פרידות אינן נעימות אף פעם. הכאב, הסבל, הדמעות, הלילות ללא שינה, ורגעי האכילה והשתייה המוגזמת מעידים על כך שהלב שלך במצב של תקיעה. עם זאת, כאשר נתבונן בתגובות של גברים מול נשים לאחר פרידה, נוכל לראות הבדלים ברורים באופן שבו שני המינים מגיבים לפציעת הלב.
לא שזה שאחד מרגיש את הכאב הרגשי יותר מהשני – אחרי הכל, אין דרך כמותית לכמת את הכאב שאדם מרגיש כאשר ליבו נשבר. ההבדל בין גברים לנשים לאחר פרידה טמון בדרך שבה הכאב הזה מתManifest.
האם אי פעם ניסית לפענח את ההתנהגות הנשים לאחר פרידה ותהית מדוע היא נראית כה מנותקת כל כך מהר? או שאיבדת את השלווה שלך משום שהוא מתרחק? אנחנו כאן עם התשובות.
גברים מול נשים לאחר פרידה – 8 הבדלים מהותיים
פרידות תמיד משאירות מאחוריהן חורבן מסוים. זה בעיקר משום שאף אחד לא נכנס לקשר עם ציפייה שהוא יסתיים יום אחד. לרוב, התקווה היא למצוא את האושר עם השותף שלך.
לכן, אתה משקיע הרבה זמן, מאמצים ורגשות כדי לטפח את הקשר עם בן או בת הזוג שלך. ואז, הכל נלקח ברגע, משאיר אותך עם חור ענק בלב ובחיים. כמובן, שזה כואב מאד.
בעוד שהכאב עשוי להיות אוניברסלי, ישנם הבדלים ברורים בין גברים לנשים לאחר פרידה. לדוגמה, אם מביטים על מי מהמין שהוא יותר סביר לסיים קשר, ניתן לראות שנשים מסיימות קשרים רעים או שאינם ממומשים בשיעור כפול מגברים.
ההבדל בתפיסה זו נמשך גם לאחר הפרידה ומשפיע על הכאב, ההחלמה והתהליך של להמשיך הלאה. למשל, גברים עשויים לפנות ל drinking binge לעיתים קרובות יותר מנשים. זה יכול גם להיות הסיבה לכך שחלק מהרגשות שלהם מאחרים, משום שהם היו עסוקים כל כך בהתמודדות עם ההנגאובר הכואב. ההתנהגות הנשית לאחר הפרידה עשויה שלא לראות את הנשים ששותות כדי לשכוח את הכאב כל יום, אם כי רוב האנשים אכן חווים זאת מדי פעם.
שלבי הפרידה אצל גברים מול נשים יכולים לקבוע רבות אם אתה מנסה להבין כיצד החבר או האקס שלך מגיבים לפרידה. בעוד שעבורך, הפעולות שלהם עשויות להיראות שונות מאוד, בראש שלהם כל מה שהם עושים הוא בעל משמעות. בואו נסתכל מקרוב על 8 ההבדלים החיוניים בין גברים לנשים לאחר פרידה:
1. כמות הכאב לאחר פרידה
גברים: פחות
נשים: יותר
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קולג' לונדון ואוניברסיטת בינגהמטון בניו יורק מצביע על כך שנשים חוות את הכאב של פרידה בצורה אינטנסיבית יותר מגברים. למעשה, הכאב אינו רק רגשי אלא עשוי גם להתManifest פיזית.
כך שכאשר אישה אומרת שהיא חווה כאב, היא עשויה להרגיש אי נוחות פיזית גם באזור. הפסיכולוגיה הנשית לאחר פרידה יכולה להיות כה מוטרדת משום שנשים נוטות להשקיע יותר בקשר מאשר בני הזוג שלהן. מחקר הקשור למגמה זו מקשרת אותה לאבולוציה.
בעבר, מפגש רומנטי קצר יכול היה להוביל לתשעה חודשים של הריון ואחריות הורית לחיים עבור אישה. עם זאת, אותן כללים לא חלו על הגברים. מכיוון שכל קשר פוטנציאלי יכול להיות בעל השפעה רצינית על עתידנו, נשים מתהדרות יותר בקשר ורואות אותו כמשמעותי.
