התחושה המרגשת בבטן שלך שעושה לך לשכוח לשלוח את הקובץ החשוב לבוס, בזמן שאת חולמת בהקיץ על החבר החדש שלך — זה, ידידתי, היא אנרגיה של מערכת יחסים חדשה (NRE)!
אז מה זה בעצם המושג הזה? האם זה יכול להזיק לשלום הנפשי שלך? האם הכנסת אדם חדש למערכת יחסים אחרת שלך, שהייתה עד כה מונוגמית, יכולה גם להגביר את הרגשות של מערכת יחסים חדשה ולהפוך אותך ליותר רומנטית? או שמדובר במאבק בין אנרגיה חדשה לאהבה?
המושג הזה היה קיים מאז ומעולם — חווית החדשה במערכת יחסים שמשנה אותך! אך הקשר שלה לפולי-אהבה הוא יחסית חדש. למעשה, ניתן להניח שהאנרגיה החדשה שאדם שלישי מביא למערכת יחסים קיימת ויציבה, תורמת לתחושת קומפלאישן, או הרגשה חמה וחיובית כשאת רואה את בת הזוג שלך קורנת כשיש לה קשר עם אדם אחר. אך האם זה יכול גם להביא לקנאה?
בעידן הזה של קשרים נוזליים ושל הסחות דעת רבות, מערכות יחסים ורגשות יכולים להיות מסובכים. אבל להכיר מישהו בשלביה המוקדמים של מערכת יחסים יש עדיין את הקסם שלו. אותם פרפרים בבטן שלך עכשיו יש להם שם לגיטימי: אנרגיה של מערכת יחסים חדשה! במאמר זה, לא רק שנחקור את NRE, אלא גם נגלה כיצד זה יכול לעזור לנו או לפגוע בנו. אז בואו נתחיל!
מהי אנרגיה של מערכת יחסים חדשה?
זה היה מאמן מערכות יחסים וסופר פולי/פגני שהשתמש לראשונה במונח "אנרגיה של מערכת יחסים חדשה", או NRE, בשנות ה-80, כדי לתאר את "ההבהרה של הקשר הרגשי המתקדם ואת עסיסיות הרגשות החדשים". זהו הגורם החדשני שגורם לנו להתאהב במישהו בשלב ה"ירח דבש", מבלי לדעת הרבה על האדם.
מעניין לציין, שסטוארט דיבר על אנרגיה של מערכת יחסים חדשה במערכות יחסים פולי-אהבתיות. הוא כינה אותה מאוחר יותר "אנרגיית הקישור המולקולרית" של מערכות יחסים אנושיות והשווה אותה להתמכרות. האנרגיה החדשה הזו רק חיזקה את הקשר שסטוארט חלק עם בן הזוג שלו, קסקייד.
סטוארט אינו רואה את האנרגיה הזו דרך עדשה מוסרית, אלא מתייחס אליה כתיבול שמוסיף טעם למערכת היחסים הקיימת שלו. הוא סבור שחשוב לשלוט על ההתלהבות שהאנרגיה הזו מביאה איתה במערכות יחסים פולי-אהבתיות ולהנחית את עצמך בביטחה כאשר החדשנות מתפוגגת, משהו כמו לקפוץ עם מצנח כדי לחוות את ההתרגשות ולנחות במקום בטוח. הוא גם מוסיף, "NRE אינו דבר ייחודי לפולי-אהבה, אלא דבר אנושי."
איך נראית אנרגיה של מערכת יחסים חדשה?
אז, איך תדעי שאת חווה את התופעה הזו? LRE מציגה סימנים בולטים. האם את משתוקקת להתקשר לדייט החדש שלך? האם את מעבירה שעות מול המראה לדאוג להיראות מרשים כשאת פוגשת אותם? אלו הם סימנים שהאנרגיה הזו משתלטת לך על החיים. כדי להבין את המונח הזה טוב יותר, בואו נבחן כמה סימנים של NRE:
1. את מאוהבת
אז, המושא האהבה שלך מסכים לדייט הראשון, וכל מה שאת יכולה לחשוב עליו זה איך להתלבש ומה לדון עליו. כל התחושה הזו, ההתרגשות היא כה מוחצת עד שאת מאבדת שינה, בלשון המעטה! שלום, אינסומניקית, יש לנו חדשות! את . למעשה, את חווה התמכרות לאנרגיה של מערכת יחסים חדשה!
