במערכות היחסים שלי, הגבולות בכל הקשור לתקשורת עם המין השני תמיד היו מקור לאי נעימויות ולעיתים גם לבלבול. גם לאחר שהגדרנו גבולות, אנחנו עדיין פוגעים זה בזה מדי פעם. למדתי שהגדרת גבולות אינה מפסיקה את השאלות הקשות שעולות, כמו: "האם חיזור נחשב לבגידה במערכת יחסים בעיניך?"
בתחום מערכות היחסים הרומנטיות, הגבול בין התנהגות תמימה לחיזור לא רגיש הוא פעמים רבות מטושטש. חיזור מתחיל לרוב בהחלפת מילים משעשעות או במחוות דקות, וזהו נושא שנידון רבות בעולם הדייטינג והמחויבות. האם זהו חיזור "תמים" או שהחיזור נחשב לצורת בגידה?
הדינמיקה של מערכות יחסים מודרניות משתנה, עם טכנולוגיה והתפתחויות חברתיות המוסיפות ממדים חדשים למושג הנאמנות. על מנת שנסייע לכם להבין את המטרות הרגשיות, נבחן תשעה סיבות משכנעות לכך שעלינו לראות את החיזור כסוג של בגידה ושבע דרכים בהן הוא עלול להזיק למערכת יחסים מונוגומית.
האם חיזור נחשב לבגידה? 9 סיבות לכך שכן
לפני שאתם מתחייבים לזוגיות, חשוב לערוך שיחות על גבולות ולדון מה נחשב בעיניהם לבגידה. חיזור, שמזוהה לעיתים קרובות כפעולה חסרת מזדמנת, יכול להצית דיונים עזים בין זוגות המבקשים להבין היכן התחום נמצא. הנאמנות היא אבן עיקרית לביטחון ולמחויבות במערכת יחסים, ולכן חיזור בעודכם במערכת יחסית נחשב לחסר כבוד. בסופו של דבר, אנשים חיזור כדי לאותת על עניין מיני, כך שזה לפחות תמרור אזהרה.
לגבי האם חיזור מהווה בגידה, משפט אחד אומר: "אני חושבת שזה נופל תחת בגידה רגשית. גם אם זה 'בדיחה'… זה מעיד על בעיה עמוקה יותר. מדוע בן הזוג שלך ירצה להעניק תשומת לב כזו למישהו אחר? הייתי מתעצבנת והייתי מאבדת הרבה אמון. חומרת העבירה תלויה כמובן בהקשר, בתוכן ובכוונה. ייתכן שזה לא ישרוף את מערכת היחסים, אבל זה בהחלט מצריך שיחות ארוכות (אולי תחת הנחיה של מטפל) על מערכת היחסים, אמון וגבולות."
ומה לגבי זה: האם חיזור נחשב לבגידה בעולם הווירטואלי? באופן מעניין, מחקרים מצאו שחיזור בסביבה וירטואלית – עם בן זוג ווירטואלי, ולא אדם אמיתי – מסייע "לחסן" אנשים מהתשוקה לחפש אלטרנטיבות בעולם האמיתי. זהו פיתוח מבטיח לאנשים המתקשים להישאר נאמנים.
אז מתי חיזור חוצה את הקו שמוביל למושג ברור של בגידה? בואו נחקור תשעה סיבות לתמוך בעמדה זו. מקווה שזה יעזור לכם לבדוק את המניע ואת ההשלכות של המעשים שלכם.
1. חיזור הוא סוג של בגידה רגשית
האם חיזור נחשב לבגידה אם אין מגע פיזי? יכול להיות. חיזור הוא הפרת אמון במערכת יחסים רומנטית שאינה כוללת בגידה פיזית. זו מתרחשת כאשר אחד הבינזוגים מפתח חיבור רגשי עמוק עם מישהו מחוץ למערכת היחסים, בדרך כלל בצורה המיועדת לבן או בת הזוג העיקריים. זו סיבה אחת לכך שחיזור במערכת יחסים נחשב לחסר כבוד.
בעוד שבגידה רגשית נחשבת ליותר חמורה, חיזור יכול להתפרש כסוג קל יותר או יותר רפוי של בגידה רגשית. ייתכן שאתם לא משתפים בפרטים אינטימיים על עצמכם עם האדם החדש, אך חיזור תמים מלווה בנטיות מיניות. אם לקיים יחסי מין עם מישהו אחר נחשב לבגידה, אז חיזור יכול להיחשב למיקרו-בגידה. למעשה, אחד מגדיר בגידה כ"מסגרת התנהגות שלא מקובלת על בן הזוג הרומנטי, מתרחשת מחוץ למערכת היחסים העיקרית, ואפשר לתארה, כמו יחסי מין, חיזור וכו'." זו הסיבה שחיזור נחשב לבגידה רגשית.
