שלום. אני נמצאת בזוגיות מזה 4.5 שנים עם החבר שלי. יש לי עבודה טובה יותר ואני מרוויחה יותר כסף ממנו. מההתחלה הוא התחיל ללוות ממני כסף, אבל הוא מעולם לא החזיר לי את הסכום. אני מרגישה שאני תמיד עושה דברים בשבילו, אך לעולם לא רואה אותו עושה משהו עבורי. גם כשאנחנו יוצאים לחופשות, אני משלמת על הכול, כולל טיסות, מלונות ואוכל. לאחרונה הוא ביקש ממני לשלם חצי מהעלות של האופניים שלו. אני מתחילה לחשוב שהוא פשוט מנצל אותי, אבל איני בטוחה. האם אני חושבת על זה יותר מדי?
ההשתכרות הגבוהה שלך בהשוואה לחבר שלך אינה מחייבת אותך לספק את כל הצרכים הכלכליים שלו, ואף לא מחייבת אותך לתת כל דבר שמעורר אצלך אי נוחות. חשוב מאוד לקבוע גבולות פיננסיים בריאים במערכות יחסים. יש הבדל גדול בין נתינת מתנות לחבר שלך מתוך שמחה לבין תחושת לחץ לשאת בחובות פיננסיים במערכת היחסים שלך.
חשיבות הגבולות הפיננסיים
גבולות הם מגבלות או חוקים שאת מציבה כדי להגן על הבריאות המנטלית, הרגשית, הפיזית והחברתית שלך. גבולות פיננסיים הם חוקים שאת קובעת סביב הכספים שלך בכדי להגן על הבריאות הכלכלית שלך. גבולות אלה אינם נוקשים, אלא משתנים בהתאם לצרכים ולנסיבות שלך.
גבולות פיננסיים מכסים כמה תחומים, כמו פרטים כלכליים אישיים, הלוואות והלוואות כספים, שיתוף בעול הכלכלי ועוד. קביעת גבולות מבטיחה שאת יכולה להמשיך לקיים אינטרנט תקין ובריא עם אנשים מבלי לתת יותר ממה שאת יכולה או מוכנה.
מדריך קצר לקביעת גבולות פיננסיים:
- קבעי את היסודות. זה כולל לשאול את עצמך שאלות כמו: מה היכולת הכלכלית הנוכחית שלי? באילו דרכים הייתי מעדיפה להשתמש בכספים שלי? כמה אני מרגישה בנוח לשתף עם אחרים? מהם המטרות הכלכליות שלי – בטווח הקצר ובטווח הארוך. זה מבטיח שיש לך בהירות לגבי הגבולות שלך.
- כאשר את יודעת מה את מרגישה בנוח לעשות עבור אחרים מבחינה פיננסית, את גם מבינה מה את לא מרגישה בנוח לעשות. אז מגיע החלק הקשה של להגיד "לא" לבקשות או דרישות שיכולות להרחיב אותך מעבר לנקודה בה את מרגישה נוח. זה כולל חברים, משפחה ואפילו בן הזוג שלך.
- הציעי חלופות. קביעת גבולות פיננסיים אינה אומרת שאת צריכה להוציא את עצמך מכל מה שנוגע. למשל, אם עקב הגבולות הפיננסיים שלך אינך יכולה לצאת לטיול עם בן הזוג שלך מבלי לשאת עליך את העלויות של שניכם, הציעי חלופה שהיא יותר נוחה עבורכם.
הנה כמה דרכים חלופיות בהן תוכלי עדיין לעזור ולתמוך באהוביך מבלי לערב כספים:
- סיפוק תמיכה רגשית
- שיתוף הזדמנויות מסוימות שיכולות לשפר את המצב שלהם
- חלוקת וטיפוח עצות פיננסיות שיכולות לעזור להם לשפר את מצבם הכלכלי
- חגיגת הישגים שאינם כספיים
למרות שאת מתקשרת את הגבולות שלך בצורה ברורה, אם מישהו גורם לך להרגיש אשם או לוחץ אותך להפר את גבולותיך הפיננסיים, זו אינה מערכת יחסים בריאה.
איזון בין הנתינה והקבלה
חשוב מאוד שמערכות יחסים יהיו מאוזנות מבחינת נתינה וקבלה. חוסר האיזון הזה עלול להיות קשה להבחנה במערכות יחסים שבהן שני הצדדים חשים רגשות חיוביים זה כלפי זה. במקרה הזה, האדם שנותן פחות עשוי לחשוב שהוא תורם מספיק, ובכך להיות מתוסכל ומבולבל כאשר בן הזוג שלו לא מרוצה מכך. מצד שני, האדם שנותן הרבה יתקשה בסופו של דבר ויפתח ת resentement עמוק כלפי בן הזוג שלו.
זה מוביל לריבים תכופים, מרחק בין בני הזוג, ועייפות רגשית ומנטלית. חשוב גם לקחת בחשבון כמה כל פרט יכול לתת. אדם יכול להיות מסור בכל הלב למערכת היחסים ועדיין לא להיות מספיק בעיני בן הזוג שלו. רעיון מציאותי לגבי מה שאת ובן הזוג שלך יכולים להעניק חיוני.
הדרך לקבוע את האיזון הזה היא על ידי תקשורת של הצרכים והגבולות שלך. זו האחריות שלך לתקשר גם מה את זקוקה לו וגם כמה את יכולה לספק. חשוב להיות מודעת לאילו זמנים את חורגת מהמגבלות שלך.
ביטחון בחוויות ובאינסטינקט שלך
אם את מרגישה שנחשבת לניצול, ואם המצב מרגיש לא הוגן כלפייך, זה בסדר להאמין בחוויות שלך. בן זוג שמרגיש נוח לבקש ולא לתרום אינו בן זוג טוב. פעמים רבות הדברים שגורמים לך לאי נוחות במערכת היחסים שלך עשויים להיות נורמלים בתרבות שלך. עם זאת, זה עדיין לא עושה אותם מקובלים. הרגשות והחוויות שלך הם תקפים פשוט כי הם קיימים.