“החברה שלי מתעלמת ממני.” חמישה מילים הנאמרות בחשש. מערכת היחסים שלך עומדת במבחן ואתה בהחלט לא יודע מה לעשות עכשיו. כאשר החברה שלך מתעלמת ממך ואינך בטוח מדוע, זה יכול להיות קשה להבין את רגשותיה או לדעת מה הצעד הבא.
היא, שהייתה נרגשת לראות אותך (או אפילו לקבל מסרון ממך), מוצאת עכשיו סיבות להתעלם ממך כאילו אתה זר שמטריד אותה. היא מבטלת מפגשים. היא מתעצבנת ומאבדת סבלנות בקלות ואתה מרגיש שהיא פשוט מוצאת סיבות להתרחק ממך. למרות שזה מתסכל, אין צורך להילחץ. אם אתה רוצה שהיא תפסיק להתעלם ממך ותגיע לשורש הבעיה, הגעת למקום הנכון.
האם יכולה אהבה להתקיים יחד עם התעלמות?
נשים רבות (וגם גברים) נוטות להיראות רחוקות ולא נגועות במערכות יחסים לעיתים. ולמרות שזה מרגיש כמו בעיה גדולה, זה לא תמיד כך. יתכן שהחברה שלך מאוהבת בך אך לא מצליחה להעניק לך את תשומת הלב שאתה רוצה.
ייתכן שהיא כועסת או מאוכזבת ממך, משום שאתה לא מתנהג כפי שהיא מצפה. זהו סוג של התנהגות פאסיבית-אגרסיבית מצדה, ואין זה אומר שהיא התחילה לדבר עם מישהו חדש. ייתכן שהיא לא מרוצה מהמעשים שלך או מרגישה לא בטוחה לגבי מערכת היחסים והמחויבות שלה. כך או כך, יש לה משהו שעליה להתמודד איתו, ולכן היא לא מסוגלת להעניק לך את החום שהייתה רגילה לתת.
למה החברה שלי מתעלמת ממני בפתאומיות?
כאשר החברה שלך מתעלמת ממך ולא פועלת כרגיל, הסיבה לכך יכולה להותיר רבים בתסכול. זה יכול להיות מאוד מבלבל כאשר היא מתנהגת כך, אבל גילוי הסיבות מאחורי ההתנהגות הקרירה שלה עשוי להעניק לך את הבהירות שאתה זקוק לה ולהפחית מהחרדה סביב המצב.
האם השותפה שלך מסננת אותך? הסיבות האפשריות לכך הן יחסית פשוטות. אז במקום להרגיש כעס עליה ולהתחיל מריבה, בוא נדון בכנות בבעיה. הנה כמה סיבות מדוע החברה שלך מתעלמת ממך.
1. יש לה הרבה על הצלחת
כאשר החברה שלך לא מגיבה להודעות שלך, אל תמהר להסיק שזה נובע מהמון שנאה או מאהבה חדשה. אולי היא פשוט עסוקה בעבודה או עם הבוס המעיק שלה. ייתכן שהיחסים שלכם ירדו למקום נמוך בגלל לוח הזמנים העמוס שלה.
קורא מאומהה אישר זאת כשהוא כתב לנו, "היא תמיד הייתה על הטלפון, וזה מאוד הדאיג אותי. חשבתי (בשתוף) שהחברה שלי שכחה אותי ומדברת עם אחרים. אבל שיחה פשוטה על כך פינתה את העניינים. זה היה רק צרות בעבודה." אני מניח שאפשר להגיד שזה לא בדיוק פשוט!
2. הדברים הפכו לשוחרים
סיבה נפוצה נוספת לכך שהחברה שלך מתעלמת ממך שוב ושוב. הדברים עלולים להתקבע לאחר זמן מה כשהשלב הרומנטי מתפוגג והמערכת היחסים המחויבת שלכם מתחילה להרגיש כמו מטלה. שני הצדדים מפסיקים להשקיע מאמצים כדי לשמור על הרומנטיקה.
