אין ספק שאין אישה בארץ הזו, ואף בעולם, שלא חוותה בעיות הקשורות לדלקת בדרכי השתן (UTI). זהו מצב שכואב ולא נעים בעיקרים. אבל אם להאמין לחוכמת ההמון, הימנעות מקיום יחסי מין יכולה להעניק לך חסינות מדלקות בדרכי השתן.
למרות שזה עלול להישמע מגוחך, זהו אחד המיתוסים המושרשים ביותר הקשורים לבריאות נשים. נאמר לנו גם שדלקות בדרכי השתן מעידות על Hygiene לקויה או על כך שאנחנו משתמשות בשירותים ציבוריים מלוכלכים, אך למזלנו, אין מחקר מהימן התומך בטענות עתיקות אלו.
אז מה באמת הקשר בין דלקות בדרכי השתן למין? בואו נלמד את העובדות.
מה עליך לדעת על DVT?
בעוד שזה נכון שזו אחת הסיבות העיקריות לכך שנשים חוות דלקות בדרכי השתן, פעילות מינית אינה גורמת בהכרח לדלקות כאלו. כדי להבין את האמת על המצב המטריד הזה, עלינו להתחיל בעובדות החשובות.
מהי דלקת בדרכי השתן (DVT)?
דלקת בדרכי השתן, או UTI, היא סוג של זיהום שעלול להשפיע על כל חלק במערכת השתן. הזיהום נגרם בדרך כלל על ידי חיידקים מסוג אי-קולי (Escherichia Coli).
סוגי דלקות בדרכי השתן
כפי שהוזכר, כל חלק במערכת השתן נמצא בסיכון לפתח DVT. לכן, ישנם שלושה סוגים של דלקות בדרכי השתן בנשים –
- אורתריטיס – דלקת בשופכה
- ציסטיטיס – דלקת בשלפוחית השתן
- פיאלונפריטיס – דלקת בכליות
מיתוסים מול עובדות – דלקות בדרכי השתן ומין
כעת נבחן את המיתוסים הפופולריים ביותר הקשורים לדלקות בדרכי שתן ולמין ונבין את האמת. זה עדיף להפריך את המיתוסים ולא לערפל את השיפוט שלנו.
מיתוס – קיום יחסי מין גורם לדלקות בדרכי השתן
עובדה – כל אישה בכל שלב בחייה יכולה לחוות דלקת בדרכי שתן. עם זאת, הן נפוצות יותר בקרב נשים לאחר גיל המעבר. נשים פעילות מינית אכן חשופות יותר, אך מין אינו הגורם היחידי. פעילות מינית יכולה להשרות חיידקים בדרכי השתן, אך ישנן סיבות נוספות כמו אמצעי מניעה מסוימים, בעיות במערכת החיסון או תקלות במערכת השתן, וגם סוכרת. לכן, ניתן 'לתפוס' דלקת בדרכי השתן גם אם החלטת להימנע מקיום יחסי מין.
מיתוס – אז כנראה שיש לך Hygiene לקויה
עובדה – נשים ששומרות על שגרה קפדנית יכולות גם הן לחוות דלקות בדרכי השתן. כמו במין, Hygiene לקויה יכולה להיות גורם, אך לא הסיבה היחידה. ייתכן שישנן בעיות רפואיות או נטייה לא לפעול בשירותים מספיק לעיתים.
- לשמור על לחות – שתו הרבה מים כדי לעזור לשטוף חיידקים ממערכת השתן שלכם ולעודד החלמה מהירה. לחות מסייעת במניעת החמרת הזיהום.
- להשתין בתדירות גבוהה – אל תחזיקו את השתן. השתנה תכופה מסייעת בשטיפת חיידקים ומפחיתה גירוי, במיוחד אם אתם מרגישים צורך להשתין יותר לעיתים בעקבות ה-UTI.
- לנגב מלפנים לאחור – תמיד נגבו מלפנים לאחור לאחר השימוש בשירותים. פעולה זו מונעת חיידקים מהאזור האנאלי מלהגיע לשופכה ולגרום לדלקת או להחמיר את המצב.
- להימנע ממוצרים עם ריחות – הימנעו משימוש בסבונים ריחניים, באמבטיות קצף או במוצרי היגיינה נשית באזור הגניטלי. אלו יכולים לגרום לגירוי ולשבש את האיזון הטבעי של החיידקים, מה שיכול להחמיר את תסמיני ה-UTI.
