לאהבה יש הרבה ממדים. כל אישה (וגבר) חולם להיכחד למישהו שמתרגש מכל מילה שלהם ומפנק אותם בכל תשומת הלב שרוצים. אך כפי שנאמר, לכל דבר יש גבול, וגם לאהבה. הגבול הזה מתגלה בצורה הברורה ביותר בתופעה שנקראת "הצפת אהבה".
הסימנים הדקים של הצפת אהבה יכולים להיראות לעיתים כאילו מדובר במעשים כנים של חיבה, ללא מניע סמוי מאחוריהם. כתוצאה מכך, יכול להיות קשה מאוד לזהות אם אתה חווה הצפת אהבה. מכיוון שההשפעות של עובר הצפת אהבה כוללות בעיות דימוי עצמי ואנxiety למשך חיים, חשוב מאוד לזהות את הסימנים המרכזיים שלה בהקדם האפשרי.
אז מה בדיוק זו הצפת אהבה? מדוע היא כה פוגענית? מהם דוגמאות להצפת אהבה ולמה אנשים עושים זאת? בואו נענה על כל השאלות המדליקות הללו כדי להבין אם בן הזוג שלכם "יותר מדי טוב מכדי להיות אמיתי" הוא אכן זאב בעור כבש.
מהי הצפת אהבה?
הצפת אהבה מתארת מצב שבו מישהו מפנק אותך בחיזוקים חיוביים מופרזים, בהצהרות קיצוניות של אהבה וביטויים מוגזמים של חיבה, מתוך רצון לשלוט בך כאשר אתה מתלהב מהקשר. בדרך כלל זה נעשה על ידי אנשים נרקיסיסטים, ומטרתו היא להשיג את מה שהם רוצים – כלומר, לדרוש את הצרכים שלהם על פני שלך על ידי מניפולציה דרך מעשי אהבה קיצוניים.
אם אי פעם תהיתם מהי הצפת אהבה ולמה היא נחשבת לחלק ממדידה שלילית של אהבה, עליכם להבין כי כל דבר שמתבצע באורח קיצוני נושא בתוכו נימה מזויפת, וזה כולל גם אהבה. כאשר אהבה משמשת כנקודת מניפולציה, ניתן לכנות אותה כצורת התעללות בהצפת אהבה.
ישנן דוגמאות רבות להצפת אהבה בחיים. הצפת אהבה בנישואין אולי שכיחה יותר מאשר בהכרויות, משום שבמערכת יחסים ארוכה אחד מבני הזוג עשוי להתפתח למיקוד במערכת היחסים ולמילוי צרכיו.
רומנטיקן חסר תקנה עשוי לחשוב שאין כמו "יותר מדי אהבה". אך יש! וכאשר נכנסים לקשר עם מחזור הצפת אהבה נרקיסיסטי, ייתכן שהדבר יגרום לפגיעה באמונה העצמית ובמערכות יחסים למשך זמן מה! זאת פשוט משום שיש הרבה סימנים של הצפת אהבה, וסביר שלא תבינו שאתם חווים את זה תחת המסווה של דאגה ואהבה.
12 סימנים לכך שאתם בדייט עם מושרף אהבה
רבים נלכדים בלבול בין הצפת אהבה והתאהבות. "מה שנראה בהתחלה כהתאהבות, מהר מאוד עלול להתפתח להטרדה, ואז בן הזוג התמהיל לא יכול להיראות כל כך חמוד ואטרקטיבי," אומר דילשד קרים, מאמן חיים. "המושקף אהבה יכול לגרום לחיים שלך להיות קשים עם התערבות מתמדת וניסיון להשפיע עליך, וכל זאת נעטף בקור רוח של דאגה.”
אחת מהמראה העיקריות של מושרף אהבה היא כי הוא או היא נוטים להיות נרקיסיסטיים, דבר שמוביל למחזור ההצפה. מרכזיות העצמית המוגזמת מביאה אותו או אותה לחפש שליטה על חייך. ייתכן מבלי להבין, הוא או היא עשויים לדחוק את הצעדים ואת החופש שלך, מתוך רושם מוטעה שהמאמע את צרכיך.