אולי היא אפילו לא מתעלמת ממך באופן ישיר; יתכן שהיא פשוט עייפה מהשגרה המשעממת שנכנסתם אליה. זה לא שהיא לא אוהבת אותך, היא פשוט לא נהנית מהשגרה הזו.
3. ייתכן שאתה האחראי
אם החברה שלך מתעלמת ממך, מה זה אומר? חשוב האם עשית משהו לא נכון. אם לא היית בן זוג טוב לאחרונה, זו יכולה להיות הסיבה הברורה להתנהגות הקרה שלה. האם היית חסר רגישות לצרכיה? האם שכחת משהו חשוב עבורה? האם אמרת משהו פוגע במהלך ריב?
4. היא זקוקה לזמן לעצמה
כאשר החברה שלך מתעלמת ממך, כדאי לסגת לכמה זמן. מרחק בין שני שותפים הוא מאוד חשוב. היא לא מנסה לדחוק אותך; היא פשוט זקוקה לזמן נוסף לעצמה. בשלב זה, כדאי לפחות לא לקחת את התנהגותה באופן אישי. נשים נוטות להסתגר כאשר הדברים הופכים למורכבים מדי.
מערכת יחסים יכולה להיות מאוד תובענית, ולעיתים רבות, אנשים פשוט אינם במצב הנכון כדי לתת מה שנדרש. החברה שלך כנראה צריכה להיות לבד ולהתארגן מחדש. זמן לעצמה הוא מה שהיא ככל הנראה מבקשת. היא צריכה לתקשר זאת בצורה ברורה כך שלא תתחיל לחשוב, "החברה שלי מתעלמת ממני ומדברת עם אחרים." פשוט תן לה זמן, והיא תחזור אליך.
5. היא איבדה עניין בך
אפשרות זו עשויה להיראות קיצונית, אך כדאי לשקול אותה בכל זאת. כאשר החברה שלך מתעלמת ממך, זה יכול להיות אחד הסימנים לכך שהיא מאבדת עניין במערכת היחסים. עשויות להיות מספר סיבות לכך: אולי היא מצאה מישהו טוב יותר, או שאתם התרחקתם זה מזה, או שאין אינטימיות ביניכם. היא הפסיקה להשקיע מאמצים משום שהיא רואה את הסוף המסתמן. ייתכן שהיא מחכה לרגע הנכון להודיע לך.
6. היא מרגישה שלא מבינים אותה
חברה שלך עשויה להתנהג כך משום שהיא חשה כאילו אתה מתעלם ממנה. ייתכן שהיא שיתפה אותך בחלומות שלה לגבי פרויקט חדש, חופשה שהיא חוסכת עבור, או החלטה חשובה שהיא רוצה לקבל. יתכן שהכחש שלך סתם גרם לה להרגיש לא מובן.
האם היא מנסה להשיג עבודה חדשה שלא פגשת בה עניין? או שהחלה תחביב חדש שאתה צוחק עליו? כאשר החברה שלך מתעלמת ממך, זה יכול לנבוע מכך שהיא כועסת על כך שלא הקדשת זמן להיות מעורב בחייה.
7. אתה מזניח את מערכת היחסים
כאשר החברה שלך נראית חסרת עניין, זה יכול להיות בגלל שאתה לוקח אותה כמובן מאליו. זוכר מתי נהגתם לצאת לקולנוע בכל יום שישי? או כאשר נרשמתם לקורס אפייה לפני כמה חודשים? האם יתכן שהשקעתם יותר זמן איכות לצד השני בעבר מאשר עכשיו?
ערבי הדייטים שלכם הפכו לפיצוחים וצפייה בסדרות, מה שגורם לה להרגיש שאתה כבר לא משקיע. אחת הסיבות המובילות לכך שהיא לא מעניקה לך זמן היא מאכזבה מהיחס שלה לאחרונה. היא אוהבת אותך, אך מצטערת על כך שהפכת למפנק.