- ללבוש תחתונים נושמים – בחרו בתחתונים כותנה רפויים שמקנים אוויר ומסייעים לשמור על האזור יבש, דבר שיכול למנוע צמיחת חיידקים ותסמינים נוספים.
מיתוס – אז זה כנראה בגלל שאת אישה
עובדה – לא, יקירה. כ-12% מהגברים חווים דלקת בדרכי שתן לפחות פעם אחת בחייהם. עם זאת, גברים בסיכון נמוך יותר לחלות בכך בגלל האנטומיה שלהם. שופכת הנשים קצרה יותר משל גברים, מה שנותן לחיידקים גישה ישירה יותר לשלפוחית. בנוסף, פתיחת השופכה של נשים קרובה יותר לנרתיק ולאנוס, מה שיכול להיות מקור לחיידקים. למרות שגברים צעירים בסיכון נמוך לחלות ב-UTI, הם הופכים להיות יותר רגישים לכך כאשר הם מגיעים לגילאי 60-70.
אז האם זה בטוח לקיים יחסי מין כאשר חווים דלקת בדרכי השתן?
היא אומרת, “קיום יחסי מין יכול להחמיר את הבעיה. השופכה והנרתיק קרובים מאוד זה לזה, כך שמין בזמן UTI יכול להחמיר כאבים באזור.” לכן, עדיף לטפל בבעיה קודם לפני שנכנסים למיטה.
עם זאת, חשוב להבהיר כי דלקת בדרכי השתן איננה זיהום מדבק. אין סיכוי שבעלך יידבק בתסמינים שלך מהזיהום במערכת השתן. אולם זה בהחלט עלול להחמיר את הכאב שלך, אומרת ד"ר ג'לה. עדיף להימנע מקיום יחסי מין עד שה-UTI יבריא לגמרי, לכן אל תשכחו להתייעץ עם הרופא שלכם מתי ניתן לחזור לפעילות מינית. טיפול אנטיביוטי יכול להימשך כשבוע, ובמצבים מסוימים ייתכן כי תסמינים מעצבנים יתחילו להקל. מספר רופאים ממליצים לא לחזור לפעילות מינית עד שיהיו לכם שבועיים בלי תסמינים, והטיפול האנטיביוטי יושלם.
איך למנוע דלקות בדרכי השתן?
ד"ר ג'לה מספקת כמה עצות רפואיות למניעת DVT. “חשוב לשתות הרבה מים, שכן זה מסייע בשטיפת רעלים מהמערכת,” אומרת היא. להשתין לפני קיום יחסי מין ולאחריהם היא גם דרך חכמה להפחית את הסיכון להידבקות בחיידקים. “יובש בנרתיק יכול להחמיר בעיות במערכת השתן, לכן הוספת סיכה בזמן מין היא חובה כדי למנוע זיהום,” מוסיפה ד"ר ג'לה.
טיפולים לדלקות בדרכי שתן
דלקת בדרכי השתן היא בעיה שכיחה בקרב נשים בכל הגילים. נשים רבות עשויות לחוות דלקות חוזרות במהלך חייהן – הנעות בין קלות לחמורות. אם הזיהום גורם לך לכאב או אי נוחות, אל תבזבזו זמן ופנו לרופא. “במקרה של בעיות חמורות, יש לתת טיפול אנטיביוטי,” אומרת ד"ר ג'לה. במקרה של אי נוחות קלה וניהולית, שתייה מרובה יכולה לעזור בפתרון הבעיה. אך אל תשכחו לא להתעלם מהצורך להשתין ולא לדחות אותו לאורך זמן.
מסקנות סופיות
קיום יחסי מין בזמן חווה DVT אינו מומלץ בדרך כלל בשל הפוטנציאל להגברת הכאב, הגירוי ותהליך ההחלמה הממושך. חשוב להקשיב לגוף שלך ולתת לעצמך את הזמן להחלים לחלוטין לפני שחוזרים לקיום יחסי מין. צעדים מונעים כמו שקיפות היגיינית ושמירה על לחות יכולים להפחית את הסיכון לדלקות בדרכי השתן הקשורות לפעילות מינית.
בריאותך חשובה קודם כל – אם אתם מתלבטים לגבי תסמינים או תהליך ההחלמה שלכם, התייעצו עם איש מקצוע מוסמך. תמיד הקדישו עדיפות לנוחותכם ורווחתכם, ואל תהססו לפנות לעזרה אם אתם חושבים שיתכן שיש לכם דלקת בדרכי השתן.