תגובות להיריון לא מתוכנן

בשנה שעברה אחי שלח לי הודעת טקסט דחופה. מיד התקשרתי אליו ודבריו הראשונים היו: "החברה שלי בהריון, מה לעשות ואיך לעשות את זה?" Clearly, עבורו, החדשות על ההיריון הלא מתוכנן לא היו מרגשות.

הוא אמר: "אני לא בטוח שיש לי מספיק כסף כדי לתמוך בעצמי. ועכשיו החברה שלי בהריון ואין לי כסף לתמוך בילד." אמרתי לו להירגע ולהגיע אליי לשיחה. במהלך הימים הבאים, הם נאלצו להתמודד עם מגוון רגשות שקשורים לחדשות כאלה. בסופו של דבר, הכל הסתדר עבורם, והיום הם הורים מאושרים לתינוקת נהדרת.

אבל זה גרם לי לחשוב על אנשים שעשויים לא להיות מוכנים להיות הורים. על פי דו"ח משנת 2022, "כחצי מההריונות, סכום של 121 מיליון מדי שנה ברחבי העולם, הם לא מתוכננים." לכן, כדי להבין את המצב טוב יותר, שוחחתי עם פסיכולוגית עם תואר שני בפסיכולוגיה, שמתמחה בפסיכולוגיה קלינית, כדי לשמוע את דעתה המקצועית על איך להתמודד עם אירוע משנה חיים זה.

איך לדעת אם החברה שלך בהריון

אחי ובן הזוג שלו היו בטוחים לגבי ההיריון, אבל ייתכן שאתה עובר כעת את השלב של "אני חושב שהחברה שלי בהריון אבל אנחנו לא בטוחים?" הריון לא מתוכנן יכול להיות מס shocking, וההתמודדות עם הרגשות המיידיים יכולה להיות קשה, במיוחד אם אתה נער, כי כולנו יודעים שיש לכך השפעות רבות.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לאשר את ההיריון. מגע או מבט בבטן של החברה שלך לא יעניקו לך את התשובה הנכונה. זה נכון במיוחד במהלך השליש הראשון.

הדרך המהירה ביותר היא לרכוש ערכת בדיקת הריון ביתית הנמצאת בקלות במכירה. אך לקבלת אישור אמיתי, בדיקת דם תאמת אם היא בהריון או לא. אפשרויות נוספות כוללות בדיקת שתן קלינית ואולטרסונוגרפיה שתפיק תמונה של העובר.

מה האפשרויות שלך אם החברה שלך בהריון?

ועכשיו, בואו נבדוק מה לעשות אם החברה שלך בהריון בצורה לא מתוכננת. מדובר בשלב קריטי שמצריך שיקול דעת זהיר. אתם צריכים לקיים שיחות רבות לפני שתחליטו החלטה מהירה. כאשר בן הזוג בהריון, ייתכן שתהיה לך תחושה של:

• חוסר מוכנות נפשית להתמודד עם גודלו של האירוע
• אי-ביטחון כלכלי
• חוסר יכולת רגשית להיות הורה

רגשות נוספים עשויים לכלול: אושר, התרגשות, הכרת תודה, עומס, הלם, בלבול, הכחשה, כעס, פחד, חוסר אונים ומגוון של תחושות אלו.

לכן, זה גם חשוב ללמוד כיצד לבקש עזרה. הנה כל האפשרויות שלכם כאשר אתה לומד את החדשות.

1. חפש ייעוץ ותמיכה

הריון לא מתוכנן יכול להיות מפתיע, והחדשות עשויות להיות קשות לעיכול. על פי דעתה של פסיכולוגית, גיל הזוג חשוב גם הוא. היא אומרת: "אם הם קטינים, הכרחי לערב לפחות מבוגר אחראי אחד שיכול לעזור להם לנהל את המצב בצורה טובה יותר."

"כן, זה יכול להיות מפחיד וקשה, והם עשויים אפילו להיענש, אבל בסופו של דבר, הם יוכלו לקבל את ההכוונה שדרושה להם. אם בן משפחה אינו אדם שאפשר לסמוך עליו, הם יכולים לפנות למשאבים מקומיים לנשים בהריון. מורה מהימנה יכולה גם לעזור."

