האם אתה חושב שרק בנות יכולות להיות תלויות בקשר? ובכן, אתה בהחלט טועה, כי כיום גם בנים נוטים להיות זקוקים לתשומת לב באותה מידה. שמענו אין ספור תלונות מחברותינו על החבר התלוי שלהן.
כמובן, טוב להיות רגשיים ובעלי צורך לתמיכה לפעמים, אך רק עד רמה מסוימת שהיא נסבלת. אם זה יוצא מגבולות הסבירות, זה יכול ליצור מרחק בקשר ובסופו של דבר לסכן אותו.
חבר נזקק שמאוד obsessed באדם אחר רק מקשה על הישרדות הקשר. כבוד הדדי הוא חיוני לבניית קשר ארוך טווח ולעשיית כל רגע יחד ליותר בלתי נשכח.
אתה עלול לא לשים לב מתי הפרטנר המושלם שלך הופך לחבר תלוי. הוא היה מישהו שחידש את אמונתך בתהליך ההיכרויות ועזר לך להאמין באהבה אמיתית.
אבל ברגע שאתה נכנס לקשר, הוא עשוי לגרום לך להרגיש מחניק ואתה עשוי לשאול את עצמך: "למה החבר שלי פתאום נהיה תלוי ונזקק?" אם כן, קריאת המאמר הזה בהחלט תעזור לך להתמודד עם החבר התלוי שלך.
מדוע בנים נהיים תלויים?
מבוגרים הנמצאים בקשר רומנטי נופלים לקטגוריות שונות של סגנון התקשרות –
- הראשון הוא 'סגנון התקשרות בטוח' שבו הם מעריכים את המרחב והזמן האישי של זה לזה. הם לא מרגישים מפוחדים מהמחשבה על היעדרות ממי שאוהבים במשך פרקי זמן ארוכים.
- השני הוא 'סגנון התקשרות לא בטוח' שבו אדם יכול להיות אחד משני סוגים:
- המצורף בחרדה תולה את עצמו במידה רבה בפרטנר וחי בפחד מתמיד שהוא יעזוב אותו/אותה.
- אדם המתרחק מהתקשרות ושמר מראש רק על הפרדה רגשית מהפרטנר. סגנון התקשרות לא בטוח מוביל לקשרים מבולבלים.
אדם שהופך לתלוי נופל בעצם לקטגוריה של "מצורף בחרדה", כי הוא/היא זקוקים באופן מתמשך לתמיכה ולקרבה מהפרטנר, מה שעלול לגרום לעימות ומרחק בקשר.
סיבות שיכולות לגרום לאדם להציג התנהגות תלויה:
- האדם עשוי להיות אובססיבי.
- הוא/היא עשויים לפחד מהעזבה.
- לחצים ומתח בחיים המודרניים גורמים לו/לה להיות זקוקים רגשית ופיזית.
- החבר הנזקק שלך עשוי להציג רמות גבוהות של חוסר ביטחון וקנאה.
- הוא/היא עשויים להיות מודעים לעצמם מדי.
- האדם עשוי לסבול מבעיות מהילדות שלא נפתרו.
האם הפרטנר שלך תלוי רגשית? הנה כמה סימנים לחבר תלוי
מתבלבלים מתי קנאות מתוקות הופכות ליותר מדי? אל תדאגו, כי כאן יש כמה סימנים שיסייעו לך לזהות את החבר התלוי שלך מיד.
1. החבר התלוי שלך בודק אותך כל הזמן
סימן ראשון לכך שהחבר התלוי שלך מתקשר אליך בשיחות או בהודעות נואשות כשאתה לא בסביבה. בתחילת הקשר, זה עשוי להיות נעים שיש מישהו שדואג לך ומעוניין לשלומך.
עם הזמן, אם תרגיש שהפרטנר שלך מעוניין ללא הרף במה שאתה עושה במהלך היום, והאם אתה עונה לו על כל פרט קטן – התחושה הזו עלולה להיות מתישה.
