איך להיפרד מהחבר מבלי לפגוע בלב שלו? אם השאלה הזו מעכבת אותך מלהתגרש באופן בלתי נמנע, יש לי פתרון עבורך. אפשר לומר שהאמא שלי חנכה אותי על כך. אל תהי מופתעת. אני אשתף אותך בסיפור המלא. פעם, אמא שלי שמעה אותי מדברת רעות על חברה עם מי שקדמתי מריבה עצומה. היא הייתה המומה מכלל המילים שפקחתי על כבוד עצמי והכאב העז שלי.
עם זאת, דבריה החכמים לא רק שעזרו לי לעבור את התקופה הקשה ההיא עם החברה, אלא גם שירתו אותי במשך השנים האחרונות. העצה שלה הייתה פשוטה למדי. היא הביטה בעיניי, אחזה בידיי חזק ואמרה, "לא משנה כמה רע הדברים, אל תגרמי למישהו כאב אם את לא יכולה לגרום לו להרגיש טוב שוב." לדעתי, אפשר לומר שהמצווה הזו חייבת וצריכה לחול על כל מערכת יחסים שלנו.
כאשר שני אנשים חולקים משהו אמיתי ונוגע ללב, לא משנה כמה זמן זה נמשך, קשה לסיים את זה. פירוקים הם, לכן, סיוט וכמעט תמיד כואבים מאוד. בדיוק כפי שכולנו פוחדים לפגוע ולו להיפגע, התמונה לפגוע במישהו ששיתפת איתו קשר אינטימי ולצפות שהוא יתמוטט מולך יכולה להיות מפחידה מאוד.
כאשר הדברים חייבים להסתיים, הם פשוט צריכים. עם זאת, זה לא אומר שאת צריכה להוסיף פגיעה נוספת ולרסק את האדם שאכפת לך ממנו. ניתן להיפרד מהחבר שלך באופן נחרץ אך עם חמלה. כיצד בדיוק משיגים את האיזון הזה, יתכן ותהית? זה בדיוק מה שנחפש כאן. בואי נבדוק כיצד להיפרד נכון מהחבר מבלי לפגוע בו יותר מדי.
איך להיפרד ממישהו שיקר לך?
למה כל כך קשה להיפרד? הנה סיפור שעשוי להדהד אצלך. חברה שלי והחבר שלה היו כמו נשמות תאומות שהתלהבו זו מזה. עם זאת, ההבדלים שלהם התחילו להפריד ביניהם. היא הייתה ממוקדת קריירה, והוא לא יכול היה לחכות להתיישב ולהקים משפחה. הם היו במערכת יחסים רצינית וקיוו להיות יחד לזמן רב, אך לא הצליחו למצוא דרך משותפת ולכן היא החליטה להיפרד ממנו.
זה היה כנראה הדבר הקשה ביותר שהיא עשתה כיוון שהיא באמת אכפת הייתה לו ואהבה אותו מאוד. המחשבה על להחיל את ההפרדה על מערכת היחסים שלהם גרמה לה לדמעות. אך היו סיבות רבות מדוע היה חשוב לה להתרחק מהקשר, גם אם הם לא הפסיקו לאהוב זה את זה. זה פשוט לא הגיוני עבורם להמשיך להיות יחד. ולכן, היא החליטה שהיא חייבת.
עדיין מאוהבת בו, היא באמת רצתה לדעת אם הוא בסדר ואם הוא מתמודד טוב לאחר הפרידה. זה נכון שאי אפשר פשוט להפסיק לדאוג למישהו רק כי נפרדתם. עדיין תהיי מאוד מודאגת לגבי רגשותיו ורווחתו. אפילו אם הסוף הוא מכוער ומבולגן, האהבה נשמרת לתקופה מה.
כפי שאת רואה, סוף מערכת יחסים יכול להיות חוויה לא נעימה שיכולה להשאיר אותך עם חלל בבטן. להבין כיצד להיפרד באצילות ממישהו שיקר לך, כשאת כבר מתמודדת עם סופת רגשות שכזו, יכולה להיות מאתגרת במיוחד. עם זאת, אם תדבקי בעקרונות בסיסיים של נימוס וכבוד, זה לא צריך להיות כל כך קשה.