“לבוא לביתך בפתאומיות, לבקש זמן ותשומת לב ממך באופן מתמיד, ולצפות בתגובה של גמול אינם לדוגמה של הצפת אהבה. אך ייתכן שלא תרגיש בכך שהדבר פוגע בך עד שהריגוש מתחיל לגרום לך אי נוחות עם תשומת הלב הזו,” אומר קרים.
בנוגע לקרב בין הצפת אהבה והתאהבות, לעיתים קרובות מניחים כי הראשונה היא גרסה מעט משופרת של השנייה. אך הצפת אהבה שונה מחיפוש תשומת לב רגיל משום שיש לעיתים שינוי פתאומי בהתנהלותם. שנייה אחת הם מחמיאים ומעריצים את בן הזוג, ברגע הבא הם מתעצבנים על משהו שאינו עומד בציפיות שלהם.
המניע הסופי הוא לשלוט בבן הזוג שלהם. להלן כמה סימנים קלאסיים נוספים של הצפת אהבה. וזוהי תקפה לשני הסצנרי – הצפת אהבה בנישואין והצפת אהבה בהכרויות.
1. הם יחנכו אותך במתנות
צפה בדרגות רחוקות כאשר מושרף אהבה מעריך אותך. תקבל מתנות יקרות שמיועדות לגרום לך להגיב ב"וואו". הרעיון שלהם הוא לגרום לך להרגיש מחויב על ידי פינוקך והרבה הבעות חיבה כך שתתחילו להרגיש חובות כלפיהם.
כדי לשלוט בך דרך מתנות, הצפת אהבה בהכרויות עשויה להיראות כמו בן הזוג שמקנה לך טלפון יקר, רק כדי להרגיש לחוץ להגיב על כל הודעה שהם שולחים אליך. על מנת לדעת אם מדובר בהצפת אהבה או ניסיונות כנים לגרום לך אושר, התעורר אם הם מצפים לשום דבר בתמורה למתנות שהם מעניקים לך.
2. הם חסרי כבוד לפרטיות שלך
גם כאשר אתה מאוהב ומתחיל לצאת עם מישהו, מגיע לך פרטיות. מושרף אהבה אינו מבין את המושג הזה. הם י bombard אותך בשאלות בלתי פוסקות כמו “איפה אתה?” “עם מי אתה נמצא?” שזה בעצם ברור מאוד.
הצפת אהבה בהכרויות מתחילה בתדירות הטקסטים וההודעות בכל שעה או כל כמה שעות. הם ידרשו את תשומת הלב שלך באורח כזה שבלתי אפשרי לא לענות, ואתה עשוי להרגיש אשמה אם תבחר לא לעשות זאת! ברגע שאתה תתחיל לדרוש מרחב אישי, תראה צד מכוער אצלם, אחד שמעיד ברור שאתה אינך רשאי להיות לבד.
הבלבול בין הצפת אהבה להתאהבות ניתן להבהיר מכיוון שמושרף אהבה לא ייתן לך לשהות לרגע בבדידות. מישהו שמעוניין בך עשוי לכבד את הגבולות שלך, אך מושרף אהבה ככל הנראה לא יעשה זאת. כשאתה מתחיל להרגיש אשם על כך שאינך עושה דברים שאתה לא מחויב אליהם, זה עשוי להעיד על כך שיש סיבה לדאגה.
3. הם רוצים לדעת הכול עליך
חלק מהמושרים מדברים הרבה. הם גם רוצים לדעת הכול על חייך והפרטים הקטנים של מה שעשית, לאן הלכת, עם מי נפגשת וכו'. זה אולי לא מתוך חשד אלא תכונה קצת מוזרה של בעלות. בשלב ההתחלה, זה עשוי להיראות כאילו הם מאוד מעוניינים להכיר אותך, אך עם השאלות הבלתי נגמרות, תבחין במשהו לא בסדר.
דרך מהירה להבחין בכך עשויה להיות כאשר אתה יוצא וחוזר, ואז הם שואלים אותך על כל פרט לגבי כל אדם וכל שעה ביום. כשאתה יוצא שוב, הם שוב י bombard אותך, וכך מחזור הצפת אהבה נמשך. התנהגות כאילו יש להם זכות עליך היא סימן להתעללות בצפת אהבה.