2. את מוצאת את עצמך אובדת במחשבות עמוקות
תארי לעצמך: את מגיעה בזמן למצגת בעבודה. אבל את יוצאת מהטראנס לעיתים קרובות, פנטזת על בן הזוג החדש שלך, ומוצאת את עצמך שואלת את הקולגות שלך להסביר את המצגת שוב ושוב. אלו הם סימנים לאנרגיה של מערכת יחסים חדשה.
3. השגרה שלך משתבשת
וואו! האם שכחת פשוט לצחצח שיניים בבוקר? האם שתית 4 כוסות קפה בעבודה, כשבדרך כלל את לא עוברת כוס אחת? ובזמן הזה, חשבת מה חיוך מתוק יש לבן הזוג החדש שלך! ובכן, זו היא NRE!
4. את מרגישה מרוממת
מהרגע שאת קמה בבוקר ועד שאת עולה למיטה בלילה, את בעננים מלאה בהתרגשות! הדייט החדש שלך הוא כל מה שעל המחשבות שלך! מומחים, כמו , מחבר הספר "למה סקס טוב חשוב", מייחסים זאת לכימיה במוח, או לעלייה בהורמוני ההרגשה הטובה, כמו דופמין ואוקסיטוצין. העלייה ההורמונלית הזו היא מה שמוביל להתמכרות ל-NRE!
5. הסקס יוצא מהעולם הזה
NRE מגיעה לרוב עם כימיה מינית גדולה ולהט! אז, רק עברו שבועיים מאז שהכרתם, אבל אתם דינמיים במיטה! את אפילו מדמיינת את עצמך איתם כשאת רחוקה מהם? אלו הם בבירור סימנים לאנרגיה של מערכת יחסים חדשה!
עכשיו, לאחר שאת מבינה איך מת manifi טעינת אנרגיה זו, נסתכל על איך הסימנים שלה משפיעים גם על מערכות יחסים פוליגמיות/פולי-אהבתיות וגם על מונוגמיות. בנוסף, נדבר על היתרונות והחסרונות ונציע ביקורת הוליסטית על התופעה. אז, בואו נמשיך!
מהן הסכנות של NRE?
עכשיו שכבר ידוע לנו מהי אנרגיה של מערכת יחסים חדשה, אנו עשויים להעלות כמה שאלות רלוונטיות: האם זה תמיד חיובי, או שזה יכול להביא גם רגשות שליליים? מה קורה עם בן הזוג הקבוע שלך כאשר את חווה NRE עם מישהו אחר? האם זה משפיע על התחייבויות אחרות בחייך או פוגע במערכת יחסים קיימת? האם NRE משפרת גם את מערכות היחסים המיניות והרומנטיות? כדי למצוא את התשובות, נבחן איך NRE יכולה להיות מסוכנת לנו או למערכות היחסים הקיימות שלנו:
1. זה עשוי להוביל לחרדה ממערכת יחסים חדשה
המשיכה הראשונית שלך עשויה להביא להתרגשות בהתחלה אך בסופו של דבר לגרום לך לחרדה מחוץ לשליטה. למעשה, כמה מחקרים מראים שיותר מדי NRE מוביל לעלייה בקורטיזול, חומר מלחיץ. הלחץ של לעשות רושם טוב מדי, או הדאגה להפסיד את בן הזוג שלך למישהו אחר, עשויים להפעיל את כל כפתורי החרדה שלך.
