האם בסדר להיות ידידים עם האקס שלך ברשתות החברתיות?

לאחר פרידה כואבת, האם תהיתם לעצמכם, 'האם זה בסדר להיות חברים עם האקס שלי, במיוחד ברשתות החברתיות?' זו שאלה לגמרי לגיטימית. הרשתות החברתיות חודרות לחיינו בדרכים שונות ומשונות. לצפות בסיפורי האינסטגרם שלו, לדעת מה הוא עושה או לגלות לאן היא טסה – כל זאת איננו קל כשאתם מנסים להתגבר על האקס שלכם.

תשובה לשאלה זו טמונה באמת באיך שאתם מרגישים מוכנים לכך. אתם לא רוצים לראות תמונה אחת שמביאה להנאה שלה עם מישהו חדש ולשקוע בתסכול בלתי נשלט. אספו את הכוח והאומץ המתאים כדי להגיע לנקודה בה תוכלו להישאר לא מושפעים מהמתרחש בחיי האקס שלכם. רק אז ניתן לשקול את האפשרות להיות חברים עם האקס. בואו נעמיק מעט בנושא.

האם עלי להיות חבר ברשתות החברתיות עם האקס שלי?

סטייסי רצה לבית של כריסטן מיד לאחר הפרידה שלה. היא מצאה חיזוק בלחבק את חברה הטובה ולראות קומדיה רומנטית. זמן לא ארוך לאחר מכן, סטייסי החלה לגלול בפייסבוק שלה ונתקלה בפוסט של האקס, רג'י. היא שאלה מיד את כריסטן, "האם עלי לחסום את האקס שלי ברשתות החברתיות?"

בשנים האחרונות, חלה מהפך חלקי אם אפשר לקרוא לזה כך, של החיים שלנו לעולם המקוון. הרשתות החברתיות, שהחלו כפלטפורמה לתקשורת, הפכו למציאות מקבילה. אנחנו מוצאים תאריכים, אוכל, מסיבות, בידור, עבודות, חדשות ומידע בפלטפורמות כמו פייסבוק וטוויטר.

כיום, אנחנו בקושי יכולים לחיות בלי זה. זו באמת מציאות מקבילה, אחת שעשויה להיות או לא להיות השתקפות מדויקת של חייכם האישיים. אז מתעוררת שוב השאלה, האם זה בסדר להיות חברים עם האקס באינטרנט?

האם עלי למחוק את האקס מהרשתות החברתיות?

כאשר כל כך הרבה מהחיים שלנו מתנהלים ברשתות החברתיות, איך עושים את המעבר עם חיי היום-יום? אני מדברת במיוחד על פרידות. כאלו שמשאירות אתכם הרוסים וחסרי תקווה, שבהן אפילו הגירויים הקטנים ביותר יכולים לשבור לכם את הלב לחלוטין.

האם זה בסדר לעקוב אחרי האקס שלכם ברשתות החברתיות? ובכן, התשובה היא שזה תלוי. אין ספר חוקים לתגובה שעליכם לאמץ מול הכאב שלכם. כולנו פועלים בדרכים שונות ומעבדות את הכאב בצורות שונות.

האם עלי לבטל את הידידות עם האקס שלי ולהיות מרירה?

יש אנשים שיכולים להבחין באופן ברור בין הפרופילים שלהם ברשתות החברתיות לחיים האמיתיים. עבורם, קיים מרחק מסוים בין חשבון הטוויטר שלהם לחיים היומיומיים. לרוב, אלו הם האנשים שלא מפרסמים כל פרט קטן מחייהם ברשתות.

הם עשויים לשתף תמונה אחת שחשבו לשתף, אך לא תראו את הסלפי שלהם עם כל תלבושת ביום, או מה שמכונה בלועזית #ootd ברשתות החברתיות. השימוש בפילטרים של כלבי סנאפצ'ט ושליחת סייקים ל-30 אנשים כל יום אינו בהכרח משהו שהם עושים.

אז כאשר אתם מתלבטים, האם זו באמת אידיאה טובה להמשיך לעקוב אחר נוכחותה ברשתות החברתיות ולהמשיך לשלוח לה את הסייקים בסנאפצ'ט? עליכם לשאול את עצמכם האם זה בסדר להיות חברים עם האקס שלכם באינטרנט, לא כי אתם רוצים להיות מרירים ומרוחקים, אלא כי אתם חייבים להיות במצב נפשי בריא.

האם עלי להישאר חברים עם האקס עבור המידע?

ואז ישנם אלו עבורם הרשתות החברתיות משמשות כחלון מידע. הם ייתכן שהתפרדו, אך עדיין רוצים לדעת על חיי האקס שלהם. אני לא מתכוונת כאן לסוג מסוים של אובססיביות, למרות שישנם אנשים רבים שעוסקים בכך.