4. הם ינסו להאיץ אותך לקראת התחייבות
אהבה ממבט ראשון ונישואין בהמשך עשויים להישמע חמודים בסרטים, אך אהבה אמיתית דורשת זמן על מנת להתפתח. הצפת אהבה אינה נותנת לך זמן לחשוב או לשקול את הקשר. כאשר אתה דולק אחרי מושרף אהבה, הוא או היא עשויים לדרוש התחייבות מאוד מהר עם התחלת הקשר.
זה לרוב מתבצע כי נרקיסיסט, שחש תריד את צרכיו מבלי לקחת בחשבון את שלך, ירצה לעשות כל מה שאפשר כדי להקל על בדידותם או הצורך שלהם בהתחייבות. Soon, הצפת אהבה בהכרויות הופכת להבטחת אהבה בנישואין כי אנשים כאלה לא משתנים בקלות.
דוגמאות של הצפת אהבה כאשר מושרף אהבה ממהר להתחייב יכולות להיראות כמו “אנחנו נועדנו זה לזה, תעבור אליי בהקדם, אני אוהב אותך.” “אנחנו צריכים להתחתן מחר, אף אחד לא מבין אותי כמו שאתה מבין.” “אנחנו מושלמים זה לזה, הבטיחו לי שזה לא ישתנה.”
5. הם מתנגדות לגבולות
כפי שהוסבר לעיל, כאשר הצפת אהבה בנישואין מתרחשת, אתה עשוי לשכוח גבולות. אנשים אלו מסרבים לכבד או להכיר במגבלות. לכן, אם בן הזוג שלך מציץ בטלפון שלך או במסרים או עוקב אחריך ברשתות החברתיות, קח זאת כאגרה אדומה גדולה ואחת מהסימנים של הצפת אהבה.
כאשר אתה כן תחליט לעמוד על שלך ולבקש להציב קצת גבולות, אתה ככל הנראה תיתקל בכעס ובתסכול כגון “מה אתה מנסה להסתיר ממני?” “למה אתה לא אוהב אותי?”. הטלת חשד כדי להמנע מהצבת גבולות היא אחת מהסימנים הראשיים של הצפת אהבה.
6. הם מתגאים בעוצמה שלהם
אהבה אמיתית עוסקת ברגשות אמיתיים אך מושרי אהבה insist on לחנוק אותך. לפעמים, העוצמה שלהם – כפי שניתן לראות במקרה של הצפת אהבה נרקיסיסטית – עשויה להיות מכריעה. כאשר מישהו נמצא תמיד מאחוריך, עוקב אחרי כל צעד שלך, ושואל אותך על כל דבר ומצפה ממך להגיב בכל פעם, זה עלול לכאוב.
מה שגרוע עוד יותר, הם יחשבו שסגנון של "הבעת חיבה" זה הוא תקף, משום שהם מוכיחים לך שהם אוהבים אותך כה הרבה. מבלי לקחת בחשבון איך אתה עשוי להרגיש (באופן אמיתי כמו נרקיסיסט), סוג זה של הצפת אהבה בהכרויות עשוי לגרום לך להרגיש מחנוק.
7. הם מביאים אותך לבחינה עצמית
לעיתים הצפת אהבה עוסקת בהאדרת יתר, אך במקרים אחרים, מושרף אהבה עשוי לגרום לך לשאול את עצמך מהשיחות שלך ולהתמוטט על ידי כך שידחו את רגשותיך כלא חשובים או שוליים. זהו מצב שבו מישהו מניח את הרגשות והאמוציות שלך כדי להתאים לצרכיהם, והשוואות כמו “אתה משוגע, תפסיק להגיד דברים כאלה” או “לא, אתה ממציא את זה, זה לא קרה.”
פשוט אומר, הם מספקים לך את מה שהם רוצים, בדרך שלהם. גזלת דעת היא סוג של התעללות בצפת אהבה כי היא תשאיר אותך בספק לגבי עצמך. אם אתה מנסה לקבל הבדל בין הצפת אהבה להתאהבות, לפחות מישהו שמתאהב בך לא ישגע אותך בכך שיגזול ממך את דעתך.
