בני הזוג לעיתים קרובות טוענים שהאינטימיות במערכת נישואין דעכה לאחר החודשים הראשונים, והיא הפכה לגעת מכאנית ולהנאה מינית משעממת. עם הזמן, הניצוץ מת消и, הכימיה נעלמת, וההתרגשות לקיים יחסי מין עם בן הזוג פשוט נעלמת. אף על פי שזה אפשרי ועשוי להיות המצב עבור לא מעט זוגות, זה לא אומר שזו סופה של מערכת היחסים שלכם או חיי המין שלכם. נכון, נישואין מציבים אתגרים ואחריות רבה, אך זה אינו אומר שאי אפשר ליהנות מאינטימיות עם בן הזוג.
גישת "המיניות משעממת לאחר הנישואין" אינה רלוונטית. נישואין כרוכים בעבודה קשה ויש להמשיך להשקיע מאמצים כדי לשמור על קשר זוגי מאושר ומשגשג. גם אם חיי המין שלכם עשויים להיפגע משגרות יומיומיות ולחצים בעבודה, זה לא חייב להישאר כך. המפתח לנישואין עשירים מינית הוא לשמור על האינטימיות חיה תוך כדי ניהול רומנטיקה ואחריות. מותר לקיים יחסי מין ונישואין באופן העונה על הציפיות והצרכים של שני הצדדים.
אל תרגישו לחץ לבחור בין מערכת יחסים לרגשות מיניים, במיוחד כשחיי המין מתחילים להרגיש משעממים. ישנם מקרים שזוגות שיתפו אותנו כיצד הם שומרים על האינטימיות שלהם במשך שנים רבות יחד. למעשה, אם תעשו זאת בדרך הנכונה, יחסי מין טובים ונישואין יכולים לשפר את איכות הקשר הזוגי שלכם בצורה משמעותית. אם אתם חושבים שיחסי המין שלכם לאחרונה שעמומים, הגיע הזמן לתת תשומת לב רבה יותר למה לא עובד ולעבוד על כך.
מהו סקס משעמם?
סקס משעמם הוא כאשר במקום להרגיש שאתם חווים יחסי מין מרגשים, שהמיקוד הוא בפרשת האנדרופינים, זה מרגיש יותר כמו מטלה או אחריות. ייתכן שעברתם תקופה קשה יחד. אולי התחלתם לקבוע מועדים לסקס במטרה לפתור בעיות אך אינכם יודעים כיצד לעשות זאת נכון. אם לא תנקוט את הצעדים הנכונים, זה בהחלט עשוי להוביל לכך שחיי המין שלכם יהיו משעממים.
יכול להיות ששניכם עסוקים בדברים אחרים. אם מדובר בעבודה, ילדים או פרויקט אישי שגוזל את זמנכם, אתם עלולים neglect את מערכת היחסים שלכם בשל זאת. זה עשוי להיות כאשר המיניות יכולה להפוך למשעממת. כאשר דעתכם ממוקדת היכן שהוא ושאר מטלותיכם תופסות את מרבית מרצפותיכם ומרצונכם – אתם משאירים מעט אנרגיה לקשר עם בן הזוג. זה למחרת, התאריך של החגיגה הופך לשבוע. וכאשר אתם לא שמים לב, השבוע מתארך לחודשים של חוסר.
אז גם כאשר שניכם מגיעים למיטה או לספה, ההתרגשות שאמורה ללוות את המגע פשוט נעדרת. הנשיקות, הקרבה, ותשומת הלב – שום דבר מזה לא קורה כמו שהיה לפני כן.
עצות למיניות מרגשת בזוגיות – גורמים
כאשר סקס מתגלה כשעמום במערכת יחסים, האחריות לא מוטלת בהכרח על אדם אחד או על מצב כלשהו. ישנן מגוון סיבות שיכולות לתרום לכך.
- אולי אתם מקיימים יחסי מין יותר מדי: נכון! ייתכן שאתם סבורים שהמיניות שלכם מיעוטה בשעמום משום שאתם לא מוצאים את הזמן לקיים זאת. כאשר זה עשוי להיות נכון, סקס משעמם יכול להיגרם גם מקיום יחסי מין בתדירות גבוהה מדי.
- עוסקים בילדים: האם יש לכם ילדים חדשים? או האם גידול מתבגרים מדשדש אתכם? גידול ילדים הוא לא בדיחה ולוקח המון מאמצים. זה לא מפתיע לדעת שחיי המין שלכם נגרעים בשל כך, כי גידול ילדים הוא משימה מתישה.
- חוסר זמן: האם אתם עסוקים בתפקיד חדש, פעילות התנדבותית, או בחוג חברים חדש? ייתכן, שאתם מתמקדים במשהו חיצוני למערכת היחסים שלכם וזה מה שגורם לכם לחיות חיים מיניים משעממים.
- חוסר בהקדשת זמן למשחק מקדים: משחק מקדים ונתינת זמן מספק לו חשובים לקיום סקס טוב במערכת יחסים. כאשר סקס הופך למשעמם, חשבו על כמה זמן השקעתם במשחק מקדים.