2. את עשויה לאבד את עצמך
במאמץ להיות מושלמת עבור בן זוג חדש או פוטנציאלי ולשים תמיד את הצרכים שלהם לפני שלך, את עלולה לזנוח את עצמך. חלומות בהקיץ על מושא האהבה שלך עלולים להוביל ל:
- אֶשׁרָתוּת בעבודה: את עשויה לפספס מועדים או להתבלבל בעבודה
- איבוד עניין בתחביבים שלך: אז, את מגלת מה טעם הגלידה האהוב על בן הזוג החדש שלך, אבל התחלת לבזבז פחות זמן על אימון הגיטרה שלך! זה מראה שאת לא מתייחסת לתחומי העניין שלך
- בעיות בריאות: את שוהה ערה עד מאוחר לשוחח עם בן הזוג שלך, אבל מזניחה את העצת הרופא שלך לישון יותר. זה עלול להיות מסוכן בטווח הארוך
- להיות תלותית מדי: הֶרֶבָּה עם הצורך שלך עשויה לגרום לך להיראות מאוד
3. זה עשוי לשנות את מערכות היחסים הקיימות שלך
ההתמקדות שלך בבן זוג החדש עשויה להזיק למערכות היחסים האחרות שלך בדרכים הבאות:
- אובדן קשרים אמיתיים, כמו חברים וקולגות: השיחות והמפגשים נעלמים, והודעות הטקסט הופכות לתשובות חד משמעיות
- התעלמות מצרכי המשפחה שלך: אולי את מבלה איתם זמן, אך לא כמו בעבר. או שאת אולי לא תורמת להוצאות משפחתיות
- החדרת שליליות באנרגיה המערכת היחסית המוקדמת: זה מכוון למי ששואלת את עצמה על חוויות אנרגיה של מערכת יחסים חדשה במערכות יחסים פוליגמיות. השקעת יותר מדי אנרגיה בצד חדש עלולה להביא לבעיות. זה עשוי אפילו להרוס מערכות יחסים רומנטיות ארוכות טווח או לגרום לסכסוכים עם בני זוג אחרים
4. זה עשוי לתת לך תדמית שקרית על בן הזוג שלך
להיות אובססיבית על קשרים חדשים זה בסדר, כל עוד את לא מאבדת את המגע עם המציאות. את לא תעברי מעבר לתכונות החיוביות שלהם עד שהחדשנות של מערכת היחסים תתמוסס. זה עלול לגרום לך לדמיין עתיד עם מישהו שאינו מתאים בסופו של דבר. הנה כמה דוגמאות:
- החבר החדש שלך הוא צלם מדהים ואתם שניכם אוהבים לנסוע. אבל זה גורם לך להתעלם מהעובדה שהוא
- החברה החדשה שלך מצטטת את שקספיר ונראית כמו מרגו רובי. אבל את לא יודעת שהדעות הפוליטיות שלכם שונות ועלולות לגרום לקונפליקטים בעתיד
האם יש יתרונות ל-NRE?
אז, NRE מכילה תכונות מזיקות. אך האם זה יכול להיות מועיל עבורך? כן, אם את חווה את זה במתינות ובגבולות, זה יכול להיות אחת מהדברים הכי טובים בעולם. נסתכל על איך האנרגיה החדשה הזו יכולה להשפיע על מערכות יחסים פולי ומונוגמיות באופן חיובי. הנה כמה מהיתרונות שלה:
1. זה מביא רגשות חיוביים
ההתרגשות והאושר המיידיים של חיבור חדש יכולים להשפיע על אחרים. ה-positive שלך עשוי לא רק להחליף את היום שלך אלא גם להדביק את החברים, הקולגות והמשפחה שלך.
במערכות יחסים פוליגמיות או פולי-אהבתיות, רגשות חיוביים כאילו משפיעים גם על בני הזוג הקודמים שלך. הניצוץ הנוסף שאדם חדש מביא יכול לגרום לך ולבן הזוג הישן להתקרב ולשכוח את ההיבטים השגרתיים של מערכת היחסים שלכם.
2. זה מגביר את הביטחון העצמי
קשר חדש משמעו שמישהו מוכן לבלות איתך או לשתף חלק מהחיים שלהם איתך. זה יכול להגביר את הביטחון העצמי שלך, במיוחד אם את עייפה מרגשות של בדידות.
גם במערכות יחסים פוליגמיות, האנרגיה החדשה הזו יכולה לגרום לך להרגיש נפלא על כך שאת מצליחה להיות עם מישהו חדש למרות היותך במערכת יחסים מחויבת או יציבה. זה גורם לך להרגיש “מרוממת” שמשפרת את הקשר הקיים שלך.
3. תוכלי לחקור את מיניותך
NRE יכולה להיות מועילה מינית גם לאנשים במערכות יחסים מונוגמיות וגם פוליגמיות. עבור אנשים במערכות יחסים פוטנציאליות מונוגמיות, חקירת מיניות עם מישהו חדש יכול להיות מרגש.
ואין ספק, יש אינספור אפשרויות לשיפור ההנאה הפיזית כאשר זוג במערכת יחסים קיימת מחליט לכלול אדם שלישי כדי ליצור שלישייה. למעשה, הקנאה הקלה שזה יוצר בראשו של בן הזוג הקבוע שלך עשויה לחזק את הקשר שלכם.