8. הם גורמים לך להרגיש חסר ביטחון
כאשר אתה יוצא עם מושרף אהבה, אתה מרגיש שאתה מתהלך על קליפות ביצים. נרקיסיסט הצפת אהבה לא יקבל "לא" כסוג של תשובה. הם מגיבים בדרמטיות לכל דבר שאתה עושה. לכן, תהיה מוכן להתפרצות אם תביע רגשות שלך או תעמוד על שלך בנוגע לדברים שאינך אוהב. הם מומחים במניפולציה, רגשית או אחרת.
9. הם מציבים דרישות לא סבירות
הבעייתיות עם הצפת אהבה היא שכאשר אתה נותן להם את מה שהם רוצים, זה מייצר תקדים. הם מצפים שהדברים יישארו כך בכל פעם וזה עשוי לדרוש לחץ על כל אדם. הדרישות שלהם הן לא סבירות ולעיתים עשויות לגדול לאורך זמן. לא לעמוד בהם עשוי להשאיר ניכור ובטח זהו סימן להקשר.
לכן, אם אתה מבטל פגישה כדי לבלות זמן איתם, הם מצפים שתעשה זאת בכל פעם. דרישה סבירה תהיה לצפות שתדברו בפעם אחת ביום או תעדכן אותם כשאתה עסוק. דרישה לא סבירה תהיה אם הם מצפים ממך להקריב את זמן שלך עם חברים או עבודה על מנת להעניק להם תשומת לב יוצאת דופן.
אם אתה תוהה איך לדעת אם זו הצפת אהבה, שים לב שהדרישות חסרות הגבולות שלהם לא ייראו מסוכנות עבורם. זו הנרקיסיסטיות 101, זכותו הודפת להם את ההנחה שאתה אמור להקריב את כל היבטי חייך למענם.
10. יהיו יותר מדי רגשות במערכת היחסים
יציאה עם מושרף אהבה לא תהיה חלקה. יהיו יותר מדי רגשות כאשר מערכת היחסים צפויה להיות רכבת הרים. מהפכים העליונים של להיות חנן ללא הפסקה ודרמטית, זה הופך לדבר מכוער שבו בן הזוג או הבעל מנסה להפעיל שליטה עליך. כאשר חווים הצפת אהבה בנישואין, רמות הלחץ שלך יעלו מבלי שתבין.
11. הם עשויים לנצול את חוסר הביטחון שלך
בכוונה או שלא במכוון, הצפת אהבה בהכרויות והצפת אהבה בנישואין מביאות להתפרצות ולהפיק את החולשות שלך. מושרי אהבה מזהים זאת במהירות כנראה משום שהם עצמם סובלים מהם. לכן אם שיתפת סיפור מחייך שבו הייתה לך חולשה, זה הופך להיות תירוץ להכות אותך מאוחר יותר. הכרת זאת כצורת התעללות רגשית בצפת אהבה, לא פחות.
12. הם שמים את עצמם במרכז
מושרי אהבה אוהבים לגרום לכל מה שיקרה סביבם להיות קשור אליהם. אם אתה מנסה לקחת הפסקה מהקשר, צפה להמשיך בהצפת אהבה לאחר פרידה. האגו שלהם לא יכול לקבל דחייה ובפעם שוב, הם יעשו מזה עניין רגשי וכיצד הם קיבלו יחס לא הוגן למרות כל המאמצים שלהם לאהוב אותך. מה שהם לא מבינים הוא שאולי האהבה שלהם הייתה זו שדחקה אותך.
חשוב להבין את ההבדל בין הצפת אהבה להתאהבות. בזמן שבני הזוג שלך נותנים לך מתנות או מראים לך באמת שהם אוהבים אותך, זה לא ממש הצפת אהבה. שימו לב לסימנים של תכנים נרקיסיסטיים וחוסר התחשבות ברגשותיך.
הצפת אהבה היא מצב רציני, גם אם זה לא נראה כך. מערכת יחסים צריכה לגרום לך להרגיש מחוזק, מעשיר ושמח. כל מה שגורם לך להרגיש אחרת – גם אם הוא מסתיר את זה כאהבה ודאגה – זה משהו שצריך להימנע ממנו. הפסיקו להידחף מהאהבה, תתמקדו רק באהבה עצמה.