אם תפרדי מהחבר שלך מבלי להעביר תצהרות נגדיות או קריאות גנאי, תוכלי להרגיש טוב יותר לגבי ההחלטה שלך. לפחות את לא תצאי עם רגשות אשם. יש דרך מנומסת להיפרד מהחבר שלך ואם תעשי זאת נכון, תוכלי ליצור חברוּת ארוכה עם אותו אדם. לא צריך להיות מאמן היכרויות כדי לומר לך את זה.
ישנם אנשים שאומרים שהשתתפו בחתונת האקס שלהם כי אכפת להם מהם והם שמו לב שהודו להם. לא, זה לא איזו מובן אוטופי; זה אמיתי מאוד.
לזכור כי אהבתם זה את זה בזמן מסוים, אבל, מסיבות כלשהן, לא הצלחתם לגרום לכך לעבוד, יכול להיות מאוד מועיל כדי שלא תאפשרי לאדיבות ולכבוד לברוח כשאתם מושיטים יד לסיים מערכת יחסים. אינך חייבת להפוך לאויבים מושבעים לאחר הפרידה.
12 טיפים להיפרד מהחבר בדרך מכובדת
העניין עם הפרידות הוא שאין אף אחד שרוצה שהן יתרחשו והן בהחלט מרירות. אם הבטחון נמצאת בצד הברור והמואר של הספקטרום הרגשי, פירוק מערכת היחסים נמצא בצד החשוך והמגונן ההפוך. עם זאת, כולנו נאלצים להתמודד עם זה באיזשהו שלב, سواء במערכת יחסים רצינית או רק כקשרים מקריים. ואנשים מכולנו יודעים את הפחד שיכול לעורר המשפט "צריכים לדבר". אבל המילים הללו לא חייבות להיות כל כך מפחידות אם תוכלי לבחור לעשות זאת נכון, ולכן אנחנו כאן כדי להראות לך איך להיפרד מהחבר שלך בצורה שלא תגרום לו לשנוא אותך. ומי יודע, אולי תישארו חברים.
אם את תוהה איך להיפרד ממישהו מבלי לפגוע בו, יש כמה דרכים להקל על הכאב. אנחנו לא יכולים להבטיח שזה יהיה קל, אבל בהחלט תוכלי לרכך את הפגיעה. אז אם את מתכננת לשלוח לו את המסר הנורא שהכותרת שלו היא “זה נגמר” – את חייבת לעשות זאת בדרך הנכונה. כמו כן, זכרי שזהו זמן רגיש מאוד גם עבורך וגם עבור בן זוגך הפוטנציאלי לשעבר.
הדרך בה את מתמודדת עם ההיפרדות תקבע את דרגת המחושים והצלקות הרגשיות שקצה הקשר הזה יותיר על שותפך. אם אינך רוצה להיות הסיבה לכך שהוא יהפוך למלא בבעיות אמון או פחד מחוייבות, הניסיון שלך להיפרד בכבוד מבלי לפגוע בגבר עשוי לשנות הכל. הנה כמה טיפים שאת תמיד יכולה לזכור כשתרצי להיפרד בעדינות ממישהו:
1. בחרי את המילים הנכונות כדי להפוך את בן זוגך ל'סFormer'
יכול להיות שהוא היצור הכי מתוק שהלך על פני האדמה או השטות הכי מגונה שנתקלת בה. בכל מקרה, הקפידי תמיד לבחור את המילים שלך בזהירות. כיצד להפרד בכבוד באמת קשור להבטיח שאת בהכנה הכי אדיבה וחמלה שאת יכולה לתת. בין אם את עושה זאת בטלפון או אומרת את זה ישירות מולו, הימנעי ממילים שעשויות לפגוע בכבודו העצמי או לגרום לו להרגיש לא מכובד.
זכרי את הפתגם הישן – מילים פוגעות הרבה יותר מחרבות. אז, אל תתני לרגשותייך לשלוט בפעולותייך. אם תעשי זאת, הוא עלול להכות אותך חזרה והוויכוח לא ייגמר לעולם. מדוע לא לומר למישהו שאת רוצה להיפרד בצורה יפה? כך, תפגשי את בן זוגך הפוטנציאלי לשעבר בנימוס, השתמשי במילים הקסומות ביותר במילון שלך והשאירי את הצליל ברמה גבוהה. נפרדי מהחבר שלך כמו אישה עם כבוד, אין כאן מה להפסיד.