אם אתה בתהליך של פענוח התנהגות נשית לאחר פרידה, הכאב שהיא חווה מיד לאחר הפרידה הוא הכאב המרבי שהיא תחווה. הדבר הטוב בפסיכולוגיה הנשית לאחר פרידה הוא שהכאב לא מגיע בעוצמות משתנות, הוא בדרך כלל מתחיל גבוה ומתחיל להתמעט, תלוי בכמה עבודה בונה האישה עושה כדי להמשיך הלאה.
ולהפך, אצל גברים, הכאב המיידי של פרידה הוא יחסית נמוך. הפסיכולוגיה הגברית לאחר פרידה עשויה להיות של התבודדות מהמצב כדי להימנע מכאב. כאן טמונה התפיסה שפרידות פוגעות בגברים מאוחר יותר. לברוח מהכאב הרבה יותר קל מאשר להתמודד ולקבל את הרגשות שלך, שלעיתים אף לא לימדו גברים לעשות בחברה שלנו. אז אם תהיתם מי מתקשה יותר בפרידות, לפחות בשלב המידי לאחר מכן, נשים נפגעות יותר.
2. חיפוש תמיכה מהקרובים
גברים: נמוך
נשים: גבוה
ההבדל השני בתגובה של גברים ונשים לאחר פרידה הוא מהות נכונותם להיות פתוחים ולשתף את הפגיעויות שלהם אפילו עם אנשים קרובים להם ביותר. הגברים עשויים להיות מודעים לכך, אבל הם עדיין ירגישו מתח בחיפוש תמיכה מהאנשים שסביבם. תראי את המקרה של טרייסי ויונתן, שהיו במערכת יחסים במשך 6 שנים, מתוכן חיו יחד במשך 4. עם זאת, דברים החלו להידרדר וטרייסי החליטה לסיים את הקשר לאחר שניסתה לשפר את המצב במשך כשנתיים.
"שני חודשים לאחר הפרידה, קיבלתי שיחה מאמו של יונתן ששאלה היכן הוא. היא דאגה כי היא לא שמעה ממנו במשך יותר משבועיים. מסקרן, היא לא ידעה כלל שאנחנו נפרדנו ואני עזבתי. הייתי צריכה להיות זו שתודיע לה, וזה היה שוק בשבילה", אומרת טרייסי.
נראה מפתיע שיונתן לא שיתף את משפחתו וחבריו על הפרידה, במיוחד לאור הקושי שבהפרדה ממישהו שאתה חי איתו. טרייסי, לעומת זאת, יצרה קשר עם כל הקרובים לה לאחר הפרידה. היא לא רק שיתפה את החדשות איתם, אלא גם ביקשה מהם תמיכה רגשית כדי להתמודד עם התקופה הקשה.
העובדה שגברים ונשים לאחר פרידה יש להם פילוסופיות שונות לגבי חיפוש תמיכה עשויה לנבוע מהערכים החברתיים שהציבו את התפקידים המסורתיים של כל מין. זה בסדר ומעט מעודד עבור נשים לדבר על רגשותיהן ולבטא את התחושות שהן עוברות.
בעוד, בצד השני, זה לא 'גברי' עבור גברים לבכות על אהבה ולבטא את רגשותיהם, משום שגבר אידיאלי נתפס ככזה שאינו מבטא רגשות. ההבדל בין גברים לנשים לאחר פרידה תלוי גם בגדול בהשפעת סביבת גידולם, אבל בכל המקומות בעולם, גבר יחשוב פעמיים לפני שהוא בוכה בפני חבריו הגברים.
3. שלבים שונים של פרידה
גברים: דחיית רגשות
נשים: קיבוץ רגשות
ההבדל בין גברים לנשים לאחר פרידה מתבטא גם בשלב שהם עוברים כאשר הם מנסים להתמודד עם זה. השלבים עבור גברים כוללים, למשל, הרגשה של עלייה באגו, פעילות חברתית מופרזת, פתיחת ההכרה שהקשר הגיע לסיומו, כעס ועצב, קבלה, חידוש התקווה למצוא אהבה מחדש, ומעבר לתחום ההיכרויות.
בצד השני, השלבים אצל נשים כוללים אבל, להכחיש, ספק עצמי, כעס, כמיהה, הכרה, והמשך הלאה. כמו שאתה יכול לראות, הפסיכולוגיה הנשית לאחר פרידה היא יותר מעורה במציאות האובדן מאשר זו של הגברים. נשים מתחילות לעבד את הפרידה מיד לאחר מכן על ידי אבל, בעוד שגברים מנסים להדחיק או לבטל את הרגשות הללו עד שזה הופך קשה מדי לכילוי.
