האם אפשר לפתח תשוקה לאדם אחר כשנמצאים במערכת יחסים נשואים? אם כן, מה זה אומר על הקשר שלכם? לעיתים, במהלך הנישואים, ניתן לחוות תקופות שבהן התשוקה פוחתת או שאחד מבני הזוג מתרגל מדי האחד לשני ככל שהזמן עובר.
כנציג ייעוץ, אני עד לדינמיקה הזו שבהרבה מקרים כאשר הקשר עם בן הזוג או החבר נמצא בשיאו, בני הזוג עשויים להיות פגיעים יותר ולהימשך לאדם אחר. זה נפוץ למדי להיות נשוי ובו זמנית לפתח תשוקה לאדם אחר כאשר הצרכים שלכם אינם מתממשים במערכת היחסים.
זה יכול לקרות אם יש בן זוג שאינו שם לב לצרכים שלכם או אם אתם נוטים להתאהב בקלות באנשים.
תשוקה למישהו אחר במערכת יחסים
אשה, נשואה ומאושרת בעבודתה, חשה מצוקה מכיוון שחשבה שהיא נוגדת את נאמנותה לבן הזוג. היא הייתה חברתית עם כל הקולגות שלה אך פיתחה קשר קרוב עם אחד מהם.
הוא היה נוהג "לפלרטט" עם אשה בצ'אט ולשבח אותה. הוא העניק לה את תשומת הלב שהבן זוג שלה לא נתן לה. היא החלה לצפות לפגישות עם אותו קולגה במשרד, להתלבש יותר יפה ולחפש הזדמנויות לשוחח איתו או לקחת חלק בארוחות קבוצתיות בעבודה.
אשה הבהירה שהיא מחויבת לנישואיה ושיש להם תכניות להקים משפחה בקרוב, כך שהיא חשה דילמה לגבי רגשותיה כלפי אדם אחר. היה לה קשה להבין איך היא יכולה לדאוג לבן זוגה ובו זמנית להרגיש משיכה לגבר אחר.
היא חששה שזה יכול להעיד על בעיות בנישואיהם או שהיא עלולה להגיע לשלב שבו ייווצר רומן עם הקולגה. אשה הייתה סקפטית וחשה שהיא עשתה לקולגה רמזים על כך שיכולה להתפתח ביניהם מערכת יחסים.
האם זה בסדר לפתח תשוקה בזמן הנישואין?
כיצורים אנושיים, כולנו זקוקים להיות נאהבים, מוערכים, מקבלים תשומת לב והרגשה מיוחדת. כאשר אתם מרגישים "טוב" עם עצמכם, זה טבעי להרגיש חיבה כלפי אדם אחר.
סימרן, נשואה ואמא, הייתה משוחחת מדי יום עם בן דוד שלה. היא הייתה מבקרת אותו ואת משפחתו במשך שעות. מצב זה עורר מתחים בין סימרן לבן זוגה.
סימרן הרגישה שהיא נתונה לאשמה למרות שמדובר היה במערכת יחסים תמימה. היא הייתה במצב של הכחשה לגבי המצב. תשוקה או משיכה לאדם אחר יכולה "להתערב" בנישואין אם אינכם מתמודדים עם המצב בצורה מובחרת.
לקוחה אחרת, סונלי, הרגישה "חסרה" מתשומת הלב של בעלה והייתה מודאגת שזה עלול להוביל אותה להתרחקויות נוספות.
7 דרכים להתמודד עם תשוקה בזמן הנישואין
בתקופות כאלה, אנשים חשים רגשות אשמה לגבי התחושות שהם חווים. הם חשים שהם בוגדים רגשית בבן הזוג שלהם. אם אתם במצב דומה, אני ממליץ על הפתרונות הבאים כדי להתמודד עם תשוקה בזמן הנישואין:
1. אם אתה נשוי ויש לך תשוקה, דבר על שיפורים אפשריים בקשר שלך
אני ממליץ בחום לשוחח על שינויים שתרצו לבצע בנישואיכם. לדוגמה, לצאת לדייטים או לתכנן טיול סופשבוע, להצטרף לפעילות משותפת או להירשם לקורס ריקוד יחד, עשויים להחזיר את הכיף לנישואין שלכם.
אם בעלך מהסס לגבי שינויים או שיש לו אילוצים של זמן, נסו לקבוע "טקסים זוגיים" כמו לשתות תה או לאכול יחד בערב, לצאת להליכות אחרי האוכל או פשוט לשתות קפה או לנסוע יחד.
