אבחון בריאות הקשר שלכם אינו פשוט – האם יש צורך בתיקונים ותחזוקה או שהגיע הזמן לסגור את השערים? אם אתם מתמודדים עם דילמה זו, אתם זקוקים לתמיכה. אף על פי שאין תשובה חד משמעית לשאלה "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?", ישנם כמה סממנים שיכולים להנחות אתכם להחלטה נכונה.
רוב האנשים מעוניינים לשמר את היחסים עד כמה שניתן; רק כאשר הם מתישים את כל האפשרויות הם שוקלים פרידה. לכן, חשוב לבחון את הפנים השונות של הקשר שלכם לפני קבלת ההחלטה. אין סיבה להמשיך בקשר שאינו תומך בצמיחה האישית שלכם, אך גם אין רצון לוותר על שותף שיש לו פוטנציאל לבנות חיים מלאים ואוהבים יחד אתכם.
אז, מתי הזמן הנכון להיפרד ממי שאתם אוהבים? שקלו את 11 הסימנים הבאים בזהירות. בדקו את בן הזוג שלכם והגיעו להחלטה שלא תבוסס על כעס. בואו נתחיל בשאלה בסיסית – כיצד יודעים אם יש להיפרד?
כיצד להחליט אם כדאי להיפרד?
האם אתם זוכרים את הציטוט פשוט אך עמוק של ראם דאס? "כולנו רק מלווים זה את זה הביתה." האם לא בן הזוג שלכם מלוה אתכם הביתה בדרכים היפות ביותר? קשר הוא חלק אינטגרלי מהמסע שלכם כאנשים. הוא מזין, מלמד ומנחה אתכם למימוש הפוטנציאל הגבוה ביותר שלכם. חובה לציין, קשר טוב תלוי גם באנשים הנמצאים בו. בן זוג לא מתאים יכול לגרום לנזקים רבים בחייכם.
למה אני ממשיך לחשוב על פרידה מהחבר שלי, אתם שואלים? אולי כי אתם מרגישים שהוא לא מתאים לכם. הקשר שלכם, כמו גם החבר, עשו את שלהם בחייכם. הגיע הזמן לקבל את זה ולמקד את כוחותיכם במקומות אחרים. בתכל'ס, ישנן שלוש סיבות שדורשות פרידה – בן זוג מתעלל, בן זוג לא תואם, ומצבים שאינם מתאימים.
הראשונה כוללת התעללות פיזית, רגשית, פסיכולוגית ו/או כלכלית. אם בן הזוג שלכם עוסק במעשי אלימות או מניפולציה, זה הזמן שלכם לעזוב. הסיבה השנייה עוסקת בהבדלים בלתי ניתנים לגישור – עקרונות מנוגדים עשויים למשוך, אך הם לא יכולים לתמוך בקשר אם הערכים הליבתיים שונים. והשלישית היא מצב שאינו תואם, המשקף מרחקים ארוכים, לוחות זמנים עסוקים או התחייבויות משפחתיות.
הסימנים ה-11 המופיעים להלן כפופים לאחת מהקטגוריות הללו. הגיע הזמן שתפעילו את המחשבה ותענו על השאלה אחת ולתמיד – האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי? נסו לשמור על אובייקטיביות ככל האפשר. חיים מאושרים מתחילים בכנות וכנות מתחילה בעצמנו.
האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?
קוראת מנוארק כתבה: "הקשר שלי הרחוק הוא הרבה יותר מאתגר ממה שחשבתי. חובות הזמן שלנו לא מאפשרות לנו לתקשר היטב ואחד מאיתנו תמיד עייף או זועף. זה הגיע לנקודה שאני תוהה אם זה נגמר. האם אני צריכה להיפרד מהחבר שלי בגלל הסיטואציה שלנו? או שזה לא סיבה תקפה לסיים את הקשר? מתי מגיע הזמן להיפרד ממי שאוהבים?"
למרות שהמצב, כשלעצמו, יכול להיראות חדש ומפחיד, אנשים רבים כבר חוו את הדברים הללו בעבר. כשמדובר בקשרים, תשובה חד חד ערכית אינה אפשרית בזירה המורכבת של דייטינג מודרני. למען הקוראת שלנו (ולכלכם), הנה רשימה של 11 סימנים שעשויים להביא בהירות. ללא התמהמהות נוספת, נתחיל.
1. למה כדאי לי להיפרד מהחבר שלי? אין עתיד איתו
כן, אנחנו מדברים על השאלות המפורסמות "מה אנחנו?" ו"לאן זה הולך?". אם אתם בקשר קליל ומחפשים הנאות, אז בניית עתיד עם החבר שלכם אינה בעדיפות עליונה. גם אם קשר ללא התחייבויות יימוג, לא תהיה לכך השפעה משמעותית על הכיוון של חייכם. אך מדובר בסיפור אחר אם אתם מתקדמים ברצינות עם בן הזוג שלכם.
אם אתם מתחילים לדמיין תוכניות ארוכות טווח איתו, חשוב שהוא יהיה באותו ראש. אם תגלו שהוא לא בשל או שאינו מתמודד עם קשר בצורה בוגרת, לא תהיה הרבה אפשרות לקשר בריא וארוך טווח. גם אם מדובר בנרקיסיסט. אז, כיצד תדעו אם כדאי להיפרד? המילה שאנחנו מחפשים היא 'בר קיימא'. שותפות חייבת להיות ברת קיימא כדי לשמור על אושרם של שני האנשים המעורבים. יש להפסיק את הקשר אם הוא מוביל אתכם לסוף הדרך.
2. הקשר עוצר אתכם מלהתקדם
C. JoyBell C. כתבה, "אתם תגלו שחשוב לשחרר דברים; פשוט מכיוון שהם כבדים. שחררו אותם." הדבר הראשון שדיברנו עליו הוא החשיבות של קשר בצמיחה האישית שלכם. זה דבר אחד שבן הזוג שלכם לא מעשיר את חייכם, אך דבר אחר לחלוטין אם הם אכן עוצרים אתכם.
האם אתם מונעים מעצמכם לקחת משרות או לחקור דברים חדשים מכיוון שבן הזוג שלכם לא מסכים? האם אתם מונעים מעצמכם לפני שהם יכולים לעשות זאת? אתם זקוקים למישהו כמו צ'נדלר שאומר למוניקה לקחת עבודה גדולה – גם אם זה מוביל לנישואים מרחוק. בהיעדר תמיכה, אתם עשויים לסבול ולאבד את עצמכם לאחר כמה שנים. היו הוגנים עם עצמכם ושקלו את העלות ההזדמנותית של להיות עם החבר שלכם.
3. הוא אדם רעיל – האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?
זה נראה די ברור ומובן מאליו. אך הרבה פעמים ההתנהגויות הרעילות מתעלמות. אם יש כל סוג של התעללות, קחו אכן את המזוודות שלכם ועזבו את הקשר – אין כאן בדיחה, פשוט תעשו את זה. "התעללות" היא מונח כולל שכולל התנהגויות כמו גזלה רגשית, לפחות שרים של התנהגות רעה, כמו הפרעה חברתית.
אתם זכאים להתייחסות בכבוד ובאהבה – סיימו את הקשר אם בן הזוג שלכם חוצה את הגבולות הללו בנוגע לדימוי העצמי שלכם. אחותי ניהלה קשר עם אדם שהיה גזלן רגשית. זיהויה את הפטרן שלו לקח לה שלושה חודשים, אך נדרש לה ארבע שנים כדי לקצץ את הקשר. בזמן הזה, נגרם הרבה נזק. תודה ששאלתם “האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?”.
4. הקשר לא מספק
אל תתנו לאף אחד לומר לכם שסיבה זו איננה מספקת. צרכים בסיסיים צריכים להתממש בעזרת בן הזוג. האם כדאי לנו להיפרד או להישאר ביחד, אתם תוהים? זה תלוי בבריאות הרגשית והפיזית שלכם. אם הצרכים הרגשיים שלכם מתממשים – אתם חווים אהבה, תמיכה, אמון, חברות – ואם הצרכים הפיזיים שלכם מתממשים, אז אין מקום לדאגה.