ההבדל בין גברים לנשים לאחר פרידה עשוי גם להיות הסיבה לכך שגברים צריכים הרבה יותר זמן להחלים מפרידה מאשר נשים. ההתנהגות הנשית לאחר פרידה היא אחת שמעדיפה החלמה והתמודדות עם רגשותיהן. הגברים, לעומת זאת, בוחרים לברוח מרגשותיהם.
4. פגיעה בדימוי העצמי לאחר פרידה
גברים: גבוה
נשים: נמוך
ההבדל בין גברים לנשים לאחר פרידה קשור גם ישירות בשלב של מערכת יחסים רומנטית שהם מפיקים את מירב ההנאה. עבור גברים, השיא מגיע מהערכה שזקוקים להם על ידי בן הזוג שלהם. בעוד שנשים מפיקות את סביעות רצונן מהקשר שהן חולקות עם בן הזוג שלהן.
כאשר הקשר מסתיים, גברים נוטים לראות את זה כסימן לכך שהם אינם נחשקים יותר. על כן, הדימוי העצמי שלהם נפגע באופן חמור, במיוחד אם היה זה בן הזוג שהחליט לסיים את הקשר. רגשות הספק העצמי הבעתי למש וענייני דימוי עצמי עשויים להתעצם אצל הגבר, דבר שיקח זמן רב לבנות מחדש. האובדן מקושר ישירות לערך העצמי שלהם. אם אתה תוהה, זה בדרך כלל קורה בשלב הזה.
במקרה של נשים, תחושת האובדן מתקיימת יותר בצורה של שחרור של קשר עמוק ומשמעותי שהן כל כך השקיעו בו. מסיבה זו, פרידות בדרך כלל אינן משפיעות על הדימוי העצמי של נשים באופן משמעותי. ההבדל הזה בין גברים ונשים לאחר פרידה משפיע על הקשרים העתידיים שלהם וכמה הם יהיו מוכנים מחדש לבטוח במישהו.
5. הלחץ של פרידה
גברים: גבוה
נשים: נמוך
לחץ מסוים לאחר פרידה הוא בלתי נמנע, לא משנה אם אתה גבר או אישה, זה שנפרד או זה שנעזב. עם זאת, תחושת הלחץ יותר מוחשית בגברים מאשר בנשים. ראסל, לדוגמה, חש אובדן קשה לאחר שיחסו ארוך הטווח קרס.
הוא לא ידע כיצד להתמודד עם החסך שנוצר בחייו ללא אזהרה ונטה לשתות כל לילה. אז, הוא היה מתעורר נוכח כאבי ראש חמורים. לעיתים קרובות הוא היה ישן יותר מדי ומאחר לעבודה. הלחץ בחיים האישיים שלו וההתמודדות הפחות טובה שלו החלה להשפיע על חייו המקצועיים.
מאז שהוא שמע תסכול מתוקף ממנו, נמסר לו אזהרה על אי סדרים וההזדמנות לקידום שהייתה באחריותו נלקחה ממנו, הדברים החלו לצאת מכלל שליטה במהירות. כל הלחץ הזה הוביל אותו להתקף פניקה כה חמור עד שהוא הגיע לבית החולים. בזמן שכל זה קורה בחייו, האקסית שלו כבר המשיכה הלאה והחלה לחיות חיים פעילים.
היא גם התמודדה עם לחץ ודכדוך במשך כמה חודשים לאחר הפרידה, אך היא התבוננה על החיים במהירות והחלה לקבל את מצבה. ההבדל הזה בשלב הפרידה בין גברים לנשים הוא זה שקובע כמה זמן ידרשו כל מגדר לחזור על רגליהם ולהמשיך הלאה. אם תביט למי מתקשה יותר בפרידות, בטווח הארוך, זה עשוי להיות הגברים.
6. תחושות של כעס
גברים: גבוה
נשים: נמוך
המומחה לפסיכולוגיה בכיר ד"ר פרשנט בהימאני אומר: "אחד ההבדלים הבולטים בין גברים לנשים לאחר פרידה הוא מידת הכעס שכל אחד מרגיש. גברים נוטים בצורה גבוהה יותר לחוות כעס מאשר נשים בזמן שהם מתמודדים עם פציעת הלב. הכעס הזה מתקבל לעיתים כהכנה לרצון לנקום בבן הזוג הקודם שלהם."
