מערכת יחסים בריאה ומספקת מבוססת על אמון, כבוד הדדי והערכה למאמצים שהצדדים משקיעים זה בזו. כדי שקשר רומנטי יצליח, הכרחי שהשותפים יכירו מאמצים אלו. לקיחת מערכת יחסים כסדרה, חוסר השבה למאמץ שמושקע מצד אחד או גרימת תחושת זניחות אצל אחד מהשותפים עלולים לאיים על יציבות הקשר.
לקחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים עלול להזיק לדימוי העצמי שלו, ואפילו להוביל לתחושות של תרעומת ותסכול כלפי השותף. שוחחנו עם מאמנת היכרויות, מייסדת The Skill School המתמחה בבניית קשרים חזקים יותר, לגבי מה פירוש הדבר להיות נלקח כמובן מאליו, מדוע מישהו עושה זאת ומה לעשות כאשר השותף שלך לוקח אותך כמובן מאליו.
מה משמעות "לקחת מישהו כמובן מאליו" במערכת יחסים?
אם אתה מחפש את משמעות הביטוי "לקחת כמובן מאליו", על פי מריאם-וובסטר זה אומר "להעריך (משהו או מישהו) בקלות או להיכשל בנ noticing או בהערכת (מישהו או משהו שצריך להיחשב כיקר)". היא מסבירה, "כאשר מערכת יחסים מתחילה, בני הזוג מרגישים חמים ומלאים בהערכה למעשים הקטנים שהשותפים עושים זה עבור זה. אבל עם הזמן, אחד הצדדים עשוי להפסיק להעריך את המחוות הקטנות של השני.
“זה קורה כי המאמץ מתחיל להרגיש כמו שגרה. הם עשויים לחשוב שזה תפקידו של השותף לעשות דברים אלו עבורם. הם מרגישים מוצדקים בכל מה שהשותף שלהם עושה כדי לתמוך בהם. זה מה שמשמעם לקיחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים. כאשר השותף שלך מפסיק להעריך את המאמץ הכנה שאתה משקיע כדי לגרום להם להרגיש אהובים או מטופלים, זה אומר שהם לוקחים את הדברים כמובן מאליו.”
לקיחה כמובן מאליו עלולה להרוס את הדינמיקה שלך עם אחרים. מערכת יחסים היא על נתינה וקבלה. שותף עשוי להרגיש בלתי מוערך וחסר ערך לאחר כל האהבה והטיפול שהם מעניקים, או להרגיש שאינם זוכים להערכה מספקת עבור המאמץ שהם משקיעים. הם עשויים גם לא לקבל את הכבוד המגיע להם, או שהמחוות שלהם לא נענות כראוי. כל זאת מסמן לקיחת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים.
לעיתים, התחושה של לקחת מישהו כמובן מאליו יכולה לנבוע מבעיות בתקשורת. במקרה כזה, אתה ושותפך יכולים לדבר על הבעיה ולמצוא פתרון. ייתכן שהשותף שלך מעריך את כל מה שאתה עושה עבורם, אך מתקשה לבטא את זה בדיוק כפי שהיית רוצה מהם. עם זאת, לעיתים הדבר עשוי להרגיש כמו חוסר הערכה כלפיך. נדון כעת בסימנים שמעידים על לקיחת מערכת יחסים כמובן מאליו לכדי בהירות טובה יותר.
11 סימנים מכאיבים שהשותף שלך לוקח את מערכת היחסים שלכם כמובן מאליו
האם אתה מוצא את עצמך מתמודד עם חברה שלוקחת אותך כמובן מאליו? או מחפש סימנים שחר שלך מתייחס אליך כך לאחר מספר חודשים של היכרויות? סימנים לכך שלקחתם מערכת יחסים כמובן מאליו הם לרוב עדינים, מקשים על בן הזוג שנמצא בצד המקבל להבין או לזהות אותם. לפעמים, כאשר אתה מקיים מערכת יחסים, אתה נוטה להתעלם מהרע ולא להפסיק על האדיבות.
אבל אם אתה יודע שיש משהו לא בסדר לגבי האופן בו אתה מתייחס על ידי אהובתך, אז כנראה שהייתה לך מחשבה מדוע מישהו לוקח אותך כמובן מאליו אחרי שהוא אמר שהוא אוהב אותך. ואיך התנהגות כזו פוגעת בך ובמערכת היחסים שלכם. על פי גיטארש, "הם לוקחים אותך כמובן מאליו כי הם חושבים שהשותף שלהם תמיד מבין, בוגר, ומוכן להתפשר, ויש להם הרגל של שחרור.”
כדי להבין מה לעשות כאשר השותף שלך לוקח אותך כמובן מאליו, אתה צריך להיות מודע לסימנים לכך שאתה מתמודד עם מצב זה. הכרת התסמינים תעזור לך לטפל בבעיה. להלן 11 סימנים שיעזרו לך להבין אם השותף שלך לוקח את מערכת היחסים כמובן מאליו.
1. הם לעיתים קרובות לא אומרים "תודה"
גיטארש אומר, "אנשים כאלה אינם מודים. אם השותף שלך לא מכיר במאמץ או בעבודה שאתה משקיע במערכת היחסים, בין אם זה במעשים הבסיסיים או הקטנים שאתה עושה כדי לגרום להם להרגיש מיוחדים, אז הם לוקחים אותך כמובן מאליו. אם הם לעולם לא מבטאים הכרת תודה על הדברים הקטנים או הגדולים שאתה עושה עבורם, שים לב להתנהגות זו."
סימן נוסף לכך שהשני לוקח אותך כמובן מאליו הוא שהם יפסיקו לשים לב ליוזמות שאתה לוקח כדי לשמור על הקשר. הם לא יעריכו את המאמץ שלך או יכירו בחומרי הנכונות או ההקרבה שאתה עושה עבורם. הם לא יראו את ערכך בחייהם. ייתכן שתתעלם מכך כעניין פעוט, אבל זהו דגל אדום גדול אם השותף שלך לא מביע תודה על כל מה שאתה עושה עבורם.
2. הם לעולם לא מבקשים את עצתך בנושאים חשובים
מערכת יחסים צריכה להיות שותפות שווה. החלטות לגבי נושאים פעוטים או חשובים משפיעות על שני הצדדים, ולכן שני השותפים צריכים להתאגד ולקבוע מה הם רוצים לעשות. אם זה לא מתרחש, אז זה סימן לא טוב. אם השותף שלך לא שואל את דעתך או עצתך או לא טורח להתייעץ איתך לפני שהוא מקבל החלטה חשובה בחיים, אז זהו סימן שלקיחה כמובן מאליו במערכת יחסים.
גיטארש טוען, "אם השותף שלך לא כולל אותך או לא מבקש את דעתך בכל הליך קבלת החלטות, אם הם לא דנים באירועים החדשים או בהתחלות בחייהם, זה אומר שהם לא רואים אותך מספיק חשוב. הם מרגישים שזה בסדר לקבל החלטות משמעותיות מבלי לדון או להודיע לך על כך.”
הם באופן ברור מתעלמים מהנוכחות שלך ומהתפקיד שאתה ממלא במערכת היחסים. זהו סימן לכך שמחשבותיך לא מחזיקות ערך. במקרים קיצוניים, ייתכן שהם רואים אותך כשותף תוספת ולא כשותף שוויוני, ולכן הם מתעלמים מנקודת המבט שלך, הכישורים שלך והניסיון שלך – זה בדיוק המשמעות של לקיחה כמובן מאליו.
3. הם די תובעניים וצפויים מכם הרבה
כדי לחזור על כך, מערכת יחסים היא שותפות שווה שבה האחריות, הציפיות והעבודה מחולקות. אבל אם אתה מוצא את עצמך לוקח על עצמך את כל היוזמה, מבצע את כל העבודה והמאמצים, עושה את כל ההקרבות הקטנות והגדולות ועדיין לא מקבל אפילו "תודה" פשוטה בתמורה, דע שהשותף שלך לוקח את מערכת היחסים כמובן מאליו.