אך הזנחה רגשית יכולה להשפיע עליכם במהירות. זה לרוב המקרה בקשרים מרוחקים. על אף ניסיונותיהם, בני זוג חשים חוסר סיפוק בקשר. אם אתם בניסיון חצי לב, אז יש צורך להעריך מחדש את המצב. אתם לא טועים כשאתם תוהים "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי מרחוק?".
5. נישקת את הבגידה – כיצד לדעת אם כדאי להיפרד?
בגידה יוצרת בעיות רבות בקשר. חוסר אמון וכעס הופכים לחלק מהיום יום וכל ריב החזיר זכרונות מכאיבים. בעוד שזוגות רבים מצליחים להתגבר על בגידה אחרי עבודה רבה וזמן, רבים בוחרים להיפרד מיד. אם החבר שלכם היה לא נאמן, לקיחת זמן לעצמכם עשויה להיות רעיון טוב עבור שניכם.
אולי עליכם לשקול להיפרד לצמיתות אם הוא בוגד סדרתי. אל תשכחו לכבד את עצמכם ולא להתאפק בשל אהבה ולא לאפשר לאף אחד לקחת אתכם כמובן מאליו. קחו את ההחלטה לעזוב אותו פעם אחת ולתמיד. זה לא קל לגייס את הכוחות לעזוב מישהו שאתם אוהבים, אך זה רעיון נכון לשים את עצמכם בראש סדר העדיפויות.
6. החברים והמשפחה שלכם לא אוהבים אותו
כן, זה חשוב הרבה יותר ממה שאתם חושבים. מעגל החברים שלנו מציע לנו מבט אובייקטיבי על מצבינו. הם רואים את התמונה המלאה ויכולים לחזות מה עשויה להיות התוצאה של ההחלטות שלנו. אם ההורים והחברים שלכם לא מרוצים מהמאהב שלכם, עליכם לקחת זאת בחשבון. חייב להיות בסיס להערה שלהם וחובתכם לבדוק זאת.
עם זאת, אל תתנו לזה להיות הגורם המניע מאחורי הפרידה שלכם. דעה של חבר היא מקום טוב להתחיל, לא לסיים. היו פתוחים ואכפתיים למה שיקיריכם אומרים, אך אל תשכחו לבצע ניתוח עצמאי של המצב גם כן. לדוגמה, אני תמיד מוצאת את עצמי שואל את עצמי מהם השגיאות שלי כשאמא שלי מצביעה על כך. טיפה מהם יכולה לגרום לי לראות משהו שהחסרתי. החמצתי כמה אסונות בדייטים בזכות מנהג זה!
7. אין דבר בין הסדינים – האם כדאי להיפרד או להישאר יחד?
מין יכול להיות סיבה משמעותית להרף בעיות רבות. אם אתם שואלים את עצמכם "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי" בשילוב חוסר אינטימיות, ייתכן שזה כבר קשור לכך. ייתכן שהדבר הוא פשוט התרגלות – משהו שמתרחש כשזוג מתייצב על שיגרה. אך אם הניסיונות שלכם לשבור את זה לא מצליחים, יש לכם בעיה ביד.
בעיות בחיים המיניים בדרך כלל משקפות בעיות רגשיות רחבות יותר כמו חוסר אמון. הסיבות, וגם התוצאה, יכולות להביא אתכם לעזוב מישהו שאתם אוהבים. תסכול מיני משפיע על תחומים אחרים בחיים גם – עצבנות, חוסר ריכוז, כעס וחוסר ביטחון הם חלק מהתופעות הנלוות. למה אני ממשיך לחשוב על פרידה מהחבר שלי, אתם שואלים? אולי כי אתם מתקשים לקיים מערכת מיני תקינה.
8. אתם דואגים (או כועסים) כל הזמן
בן הזוג שלכם אמור להביא לכם שמחה, ביטחון, נוחות ואהבה. אם הוא מקור לחוכו חשש ואי ודאות, אנא שקלו מחדש את הקשר. הדאגה שלכם עשויה לנבוע מסיבות שונות – התמכרות של החבר, נטיות לנשים אחרות או התנהגות רעילה. זה לא נורמלי להרגיש מאוים או לא בטוח בקשר בעקביות. כמה פעמים גבותיכם מתקשחות בעטיי דאגה? וכמה פעמים אתם מרגישים שהקשר שלכם תלוי באוויר?