"תמונות נקמה, רדיפה, שיתוף תמונות וטקסטים במדיות החברתיות, התקפות חומצה הן תוצאות של גברים עם נטיות פסיכופתולוגיות שלא מצליחים להכיל או לעבד את הכעס שלהם בדרך הנכונה", הוא מוסיף.
נשים נמצאות בסיכון נמוך הרבה יותר לפנות לפעולות נקמה כאלה לאחר פרידה. במקרה הטוב, ניתן לצפות ממנה לפרסם הודעה קשה על בן הזוג שלה במדיה החברתית או לדבר רעה עליו בפני חברים. מקרים שבהם נשים גורמות לנזק פיזי או נפשי לבני הזוג שלהן הם נדירים.
7. רצון לחזור יחד
גברים: גבוה
נשים: נמוך
ההבדל החשוב הנוסף בין גברים ונשים לאחר פרידה הוא הרצון לחזור יחד. הפסיכולוגיה הגברית לאחר פרידה נשלטת לעיתים קרובות על ידי תחושת הקלה. הם מרגישים כאילו הם מצאו שוב את החופש שלהם ואין עוד מכשולים של מערכת יחסים שמגבילים אותם.
זוהי תחושת החופש שמביאה לתחושת רצון לפתח קשרים חברתיים ולחוות מסיבות מיד לאחר הפרידה. אבל התענגות על החופש החדש מתפוגגת במהירות. זה הזמן בו הם מתחילים להרגיש את החסר בחייהם ולהחמיץ את בני הזוג הקודמים שלהם. בשלב הזה, רוב הגברים מנסים לחזור אל האקסית לפחות פעם אחת.
גם נשים נאבקות בתחושות של בדידות וכמיהה לאחר אובדן מערכת יחסים. אלו הם רגעים בהם הם רוצים שום דבר מלבד להרים את הטלפון וליצור קשר עם האקס שלהם. יש אפילו מקרים של הודעות טקסט או שיחות מקרי אל האקס. באופן כללי, הם מצליחים לשמור על עיני על כך שהיה סיבה מדוע זה לא עבד בפעם הראשונה ואין לחזור יחד ישנה את המצב הזה. הבנה זו מאפשרת להן להמשיך הלאה.
8. תהליך ההחלמה וההמשך הלאה
גברים: לאט
נשים: מהר
המחקר של אוניברסיטת בינגהמטון ואוניברסיטת קולג' לונדון מצביע גם על כך שבעוד שתי הפרידות פוגעות יותר בנשים בהתחלה, גברים לוקחים הרבה יותר זמן להחלים ולהמשיך הלאה. מחקר זה גם מציע שהרבה גברים לעולם אינם מתאוששים לחלוטין מהכאב שבפרידה. הם פשוט לומדים לחיות ולהתקדם עם חייהם.
זהו הבדל ניכר בין גברים לנשים לאחר פרידה. כאשר ההכרה באובדן סוף סוף משתרשת, גברים חשים את זה בעוצמה במשך זמן רב. בשלב זה, הם עשויים או להיאבק בהתמודדות עם המחשבה לחזור מהומס לתחום ההיכרויות מחדש ולהתחרות על תשומת הלב של פוטנציאלים או פשוט לחוש שהאובדן בלתי ניתן להחלפה.
ההבדלים בין גברים לנשים לאחר פרידה נובעים באופן שבו גברים ונשים "מחווטים". היכולת – או חוסר היכולת – להיות בקשר עם רגשותיהם ולחנות את הרגשות של גורמי מתח וכאב היא מה שמנהל את התגובות השונות פעמים רבות לאותו אירוע.
סיכום תגובות גברים מול נשים לאחר פרידה בהמחשה גרפית מעניינת
גברים ונשים כאחד מתמודדים עם רגשות קשים לאחר פרידה ומעבר מהעבר. עם זאת, הגורמים והאופן בו הם תפשו ועיבדו את הכאב היו שונים במידה רבה. להלן כל הדרכים בהן שוני התגובות של גברים ונשים לאחר פרידה מתמצת בגרפיקה: