שמירה על קשר עם ex היא תחום מורכב כאשר אתם נמצאים במערכת יחסים חדשה או רצינית עם מישהו אחר. הסבר על הדינמיקה שלך עם בן הזוג הקודם שלך יכולים להיות קשים, מכיוון שהשותף החדש עשוי להרגיש לא בטוח. הוא עלול לחשוש שאתה עדיין מחזיק ברגשות לגבי בן הזוג הקודם שלך או שתוכל להחיות מחדש את הכימיה הישנה בשלב מסוים.
עם זאת, מבחינתך, ייתכן שרגשותיך כלפי בן הזוג הקודם הם דבר מהעבר, שאתה כבר שיא את השלב הזה ומעריך את החברות שלכם יותר מאשר את הקשר הרומנטי שהיה לכם. אך קח רגע לחשוב, האם החששות של השותף שלך באמת חסרי בסיס? האם יש דרך לגרום לשותף שלך להבין איך אתה מרגיש? האם זה יכול להיות לסכנה עבור הקשר הנוכחי שלך?
שיחה עם ex כאשר אתה נמצא במערכת יחסים רצינית
“אני ובן הזוג הקודם שלי ידידים הכי טובים, וכנה, בעלי לא מתנגד אם אני מדברת עם exים שלי. האם הוא לא שומר על קשר עם שלו? אנחנו מספיק בטוחים כדי לא להיכנס לחרדה בגלל דבר כזה.”
העובדת המשרדית המקרה שאינה החברה הטובה שלך אומרת לך את זה, ואינך מתכוון לשפוט, אך חלקך תוהה אם זה רעיון טוב. אני קצת מהסס לגבי זה. בסופו של דבר, האם לא שמענו את הסיפור הזה פעמים רבות: מישהו מתחבר שוב עם ex שנים לאחר מכן, משום מה ניצוצות מתעוררים ומעשה לא ראוי מתרחש. אפילו אם זה סיכוי קטן, האם זה רעיון טוב לסכן נישואים או מערכת יחסים יציבה עבור משהו שכבר מת?
מה אם אתה מתפתה? מה לגבי פרידה מוחלטת? האם לשמור על קשר עם ex זה באמת רעיון טוב? כל כך הרבה שאלות! בואו נפרק את זה, נכון?
זה מאוד סובייקטיבי
ייתכן שאינך רוצה לשמוע את זה אם אתה חסר ודאות לגבי שמירת הקשר עם ex, אבל אין תשובה קבועה לשאלה הזו. שמירה על קשר עם ex בזמן שאתה נשוי או במערכת יחסים היא דבר שחלק מהאנשים יכולים לנהל ואחרים לא.
זה גם תלוי במגוון גורמים. המשוואה שלך עם בני הזוג הקודמים והנוכחיים שלך. רמת הביטחון שאתה מרגיש במערכת הנוכחית שלך. האם אתה באמת "עבר" על בן הזוג הקודם שלך או לא? האם אתה עדיין מעוניין? מדוע בדיוק אתה במגע עם בן הזוג הקודם שלך? וכן הלאה.
זה דבר מסובך לנסות ליצור קשר חדש עם מישהו שהיה לך קשר רומנטי איתו. זה דורש אינטליגנציה רגשית וכנות א Brutal, ולכן, זה לא משהו שכל אחד יוכל לעשות בהצלחה.
האם הייתה פרידה מוחלטת?
האם זה בריא לשמור על קשר עם ex לאחר פרידה מבולגת? בואו נודה בכך, אין פרידה שהיא נקייה, אבל אם אתה ובן הזוג הקודם שלך הצלחתם להתגבר על חוסר הנוחות ההתחלתי לאחר הפרידה, להיות חברים עם ex יכול להיות נפלא. הם מכירים אותך יותר אינטימית מרבים אחרים וזו יכולה להיות חברות אמיתית אם אין מרירות נשארת.
במקרה כזה, שני הצדדים מבינים מדוע הם לא היו טובים כמו זוג ועדיין רוצים להיות נוכחים בחיים של אחד את השני. בתנאים כאלה, שמירה על קשר עם בן הזוג הקודם לא יכולה להזיק. עם זאת, זהו חצי מהמשוואה. הצד השני מביא אותנו לנושא השלישי.
כמה בטוחה מערכת היחסים הנוכחית שלך?
המשוואה שלך עם בן הזוג הנוכחי חייבת להיות ברורה וכנה אם אתה רוצה להמשיך לשמור על קשר עם ex. שני השותפים חייבים לבטוח בקשר שלהם מספיק ולהיות כנים אחד עם השני כך שבן הזוג הקודם לא יהפוך לנקודת עימות.
