלב הזה.
- בעיות אמון: אמון הוא קרדינל לבניית בסיס חזק בכל מערכת יחסים. כאשר הוא נשבר, זה עלול להיות קשה מאוד לתקן. סוגיות אמון נובעות ממספר גורמים, אך בביסודיות כוללות חוסר נאמנות או חוסר נאמנות נתפסת, חוסר honesty, או מזה שאחד מהשותפים מפר את ההבטחות בעקביות.
- לחץ כלכלי: כסף יכול להיות מקור מרכזי ללחץ עבור זוגות. ריבים על כספים בשל חובות שונים במרוץ החיים, אי הסכמות נתפסות כיצד לנהל את הכסף, או קשיים פיננסיים כוללים, כל אלו יוצרים דינמיקה לא נוחה וקשה לה navigate.
- ציפיות שונות ומטרות: כאשר אנשים גדלים ומשתנים, ציפיותיהם ומטרותיהם בתקשרות יכולה גם הן להשתנות. זה גורם לאנשים לחוש ששני השותפים חווים בגידה או שהאחר חורג בהתנהגותו, דבר שמוביל לאי הבנה, אי הסכמות ואכזבה.
- חוסר זמן איכות יחד: כאשר זוגות עסוקים בעבודה, משפחה Obligations ואחרים, זה יכול להיות קשה למצוא זמן להיות יחד. מחקרים הראו שוב ושוב ששותפים שמבזבזים יותר זמן לתקשורת אחד עם השני חווים סיפוק ואינטימיות גדולים יותר. חוסר בזמן איכות ותקשורת מצומצמת יכולים לגרום לרגשות ניתוק ועצבנות במערכת.
- חוסר גמישות וחוסר פשרות: לפעמים אנשים מתקשים להתפשר על נושאים חשובים ועשויים להתקשות להיות גמישים. היכולת להסתגל לשינויים במערכת הקשרים זו מיומנות חשובה לפיתוח. שותף שהוא קשוח ומעדיף שהדברים תמיד ילכו כנגד טוטלים יכול להוביל לרגשות של תסכול וחוסר אי נוחות במערכת.
- מאבקים סמכותיים: אזרחים שכפי נלמדים, הם כאשר אחד מהשותפים מתחיל להפגין יותר שלטון ממה שהאחר היה מעדיף. זו עשויה להיות רגע לא נעים שבו הצד שמופעל עליו מרגיש לא מכובד. טיפול ברגשות הללו מיידית יכול למנוע מלהתאחז באיבה רעה.
7. שלב המחויבות
אם הצלחתם לעבור את השלב הקודם, מזל טוב, אתם בשלב הסופי של מסע הדייטים שלכם. שזכיתם להתעכב עם זה מספיק זמן ויש לכם הבנה עמוקה של אישיות השני, הרגליו, דיעותיו על החיים, פוליטיקה והיבטים חשובים נוספים לכם.
ההחלטה שאתם זוג רשמי היא צעד משמעותי במסע שלכם. זוגות בדרך כלל מכינים הכרזה כלשהי או משתפים את החדשות עם חבריהם ומשפחתם. שיתוף מידע זה מעביר את התחושה שאתם רואים את האדם השני כחלק אינטגרלי מחייכם.
אולי גם דיברתם ומצאתם בהירות לגבי תוכניות ארוכות טווח כמו מגורים יחד או לוח זמנים לנישואין או כל צורת מחויבות אחרת.
תכונות מרכזיות בשלב הסופי הזה כוללות:
- קבלת השותף שלכם כפי שהוא: הגעתם לאהוב אותו במלואו; עם כל הפגמים והיתרונות שלו.
- להתקרב לחיים יחד: כאשר אתם במערכת יחסים מחויבת, אתם עושים החלטות ותוכניות משותפות לגבי העתיד. חוויות החיים מפה ואילך ייטפלו ביחד בדרך מחויבת.
- מחויבות לפתרון בעיות: אתם ושותפכם הכרתם בתחומים לקח ואומרים למתחילים למצוא פתרונות על בעיות רגישות ולצמוח יחד כזוג. אתם גם הולכים למערכת עם צעדים מסוימים על מנת ליצור אינטימיות רגשית.
- רמה עמוקה יותר של תקשורת: אתם מקשיבים זה לזה לא כדי לשמוע אלא כדי להבין את הפרספקטיבות שלהם ומה השני מנסה להעביר ברמה מעמיקה יותר. פיתחתם סוג של אמפתיה מתקדמת זה לזה.
אלו הם רק כמה מהסימנים לכך שאתם במערכת יחסים מחויבת.
מקווים שמאמר זה נותן לכם תובנה בכדי לנוע בשלבייך המוקדמים של מערכת רומנטית. באופן טבעי, חשוב לזכור שכל זוג הוא ייחודי והזמן שלהם להמשיך בשלבים יכול להשתנות. חלק מהזוגות עשויים להתקדם מהר בין השלביים הראשונים ולמצוא את עצמם במערכת מחויבת לאחר מספר חודשים, בעוד אחרים עשויים לקחת שנים לבנות בסיס חזק של אמון ואינטימיות. ללא קשר למהירות ההתקדמות, תמיד קחו רגעים לפסק זמן, לנשום ולהשקיף על הפלא שנקרא אהבה.