2. הוא נכנס למצב של חרדה אם אתה לא עונה בזמן
אם אתה מתעכב מלהגיב להודעות הטקסט והטלפונים של החבר התלוי שלך, זה עלול להסתיים בכך שהוא יהפוך למאוד עצבני ומעורר חשש. התנהגות זו לא נורמלית, במיוחד אם זה קורה שוב ושוב. לכן, חשוב לשים לב לסימנים ולהתראות של חבר תלוי בזמן.
3. פרופילי המדיה החברתית שלך זוכים לתשומת לב מוחלטת
בזה הכוונה היא שהחבר הנזקק שלך מוצא את עצמו גולש בפרופילים שלך במידה מוגזמת. הוא עשוי להיות סקרן מדי לגבי הפוסטים והסיפורים שלך ואף לגבי העוקבים שלך. יתכן שהוא יחוש לא נוח כאשר אתה מתיידד או מדבר עם אנשים אחרים במדיה החברתית.
4. החבר התלוי שלך זקוק לכך שתתקשרו כל הזמן
בין אם אתם במקומות ציבוריים או לבד, הוא ימשיך לחפש דרכים להיות בקשר איתך. אפילו כשאתם ישנים, ייתכן שתחוש שהוא מתכרבל סביבך באופן מגן, ויתקשה בדברים כשאתה רוצה את המרחב שלך. זה עלול להוביל לתחושות לא נוחות בטווח הארוך.
5. הוא שונא תכניות שלך שמותירות אותו בחוץ
האם כל פעם שאת מתכננת בילוי עם חברים קרובים או בני משפחה, אתה מוצא את הפרטנר התלוי שלך ממציא תירוצים למנוע ממך לצאת או להצטרף אליך? אם כן, זהו אחד מהסימנים שהחבר שלך תלוי. הוא יתקשה עם תכניות שיכולות להשאיר אותו מחוץ לנעשה.
6. הפרטנר שלך מתרחק מחבריו
המחשבה על כך שהוא עשוי לאבד אותך יכולה לגרום לחבר התלוי שלך לחלוטין להימנע מחברויות. כתוצאה מכך, הוא יעדיף לבלות את כל זמנו הפנוי איתך ולא עם חבריו. זה לא בריא, כי החבר הנזקק שלך עשוי למצוא את עצמו לבד בהרבה מהזמן.
7. הוא מוותר על תחביבים ואינטרסים שלו
האם אתה משך לתוך הקשר שלך בגלל התחביבים והאינטרסים המיוחדים שלו? אם אתה שם לב שהוא מוותר על תחביבים ואינטרסים שלו מרגע שנכנסתם לקשר, אז כנראה שיש בעיה כלשהי. הוא עשוי להתחיל לעסוק בתחביבים שאתה אוהב ולאחוז בהם על מנת לשמור על קשר קרוב יותר.
8. החבר התלוי שלך מתקשה לבטא את דעתו
חשוב לשמור על תקשורת בריאה בקשר, אך חבר תלוי עשוי להפוך את דעותיך לדעותיו ויתרחק מהבעת עצמו כראוי שכן הוא לא רוצה לאבד אותך. הוא עשוי להפסיק להיות עצמאי בניסיון לרצות אותך.
9. הוא מחבב יותר מדי את קרוביך
ברור שאתה רוצה שחברך יתקרב לקרוביך, אך יש לקחת את הדברים בקצב שלהם. אם תמצא את הפרטנר שלך שולח הודעות לחבר הטוב שלך או מתכנן בילויים עם קרוביך מאחורי גבך, אז זה יכול להצביע על כך שהוא מתחיל להיות תלוי.
10. החבר התלוי שלך מקנא בקלות
אין צורך בהרבה על מנת לגרום לחבר הנזקק שלך לקנאה. הוא חוויות רמות גבוהות של חוסר ביטחון, וזה לפעמים מאוד ברור. הוא עלול להיות רעיון של פרק הקשרים שלך עם גברים אחרים.