כאשר אתם שואלים את עצמכם אם זה בסדר להיות חברים עם האקס באינטרנט, לאנשים הללו אין necessarily רצון לשוחח עם האקס או לחזור יחד. הם פשוט רוצים את האופציה לעקוב אחריהם. הם לא נפגעים מהצפייה בהם, אלא דווקא מעוניינים לראות מה הם עושים.

עבור אנשים כאלה, להישאר חברים עם האקס זו שאלה של פרגמטיות במובן כלשהו. וזה דבר מדהים וחכם אם תחשבו על כך.

האם עלי לחסום את האקס שלי ברשתות החברתיות כדי להיות אותנטי?

ואז ישנם אלו שמסדרים את חייהם באינטרנט. הם רוצים שהחיים החברתיים שלהם יהיו השתקפות של החיים האישיים שלהם. יש כאלו, לדוגמה, יוטיוברים שמשתפים תוכן על חייהם ברשת בשביל התקשרות עם עצמם ועם אחרים. זו סוג נועז של אקסיביציוניזם וליהנות מהעשות, דומה למה שאפשר למצוא בתוכניות ריאליטי.

עבור אנשים אלה, הנוכחות שלהם ברשתות החברתיות משקפת את האירועים בחייהם. הם רוצים להיות אותנטיים ככל האפשר, ולכן אם האקס שלהם מחוץ לחייהם, הם עשויים גם לא להיות חלק ממעגל החברים ברשת.

תזכורות כואבות בפיד שלך

תמונה באינסטגרם של האקס שלכם יכולה להיות תזכורת מכאיבה. היא עשויה להזכיר לכם את הזמנים הטובים. היא יכולה גם להזכיר לכם את הרעים ביותר. במקרים כאלה, ייתכן ואתם לא רוצים את התזכורת המתמשכת הזו ושואפים להימנע מההופעות הנוכחיות שלהם.

לאחר פרידה, אתם רוצים להכניס וליצור חיזוקים חיוביים לחייכם. לא להישאר חברים עם האקס שלכם באינטרנט זו דרך שעשויה להגן על הלב שלכם.

זהו ההכרזה ציבורית

עם זאת, לאור העובדה שהרשתות החברתיות תופסות מקום כה גדול בחיינו, לבטל את הידידות עם האקס זו לא החלטה פשוטה. לפעמים יש תחושה של סופיות בכך. יש אנשים שיש להם יותר מדי זמן, שישימו לב אם ביטלתם או הסרתם את האקס שלכם מעגל החברים.

כשהפעולה הזו נקראת רשת חברתית, אל תשכחו שהפעולה הזו תהווה הצהרה ציבורית על הפרידה שלכם. כן, אנשים ידעו גם אם לא תרצו בכך.

בעוד שאין בכך פסול, עליכם לוודא שאתם מוכנים לכל שאלה שתתקלו בה מצד אחרים. אני מבינה, אתם רוצים שאנשים יהיו מספיק עם טאקט כדי לא לשאול אתכם על הפרידה שלכם, אך למרבה הצער זה לא כך, ולכן למרות שזה עשוי להיראות שטותי, אתם עדיין צריכים לחשוב על זה.

אקסים ידידותיים

ישנם גם האקסים הידידותיים. אם יש לכם ילדים משותפים או נשארתם חברים, אתם רואים את הקשר כניסיון יפה. השאלה, 'האם זה בסדר להיות חברים עם האקס שלי באינטרנט?' הופכת לשאלה שאיננה נדרשת במקרים אלה.

אם הייתם מהמזל לשמור על הידידות, הרשתות החברתיות עשויות להיות המקום המושלם לשמור עליה במהלך התקופות הקשות כאשר המפגשים הפיזיים עם האקס יכולים להיות מביכים. טוב לכם!

האם זה בסדר לעקוב אחרי האקס ברשתות החברתיות – החלטתנו

לשמור על הידידות עם האקס ברשתות החברתיות אם כך תלויה בהרבה גורמים. זה תלוי בגישה שלכם לרשתות החברתיות. זה גם תלוי בקשר שלכם עם האקס. אך בעיקר, זה תלוי כיצד אתם מרגישים וכיצד הלב שלכם יכול להתמודד עם הדברים.

יש אנשים שמצליחים לחסום רגשות שליליים מול גירויים בעוד אחרים מתמוטטים כמו גלידה ביום שטוף שמש. חשבו היטב על מצבכם וכמה אתם יכולים להתמודד. זכרו שאין בזה כל רע לחסום אקס כדי לשמור על השקט הנפשי שלכם.

אם אתם מתמודדים עם הדילמה הזו, זכרו שאין תשובה נכונה ואין לכם ברירה אלא לעשות מה שטוב לכם ואיך שאתם רוצים להתמודד.