להתבייש על ידי בן זוג רומנטי הוא אחת החוויות ההרסניות ביותר שיכולות להתרחש לכל אחד. הרגשות שלאחר מכן, כמו פגיעה, humiliation, עצב, כעס ואי-אמון עשויים להיות קשים להתמודדות. כדי להתמודד עם הרגשות הללו, זה יכול לעזור לכתוב את המחשבות שלך במכתב או בהודעה. ניתן לשלוח הודעה כואבת לבחור שראית בו בגידה, או פשוט להשתמש בתרגיל כדי לפרוק רגשות.
לפעמים, הטיפול הטוב ביותר הוא לקבל ולהכיר ברגשות שלך ולתת להם את המרחב הנדרש. ההשRecovery מהבגידה ומהפרידה היא תהליך ארוך ומלא מהמורות, לכן היה סבלני ודאג לעצמך עם התמדה ורחמים שאתה צריך כדי להתקדם. קריאה של ציטוט על בגידה או שליחת הודעה כואבת לבן הזוג המפר את האמון יכולה לעזור לך להרגיש ששמעת ולא לבד. יש כוח במילה הכתובה, ואנחנו כאן כדי לעזור לך למצוא את הקול שלך ולהתרפא תוך כדי תהליך זה.
מה לומר לבחור הבוגד? 50 דוגמאות להבעות הכאב שלך במילים
אנו כאן כדי לסייע בזמן הקשה הזה להכין את המילים הנכונות כאשר בן הזוג שלך בגד בך. ניתן להשתמש בדוגמאות הללו כהנחיה לגבי מה לכתוב ולהשתחרר מהרגשות הפוגעות.
מסרונים קצרים וכואבים לבחור הבוגד
כאשר אתה מספק מה לומר לבחור שמפר את האמון, זכרו שככל שההודעה יותר קצרה ומדויקת, היא יכולה להיות יותר אפקטיבית. כמה דברים רצויים לומר לבחור הבוגד עשויים להיות:
1. גם כשנתתי לך את הלב שלי במלואו, בגדת בי. אני מקווה שאי פעם תבין כמה כאב גרמת לי.
2. חשבתי שאנחנו נישאר לנצח, אבל הליך שלנו היה רק אושר זמני עבורך. גבר אמיתי היה מעריך what שיש לו.
3. לא רק שבגת בי — בגדת בנו. שברת את ליבי, והשקעת את העתיד שלנו.
4. אין יותר הודעות כואבות. גם הדמעות שלי ייבשו. הייתי מעדיפה לעמוד בפני העתיד לבד מאשר עם גבר שלא מעריך אותי.
- השתוקקת ורצית הכל, אבל עכשיו אין לך כלום. איך זה מרגיש להיות בגד?
- אל תחשוב שהיית חמוד על כך שבגרת בי כל כך הרבה זמן. אתה הבן זוג הגרוע ביותר, ואני מתחרטת שהכרתי אותך.
- כאשר אישה מבקשת נאמנות ואמון, רק גבר חלש לא ימסור את רצונה וייתן לה את מה שהיא רוצה.
- אני פגועה וזועקת, ואני מרגישה בודדה. אני אישה טובה שיכולה לסבול את הכאב שלי. אנא שחרר אותי.
- לפעמים, האנשים שאתה הכי אוהב הם אלה שמתנהגים אליך הכי גרוע. אנשים בוגדים כשאינם מבינים מה הם יכולים לאבד.
- כשהזכוכית נשברת, היא לא יכולה להיות מתוקנת. תמיד תישאר הקרע. אותו דבר עם ליבי. הוא לא יהיה אותו הדבר יותר.
שליחה של הודעה כזו לבחור הבוגד מדגישה מה הוא מסרב לו, מבלי לאפשר הרבה תירוצים והסברים. שמור על הכבוד שלך ולמד איך להעניש את בן הזוג הבוגד בצורה רגשית.
ציטוטים נוקבים לבחור הבוגד
אם אתה רוצה לדעת מה לומר לחבר שלך, השתמש בכל אחד מהציטוטים הבאים כדי להעביר את ההודעה שלך בבירור. אתה כועס ורוצה שהוא יבין את זה!
- האישה היחידה שאני עדיין מסוגלת לבטוח בה היא קארמה — היא לא תאכזב אותי.
- אני טובה מדי בשביל אדם רעיל כמוך. אני אתן לקארמה לדאוג לך.
- כאשר אישה גונבת לך את הגבר, אין נקמה יותר טובה מלתת לה לשמור עליו.
- אני מעדיפה להיות רווקה מאשר להיות עם בוגד. אז להתראות וכל טוב.