שירותי תמיכה באינטרנט

לא משנה מה גילך, חיפוש שירותי ייעוץ יכולה לסייע לך להקל על המעבר לעולם החדש הזה. הנה כמה משאבים של תמיכה מקוונת עבורך ובן זוגך:

• קהילות Reddit: היא מציעה פורומים קבוצתיים ותמיכה להורים מצפים ולהורים של ילדים צעירים
• פלטפורמת ייעוץ מקוונת מספקת גישה לטיפול באמצעות טקסט, צ'אט, טלפון או מפגשי וידיאו

ישנם גם קווי סיוע בארצות הברית כמו PSI וקווי סיוע לתמיכה באימוץ.

2. קבל את ההורות

מחקר מספק insight על רגשות גברים שלא התכוונו להביא ילדים ואיך הם מיועדים להגיע לקהילה מקוונת לתמיכה והכרה. כן, שיש חברה בהריון כאשר אינך מוכן עלול לא להיות מצב אידיאלי, אך אם ברצונך לקחת זאת כהזדמנות לאמץ את ההורות, כמו שעשה אחי עם חברתו, היה מוכן להשקיע זמן רב, רגש ומאמץ בתהליך.

3. שקול נישואין או מחויבות, אם אתה מוכן

הריון לא מתוכנן עשוי להיות הזרז לחתונה או מחויבות. עם זאת, אל תחליטו עד שתשקלו את כל האופציות. ההורות בקרב זוגות צעירים מחייבת אותך להתמודד עם עתיד שכולל שפע דאגות.

4. "החברה שלי בהריון ואני לא מוכן" — אימוץ הוא אפשרות מצוינת אם שניכם לא מוכנים להורות

לדברי דהרי, "הזוג יכול לראיין אנשים אחרים המעוניינים לאמץ כדי לוודא שהילד ייכנס למשפחה שיכולה לספק." מערכות אימוץ זמניות יכולות לספק מגורים לילד עד שהסוכנות לאימוץ תמצא את האנשים המתאימים.

5. "אני חושב שהחברה שלי בהריון, אנחנו לא רוצים את זה" — שקול הפלה

במקרה זה, יש לך את האפשרות לייעד את ההיריון. יותר מ-60% מההריונות הלא מתוכננים מסתיימים בהפלה, כפי שצוין לעיל. הבחירה בהפלה מאפשרת לשניכם לדחות את ההורות עד שתהיו מוכנים. כמו במקרה של אימוץ, ההפלה היא גם קשה רגשית, תצטרך להיות מוכן להתמודד עם רגשות שכרוכים בחברה, דת או אפילו קרובי משפחה, כגון אשמה, ספק, ובושה.

6. הורות משותפת היא אפשרות בריאה אם נפרדתם בהסכמה ובכבוד

הורות היא קשה, אך אפשרי לנהל אותה יחד גם אם אינכם מעורבים רגשית. עליכם להיות מחויבים לשיתוף פעולה ולספק לסוג הנכון של סביבה לילד.

7. הורות חד הורית

מה קורה במקרה של "אני חושב שהחברה שלי בהריון, ואני יודע שהיא לא רוצה את זה"? ובכן, אם היא עדיין רוצה ללדת אך לא להיות הורה, ואתה בטוח שאתה רוצה להיות אבא, שקול הורות חד הורית. בדיוק כמו טום קרוז, קרמו בראון, כריסטיאנו רונאלדו וליאם ניסון.

זכויותיך אם החברה הישנה שלך בהריון

ובכן, אתה עדיין מחזיק בזכויות ובאחריות כלפי הילד, ללא קשר למצב הקשר.

איך להתמודד אם "החברה שלי בהריון אבל לא מוכנה?"

מה לעשות אם החברה שלך בהריון לא מתוכנן? ובכן, הריון לא מתוכנן הוא כבר קשה כשלעצמו, אבל עשוי להיות מאתגר יותר אם החברה שלך לא מוכנה להיות אם.

בתור סיכום, "חשוב לקחת בחשבון הן את ההשלכות הפרקטיות והן את ההרגשיות של הריון לא מתוכנן. אין תשובה נכונה או לא נכונה כי כל המצב הוא מאוד סובייקטיבי — יש רק מה שמתאים לכם." לחפש קבוצות תמיכה של הורים צעירים אחרים שעמדו בפני הריונות לא מתוכננים באינטרנט יכול להיות מועיל, מכיוון שתוכל למצוא נחמה והכוונה מניסיונם.