10 דברים לעשות כאשר החברה שלך מתעלמת ממך
זה יכול להיות גם אחד מהסצנריואים: לפני כמה ימים או שבועות הכל היה בסדר. ואז היא פתאום התחילה להתעלם ממך ואתה מתמודד עם רגשות מעורבים לגבי מה קורה. “החברה שלי מתעלמת ממני אחרי הדייט האחרון שלנו” או “החברה שלי מתעלמת ממני כל פעם שאני מנסה לדבר איתה” הם מחשבות שמעסיקות אותך.
יש לנו את התשובות לשאלותיך. אם היא מעוניינת בך באמת, אל תדאג כי היא תחזור. נסה לא לחוש חוסר ביטחון ועשה את הדברים הללו כדי להחזיר את הקרבה ביניכם:
1. מה לעשות כאשר החברה שלי מתעלמת ממני? — קח צעד אחורה
אתה עלול לחשוב שהיא שוקלת מחדש את מערכת היחסים ביניכם. אבל ייתכן שיש גורם לחץ אחר בחייה שמקשה עליה להרגיש כך. זה יכול להיות בעיות בעבודה, משפחה או ריב עם חברה הטובה שלה. תסכולה מעיד על כך שמשהו מטריד אותה והיא לא רוצה שאתה תהיה חלק מזה ברגע זה. אתה חייב לזהות את המצב.
כדי להבטיח שלא תבזבז זמן בדאגות למה היא צריכה להתרחק ממך, עליך לעסוק בפעילויות יצרניות. השתמש בזמן זה כדי לפתח תחביבים ותשוקות. לדוגמה, אם אתה אוהב לדוג, זו תהיה הזדמנות נהדרת לרכוש ציוד חדש לדיג ולנסות את מזלך.
לחלופין, אם אתה אוהב להיות בטבע, הזמן לארגן לעצמך טיול קמפינג ולבלות כמה ימים ביער. רכיבה על אופניים, מוסיקה, קריאה, גינון, ספורט אתגרי… עשה כל מה שנותן לך תחושת סיפוק. ובינתיים, עזוב אותה לבד.
2. אל תתעלם ממנה כאשר היא פונה אליך
כאשר החברה שלך מתעלמת ממך, כן- זה לא נעים. אבל אל תנסה לעשות את אותו הדבר לה כאשר היא חוזרת להיות בקשר. זה רק יגרום למצב להחמיר.
אם אתה מתחיל להתעלם ממנה כי היא מתעלמת ממך, זה רק ירחיק אותה ממך יותר. אל תכעס עליה ותתחיל לראות נשים אחרות כדי שתפגע בה. להיות בוגר זה חשוב מאוד במערכת יחסים, במיוחד כאשר אתה נמצא במצב כזה. לעקוב אחרי רגלי החברה שלך יכול להיות הרסני במקרה הזה. התנגד לדחף להחזיר לה. במקום זאת, הענק לה יותר תשומת לב אם היא מבקשת את זה.
3. ייתכן שאתה חושב על זה יותר מדי
עבור מה שאתה יודע, ייתכן שאין סיבה אמיתית להתנהגות הקרירה של החברה שלך. טיפ מהיר עבורך הוא להפסיק לחשוב יתר על המידה ולנסות לראות את הדברים כפי שהם. מה שנראה כמו התעלמות מצידה יכול פשוט להיות שהיא מתמקדת בפרויקט עבודה, מתחברת עם חברים, או שיש לה חודש עמוס בטיפול בהוריה. מה שנראה כמו סימנים מעורבים יכול להיות פשוט חוסר זמן.
ייתכן שהיא הייתה תמיד ככה, אך עכשיו אתה שם לב לזה או רוצה יותר תשומת לב מהרגיל. יתכן שאולי אתה מתנהג בצורה נלחצת והיא לא יודעת איך להתמודד עם זה כאשר היא עצמה מרגישה מעומסת.