- יום אחד, כשדברים ילכו לא בסדר עבורך — וזה יקרה — אתה תבין מה ויתרת כשוויתרת עליי.
- כל הראיות והדגלים האדומים, ועדיין בחרתי לבטוח בך. אני מסרבת לעשות את אותו שגיאה שוב. איבדת אישה טובה היום.
- עצה אחת — בפעם הבאה שתבגוד, זכור — אתה חייב למחוק את ההודעות או לשלם את המחיר.
- מזל שלי! גיליתי על הבגידה שלך בדיוק בזמן. אני מעריכה את הדימוי שלי יותר מדי כדי לוותר על כל כוח רגשי לליונר כמוך.
- אני מקווה שתפגוש מישהו שהוא בדיוק כמוך. בוגד. שקרן. איש שלא מקבל אחריות על מעשיו. זו המשאלה שלי עבורך.
- תודה שעשית את זה קל יותר עבורי לעזוב אותך. להתראות, החברה שלך לשעבר.
בחרי ציטוט מתאים על בגידה, שיפתח את עיניו למניפולציות השקריות שלך. הגיע הזמן להילחם על הכבוד שלך!
מסרי פרידה לבן זוג בוגד
אם הכעס פינה מקום רק לפגיעה ולאי-אמון, זה יכול לעזור להשיג סגירה. הודעה סופית יכולה להיות יותר אפקטיבית מהודעה ארוכה וכואבת לבחור הבוגד.
- אני sincerely מקווה שתמצא את מה שאתה מחפש, וכשאתה עושה זאת, אני מקווה שתתחיל להעריך את מה שיש לך.
- הבטחת לי שלעולם לא תבגוד, ואז הלכת ושברת את הברית הקדושה הזו. הפכת מאדם שניתן לבטוח בו לאדם נתעב.
- אין יותר בכי. אין יותר הבטחות. אתה עכשיו על עצמך. אני לא מעוניינת להציל אותך מעצמך.
- אני מסרבת להיות חלק מהדרמה הקבועה הזאת. הפסיק לשחק עם המחשבות ופשוט התנהג כמו גבר אמיתי פעם אחת.
- גבר אמיתי מעולם לא היה בוגד בי כפי שעשית. אתה האדם הכי קר ואני ראויה ליותר.
- כל ההבטחות בעולם לא יכולות להשיב את מה שהרסו. אז, להתראות — הסיפור הפנטסטי עומד להסתיים.
- גם אם השנאה הזו תיעלם, אני לא אשכח כמה קטנה הכנת אותי עם השקרים והבגידות שלך.
- אני לא רוצה להיות האהובה שלך. אני לא רוצה להיות החברה שלך. אני רוצה כלום יותר ממך. בריאותי האישית חשובה יותר מהדרכים החמדניות שלך.
- אוהבתי אותך יותר ממה שאהבתי את עצמי, לכן השארתי דברים מגיעים כל כך רחוק. למדתי את הלקח שלי — אני מקווה שאתה למדת.
- הלב שלי עייף מדי לאהוב אותך יותר.
ההודעות הכנות הללו יכולות לעזור לך לכוון מה לומר. לפעמים, להיות כל כך כנה ופגיע יכול לעזור לו לראות מה הוא מאבד. ואם הוא ימשיך לבגוד, לפחות היית כנה לאורך כל הדרך.
מסרים רבי כוח עבור בן זוג שקרן
מה לומר לבחור הבוגד כדי לגרום לו להרגיש רע? יש לנו את זה. הנה 10 מסרים רבי כוח וכואבים לבחור הבוגד שיציגו לו מה אתה חושבת על ההתנהלות המניפולטיבית שלו!
- בגידה לא 'קורה סתם.' אתה בחרת לבגוד ואינך ראוי לאף אחד שמתייחס אליך באהבה וכבוד.
- אני מקווה שהחברה החדשה שלך מוכנה לדמעות שיגיעו כשאתה תבגוד בה גם כן.
- אין לי חרטות על שפגשתי בך. אין לי חרטות על שאהבתי אותך. אני אישה טובה שלמדה את הלקח שלה ועכשיו מחפשת רק גבר אמיתי ולא אדם חסר ערך שלא מעריך את שיש לו.
- בהצלחה במציאת מה שאתה מחפש. לגבי, אני מוכנה להתחיל לדייט שוב ולמצוא לעצמי גבר אמיתי שלא יעריך אושר זמני מעל אהבה לכל החיים.
- אני לא רק רוצה שתהיה לך רגשות אשמה. אני לא צריכה את זה. אני רוצה שהחיים שלך ייהרסו כמו שהרסת את שלי. שנאה זו מרגישה מספקת ואני מקבלת זאת אחרי כל הדמעות.
