בילוי זמן עם חברים טומן בחובו יתרונות רבים. אהבה וזוגיות הן חוויות נפלאות, אך קשרים עם חברים מהווים גם הם השפעה חיובית משמעותית על חיינו ובריאותינו הנפשית.
כולנו יודעים שהחיים טובות יותר עם חברים. חברים הם אלה שמסייעים לנו להתמודד עם פרידות קשות או שברים בלב. כשאנו מבלים עם חברים, אנו מגלים מי הם האנשים החשובים באמת בחיינו וכמה הם אכפתיים כלפינו.
בעת כניסה ליחסים חדשים, לעיתים נוטים לשכוח את חשיבות החברות ודורשים יותר תשומת לב ממערכות היחסים הרומנטיות. עם זאת, חיוני להמשיך להעריך את תפקיד החברים בחיינו. בין אם זה שתייה בברים, משחקי לוח או פשוט שיחה טלפונית לאחר יום ארוך, החיים שלנו מלאים במשמעות עם חברים סביבנו.
חשיבות בילוי זמן עם חברים
כולנו נפלנו למלכודת הזו. פגשנו את האדם המתוק ביותר והקדשנו לו כל רגע פנוי. במהלך בניית מערכת יחסים רומנטית, לעיתים קרובות אנו מבטלים פגישות עם חברים. אכן, מערכות יחסים רומנטיות דורשות זמן ומאמץ, אך חשוב לא פחות להקדיש זמן לחברים על מנת לשמור על בריאות נפשית תקינה.
שילוב בין מערכת יחסים לחברות מצריך ניהול זמן. אחת הסיבות לכך היא שהרבה פעמים אנו “עסוקים מדי” בעבודתנו אבל מוצאים זמן לדייטים עם בן הזוג שלנו. חברים הם נוכחים לכל החיים, והם מבינים זאת ולעיתים יכילו אותנו, אך כמאמרה המפורסמת של פיבי הביטוי "חברים באים והולכים אבל זה מתמשך לכל החיים."
אין זה אומר שעלינו להז neglect מערכת יחסים, אלא שגם בזמן שאנחנו בזוגיות חשוב להקדיש זמן לחברינו. החברות דורשת אותו מאמץ כמו מערכת יחסים.
בילוי ערב בנות על יכול להכיל את החברות שלנו ולהיות הזדמנות כיפית לפצות על החברים שהזנחנו. מעבר לכך, יציאה מהבית לדייט חברתי היא דרך מצוינת לשכוח את הלחצים והדאגות למשך זמן. חברים תמיד סלחניים, ואין זה משנה כמה נדיר נבלה יחד, תמיד יש נוחות בשיחה המאפשרת לנו לחזור למצב הלא רשמי של השיחה.
עם החברים שלך, תוכל לשתף את כל הפרטים של חייך שאין לך רצון לחשוף בפני אחרים, אפילו לא בפני בן הזוג שלך, וללא פחד משפיטה. מערכות יחסים רומנטיות עשויות להביא יתרונות משלהן, אך גם חברות טומנת בחובה יתרונות ייחודיים.
הקדשת זמן לחברות יכולה לשפר את מערכת היחסים שלך מכמה סיבות:
1. הם שומרים על מהותך לפני מערכת היחסים
כניסה למערכת יחסים עשויה לשנות אותנו, לפעמים לטובה. אך לעיתים קרובות, בדרך להפוך לאדם שהשותף שלנו יאהב, אנו מאבדים את המגע עם הייחודיות שלנו. לאחר פרק זמן מסויים, אנו מוצאים עצמנו בתפקיד ולא מקשיבים לקול הפנימי שלנו.
שימו לב לאנשים לאחר נישואיהם – טבעי לחשוב "אוקי, עכשיו אני נשוי/נשואה. אני צריך להתמקד בזה", וזה הכרחי, אך קשר עם אנשים חשובים בחיינו יכול להוסיף לאושר שלנו.
החברות שלנו מסייעת לנו לשמור על קשר עם עצמנו האמיתי, על אף מה שמתרחש סביבנו.
בנוסף, חברים שומרים על הניצוץ החיים שלנו. לדוגמה, ייתכן שתחום הארכיאולוגיה מעניין אותך, אך בן הזוג שלך לא יכול להצטרף אליך לזה. עם זאת, אתה יכול תמיד ליהנות מזה עם חברים בדיוק כפי שעשית לפני הקשר. שמירה על צד זה שבך תביא לך אושר.
2. בילוי עם חברים מרומם את מצב הרוח שלך
חברים רואים אותנו בעתות טובות ורעות. כאשר אנחנו מרגישים ברע, הם תמיד מסייעים לנו. שמירה על היכרות עם חברים וריענון הקשר יצרו מצב רוח טוב יותר, דבר שיכול להוביל גם לתשוקה רומנטית גבוהה יותר ורווחה כללית.
כל פעם ש"רוז" חווה יום קשה בעבודה, היא מזמינה את "קלואי" לשתות. היחסים שלהם מדגישים שחשוב להרגיש את הנוכחות של חברים טובים. השיחות הוולוו מחזקות את ההבנה שמגיעים ימים קשים, אך החיים טובים יותר עם חברים וקל להתמודד כאשר החברים לצידך.
3. אתה יכול להתמקד בחיים של אחרים
לא בצורה אובססיבית, כמובן. קיבוץ חברים ליום של צפייה בסדרות או בילוי משותף יכול להסיט את תשומת הלב שלך מהדאגות שלך. לא תצטרך להתעסק בתסכולים שלך כל הזמן.
זה עשוי להישמע לא כנה, אולם זה לא לגמרי כך. חברות מסייעת ללמוד ולהתפתח מתוך שיחות על פרידות קודמות, בעיות משפחתיות וקשיים בעבודה.
4. הם מציעים תמיכה מוסרית חשובה
המשמעות של בילוי עם חברים גם נוגעת לקולמוס ההבנה. הרגשה של הזדהות היא תמיד מועילה, לאור השיחה על בעיות והתמודדות עם אתגרים.
חברים מספקים זווית ראיה חדשה לפתרון בעיות, מבלי להרגיש שיפוט. הם מספקים תמיכה חיובית שחשובה לנו מאוד ובמצבים מגוונים.
גם במקרים של בעיות במערכת היחסים, מי יוכל לעזור טוב יותר מאשר חברים שהיו תמיד שם בשבילך? חברות מספקות תמיכה ואכפתיות שאי אפשר לעכוב אחריהם.
5. זהו מנגנון שחרור מצוין
תפקיד החברים בחיינו הוא גם יצירת מקום בטוח לרדוף, לשתף ולדבר על מחשבותינו הכמוסות מבלי פחד. חברות היא דרך של שיח חיובי בתגובה לבעיות שעולות, בין אם בעבודה, במערכת יחסים או בכל אספקט אחר בחיים.
אף אם לא יוכלו לספק את העצות הטובות ביותר, לשוחח על הבעיות למשך שעות רבות יכול לשחרר מכביש הלחץ. זו הסיבה שחשוב לייצר זמן לחברים על מנת למנוע תסכולים או התפרצות לא מוצדקת בדיונים עם בני זוג.
בשעת מה, תבין שאינך רואה את חבריך מספיק. כאשר זה קורה, שוחח על כך עם בן הזוג שלך. בן זוג מבין בהחלט יבין את הנקודה. למעשה, גם שיתופי איכות עם כל אחד מחבורתו יכולים לשפר את מערכת היחסים באופן משמעותי.