זכרו את המילים של אקהרט טולה שכתב, "דאגה מתיימרת להיות חיונית אך איננה משרתת שום מטרה שימושית." יתרה מכך, היא שוחקת אתכם מבפנים. באיזשהו שלב, הדאגה שלכם תהפוך לכעס; במקום להכות את הכעס הזה על בן הזוג או על עצמכם, כדאי לקבל את ההחלטה החכמה לקחת הפסקה. באמת אין סיבה שתשאלו את עצמכם "האם להיפרד או להישאר יחד?" כל הזמן.
9. יש חוסר התאמה בחזון – למה אני ממשיך לחשוב על פרידה מהחבר שלי?
חוסר הבנה בסיסי יכול להוביל לבעיות קשות בקשר. אם לחבר שלכם יש חזון שונה לגבי העתיד, מובטח שיתעוררו בעיות. זוכרים את מייק הניגן שלא רצה להתחתן עם פיבי? כן, בדיוק כך. הגיע הזמן להפסיק אם המבט על העתיד שלכם לא הולך יחד. זה יכול להיות כל דבר – עניינים כלכליים, הכנסת ילדים, התאמת נישואין או פוליאמוריה. (כאן בדיוק תתנו לעצמכם לשאול "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?")
זו אזור רגיש לניווט, כי הרגשות שלכם יישארו שלמים לאורך התהליך. זה נעשה קשה מאוד למצוא את הכוחות לעזוב מישהו שאתם אוהבים כאשר הוא לא באמת טועה. העניין מחייב פרידה ואתם חייבים להיכנע לטובת הכלל. (זה המקרה עם הרבה זוגות מרוחקים; שאלה שגורה היא "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי מרחוק?"). אך אולי תגיעו לראות את זה באור חיובי מאוחר יותר. הזמן מרפא את כל הפצעים ומקנה רבות מבהירות.
10. אתם לכודים במעגל רע
קשרים במעגל שוב ושוב הם רעילים לאחר נקודה. המעגל הוא בלתי נמנע ומחמיר עם כל שלב. אם אתם מוצאים את עצמכם במעגל הקשר הזה, הפסיקו לשאול "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי" ופשוט תפרדו ממנו. הבריאות הנפשית שלכם לא תוכל לשאת את חוסר הוודאות יותר. וזה לא מועיל לאף אחד – שניכם סובלים (גם אם אינכם מבינים זאת).
כאשר אתם פועלים זה כלפי זה בסבלנות ובחוסר נכונות להפסיק, אתם רק גורמים לעומס מיותר. ברור שמשהו פה לא עובד ואתם לא מוכנים לוותר. עדיף לפרק את הקשר לפני שהוא יוצא משליטה והופך אתכם לזוג הרעיל של העיר. עדיף להיות בודדים ומאושרים מאשר להיות מחויבים ומסכנים!
11. למה כדאי לי להיפרד מהחבר שלי? זה פשוט לא מצליח
נכון שזה נשמע מעורפל, אך זו סיבה לגיטימית לסיום הדברים. הכל יכול להיות נכון – אתם יכולים להתאים זה לזה בתיאוריה, הוא יכול להיות האדם הכי נחמד שיש, ויכול להיות שאתם נראים מדהימים יחד, אבל… כן… ה"אבל" המפורסם. עדיין תוכלו להרגיש שמשהו חסר. לא קורה קליק או ניצוץ.
יכולות להיות סיבות רבות לכך שאתם מרגישים כך. אולי אתם לא במצב זוגיות נכון או אולי אתם בכלל לא מרגישים לקשר. במובן כזה או אחר, זה פשוט לא מרגיש נכון. כך שאתם לא צריכים להיות הסיסטרות של סינדרלה שמנסות להתאים את נעל הזכוכית בעוצמה. קח את זה – זה לא בשבילך.
הגענו לסוף המדריך המקיף הזה. אני מקווה ששאלותיכם נענו ודאגותיכם נחלשות. "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?" יכולה להיות שאלה עצומה, אך אתם מצוידים בכלים הנכונים להתמודד עם זה בגאון. בהצלחה במסע שלכם!