- האם באמת חשבת שלא אגלה על הבגידה שלך? האמת תמיד יוצאת החוצה. זכור את זה בפעם הבאה שתעלים את ההודעות שלך ותשקר כה על אישה טובה.
- אל תדחוף אישה טובה לקצה שבו היא לא דואגת יותר.
- רוב האנשים בוגדים כאשר הם נותנים יותר תשומת לב למה שאין להם מאשר למה שיש לפניהם.
- אני לא יודעת מה יותר גרוע — השקרים שלך או החשיבה שלך שאני אאמין להם.
- אני עשויה להיות אישה טובה עבורך, אבל אני לא טיפשה דייה כדי לאפשר לך להישאר בחיי.
אם אתה צריך לבחור ציטוט על בן זוג בוגד, המבחר הזה בטוח יכה היכן שזה כואב. אין בושה לחפש עזרה כשאתה אובד במילים ובצער שלך. זכור, אין ספור אנשים עברו כאב לב לפני שאתה, וניתן לצאת מזה. האושר מחכה — זה ידרוש קצת זמן, אנחנו מבטיחים.
מסרים פוגעים לגבר שבגד בך
בראש רשימת הדברים לומר לבן זוג הבוגד נמצאים 10 מסרים פוגעים אלו שמגיעים לתמצית העניין — איך הוא גרם לך להרגיש ומה הוא איבד. אל תתאפק על כעסך וזעזוע שלך — אתה לא חבה לשקרן שום טוב.
- אני אוהבת את זה כשמישהו מקבל טעם מתרופה שלו. היקום עובד בדרכים נפלאות, נכון?
- אנשים בוגדים. אבל כשבן זוג בוגד, הוא לעולם לא יוכל להימנע מההשלכות של מעשיו. היכון למה שיבוא.
- בוגדים הם פחדנים. אדם נאמן לא מהסס להיות כן עם בן זוגו. פרידה פשוטה הייתה קלה יותר להתמודד מאשר ההרגשה הזמנית הזו של אושר. אני מקווה שתלמד את הלקח שלך.
- אתה בעבר שלי. אני לא אאפשר לך להשיג כוח רגשי כשענהו הניתוח שלי. אנו נגמרנו, ואני לא רוצה אותך בחיי יותר.
- אני מקווה של一天 אחד אשכח שראיתי אותך בחיי. אני מקווה להסתכל אחורה ולזכור שאין כאב כזה.
- אני שמחה שאנחנו לא יחד יותר. אני אדם טוב יותר בלי אותך בחיי. אני מקווה יום אחד שתיתקל באדם כמה גרוע כמו שגרמת לי להיות.
- אומרים שאהבה היא עיוורת, ועכשיו אני יודעת שעלי הייתי עיוורת להתאהב בבוגד כמו שאתה.
- טיפלת באהבתי אליך כחלשה. ניצלת את הלב שלי שלמד לבטוח בך. אני מקווה שאתה משיב פעמיים על מה שעשית לי.
- אתה ממשיך לפגוע בעצמך ובעצמך בכל פעם שאתה בוגד.
- תודה על כך שהיית חלק מהסיפור שלי שבו אני מזהירה אחרים.
פרידות הן קשות, והפרידות בעקבות בגידה עוד יותר קשות להתמודד. התמודד עם רגשות של פגיעה, אי-אמון וכעס יכולה להיות עבורך תחושות חזקות ומשפיעות. לעיתים, כתיבת הודעת פרידה לבחור הבוגד עשויה לעזור לעבד את הרגשות המחניקים הללו. הבחירה מתוך אוסף זה של מסרים פוגעים לבחור בוגד יכולה לעזור לנסח את המחשבות והרגשות שלך ולהתמודד.
אם נבגדת, הדחף הטבעי הוא לשאול את עצמך, כיצד זה יכול לקרות לי? אתה נוטה לבדוק את העבר שלך בעין חדה ולסקור שיחות ומקרים שיכולים היו להנחות אותך לגבי מה שבן הזוג שלך עשה. אבל המציאות היא שהוא בגד ונכשל.
עכשיו, הכדור בידיים שלך ואתה מחליטה איך להמשיך. ולא משנה אם תבחר להישאר במערכת היחסים ולעבוד על תיקון הדברים או להיפרד ולעזוב, ההחלמה היא חובה. אנו מקווים שתמצא את ההנחיות הללו מועילות בחקר רגשותיך, בפריקת רגשותיך ובשחרור. זכרי, זה לא את, זה הוא!