2. הכירו בכך שיש לכם רגשות כלפי אדם אחר
חשוב להכיר בכך שיש לכם "תשוקה". כמו כל סוג של קשר אנושי, תשוקות מתהוות עם הזמן אם אינכם מקדישים להן תשומת לב. ההכרה ברגשותיכם היא הצעד הראשון לקראת צעדים מתקנים.
אם תתעקשו להכחיש את רגשותיכם כשאתם נשואים, אתם עשויים להידחק לעבר בגידה פוטנציאלית.
3. קבעו גבולות אם אתם מתאהבים במישהו אחר
אם אתם מתאהבים במישהו אחר במערכת יחסים, ריחוק יכול להיות התרופה הטובה ביותר להרגשות הללו. אל תבזבזו יותר מדי זמן עם האדם שעליו אתם חשים תשוקה. קבעו גבולות ושמרו על מרחק, והגבילו את האינטראקציות שלכם עם האדם הזה למינימום. מהיכרות יכולה לחזק את רגשותיכם, ושליחת מסרים מעורבים עלולה להוביל את האדם האחר להאמין שיש לכם עניין. עליכם להימנע מכך אם אתם מעוניינים ללמוד כיצד להתמודד עם תחושותיכם.
4. חשבו על היתרונות והחסרונות של להיות מאוהבים כשאתם נשואים
אם אתם מחויבים לנישואיכם, רשמו את היתרונות והחסרונות שיכולים להתלוות לפגיעה בנישואיכם. שקלו מה אתם עלולים לאבד אם תפעילו את התחושות הללו, ואם האדם שאליו אתם נמשכים שווה את סיכון חייכם שבניתם לעצמכם? התשובות לשאלות אלו עשויות לשים את הדברים בפרספקטיבה הנכונה.
5. אם יש לך תשוקה כשאתה נשוי, אל תעבור את הגבול
אם אתה מעריך את בן הזוג שלך ואת הקשר שלכם, הימנע מלחצות גבולות גם אם יש לך אהבה עזה כשאתה נשוי. גילוי רגשות והתנהגות עם מישהו אחר אינו באחריותך, אבל אתה בהחלט יכול לשלוט במעשיך.
מה שיכול להיחשב ככזה יכול להיות שונה מעין שוכחים. כעקרון, אם אתה עושה משהו עם אדם אחר שלא תוכל לספר לבן הזוג שלך עליו, פשוט אל תעשה את זה. גם אם זה נראה תמים, בשלב מסוים אתה יודע שאתה חוצה גבול.
6. אל תשמור על משך התשוקה בסוד
רוצים לדעת איך להתמודד עם תשוקה כשהנכם נשואים? אחת הכללים הבסיסיים לטיפול במצב זה היא לא לשמור על כך בסוד מבן הזוג שלכם. זה טבעי שתרגישו רגשי אשמה, מבוכה או בושה לגבי הרגשות הללו.
אתם עשויים אפילו לגלות שכבר נאבקים בשאלה 'האם זה בסדר להיות מאוהב כשאתם נשואים?'. גם אם השיחה עשויה להרגיש לא נוחה, עליכם לחלוק אתכם את רגשותיכם. שקיפות זו יכולה להעניק לקשר שלכם חיים חדשים.
7. התייחסו לתשוקה כתמרור אזהרה
ראו את התשוקה לאדם אחר בזמן מערכת יחסים כהזמנה להתחיל להיות קשובים יותר לנישואיכם. התחברות למישהו אחר במערכת יחסים מחייבת נפשיות היא מה שהפסיכולוגים מכנים כ"פתיחות לאלטרנטיבות".
אם אתם נשואים ויש לכם תשוקה למישהו אחר, זהו סימן שמשהו לא עובד ביןכם לבין בן הזוג שלכם. יש להכיר בכך ולהיות מחויבים לבצע את העבודה הנדרשת לשיפור הקשר.
האם זה בסדר לפתח תשוקה כשאתם נשואים? אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. בעוד שיש אנשים שיבינו את התשוקה במהלך נישואין כתופעה נורמלית, אחרים יפנימו זאת כברכייה בזוגיות. עם זאת, כל עוד אתם לא פועלים על פי התחושות הללו ומצליחים להשתמש במצב הזה כדי לחזק את נישואיכם, אין מקום לדאגה.
נקווה שמהר מאוד תמצאו את עצמכם מתאהבים שוב בבן הזוג שלכם.
לא מצליחים להבין מדוע מתאהבים באדם אחר כאשר אתם במערכת יחסים? שיחה עם יועץ יכולה לעזור.