עכשיו כשעברנו על הסיבות האפשריות לכך שסקס הופך למשעמם במערכת יחסים, הגיע הזמן לפנות לחלק המרגש באמת. בואו נדון בשאלה "כיצד להחזיר את התחושה הטובה ליחסי המין?" ולהבין מה תוכלו לעשות באופן שונה לשיפור חיי המין שלכם. כדי להפוך דברים למעניינים עם נופך של פרספקטיבה מהחיים האמיתיים, נביא טיפים משני זוגות עמם שוחחנו לעומק. יש להם הרבה לומר על כך שאינם משעממים במיטה.
סקס בנישואין – כיצד להשיג זמן?
מיכאלה ואני לא נפגשנו במשך 5 שנים. היא אישה עסוקה ואינה תמיד זמינה לפגישה. היא עובדת במשרד עורכי דין ידוע במילווקי, מה שאומר שהיא כמעט ולא מוצאת זמן לפגוש אנשים. כך, אף על פי שהיא גרה לא רחוק מהדירה שלי, מעולם לא נפגשתי עם כלשהי מאז שנישאה לחבר שלה מהתיכון, וולטר.
הדבר הבעייתי הוא שגם וולטר עסוק בדיוק כמו שהיא! הוא עובד במבשלת בירה כמהנדס כל היום, ומיכאלה לרוב חוזרת מהעבודה בשעה 20:00. לכן, קשה להם למצוא זמן ללקיים יחסי מין. תהיתי כל הזמן כיצד הם מצליחים לעשות זאת. האם הסקס בנישואין סובל בגלל שגרת היום העמוסה שלהם?
כאשר סוף סוף נפגשתי אתם, שאלתי את השאלה (אחרי שלושה פחיות בירה אצלה בבית בלילה אחד), ומיכאלה חייכה. הסקס בנישואין לא היה חלום רחוק בשבילה. עבורה, זה היה פשוט הרגל קל לביצוע. מה היא עושה כדי למנוע סקס משעמם? קראו בהמשך.
1. תמיד לשלוח את הילדים למיטה לפני 21:00
“בעלי משועמם ממני מינית מאז שגידלנו ילדים. מה לעשות?” שאלה אותנו קוראת לאחרונה. בואו נדבר על מה וויליאם ומיכאלה עושים. הילדים שלהם עדיין לא במוסדות חינוך, והם מבלים את רוב הימים מחוץ לבית. עם מטפלת בבית, הם נשארים עסוקים ומטופלים היטב.
מיכאלה דואגת לכך שהם יבלו זמן משפחתי בסופי השבוע, אבל באופן חכם דואגת שהילדים ילכו לישון לפני 21:30. כדי לעשות סדר, חשוב לתכנן ולקבוע את זמני החופש שלהם. זה מבטיח לזוג שיש להם מרחב מספיק לבלות זמן איכות אחד עם השני, בלעדי הילדים.
2. כיצד להחזיר את התחושה הטובה לסקס? להזמין אוכל כשילדים לא בבית
בוקר יום ראשון הוא רועש ומשמח עבור רוב הזוגות עם ילדים. עבורה, זה מתחיל בנסיעה של 30 דקות לשיעור ריקוד שהיא לוקחת לילדיה.
אז, לארוחת צהריים ביום ראשון הזוג פשוט מזמינים אוכל והם לא מתעסקים עם סירים ומחבתות. כך הם לא צריכים לבזבז זמן נוסף על בישול. האיזון בין סקס לנישואין כאן מתרכז בניהול זמן נכון, והכוח של היכולת להזמין אוכל. בסופו של דבר, מה שחשוב לזוג הזה הוא השקט שהם מצליחים לשתף זה עם זה.
3. מדיניות 'לא עבודה בבית'
בעוד שיש לנו זמן לדון כיצד להילחם בעיני סקס משעמם, הייתי רוצה לדבר על חברה שלי, בטאני. היא התחתנה לאחרונה. היא עבדה ככותבת תוכן במשך שלוש שנים ויצא לה להתמודד עם ימי עבודה ארוכים ומתישים גם בסופי שבוע. למרות זאת, אחרי שנישאה לליזי, היא קבעה כלל שמעולם לא לוקחת את העבודה הביתה.
מדי יום חמישי הפך להיות משמעותי מאד עבורה. היא התחילה לפתח אורח חיים חדש שבו היא נותנת עדיפות לסקס בנישואין שלה.
4. קבוצת חברות נפגשת רק בשבתות
למרות שהיא כה עסוקה בעבודתה, יש למיכאלה חיים חברתיים מאוד פעילים. היא חברתית ומקובלת. היא לא מפסיקה להשתתף במסיבות וכנסים חברתיים.