4. אם החברה שלך מתעלמת ממך, היה טוב אליה
מה לעשות כאשר החברה שלך מתעלמת ממך במשך ימים? אהוב אותה בכל זאת. גם אם זה נראה כאילו החברה שלך אכזרית כלפיך בכך שהיא מתרחקת, נסה לאהוב אותה למרות הכל. תן לה להבין שאתה אוהב אותה ושאתה מוכן להשקיע במערכת הזו בכל מחיר. אם היא עוברת תקופה קשה, עליך להיות עוד יותר טוב אליה.
בשלב זה, היא לא זקוקה לעוד עימותים וריבים, אלא רק לזמן לעצמה. היא זקוקה למישהו שיהיה קשוב לה ויתמוך בה כמו חבר קודם כל. במקרה הזה, אתה צריך להיות טוב אליה במקום להתחיל ריב. הכין לה את האוכל האהוב עליה, קח אותה לנסיעה ארוכה בימים שבהם היא מתוחה, או פשוט היה בסביבה שלה כאשר היא עובדת קשה בלילות מאוחרים כך שלא תרגיש לבד. זה יוביל אותה ליצור מחדש את החיבור ביניכם כאשר היא תראה כמה אכפת לך.
5. הבטח לה שאתה כאן בשבילה
אם אתה תוהה “מה לעשות אם החברה שלי מתעלמת ממני?” דע שכאשר היא מתעלמת ממך, זה לא אומר שהיא לא אוהבת אותך. גם אם היא מתעלמת ממך עכשיו, אהבתה אליך לא פחתה. לא רק במעשים שלך, אלא גם עליך להבטיח לה במילים שאתה אוהב אותה. זה יעזור להחזיר את הביטחון שלה בך והיא תיפתח אליך sooner rather than later. היא צריכה לדעת שאתה כאן בשבילה לא משנה מה.
כאשר החברה שלך מתעלמת ממך במערכת יחסים רחוקה, דבר איתה במקום לשחק במשחקי אשם שטותיים. גלה מה לא בסדר והיה כאן בשבילה רגשית. לדעת שאתה מאחוריה יגרום לה להרגיש בטוחה במערכת היחסים שלך.
6. גלה אם היא מדוכאת או עובר עליה זמן קשה
אחת הסיבות להתנהגות המוזרה שלה סביבך יכולה להיות העובדה שהחברה שלך אולי מדוכאת. האם היא לא ישנה לאחרונה? האם היא נראית עייפה יותר מהרגיל? האם היא הפסיקה להזמין את הסלט האהוב עליה מהמקום האסיאתי ליד הבית שלה?
על פי מחקרים, אנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים יותר לסבול מדיכאון מאחרים. כאשר החברה שלך מפסיקה לדבר איתך אחרי ריב, אל תתעלם ממנה רק תחכה שיזלזלה. בדוק איך היא מרגישה מבחינה נפשית.
7. שחזר את השיחות כאשר משהו לא בסדר
“החברה שלי מתעלמת ממני במשך שבוע.” “החברה שלי מתעלמת ממני אחרי ריב.” — אתה רואה את כל השינויים במערכת היחסים. אם עבר מעל שבוע מריב ולא שוחחתם, אנחנו מבינים את הדאגות שלך בנוגע למה לעשות. למרות שהתסכול שלך נוכח, חשוב לשמור על כל ערוצי התקשורת פתוחים. ברר עם חברה שלך מה קורה.
אם היא לא רוצה לדבר על משהו רציני, פשוט דבר איתה בדרך רגילה. שאל אותה שאלה פשוטה לגבי הכלב שלה, אם היא צריכה יותר ביצים או מצרכים אחרים. ספר לה על היום שלך או על סרט חדש שראית. עשה את הצעד הראשון, אם היא לא עשתה זאת.