למשל, אם בעלך מצפה ממך הרבה ומצפה ממך לנהל את הכול – את עבודות הבית, לדאוג לילדים, לתכנן דייטים, לעבוד שעות נוספות עבור הכנסה נוספת, לא להתערבב עם אנשים מסוימים כי הוא לא אוהב את זה – אז זהו סימן. similarly, אם אתה במערכת יחסים עם אישה ומוצא את עצמך עושה כל כך הרבה כדי להפעיל את הקשר בעוד היא כמעט לא מתייחסת אליך, דע שזה לא הוגן שאתה צריך להתמודד עם חברה שלוקחת אותך כמובן מאליו.
4. הם שמים עדיפות לעבודה ולחברים על פניך
אם אחד מהשותפים תמיד שם עדיפות לעבודה או לחברים על פניך, זהו סימן לכך שלקיחה של מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים. אנחנו לא אומרים שאתה צריך להעניש אותם על כך שהם יוצאים עם החברים בלילה או חוזרים הביתה מאוחר מהעבודה מפעם לפעם. אבל אם זה הופך לשגרה השכזו, עד שבילוי עם אותך מרגיש יותר כמו חובת עונש או כדור שהצטרף אליו, אז השותף שלך לוקח את מערכת היחסים כמובן מאליו.
לפי גיטארש, "אתה צריך להיות אחראי כלפי השותף שלך. ייתכן שיהיו ימים עמוסים, אבל אתה צריך למצוא זמן לאהוביך. אם הם תמיד מבטלים תוכניות או כל הזמן מעכבים אותן כי הם עסוקים מדי בעבודה או צריכים לבלות עם חברים, זהו סימן שהשני לוקח אותך כמובן מאליו."
5. הם מסיימים שיחות מוקדם מאוד
האם השותף שלך ממהר תמיד לסיים שיחה? האם יש להם הרגל לקטוע כל שיחה מוקדם מדי? הקפד על כך כי אלו הם סימנים לכך שהוא לוקח אותך כמובן מאליו. האם חברה שלך הולכת במפתיע בזמן שאתה מדבר איתה או מחפשת תירוץ לסיים את השיחה כל פעם? אם כן, אז אתה כנראה מתמודד עם חברה שלוקחת אותך כמובן מאליו.
גיטארש מסביר, "אחד הסימנים לכך שלקחתם דברים כמובן מאליו במערכת יחסים הוא שאנשים שמפגינים התנהגות זו תמיד ממהרים לסיים שיחות עם בני הזוג שלהם, לא משנה אם מדובר בשיחה פנים מול פנים או על קו הטלפון. זה נובע מכך שהם כנראה מוצאים את מחשבותיך או הסיפורים שלך לא חשובים, מה שמוביל אותך להרגיש לא נשמע, לא מוערך ומורתח." אם השותף שלך מעריך אותך ואת רגשותיך, הם לא צריכים להמעיט בערכך. אם אתה מבחין בתבנית זו, דע שהשני לוקח את מערכת היחסים בהחלטות.
6. הם לא מקשיבים לדבריך
מערכת יחסים בריאה כוללת הקשבה והבנה של צרכי כל צד. הקשבה זה לזו לא רק מסייעת לשותפים להבין את הצרכים, הרצונות והציפיות שלהם מהקשר, אלא גם מראה על אכפתיות ודאגה. אם אחד השותפים אינו מקשיב ואינו קשוב כפי שהיה בעבר, זהו סימן לכך שלקיחה של מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים.
גיטארש מתארת, "אם היה לך יום מרגש בעבודה או עם חברים או במהלך טיולים שלך, אתה בוודאי תרצה לספר לשותף שלך על כך. אבל אתה מוצא שהם לא מתעניינים בהקשיב לך או מגיבים בחצי לב. אם דבר זה קורה כל הזמן, זהו סימן לכך שהם לוקחים אותך כמובן מאליו."
7. הם נמנעים מרומנטיקה ואינטימיות
זהו אחד הסימנים הבולטים לכך שלוקחים את מערכת היחסים כמובן מאליו. כל מערכת יחסים עוברות שלבים שבהם יש פחות רומנטיקה או אינטימיות, אבל אם אתה מרגיש שאתה צריך לבקש את זה מהשותף שלך, זהו דגל אדום. אם אתה מרגיש שהם לא מעוניינים לחזר אחריך או, או אם כל מחווה מרגישה כאילו הם מכריחים את עצמם לעשות זאת, זהו סימן שאתה נלקח כמובן מאליו.