עם זאת, יש לה כלל מחמיר שהיא מחייבת את עצמה – היא פוגשת את חברותיה רק בשבתות. יחד עם הילדים ובעלה, היא לא רוצה להתפשר על הזמן עם משפחתה. אחרי הבילוי ביום שבת, היא יכולה להתפנק באמבטיה חמה ולסדר לעצמה זמן אישי עם הבעל.
5. לצמצם את הטלוויזיה
קחו את זה מחברתי בטאני. מבחינתה, היעדר התמכרות לסדרות טלוויזיה פתח לה המון זמן לדברים שחשובים לה באמת. קודם לכן, גם כשנשאר לה זמן פנוי, היא הייתה מבלה אותו מול המסך. אולם בטאני החליטה לשנות את העדפותיה באופן מודע כשנכנסה למערכת יחסים עם ליזי.
העובדה שהיא כבר לא נשארת מול הטלוויזיה כל ערב בסופי השבוע פתחה עבורם אפשרות הרבה יותר מרגשת. הסקס במערכת הנישואין שלהם התגבר ברגע שהטלוויזיה כבתה. היא רכשה הלבשה תחתונה, והשניים התחילו לצפות בפורנו אסתטי יחד, וגרמו למדרוג הגבוה במערכת קשרם!
לצפייה בסרטוני מומחים נוספים, אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו.
6. כיצד להפוך את הסקס למרגש יותר? להפעיל את כפתור ה-DND
כפי שכל כותב תוכן יודע, העבודה לא מסתיימת באיזור הביתי. כך, לקוחות ומעסיקים מתקשרים לבטאני במהלך כל היום. כדי להתמודד עם המצב ולוודא שזה לא משפיע על האינטימיות עם בן הזוג שלה, היא הכינה סל קטן עבור שניהם להניח את הטלפונים שלהם כאשר הם נכנסים לחדר השינה.
ברגע שהטלפונים נעלמים ודוכאים, הלילה מתחיל באופן רשמי, והשניים יכולים לחקור ולחוות יחד. הצורך לאהוב בחדר השינה השקיף המקום משימוש בכלים טכנולוגיים כמו מחשבים ניידים או טלפונים, שיפר את החוויות המיניות שלהם ועזור להם להתחבר כזוג.
7. לתכנן את הארוחות מראש
וולטר ומיכאלה מתחילים את התהליך הזה כבר לפני כמה שנים. זה עשוי להיראות כתהליך זניח, אך אם עושים זאת נכון, יכול מאוד לסייע בהחזרת הסקס בנישואין. הם ישבו עם הילדים ויתכננו את הארוחות של הסוף שבוע מבעוד מועד.
בכך, הם לא צריכים לאלף את עצמם בהתמודדות מה לבשל כאשר סוף השבוע מגיע, ויכולים להתמקד במה שחשוב. לקבוע זמן על ידי הוצאת הפרטים המייגעים לפעמים הוא דרך נהדרת לShape מחדש את חיי המין שלכם.
8. לרכוש הגנה מראש
הזוגות הללו דואגים שימשיכו להיות עימם אמצעי הגנה מועדפים עליהם. חיסרון קונדומים ודאנט אדמנדס זו הסיבה הכואבת ביותר להימנע מסקס. אז, כיצד להפוך את הסקס למעניין? ודאו שאתם לא הורגים את מצב הרוח על ידי החשיבה על אמצעי הגנה ברגע האחרון האפשרי.
9. לאגור מראש
מה לא נמצא או אשתך? ודאו שאין דבר שמסית את דעתכם. בטאני וליזי שונאות קניות, כך שאם עליהן לקנות מצרכים בסוף השבוע, הן מנסות לסיים את העבודה הזו אונליין.
בכך, הן יוצרות זמן נוסף אחת לשנייה, ובנוסף מגוננות על עצמן מהמאמץ הבלתי נמנע של חוויית הקיץ. בעוד שהן שומרות על תשוקתן, חיי המין שלהן עומדים חמים ומרגשים.
10. לבסוף, תהיו כנים
עבור עובדים, ישנם ימים שבהם הם עייפים מאוד ופשוט אינם מעוניינים להתמסר לסקס. ולכן, התקשורת היא קריטית. עבור מיכאלה, להתכרבל ולצפות בסרט הוא המפלט היעיל ביותר. ובמקביל, וולטר עסוק בגינון. בטאני אוהבת לבשל וליזי נהנית לצאת לטיול כדי להשקיע זמן בחיים שלה.
זכרו, כדי להפוך סקס משעמם למעניין, זה לא רק להתמקד בעצמכם כזוג. זה גם על להשקיע בעצמכם. הקדישו זמן לעצמכם והיו בריאים ומאושרים ככל האפשר. זה בהחלט יסייע בעניין חיי המין שלכם.
וזהו. חיים עמוסים לא בהכרח משמעו שחיי המין בנישואין חייבים להיפגע. זה הכל מעניין בהשקעה מהצד שלכם. ודאו שאתם מתקשרים ומתכננים את הימים שלכם מראש, ותמצאו הזדמנויות להצליח לשלב הנאה מיוחדת.