2. הוא כולל רמייה וסודיות
מתי חיזור נחשב לבגידה? חיזור מתרחש לפעמים בסודיות. גם כשיש אחרים בסביבה, אחד מהמרצים של חיזור טמון בעובדה שאין אף אחד אחר יודע מה קורה ממש מול עיניהם. והנה חיזור בעבודה בעודכם במערכת יחסים, ששוב הרבה יותר סודי. אך סודיות זו היא הפרת האמון של בן הזוג שלכם ומערערת את מוחם, גם אם כל זה הוא כל כך חסר חשיבות ואין בו בגידה, רגשית או פיזית. זו עוד סיבה שחיזור במערכת יחסים נחשב לחסר כבוד.
ואל איך חיזור חסר מזיק מהווה בגידה רגשית? רמייה וסודיות מחלישות את האמון במערכת יחסים, גורמות לו לה erosion עם הזמן. למעשה, מחקר מצא כי רמייה יכולה לחדור לתחומים אחרים במערכת היחסים, כמו הכספים. דפוס עקבי של רמייה וסודיות יכול ליצור מתח ואי נוחות במערכת היחסים. כאשר בן הזוג שלכם מבין ששמרתם דברים מהם, בגידה זו עלולה להיות הרסנית רגשית.
3. חיזור מצביע על משיכה
האם חיזור נחשב לבגידה גם אם אין מגע פיזי? לא משנה אם אתם במערכת יחסים מחייבת, הכוונה שעומדת מאחורי החיזור היא לגרום למישהו להרגיש נמשך אליכם. כך, דרך משקפיים אלו, הכוונה למשוך אחרים בעודכם במערכת יחסים מחייבת או אפילו פשוט לבדר אחרים היא פעולה של בגידה. התנהלות בצורה רומנטית עם מישהו חוץ מבני הזוג העיקריים מהווה בגידה. אדם שמחזר מישהו עלול לעשות זאת עם כל אחד מהמניעים הללו:
- אישור חיצוני: החיזור עם כוונה אמיצה למשוך אחרים נובע לעיתים קרובות מצורך, מעבר למה שמתקבל בתוך השותפות הראשית. חיפוש תשומת לב מאחרים יכול לספק תחושת רצוי ואמונה עצמית
- בריחה: בעבור חלק, חיזור מציע בריחה מהשגרה או אתגרים במערכת היחסים המחויבת. זה יכול להיות דרך לחוות את ההתרגשות של משהו חדש ויעיל, וליצור תחושה של רעננות או חידוש שעשוי להיות חסר בחיים היומיים שלהם
- הגברת אגו: חיזור יכול לשמש כהגברת האגו. מחמאות וכללי עניין מאחרים יכולים לזמן לזמן לשפר את האמונה העצמית. האדם עלול לא לקבל את הדחיפה בביטחון הזה מבן הזוג או מעצמו
4. זה עלול להדרדר לבגידה מלאה
אפילו חיזור חסר מזיק נושא לעיתים קרובות נימות מיניות. אז, האם חיזור נחשב לבגידה במערכת יחסים? כן, כי אם זה לא ייבודרת, זה עלול להיגרם למקרים הבאים:
- למרות שזה מתחיל עם חילופי שמחה, דברי חיזור או מחמאות חסרות מזיק, עם הזמן אינטראקציות אלו יכולים להגביר את התחושות של משיכה ורצון לאדם השני
- זה מקשה על שמירה על גבולות ברורים איתם
- כשהחיזור מעמיק, זה מעודד חיבור רגשי עם האדם השני
- קשרים רגשיים לעיתים קרובות מהווים את הטריגר למעורבות אינטימית יותר, כאשר אנשים מתחילים לשתף מחשבות, רגשות וחוויות אישיות
- בנוסף, תגובות הנאה במוח הן מאוד קשות להתנגדות. מה שמתחיל כחיזור חסר מזיק עלול להוביל לחציית גבולות שנקבעו במערכת היחסים הראשית. זה יכול לכלול שיתוף יותר מדי פרטים אישיים, אפילו על בני הזוג או קונפליקטים, או לעסוק בדיונים פרובוקטיביים
- מתי חיזור חוצה את הקו? כאשר חיזור חסר מזיק בסופו של דבר הופך למשהו פחות חסר מזיק —
5. זה גורם לקנאה ולאי בטחון
האם חיזור נחשב לבגידה כאשר יש כוונה למשוך אחרים? כן, אם הכוונה היא רק לגרום לבן הזוג שלך לקנא, אתה בהחלט בוגד בו. אי בטחון וקנאה הן תגובות רגשיות שמתרחשות במערכת יחסים רומנטית כאשר אחד השותפים עוסק בהתנהגות חיזורית או כאשר יש תפיסה שגבולות המערכת יחסית נבחנים.