במערכת יחסים, אפשרי שאחד השותפים לא רומנטי או לא נוטה להבעות אהבה ולהראות חיבה בציבור. אבל אם אין כל ביטוי לאהבה כלל, או אפילו לא החלפת מבט חמוד על ידי שני השותפים, אז ישנו בעיה. ייתכן שהם יודעים שאתה לא תעזוב או תבגוד בהם, ולכן התעלמות מצרכיך היא לא בעיה עבורם. אם אתה מתקשר עם חששותיך ועדיין אין שיפור מצידם, זהו סימן ברור לכך שלוקחים את הדברים כמובן מאליו.
8. הם מתעלמים מהדאגות והרגשות שלך
דגל אדום נוסף לכך שלוקחים מערכת יחסים כמובן מאליו הוא כאשר השותף שלך מתעלם מהדאגות שלך או אם הם מפעילים עליך לחצים בכל פעם שאתה מביע את הצרכים או הדאגות שלך. אם הם גרמים לך להרגיש רע עם עצמך או לא מכבדים אותך, דע שאתה נלקח כמובן מאליו.
גיטארש אומרת, "האם ריבים עם השותף שלך לעיתים קרובות מתהפכים למאבק לנצח? האם הם לא מאשרים את רגשותיך? זהו סימן רע. אתה צריך למצוא קרקע משותפת במהלך ריב. אבל אם השותף שלך מעוניין רק לנצח, אז הם ימשיכו להתעלם מהדאגות והרגשות שלך, مما جعل אותך يشعر שאין הם רואים אותך כשר כדאי לדאוג למה שאתה חושב.”
במערכת יחסים, השותפים אמורים לעמוד זה לצד זה ולדאוג זה לזה. הם צריכים לתרום לאושר שלך, ולא למצוא דרכים לפגוע בך או להפר את כבודך. אם הם לא מכבדים את הרגשות שלך או מתעלמים מהם, דע שהם לוקחים אותך כמובן מאליו וזה הזמן שלך לעמוד על שלך ולדאוג לרווחתך.
9. הם מתכננים בלי לשאול אותך
האם לשותף שלך יש הרגל לתכנן בלי לשאול אותך? האם הם פשוט מתכננים את זמנך או לוח השנה שלך בלי לשאול אישור קודם? האם הם טורחים לבדוק את זמינותך לפני שהם קובעים תוכניות? אם אין להם כבוד להסכמתך או למחויבויות שלך, זהו סימן ברור שאתה נלקח כמובן מאליו.
אם השותף שלך עושה מה שהוא רוצה, מגיע והולך מתי שבא לו, או באופן שגרתי קובע את כל המפגשים שלו בשעות הפנאי שלך, זהו סימן לכך שהם לוקחים את הדברים כמובן מאליו במערכת יחסים. אם הם מצפים או דורשים ממך לבטל את המחויבויות שלך כדי לעמוד בצרכים ובזמנים שלהם, אך מסרבים לעשות את אותו הדבר כאשר אתה צריך אותם, אז אינך מתייחס באופן הוגן במערכת יחסים זו.
10. הם מקבלים יותר ממה שהם נותנים
מערכת יחסים היא חלקה דו-כיוונית. יש צורך בשניים כדי לרקוד. אתה עשוי לתאר את דרכי האהבה או ההכרת תודה שלכם בכל מיני אופנים, אך חשוב ששני השותפים יתרמו באופן שווה. אחרת, זהו אחד הסימנים למערכת יחסים לא בריאה ודגל אדום שהשותף שלך לוקח אותך כמובן מאליו.
גיטארש מסבירה, "אם רק אחד מהשותפים לוקח את כל היוזמה ומדפיס את כל המאמץ כדי להפעיל את מערכת היחסים – לתכנן ליל המפגש, לאכול יחד, לנסוע לחופשות, לומר 'אני אוהב אותך', לתת מחמאה, לתכנן הפתעה – בעוד השני אינו מאזין או מכיר שום דבר ממה שעושה partner אז זהו סימן שלוקחים מערכת יחסים כמובן מאליו.”
האם אתה תמיד יוזם התקרבות לשותף שלך? האם אתה תמיד זה שמתכנן ימי הולדת, ימי נישואין או אקטים מיוחדים אחרים? האם אתה היחיד שמבצע את כל העבודה ומנגיש את כל החובות בעוד השותף שלך נשאר פנוי ועומד מן הצד? אם התשובה לכל השאלות הללו היא 'כן', אנו מצטערים לומר, אך אתה נלקח כמובן מאליו במערכת היחסים. ייתכן שהשותף שלך חושב שאין סיכוי שתעזוב לא משנה איך הם מתייחסים אליך.
11. הם כותבים או מדברים רק כאשר הם צריכים משהו
כאשר אחד השותפים יוזם שיחה רק כאשר יש להם צורך, זהו סימן ברור לכך שנעלם את ההערכה שלך. אם הם צוללים, שולחים הודעות או מדברים איתך רק כאשר הם צריכים משהו מבלי להראות שום התחשבות בזמן שלך, דע שהם לוקחים את מערכת היחסים כמובן מאליו. השותפים צריכים להיות מסוגלים לקיים שיחות משמעותיות במערכת יחסים. אבל אם השיחות שלך הפכו מוגבלות לעבודה שגרתית, אז יש בעיה.
על פי גיטארש, "בעידן המדיה החברתית, ייתכן שהשותפים יביטו על רגשותיהם באמצעות מסרונים באינסטגרם או פייסבוק. ייתכן שתשלח להם הודעות חמודות. אבל אם הם לא מכירים אותן או לא טורחים להגיב להודעות האלו, הם לוקחים את הרגשות שלך כמובן מאליו."
לקיחה מהאדם השני כמובן מאליו היא רעילה עבור הרווחה הנפשית והרגשית שלך. זה גם משפיע לרעה על מערכת היחסים שלכם. גיטארש אומרת, "התנהגות כזו עלולה לגרום לך לאבד את האמון בשותף שלך. אתה מרגיש שמה שלא תעשה, לא תהיה כל החזרה. אז מדוע לעשות זאת? זה יוצר פער בין השותפים, שם הם מפסיקים לדבר או לעשות דברים יחד."
לעיתים, לקיחה לעצמם כרורה פון גרנטה יכולה להתפרש כדבר טוב, כלומר ישנה עם בין השניים אמון, יציבות ונוחות רבה מידי, עד כי אין צורך בתוספת השקעה כלשהי במערכת היחסים. למרות שזה דבר טוב, השותפים אינם צריכים לשכוח להראות הערכה. אפילו "תודה" פשוטה יכולה להיות הדבר החשוב ביותר בהצלחה. אמון, הבנה ותקשורת הם גבעות של מערכת יחסים בריאה. אם השותף שלך מתחיל להרגיש מובן מאליו ואינו מראה שום הכרת תודה, דע שהם לוקחים את מערכת היחסים כמובן מאליו.
עכשיו כשאתה מודע מדוע מישהו לוקח אותך כמובן מאליו ועל הסימנים ששותפך עלול להציג, אתה עשוי לחשוב מה כדאי לעשות. גיטארש מציעה, "שותפים צריכים להבין שלא מדובר רק באהבה אלא גם בכבוד ובאחריות הקשורים למערכת היחסים. אם אתה מרגיש שהשותף שלך לוקח דברים כמובן מאליו במערכת יחסים, הדרך היחידה ליישב את העניינים היא לתקשר את רגשותיך ולברר את הסיבה להתנהגות זו."
כאשר השותף שלך לוקח אותך כמובן מאליו, ואם ההתנהגות שלהם הפכה לכה הרעילה עבורך להתמודד, שקול לסיים את הקשר. אין טעם להישאר במערכת יחסים שבה הזמן, המאמץ, המחשבות והדעות שלך לא מוערכים. אף אחד לא ראוי להרגיש מתקדם, חסר ערך או לא מכובד במערכת יחסים. אם נמאס לך מכך ששותפך לא מעריך את כל מה שאתה עושה עבורם, קח את ההחלטה לפרוש.