אם השותף שלך יודע שאתה מדבר איתם ואינו מוטרד מכך, זה אומר שאין בעיות מתהוות בנישואיכם. הם גם יודעים שהאהבה שאתם חולקים שונה מהאהבה ששיתפתם עם בן הזוג הקודם שלך ושהקשר שלכם כיום הוא לא יותר מאשר פשוט חברות.
אלה הן הנסיבות האידיאליות שבהן מבוגרים יכולים לקיים שיחות קשות וכנות על הרגשות שלהם ולא לעשות עניין גדול מתוך שמירה על קשר עם ex לאחר נישואין.
בחנו את הסיבה
במצב שבו אין בהירות כזו – רוב האנשים משתייכים לקטגוריה הזו; בני אדם מתקשים מאוד להשיג בהירות לגבי כל דבר, ובטח לא לגבי מערכות יחסים – עליך להתבונן פנימה ולשאול את עצמך למה אתה רוצה לשמור על קשר עם בן הזוג הקודם שלך.
האם זה בגלל שהם מזכירים לך את העבר והגעגועים מקנים לך תחושה טובה יותר? האם זה בגלל שאתה אוהב את תשומת הלב שאתה מקבל משני אנשים? האם העובדה שאתה עדיין בקשר עם בן הזוג הקודם גורמת לך להרגיש שיש לך תוכנית גיבוי במקרה שהקשר הזה ייכשל? האם אתה מנסה להכות את השותף שלך על משהו שהוא עשה לא בסדר על ידי דיבורים עם ex? האם אתה עדיין לא "עבר" על בן הזוג הקודם?
כל השאלות הקשות הללו הן שאלות שעליך לשאול את עצמך. אם אתה שומר על קשר עם ex מסיבות אלו, אז אתה צריך לשקול מחדש את מערכת היחסים שלך. מערכת יחסים לא יכולה להיות המקום שבה אתה מקבל הכל. זה לא סופרמרקט.
אך דברים מסוימים שאתה מקבל במערכת יחסים הם קדושים עבור רוב האנשים הממוקדים בזוגיות. אם אתה פונה לex עבור אחד מהדברים הקדושים הללו, אז אתה, חבר, צריך לדבר עם בן הזוג הנוכחי שלך ולהתאים את התנאים.
כנות, כנות, כנות
בזמנים כאלו, אתה כבר על קרקע לא בטוחה והבסיס העיקרי שלך יהיה כנות. האם זה בריא לשמור על קשר עם ex כאשר השותף שלך לא יודע? אם אתה מתחיל להסתיר את הקשר בינך לבין בן הזוג הקודם מהשותף שלך או ההיפך, משהו בוודאות לא בסדר.
דברים לא תמיד צריכים להתאים לקופסאות וקטגוריות כאשר מדובר במערכות יחסים רומנטיות, אבל בהחלט צריכים להיות ברורים לאנשים שהם שייכים להם. אם אינך יכול להיות כנה עם עצמך ועם האנשים שלך, אז אתה צריך להתאים את הפעולות שלך בהתאם.
אין אפשרות לשקר לעצמך; זה קלישאתי, אבל כמו רוב הקלישאות זה נכון.
חוסר ביטחון הוא אנושי
קנאה שנכנסת למערכת יחסים בתנאים הללו היא הדבר הכי טבעי שיכול להתרחש. על ידי התנהגות בחוסר שקט והפכת חוסר הביטחון למילה רעה, אתה פשוט תוסיף עליו. זכור, חוסר הביטחון של אנשים הוא לעיתים קרובות פרויקט שלהם ולא עליך.
עם זאת, זה לא אומר שזה לא הבעיה שלך, כי החסרה של השותף שלך משפיעה גם עליך, ואתה צריך להתמודד עם זה יחד. קיום שיחות קשות הוא הכרחי כאן, כמה פעמים שצריך. אם השותף שלך לא סומך עליך, לעזור להם למצוא את האמון הוא תפקידך.
החברים שלך חשובים, אבל גם השותף שלך, ואתה חייב להיות סבלני ונדיב איתם. אם השותף שלך לא מרוצה, גם אתה לא תהיה. בקצרה, כן, הדבר אפשרי. לשמור על קשר עם ex בזמן שאתה נמצא במערכת יחסים אחרת לא בלתי אפשרי.
רק זכור כי נדרשת הרבה אינטליגנציה רגשית ושיחות קשות. אם אתה לא מסוגל לכך, תן לex להישאר שכונה מהעבר שאתה לעיתים רחוקות מבקר או מדבר עליהם, במיוחד אם זה משפיע על ההווה שלך.