כיצד להתמודד עם חבר תלוי
לטפל בחבר תלוי יכול להיות קשה מאוד, וחלקכם עשויים לחשוב לפרוש מהקשר. אך חשוב להיות מבינים ולנסות לפתור את הבעיות, כשניתוב לפרידה צריך להיות הצעד האחרון. להלן כמה טיפים להתמודדות עם חבר תלוי:
- שתפו פעולה ככל הניתן: כדי להתמודד עם החבר הנזקק שלך, עליך להיות פעיל ולתמוך בו. הקשב לדברים שחשובים לו ולחששות שלו. לאחר מכן, הקפד להביא גם את דעתך בצורה נעימה ואוהבת. זה חיוני להסרת אי הבנות ולבניית קשר אמיתי.
- שקול היטב את רגשותיך לגביו: אם אתה חושב שחברך תלוי, זה עשוי להיות סימן שמשהו לא בסדר בקשר. בעיה עשויה להיות בך ולא בו. ייתכן שלא היית מידתית כפי שהוא, לכן קח צעד אחורה וחשוב אם אתה באמת מעוניין להיות בקשר הזה.
- עמוד על עקרונותייך בצורה רגועה: חשוב לשים גבולות ולוודא שאתה משדר מסר ברור כשאתה זקוק להפרדה מהחבר התלוי שלך. אם אתה זקוק לזמן לעצמך או רוצה לבלות עם חברים מבלי להיות לידו, הקפד לומר לו זאת באופן מסביר אך בהחלט.
- סתום אותו באהבה וסיפוק: החבר שלך יהפוך לתלוי אם הוא יחשוב שאתה לא אוהב אותו מספיק, ויתכן שירוץ לאדם אחר. אז למה לא להוריד את רמת החרדה שלו ולהעניק לו אהבה ותשומת לב? תן לו להרגיש שהוא חשוב לך שאין לו צורך להמשיך לעקוב אחריך במשך היום.
- ודא שהחבר שלך מבלה עם חבריו: עודד את חברך לצאת עם חבריו או להזמין אותם אליך הביתה. כל זה יעזור לו להתחבר עם חברים ולהפחית את התלות הרגשית בו.
איך אני מספר לחבר שלי שהוא תלוי מדי?
האם זו שאלה שמציקה לך? אתה זקוק נואשות למרחב בקשר ואין לך ברירה אלא להודיע לו. הנה מה לעשות:
- היה כן אך לא צורב: זה לא קל לדבר על כך שאתה מרגיש שהחבר שלך תלוי, אך אל תפקיד את דבריך כך שיפגעו בו.
- שאל אותו על רגשותיו: ייתכן שהחבר הנזקק שלך מתנהג כך מסיבה כלשהי שאינך מודע לה עד כה. לכן, חשוב לשאול אותו איך הוא מרגיש.
- שמע אותו: אם הוא משתף אותך בבעיותיו או משהו מוכר המטריד אותו, וודא שאתה מקשיב ומבין את עמדתו.
- הכנס את מה שאתה רוצה ממנו: עליך לדעת מה אתה רוצה מהקשר קודם שתתחיל לדבר עם חברך. ברגע שאתה מבין, עמוד על העקרונות שלך והסבר את העניין.
- הסבר את דעתך בשלווה: הסבר לחבר התלוי שלך למה אתה מרגיש כמו שאתה מרגיש ועשה זאת ברוגע. יש לשמור על קור רוח בעת השיחה.
חשוב להבין את החבר התלוי שלך, שכן ייתכן שהוא פועל כך מסיבות שלא מודעות לך. לפעמים, גם אתה יכולת להיות מעט תלוי בעצמך עם חברך, נכון? לכן, התמודד עמו באהבה ועזור לקשר שלכם להצליח. בהצלחה!
מקורות .