8. אל תזניח את עצמך כאשר החברה שלך מתעלמת ממך
“החברה שלי התעלמה ממני עד שלבסוף התחלתי לשתות ולמסיבה יותר מדי כדי לשכוח מזה. בסופו של דבר, חטפתי מחלה והייתי צריך לפספס שבוע עבודה,” אמר ג'ו, קורא מלואיזיאנה. בעיצומו של הניסיון להבין את הסיבות להתנהגות החברה שלך, קל לאבד את הכבוד העצמי ואת השגרה שלך בתהליך.
עליך לדאוג לעצמך, אבל קודם כל, יש לשמור על עצמך. חשוב על עצמך ועל הצרכים שלך. חוסר דאגה לעצמך יהפוך אותך להרסנית ותחליש אותך, לא את האדם שהיא התאהבה בו.
נצל את הזמן הזה כדי להשקיע ברווחתך הפיזית והרגשית. תוכל להתחיל לאכול באופן בריא ולהתמקד בשגרת אימונים חדשה. במקביל, ודא שאתה דואג לבריאות הנפשית שלך. האזן להקלטת מדיטציה במשך מספר דקות ביום או עבד עם מדריך מדיטציה אחד על אחד כדי להרגיע את המוח שלך. אל תתן לאותות מעורבים להשפיע עליך כל כך.
9. הקדש זמן לחשוב על מערכת היחסים
ייתכן שהחברה שלך הייתה רק מרוחקת בגלל שהיא הייתה בלחץ בעקבות פרויקט עבודה קרוב או הייתה מוצפת מגורמים אחרים בחייה. עם זאת, לאור זאת, זה יכול גם להצביע על חוסר התאמה כלשהו במערכת היחסים שלכם, וזה יכול להיות הסיבה שהיא מתרחקת ממך.
במקום להכריח אותה לאהוב אותך או להילחם איתה באופן קבוע, קח כמה זמן כדי לשקול את הקשר הזה מתוך פרספקטיבה שלך בלבד. האם אתה מאושר? האם משהו לא בסדר? האם אתם מתווכחים לעיתים תכופות יותר? נסה להבין מה השתנה בחודשים האחרונים ביניכם, מה עשוי להיות הגורם לחוסר השיחה.
10. הקשב לכל מה שהיא אומרת
אפילו אם היא לא מדברת איתך באופן קבוע או ברור, שים לב אליה. הפסקות שלה, תגובות שלה בהודעות — אל תתעלם מהדברים הקטנים האלה. הם עשויים לרמוז איך באמת היא מרגישה כאשר היא לא חושפת את רגשותיה באופן ישיר. ייתכן שתתנצל על דבר מסוים והיא תאמר “אל תדאג, הכל בסדר.” אבל אז היא לא תדבר איתך במשך עשר שעות נוספות. בהחלט יש לך סיבה להאמין שהיא עדיין כועסת, למרות שהיא אמרה שהכל בסדר.
בסיסי, אל תיקח דברים כמות שהם. צד אחד של התעלמות שלה טומן בחובו גם חבוי רגשות כלפיך. לכן בכל פעם שהיא מגיבה למשהו שאתה אומר, שים לב בגבור.
שינוי פתאומי בהתנהגות מצד אהובך יכול להיות מרהיב. אך התגובה הטובה ביותר במקרה הזה היא להישאר רגוע ואדיב, ולא משנה מה. אל תתפרץ או תתן איומים, זה רק ירחיק אותה ממך יותר. עמוד על שלך ולהיות מוכן לתמוך בה. אם זו אהבה אמיתית, היא תחזור. אבל אם היא לא מזהה את ערכך ובוחרת להתעלם ממך, ייתכן כי מערכת היחסים הזו הייתה אמורה להיגמר. עכשיו אתה יודע מה לעשות.
מאמר זה עודכן ביולי 2023.