זה כולל גם כאשר בן הזוג מתיר לאחרים לחזר אחריו, גם אם הוא לא מחזר בחזרה. כפי שאומר אחד: "החבר שלי הוא בחור מאוד נחמד… בהתחשב בכך, הרבה נשים שהוא פוגש דרך ספורט ועבודה חיזור ומציגות עניין רומנטי בו למרות ידיעתן שהוא במערכת יחסים.
בכמה מקרים, הם עושות זאת מול העיניים שלי ואומרות דברים רעים מאחורי הגב שלי תוך כדי שמעמידות פנים להיות נחמדות ומגניבות מול החבר שלי. תיחשב זה כאי ביטחון, אך זה נהיה מתסכל לחלוטין בגלל חוסר הכבוד העצום שהנשים הללו מציגות כלפי מערכת היחסים שלנו ואני הופכת למישהו שאני לא (תמיד עם כיסוי ואי נוחות כאשר הוא סביבות נשים).”
6. אתם נופלים במלכודת ההשוואות
השוואות במערכת יחסים מחייבת לעיתים גורמות להרגשה רעה. זה עלול להיגרם כאשר אחד השותפים מחזר אחרי מישהו אחר, במיוחד כאשר השותף המושפע עובר כבר תקופה קשה. מעשים בוטים של חוסר רגישות כאלו יכולים להרע את מערכת היחסים. השותף שחווה השוואות לאחרים עלול לחוש מרירות, ולהרגיש שאינו יכול לעמוד בתמונה האידיאלית שהשותף שלו מחזיק לגבי אחרים. בעצם, אתם גונבים מהשותף שלכם את היציבות במערכת היחסים.
7. הוא מפחית את החיבור הרגשי
חיבור רגשי חזק תלוי ב . כאשר אחד או שני השותפים עוסקים בהתנהגות חיזורית ומסתירים מידע או רגשות, הזרימה של תקשורת פתוחה עלולה להימנע. זה עלול להוביל לאי הבנות, לפרשנויות שגויות ולבעיות לא פתורות.
האנרגיה הרגשית שצריכה להיות מופנית אל טיפוח המערכת היחסים עשויה להיות מופנית לאנשים אחרים. ההשקעה הרגשית הזו במערכות יחסים חיצוניות עלולה להוביל להזנחה של השותפות הראשית. אז, אם אתם שואלים את עצמכם, "האם חיזור נחשב לבגידה?", подумайте על ההשפעה של החיזור שלכם על האינטימיות עם בן הזוג שלכם.
8. חיזור מפרק את האמון
שותף המחזר אחרי אחרים עלול להוביל לאי אמון, במיוחד אם החיזור הפך להרגל. הפירוק המשמעותי של האמון יכול להשפיע לאורך זמן:
- לומר לשותף המושפע שזה "רק חיזור תמים" מבטל את רגשותיו ומעורר
- זה יכול להוביל להתנתקות רגשית, חשדנות כרונית ובמקרים חמורים לדעיכת מערכת היחסים
- השותף המרגישbetrayed לא יוכל לסמוך על האמת של השותף שלהם מתוך כל השקרים
חשוב לעסוק בנושא הזה ולדון בגבולות לפני שהאמון ביניכם יתמוטט לחלוטין. לשחזר את האמון במערכת יחסים לוקח זמן ומאמץ משני השותפים. זה כרוך בתקשורת עדינה ושקופה, קביעת גבולות וכיבוד שלהם, טיפול בבעיות הבסיסיות שגרמו לפירוק וביטוי לדבקות ולכנות עקביות.
9. זה מפר את ההסכמות במערכת היחסים
ההסכמות במערכת יחסים יכולות לכלול מגוון רחב של כללים וגבולות, בהתאם לצרכים ולהעדפות הספציפיות של האנשים המעורבים. הסכמות נפוצות כוללות הנחיות הנוגעות למונוגמיה, בלעדיות, שיחות עם אחרים, וגבולות באינטראקציה חברתית או פיזית מחוץ למערכת היחסים.