4. זה עשוי לשפר את האישיות שלך
אחד היתרונות של NRE הוא שבעוד שזה יכול לגרום לך להתמכר לבן הזוג החדש שלך, זה גם עשוי לעזור לך להשתפר. כך, את עשויה:
- להתחיל ללכת לחדר כושר כדי להיות בכושר
- להשקיע בבגדים טובים ובמוצרי היגיינה כדי להיראות ולהרגיש טוב יותר
- ללמוד קורס חדש, לשפר שפה, או להיכנס לשירות קהילתי או תחביב חדש כדי להרשים את המתעניין שלך
איך להתמודד עם NRE כדי לשמור על איזון?
עכשיו שידוע לנו ש-NRE יכולה להיות רעילה ומועילה למערכת היחסים שלך, איך תוכלי למצוא איזון כדי להבטיח שתהני מהשפעותיה מבלי להפסיד את עצמך או את אהוביך? כפי שאמר אחד , emeraldead, עליך לבחור "פעולות" על פני רגשות.
כשאת חווה NRE
אז את חווה את החדווּת שהיא יצרה אווירת שמחה סביבך. אבל איך תוכלי לאזן את ההתלהבות הזו? איך להתמודד עם הקשרים הקיימים שלך כאשר את חווה את האנרגיה החדשה הזו? הנה כמה נקודות מרכזיות לזכור כאשר את מנסה לאזן את NRE:
1. האושר שלך חשוב
יהיה במערכת יחסים מונוגמית או פולי-אהבתית, NRE יכולה להתממש רק אם את מאושרת ממנה. הביני מה את רוצה: קשר רומנטי או קשר מינייתי או את שניהם? אם כל אספקט של החיבור החדש פוגע בעקרונות שלך, ברגשותיך או בערכים שלך, אל תהססי לתקשר עם בן הזוג שלך.
זה יכול להיות מסובך במערכת יחסים פולי-אהבתית. לכן, להישאר מאושרת בזה לא כל כך קל כפי שזה נשמע, כי את צריכה לשקול את הרגשות והציפיות של בן הזוג הקבוע שלך ושל האדם החדש גם. צריכה להיות הסכמה הדדית לגבי מה מותר, גם אם המטרה הסופית היא האושר שלך.
2. היו ריאליסטית
זכרי, NRE אינה מושג קבוע. מערכות יחסים חדשות עשויות למעונן את השיפוט שלך בנוגע לבן הזוג החדש שלך ועלולות לעטוף את החסרונות שלהם. אז, חשוב:
- לא לסמוך יותר מדי על דייט חדש/מערכת יחסים, תהיה רומנטית או מינית
- לבלות זמן כדי להכיר את האדם האמיתי שאת יוצאת עמו
- לא לצפות ל'תמיד'
3. אל תשכחי את מערכות היחסים הנוכחיות שלך או פגעי בני הזוג הקיימים
אל תשכחי את כל החברים הישנים שלך, את המשפחה שלך, או את הקולגות שלך בשביל חיבור חדש. אם את במערכת יחסים פוליגמית, אל תהרסי מערכות יחסים ארוכות טווח בגלל הרגשות החדשים שלך. אל תגרמי שהמצב יהיה "אנרגיה של מערכת יחסים חדשה מול אנרגיה של מערכת יחסים ישנה".
בנוסף, במערכות יחסים פוליגמיות, חשוב לפנות לבן הזוג הקיים שלך מעת לעת. ודאי שאת לא מגיעה למקום של פניות חד צדדיות עם בן הזוג הקבוע שלך בעת יצירת קשר עם בן זוג חדש. אל תעשי את זה תחרות בין בני הזוג שלך. שניהם צריכים לדעת היכן הם עומדים.
4. הקדישי זמן לעצמך
צאי לטיול עצמאי, הכירי חברים חדשים בקורס תחביבים, השיוני בפרויקט חדש בעבודה, צפי בסדרה מעניינת בנטפליקס או קראי ספרים חדשים! אל תזניחי את עצמך בגלי ה-NRE. זכרי, מערכת יחסים חדשה יכולה להיות רק חלק מחייך. אל תני לזה להשתלט או לתפוס את הזמן המוקדש לפעילויות מועשרות אחרות.