2. העניקי לו הסבר מוחלט, ועשי זאת פנים מול פנים
כאשר את שואלת בחור, "היי, למה החברה שלך עזבה אותך?", רובם פשוט עונים, "אני לא יודע. היא מעולם לא נתנה לי סיבה ברורה, פשוט עזבה." כששומעים דברים כאלה, שמים לב שהמרירות בקולם מוחשית. למעשה, לעולם לא יהיה מקום עבורם להימנע מחברות לאחר הפירוק הזה. אם את לא רוצה שהדברים יסתיימו בנעימים, תבני שיחה ישרה ועם הלב עם בן זוגך.
במקום לבקש סליחה ולעזוב, תני לו לדעת בדיוק מה את מרגישה ומה הביא אותך להחלטה הזו. תני לו הסבר טוב ומוצק על הסיבות לעזיבתך. אל תתני לדברים ריקים. הוא ראוי לכך, נכון?
לאחר כל מה ששיתפתם במהלך הזמן, את חייבת לו הסבר זולת זאת. עליך לכבד את המצב באופן הולם אם את רוצה להפרד ממישהו בכבוד ולשמור על קשר ידידותי. אם המצב שלך לא מאפשר שיחה פנים אל פנים – לדוגמה, אירוע במובן הרחוב – לפחות תעשי זאת בשיחת וידיאו.
3. קחי זמן לחשוב איך לעזוב אותו
אני יודע שאת רוצה שזה יקרה מהר ולהתחיל את תהליך ההתקדמות, ואת מאוד ייתכן וקדמת לא מעט כאב וסבל כדי להגיע להחלטה הזו. עשית אולי חשיבה על כך שההסרה פשוט "לקרוע את הפלסטר". חשוב מאוד להיות רגישות לרגשותיו ולתזמן את ההיפרדות כך שיהיה נכון להגיב לחוויה הזו.
אם הוא עובר תקופה קשה בעבודה או מתמודד עם בעיות משפחתיות, כדאי לחכות, כיוון שזה לא יכול להיות הדרך הבריאה להיפרד. הנקודה היא, בחרי את הזמן הנכון להיפרד בעת שהוא באמצע קליטה למצב הזה ולא ימצא את עצמו מתפוצץ או ישפוך את תסכוליו עליו. חשוב למצוא את השנה, המקום והזמן הנכון כאשר את שואלת כיצד להיפרד בצורה הוגנת.
4. היו הראשונים לאמר לו, אל תשאירי זאת לחברים משותפים
רוב הנשים יזדהו עם זה חזק. היית ברגע עדין ושיתפת רגשות עם חבר. במהלך יין וארוחת ערב, הספקת את הסודות על כמה מערכת היחסים שלך הייתה ממכרת וכי את פשוט ממתינה לרגע הנכון לעזוב אותו. קפיצה לשבוע לאחר מכן, אותו חבר עסק עם הקשיים האישיים והחבר שלה שיתף את בעלה, שהיה במקרה חברו הטוב של בן זוגך. כן, חברים משותפים עשויים להיות רכושנים שיכולים להפוך את חייך להפקות מגוננות אם אינך זהירה.
את חושבת שאת פשוט מעבירה זמן עם חברים ופתוחה, ולפתע, בן זוגך הפך ל'סFormer' מבלי שאת יודעת. וכך, את מתקבלת כ"רעה" בעולם הזה. אם אינך רוצה להיתפס במצב לא נעים ורק רוצה להפרד ממישהו בדרך הכי בריאה שיש, כדאי לזכור שתי דברים:
a) אל תשאירי את הרגשות האישיים שלך עם אנשים אחרים
b) היו הראשונים למי שייתן את הבשורה הרעה
לשמוע על סוף מערכת יחסים מאדם שלישי הוא הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות. זה רק ייגרום לו להרגיש מושפל ולא משמעותי. זכור שהוא אכפּי אלייך ואת צריכה להחזיר לו את הכבוד.