התעלמות או הפרה של הגבולות של בן הזוג כאשר חיזור מתרחש במערכת יחסים מחויבת היא . הפרה זו משפיעה ישירות על האמון, וגורמת לאובדן סיפוק במערכת היחסים שאי אפשר לתקן בקלות. לא הייתם מוכנים להפר הסכם עבודה, אז מדוע לחוסר כבוד להסכם מערכת יחסים על ידי חיזור בעבודה כאשר אתם במערכת יחסים? או ע"י חיזור על חבר חדש שכבר הזהרתם את בני הזוג שלכם על כוונותיו?
7 דרכים בהן חיזור במערכת יחסים יכול להזיק
כיצד חיזור יכול להזיק לבן הזוג שלכם? על פי , חיזור במערכת יחסים מחייבת עלול להוביל לתוצאות מזיקות רבות, שמשפיעות על הדינמיקה של מערכת היחסים ועל רווחת ובריאות נפשית של שני השותפים. המחקר מציין, "אינטראקציה באינטרנט עם זרים מושכים מעניקה את הדחיפה הנוספת הנדרשת להמשך ההנאות לטווח הקצר במקום המטרה לטווח הארוך של תחזוקת מערכת היחסים."
להלן שבע דרכים בהן חיזור יכול להיות מזיק כאשר הוא חוצה את הקו:
1. ריחוק רגשי
לעסוק באחרים בעודכם במערכת יחסים יכול להוביל לריחוק רגשי בין השותפים. כאשר אחד עוסק בהתנהגות חיזורית, זה יכול ליצור תחושת התרחקות רגשית, ומקשה על תחזוקת הקרבה הנדרשת.
2. מרירות וכאב
השותף המרגיש פגוע או מופסד על ידי התנהגות החיזור עלול לשאת ברגשות של מרירות וכאב. רגשות פגועים אלו עלולים להימשך וליצור פער במערכת היחסים שדורש זמן ומאמץ להחלים.
3. הירידה בתקשורת
חיזור יכול להוביל ל . השותפים עלולים להיות פחות מעוניינים לשתף את מחשבותיהם, רגשותיהם ודאגותיהם מתוך פחד משיפוט או קונפליקטים קודמים הקשורים להתנהגות החיזור.
4. אינטימיות מתוחה
האינטימיות הרגשית והפיזית עשויה להיות מתוחה מאוד עקב חיזור. האדם המעורב בהתנהגות חיזורית עשוי להשקיע אנרגיה רגשית מחוץ למערכת, ולהשאיר את בן הזוג חש את עצמו מוזנח רגשית ופיזית.
5. חוסר אמון בכוונות
חיזור לעיתים מוביל את בן הזוג לחשוד בכוונות האיש החוזר. חוסר האמון הזה עשוי להתרחב מעבר למצב הספציפי, ולגרום לתחושה מתמשכת של .
6. השפעה על האמונה העצמית
השותף המרגיש שמושווה או מאוים על ידי האדם האחר עשוי לחוות ירידה באמונה העצמית ובמשמעות עצמית. השוואה כזו יכולה לגרום לתחושות חיסרון ואי ביטחון, או חוסר משיכה נתפסת, דבר שיכול להשפיע לרעה על בריאותם הנפשית.
7. פוטנציאל לבגידה נוספת
התנהגות החיזור עלולה להתפתח ולהוביל לצורות בגידה חמורות יותר, כמו רומנים רגשיים או פיזיים. פעולות אלו עלולות לגרום לתוצאות עמוקות במערכת היחסים וליצור פגיעות גדולות באמון ובתחושות.
לסכום, ללא קשר אם חיזור נחשב לבגידה או לא, הנזק שהוא יכול לגרום למערכת יחסים מסורה ברור. החיזור עלול לעודד חוסר אמון, ליצור מרווחים רגשיים ולזרוע זרעים של מרירות, כל אלה יכולים להחליש את הכוח הגרעיני של שותפות משגשגת. תקשורת פתוחה וכנה, בניית אמון וכבוד הדדי הם הכלים החיוניים בשימור הכח של כל מערכת יחסית. אז, האם חיזור נחשב לבגידה? זה תלוי בכם לדון בגבולות עם בן הזוג ולקבל החלטות בעצמכם.