כאשר בן הזוג שלך חווה NRE
איך אפשר להתמודד עם סיטואציה שבה בן הזוג שלך חווה את התופעה הזו? ובכן, מכיוון שעבודה של אנרגיה זו פועלת בדרכים שונות בקשרים פוליגמיים ומונוגמיים, נבחן כמה דברים שניתן לעשות כדי להתמודד עם זה, כשהמטרה היא לשמור על שווי משקל בשני המקרים. הנה איך תוכלי לאזן את NRE שבן הזוג שלך חווה:
1. היו מודעים לגבולות של שניכם
אם את במערכת יחסים מונוגמית, אל תתני לבן הזוג החדש שלך לקחת את כול הזמן שלך. אם הוא/היא שולח הודעות כל הזמן, הגיבי בסוף היום או אחרי הפסקות ארוכות. אם הם מתקשרים ללא הפסקה, החסירי שיחה או שתיים והבהירי להם שיש לך חיים. תני להם גם ליהנות מחיים!
אם את במערכת יחסים פוליגמית/פתוחה, שוחחי על הציפיות והדאגות שלך. על מה מותר ומה לא, במקום להפוך את זה לסיטואציה של "אנרגיה של מערכת יחסים חדשה מול אנרגיה של מערכת יחסים ישנה". האם בני הזוג הקיימים צריכים לדעת על המפגש החדש, יש לקבוע בהקדם.
2. התמודדי עם שליליות
תני מקום לרגשות שליליים, כמו פחד וחרדה, אם בן הזוג שלך נמצא במערכת חדשה חדשה. תוכלי לנהל את המחשבות השליליות שלך על ידי:
- נטיית בן הזוג שלך על איך שהם מתנהלים בתחום ה-NRE
- שקילת לקחת הפסקה מהקשר
- שקילת לבקש שבן הזוג שלך ינוח מהקשר החדש
- שיחה עם יועץ
3. היו כנים
אם את במערכת יחסים פוליגמית או מונוגמית, הכנות היא המדיניות הטובה ביותר בהתמודדות עם NRE. אל להגזימי כשאת מדברת עם בן הזוג שלך על העבודה או על המשפחה שלך. היו אמיתים עם הרגשות שלך. שוחחי על תוכניות העתיד שלך, דעות פוליטיות, מצב כלכלי. והכי חשוב, היה כנה לגבי מה שאת מצפה מהם בעתיד — מחויבות, חווית שטח, או רומן. זכרי, זה אף פעם לא NRE מול אהבה, אלא מה שאת בוחרת!
זה במיוחד חשוב כאשר את במערכת פולי-אהבתית, משום ש כל קשר עתידי אינו "נתון" במקרים כאלה. יש לקבוע דברים בהתחלה של הקשר, הן עם ההתעניינות הרומנטית החדשה והן עם בן הזוג הקיים. אם את ובני הזוג שלך נמצאים במערכת פתוחה, קבעי מסלול לעתיד, בשקול אפשרויות רבות: מה קורה כאשר הם מחליטים למשקף את האדם החדש הרבה יותר? האם בן הזוג שלך רואה אנרגיה חדשה זו כמו שלב חולף או משהו יותר? האם בן הזוג שלך רואה אותך לאורך זמן?
כמה זמן נמשכת אנרגיה של מערכת יחסים חדשה?
מאמינים כי רגשות אינטנסיביים כאלה של מערכת יחסים חדשה עשויים להימשך מכמה שבועות ועד כמה שנים. למעשה, , babytomato, חושף כי המטפלת שלהם מאמינה שה'ניצוץ' של מערכת יחסים חדשה צריך להימשך שנה או שנתיים. סטוארט, שהציג את המושג, משווה אנרגיה זו ליחידת JATO (הזנקה בעזרת סילון) שמניעה מטוס במהירות רבה אך מספק פרופולסיה קצרה, עד שהמנוע לוקח את השליטה. משך הזמן זה תלוי בכיצד הזוג מנהל את ההתחלות. עם זאת, חשוב לציין ש:
- סיום האנרגיה החדשה במערכת יחסים לא מעיד על סיום של קשר בריא או
- עם שהמציאות לוקחת את המושכות, סיום האנרגיה החדשה במערכת יחסים למעשה מסמן את תחילתה של חיבור עמוק יותר, הבנוי על אמון, אמונה, ותחומי עניין ומטרות משותפות
עכשיו, כשהבנת שלא תמיד עלול להיות דבר רע ב-NRE, גשי ליהנות מזה בזמן שזה נמשך. אל תתני לזה לשלוט בך. את קובעת את המושכות במקום זה. אבל זכרי, זה קצר מועד. כמו שאמר הסופר האנגלי המפורסם ג. ק. צ'סטרטון, "הדרך לאהוב כל דבר היא להבין שזה עשוי להיאבד."