5. היו כנים (אבל לא אכזריים)
לא, אין מקום למתקפות אכזריות כאן. אבל כן, אם את הולכת לגרום לו לסבול, לפחות היתה כנה לגבי זה. אינך רוצה לסיים את מערכת היחסים שלך עם רשת של שקרים ורמאות. מומחה מערכות יחסים ומאמן היכרויות, סת מאיירס, ממליץ על כך. אם יש לך סיבה חזקה ורציונלית, שתפי אותו בזה. אל תנסי לברוח בדברי סרק כמו שהוא לא משיב לך מחמאות או או לא אכפת לו לפנק אותך.
תני לו לדעת את האמת, ואת האמת כולה ישירות מליבך. אבל אם האמת הזו נוגעת לגבר אחר, החזיקי מעצמך. הוא לא ראוי לאמת האכזרית (לא עדיין, לפחות). אל תספרי לו שהכנת חיבור עם מישהו אחר אם את רוצה להיפרד ממנו יפה. זה יהרוס את כבודו העצמי לגמרי. במקרה כזה, החזיקי את זה כמה שיותר קצר אבל שיהיה אמיתי.
6. הפסיקי את משחק האשמות כדי לא לפגוע ברגשותיו של האדם
אם מערכת היחסים שלך לא צלחה, אתם שתיכם נושאים באחריות שווה. כבוגרים מבוססים, אל תטילי את האשמה עליו לחלוטין או תקבלי זאת כאחריות מוחלטת שלך. זהו דבר ילדותי בהחלט ולא הפיתרון כיצד להיפרד מהחבר מבלי לכתוש את ליבו.
עליך לכבד ולשמר את הכבוד ההדדי גם בעת שאתם נפרדים. כיצד להיפרד ממישהו בכבוד? אל תהשיבי על הכוונות שלו ותתחילי להעלות בעיות מהעבר כדי לשאוב איזה רגש כדי להגריל שיחה מסוימת. הדברים רק יפכו לרעים משם.
7. נסי לפעול בבגרות לאחר שיחת ההיפרדות
את עשויה להתקדם ולהיות מוכנה לצאת לדייטים חדשים לאחר שיחת ההיפרדות הסתיימה ואת החלטת שאת רוצה אדם זה מחייך שלך לצמיתות. כשאת יוצאת, פוגשת גברים חדשים ומחוויות חדשות, לא הכוונה הכי טובה להקפיץ אותם על הרשתות החברתיות שלך. זהו רעיון טוב לבחור בזהירות את הדרך בה את מביעה את רגשת המצב החדש שלך.
הקפידי על הדרך שבה את מתנהגת לאחר ההיפרדות. לומר למישהו שאת רוצה להיפרד בנעימות זה דבר אחד. להתחשב ברגשותיו של האקס לאחר ההיפרדות, לפחות לזמן מסויים, זו סיטואציה שונה. ייתכן שהאקס שלך לא עבר את מה שעבר וייתכן שהוא עדיין הברזה את שלו. העניקי לו זמן, אחרת הוא עשוי לסבול ממצבים קשים בעקבות דברים שיקרו.
8. אל אומרי דברים מסוימים אם את באמת רוצה שהדברים יסתדרו בצורה הגיונית
איך להיפרד מהחבר בצורה הכי יפה? יש כאן כמה דברים שכדאי להימנע מהם בכל מחיר:
a) כל הערה פרטנית על המראה הפיזי שלו או הרגלים שאת לא אוהבת
b) כל דבר שיכול לתת לו הזדמנות לשכנע אותך להישאר, כמו "אני יודעת שאת בחורה נהדרת אבל מגיע לי יותר."
c) כל דבר שנותן לו תקווה להכנסות מחדש, כמו "אני אוהבת אותך, עדיין רוצה שתהיה חלק מחיי."
אני יודעת שאת שואלת איך להיפרד בנעימות ורוצה להשתמש במילים המעודנות ביותר, אבל יש קו דק בין להיות הכי סלחנית לבין לתת לבן זוגךתקוות שוא. אם אינך מתכוונת לתת לו הזדמנות נוספת, הימנעי מלומר דברים בסגנון הזה. הוא עשוי להבין שזה מסר שיכול לעזור לו בעתיד.
9. שאלי את דעתו להיפרדות מושלמת
איך להיפרד מהחבר שלך מבלי לפגוע בו בהודעה? ובכן, שקלי להפוך אותו לחלק מהשיחה במקום לשמוע את עמדתך בלבד. לפי העצה של מאמנת מערכות יחסים ורנכים, כריסטין הארט, זה לא אומר שאת מבקשת את רשותו להיפרד, אלא לעשות אותו חלק שווה בשיחה.
זה מומלץ במעבר במסגרת בגרות כאשר אתם חווים חוויות ובניית האופן שבו דיברתם. הוא יכול להיות מופתע בהתחלה, אבל אם יינתן לו להרהר בכך, עלול הוא לשתף את רגשותיך ולהגיע להגדרה דומה. זה מאפשר לכם להיפרד בנעימות.
10. אל תבדקי עליו לאחר ההיפרדות
אם זה נגמר, זה נגמר. לא תוכלי להמשיך להסתכל אחורה. יתכן שהוא ישים סטטוס החמה בפייסבוק או יעשה סקס עם הידידה הכי טובה שלך או יתכסה בהתנהגויות רעות. השאירי אותו להתמודד עם הכאב שלו ואל תרגיש זאת לפעול או להתערב בתהליך הזה. ומה שחשוב, אל תיצרי איתו קשר ממקום של רחמים או קנאה. עליכם לתת אחד לשני את המקום להחלים, וברור שאחרי שיחת ההיפרדות.
11. אל תהיי "רוח רפאים"
כן, שמירה על מרחק והענקת מרחב חיונית על מנת לסיים את ההיפרדות באופן נקי, אך זה רק לאחר שהבהרתם את החלטתכם ב clearly. לא ניתן להיעלם באוויר ולהשאיר אותו עם שאלות בוערות בראשו. ברגע שהגעת להחלטה כי מערכת היחסים אינה מתקדמת, יש להודיע לבן זוגך על כך. אינך יכולה פשוט להיעלם ולהתפנות מפתרון זה. זה ישגע אותו, סמכי על כך!
את גם לא צריכה להשתמש בשקרים או תירוצים כדי להרחיק את עצמך ממנו. כדי להיפרד ממישהו בכבוד ועדיין להישאר ידיד לאחר מכן, יש לעשות זאת ללא לחצים נוספת. "רוח רפאים" זהו דבר רע לעשות. לך אהבת את הגבר הזה בכניסתו לחייך והגיע הזמן להראות לו כבוד.
12. היו מוכנים לתוצאה
זה באמת עשוי לגרום לך לחשוב, מדוע הפרידות כל כך קשות? בשלב זה, תביני שלמרות שתרחיבי כל כך הרבה מאמץ, להיפרד לא יהיה בגדר תוכן נקי או מוחלק. בהחלט יהיו כמה בעיות בין שניכם לא משנה כמה תנסי להקל את המכה. בסופו של יום, אין דבר כזה פרידה מושלמת.
לאחר הכל, הוא עשוי להשיב לך רפלקציה חזקה ו/או להגיע למצב של קיפאון מוחלט. ייתכן שהוא ישליך עליך גידופים, יבלוק אותך מהמדיה החברתית או קיוני שלך את שמך. זכרי שאנחנו מתמודדות כל אחת בדרכנו. שמרי על השלווה שלך. הגעת רחוק בכוונתך להיפרד מהשכן בכבוד, אל תתני לכל המאמץ הזה להתגמד.
אף אחד לא אמר שהפרידות קלות, במיוחד כאשר יש היסטוריה עם הבחור שלך. אבל תמיד יש דרך טובה לקחת לסיים את מערכת היחסים שלך. תמיד אפשר להיפרד ממנו בנעימות ובכבוד. הכל תלוי בדרך שתבחרי להתמודד עם המצב. שמרי את הטיפים הללו במחשבה והפרידה שלך עשויה לא להפוך לעוד עניין לא נעים בחייך. שמרי על עצמך וחבקי את המצב כמו האישה החזקה שאת.